秋のベビー服のリアル：本当に使えるアイテムはこれ！

ネットでよく見る秋のベビー服の最大の嘘、それは「赤ちゃんも大人のような木こりスタイルにすべき」というものです。本音を言わせてください。生後4ヶ月の赤ちゃんを、窮屈で硬いデニムジャケットやチクチクするフランネルのチェックシャツに押し込めば、インフルエンサーのSNSでは可愛く見えるかもしれません。でも現実には、赤ちゃんが泣き叫んで、せっかくの午後が台無しになるのがオチです。

私は長女のハーパーでその失敗を痛いほど経験しました。可哀想に、彼女にとって初めての10月、私は奮発して買ったコーデュロイとタイツの凝ったお洋服を着せて、テキサスの田舎のカボチャ畑へ連れ出しました。南部の秋なんて名ばかりで、その日の午後はなんと気温28度。通気性の悪いポリエステルの服と窮屈なウエストゴムのせいで彼女は汗だくになって大泣き。私はミニバンの後部座席で、慌てて何枚もの服を脱がせる羽目になりました。

もしあなたが今、イライラしたりお財布を空っぽにしたりせずに、この季節の女の子の赤ちゃんの服装をどうしようか悩んでいるなら、本当に役立つ方法についてお話ししましょう。というのも、朝8時とお昼でガラリと変わる秋の気候に合わせて赤ちゃんに着せるには、ただ可愛いだけじゃない「戦略」が必要だからです。

おばあちゃんが教えてくれた「体温の嘘」

私の祖母はとても優しい人ですが、赤ちゃんが靴下を履いていないのを見ると、まるで吹雪の中に放置しているかのように大騒ぎします。長い間、私もハーパーの小さな手を触っては氷のように冷たいとパニックになり、慌ててブランケットを重ねていました。

次男の健診のとき、「手があたたまらないんです」と相談すると、小児科の先生は少し笑って教えてくれました。赤ちゃんは手足の血流がまだ弱いため、手足が冷たくても、本当に寒いかどうかの判断基準にはならないそうです。代わりに、首の後ろに指を2本入れるか、胸を触ってあたたかいか確認するように言われました。赤ちゃんは大人よりもずっと早く体温を失う一方で、まだ自分でうまく体温調節ができないからです。今では、小さな足先がどんなに冷たくても、首の後ろに汗をかいていたら、すぐに重ね着を脱がせるようにしています。

チャイルドシートとモコモコのコートは相性最悪

これだけは絶対に声を大にして言いたいことです。一人目のときには誰も教えてくれなくて、今思い出してもゾッとします。分厚い冬物のコートやモコモコのスノースーツを着せたまま、赤ちゃんをチャイルドシートに乗せてはいけません。

エヴァンス先生の説明によると、万が一の衝突時にそのモコモコの部分がペチャンコに圧縮されてしまい、チャイルドシートのハーネスがゆるゆるになり、安全機能が全く果たせなくなるそうです。ですから、スーパーに行くだけのために巨大なマシュマロのようなスーツを着せようと格闘する代わりに、普段の長袖の服のままチャイルドシートに乗せてベルトをしっかり締め、その上からブランケットを掛けてあげてください。そうすれば、安全性を損なうことなく、赤ちゃんをあたたかく保つことができます。

イライラしない重ね着のコツ

この時期は天候がコロコロ変わるので、重ね着で乗り切るしかありません。でも、正しい素材を選ばないと、あせもができてしまいます。安価なファストファッションのセーターのほとんどはアクリルやポリエステルで作られています。これはビニール袋を着ているようなもので、かいた汗がデリケートな肌に閉じ込められてしまうのです。

私は今、肌着にはオーガニックコットンかメリノウールしか買いません。ちゃんと呼吸してくれる素材だからです。正直なところ、今一番下の子に着せている絶対手放せないお気に入りアイテムが、オーガニックベビーロンパース 長袖ヘンリーウィンターボディスーツです。もう本当に大好きな一着です。3つのボタンがついたヘンリーネックは、赤ちゃんの大きな頭をスルッと通せるくらい広がるので、着替えで泣かれることもありません。そして、オーガニックコットンはバターのように柔らかいんです。美しいアースカラーのラスト（赤茶色）を買ったのですが、肌寒い朝のベースレイヤーとしてはもちろん、午後になってあたたかくなり上着を脱いでも、これ一枚でしっかりとおしゃれに決まります。

昔からある目安として、「大人が着ているものに軽い服を1枚プラスして赤ちゃんに着せる」というルールがあります。つまり、私がTシャツで快適なら、娘には長袖のボディスーツを着せます。私がセーターなら、娘はボディスーツに薄手のカーディガン。厳密な科学ではありませんが、このルールのおかげで、外出するたびに頭を抱えずに済んでいます。

デザインや見た目についても話しましょう

実用性を重視しているからといって、秋の間ずっと退屈な真っ白なロンパースばかり着せなきゃいけないわけではありません。マスタードイエローや深いオリーブグリーン、あたたかみのあるテラコッタなど、今のトレンドカラーはどれも本当に素敵です。

私は、硬いデニムや分厚くてゴワゴワしたドレスの代わりに、リブニットや伸縮性のあるコーデュロイのペーパーバッグパンツをよく選びます。感謝祭や家族写真の撮影などで少しおめかしさせたい時は、よくフラッタースリーブ オーガニックコットン ボディスーツを選びます。肩に美しいフェミニンなフリルがついていますが、実のところ、信じられないほど快適で伸縮性のあるオーガニックコトンのロンパースにすぎません。何度もしなきゃいけないおむつ替えに便利な股下スナップも付いています。タイツと格闘する代わりに、ストレッチの効いたリブ編みのハイソックスを合わせれば、余裕のあるきちんとしたママを演出できます。

言っておきますが、可愛い服がすべて正解というわけではありません。Kianaoのベビーセーター オーガニックコットン タートルネックは、素材が素晴らしくて信じられないほどシックに見えますが、じっとしてくれない生後6ヶ月の赤ちゃんにタートルネックを着せようとするのは、ツルツル滑る元気いっぱいの子豚に服を着せるようなものです。一度着せてしまえば、首元を驚くほどあたたかく保ってくれますし、オーバーオールの下に着ると最高に可愛いのですが、実際に着せるまでの過程は、ただでさえ遅刻しそうな朝には私の忍耐力を試してきます。

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かつては私も怖かった、睡眠時の安全性について

秋の夜はどうすればいいのか、いつも一番悩む時間でした。家の中は冷え込むけれど、安全な睡眠のガイドラインに対する不安から、夜中に何度も起きてはベビーモニターを見つめていたからです。

寒くなると、ベビーベッドの中で赤ちゃんをあたたかく保つために、小さなニット帽を被せたくなるのが親心です。でも、これは絶対にやめてください。かかりつけの小児科医から、「赤ちゃんは頭から熱を逃がして深部体温を安定させている」としっかり教え込まれました。室内で寝ている時に頭を覆ってしまうと簡単にうつ熱（オーバーヒート）を起こしてしまい、それは誰も話したくないあの恐ろしい睡眠中の事故の大きな危険因子になります。

ブランケットも、赤ちゃんが大きくなるまではベビーベッドの中では非常に危険です。汗をかかせるような分厚いフリースの足付きパジャマは処分して、通気性の良いオーガニックコトンのパジャマを着せ、その上から着るタイプのスリーパー（スリープサック）を使ってください。

お財布に優しくて本当に買うべきもの

赤ちゃんは驚くほど早く成長します。たった3回しか着ないかもしれない季節モノのセーターに50ドルも払うのは、経済的な選択とは言えません。本当に必要なのは、着回しができる高品質でサステナブルなアイテム数着だけです。

私の戦略は、ニュートラルなアースカラーの良質なオーガニックコットン長袖ボディスーツを3着、伸縮性のあるリブ編みレギンスを2着、サッと着せられるジッパー付きの厚手フリースかニットのカーディガンを1着、そしてバンダナ風のスタイ（よだれかけ）をたくさん買うことです。このスタイが本当の秘訣です。赤ちゃんは常によだれを垂らしています。首元がびしょ濡れで冷たくなってしまい服を全部着替えさせる羽目になる代わりに、可愛いモスリン素材のバンダナスタイがあれば、アクセサリーのようにおしゃれに見せながら、下の服をしっかり守ってくれます。

天然素材にこだわり、硬いボタンよりもジッパーや伸縮性のある首元のデザインを優先してください。そして、SNS映えする流行りの服よりも、赤ちゃんの快適さのほうが常に勝るということを忘れないでください。

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よく寄せられる質問にお答えします

秋に女の子の赤ちゃんにタイツは本当に必要？

とんでもない！赤ちゃんにとってタイツは悪魔のアイテムです。モコモコのおむつの上に引き上げるのは本当に大変だし、いつも膝のあたりでたるんでしまいます。しかもほとんどが合成繊維の混紡で、赤ちゃんの足を汗で蒸れさせてしまいます。私は伸縮性のあるリブ編みレギンスか、小さなブルマにハイソックスを合わせるスタイルに絞っています。その方がおむつ替えもずっと楽ですし、赤ちゃんにとってもはるかに快適です。

重ね着で赤ちゃんが暑がっていないか、どうすれば分かりますか？

手足のことは忘れてください。首の後ろに手を入れるか、胸のあたりを触ってみるだけで大丈夫です。もし肌が湿っていたり、汗をかいていたり、触って異常に熱く感じたら、すぐに1枚脱がせてください。私のかかりつけ医によれば、危険なほど暑くなるよりは、少し涼しいくらいの方が良いそうです。

寝る時に、ロンパースの上にセーターを着せてもいいですか？

私ならそんなリスクは冒しません。ゆったりとしたセーターは顔の周りで丸まってしまったり、動きを制限してしまったりする危険がありますし、重ね着はベビーベッドの中でのうつ熱（オーバーヒート）の大きなリスクになります。もし部屋が肌寒いなら、標準的なコットン製の足付きパジャマを着せて、TOG値（保温性の単位）が適したスリーパーのジッパーを閉めてあげてください。その方がはるかに安全ですし、一晩中赤ちゃんの体温を一定に保つことができます。

合成繊維の服って、何がそんなにダメなの？

ポリエステルやアクリルは、基本的にはプラスチックを糸にしたものです。赤ちゃんに合成繊維の服を着せて、さらに秋のために重ね着をさせると、体温や汗の逃げ場がなくなり、肌に閉じ込められてしまいます。これが原因であせもができたり、湿疹が悪化したりして、赤ちゃんがとても不機嫌になってしまいます。オーガニックコットンや竹繊維などの天然素材は、あたたかさを保ちながらもしっかりと空気を通してくれるので、最近では私も服のタグをチェックするのにとてもこだわっています。

オーバーオールは赤ちゃんにとって実用的ですか？

足元までスナップボタンがついているものなら、実用的です。もし、可愛いからとコーデュロイのオーバーオールを買っても、おむつをチェックするだけで肩のストラップを外し、足首まで服を全部脱がせなければならないとしたら、結局嫌になってクローゼットの奥にしまい込むことになるでしょう。必ず、股下に隠しスナップボタンがついているものを選んでください。