リル・ベイビー・ワム・ツアー？ラップのライブは赤ちゃんの成長指標ではありません

午前3時、暗闇の中に座り、吐き戻しであることを祈りつつベタベタした何かにまみれながら、スマホの明るい画面に検索結果が表示されるのを眺めていました。地元のママ友グループの半数が突然「リル・ベイビー（Lil Baby）のワム・ツアー」について投稿し始めたので、睡眠不足の私の脳は、何か新しい育児のトレンドを見落としていたのだと思い込んでしまいました。新しいネントレ（睡眠トレーニング）の方法かな？それとも北欧発の夜泣き対策のシロップ？……結果として、リル・ベイビーはアメリカのラッパーで、そのアルバムは絶対に子ども部屋にはふさわしくないものでした。あなたがここに来たのは、疲れ果てて、片手の親指でスマホを打ちながら、今年唯一の「ママのお休みの日」のためにコンサートのチケットを探しているからかもしれません。あるいは、本当に赤ちゃんを育てていて、インターネットのアルゴリズムが完全に混乱してここへ誘導してしまったのかも。

ええ、午前3時のネットサーフィンの沼はよく知っています。赤ちゃんの泣き止ませる方法を検索窓に打ち込んでいるうちに、なぜかGoogleはあなたがトラップミュージックのコンサートの最前列の席を求めていると勘違いするんですよね。新米パパ・ママにとって、インターネットは地雷原のようなものです。母親業なんて、快適な靴も危険手当もない病院のトリアージ（優先順位付け）みたいなもの。泣き叫ぶ声を評価し、実際に怪我をしているのが誰かを確認して、それ以外はすべて後回し。だからこそ、私たちはネットのトレンドや紛らわしい検索結果に引っかかってしまうのです。ただ、答えが欲しくて必死なだけなんですよね。

今すでにあなたが画面を見つめているのなら、親として陥りがちな実際の「デジタルの罠」についてお話ししましょう。まずは、iPadをベビーシッター代わりにすることから。

私のかかりつけ医がiPadについて実際に言ったこと

医療サイトで調べれば、「認知発達の遅れを防ぐために子どものデジタル機器の使用を制限しましょう」という無味乾燥なアドバイスが見つかるでしょう。でも、私のかかりつけ医は深くため息をつき、メガネを外してこう言いました。もしレストランにいる時、毎回幼児にスマホを渡し続けていたら、ほんの少し退屈を感じた瞬間にドーパミンを欲しがるような脳の回路を作ってしまうことになるわよ、と。まるで私がマザーズバッグから闇取引のキャンディを子どもに与えているかのような言い方でした。

白衣を着た専門家たちの公式見解は、「生後18ヶ月まではスクリーンタイム（画面を見る時間）はゼロ」です。唯一の例外は、お姑さんとビデオ通話をして、「赤ちゃんが靴下を履いていないじゃない」と文句を言われる時くらい。2歳から5歳の間は、保護者と一緒に高品質な番組を1時間程度見るのは良いとされています。でも、科学なんて統計で包まれた賢い推測にすぎないことも多く、ブルーライトが長期的に彼らの網膜に何をもたらすかなんて、本当のところは誰も分かっていないんじゃないかと思います。

スーパーマーケットで泣き叫ぶ子どもがいるとき、光る長方形のデバイスを渡すのは、非常によく効く鎮静剤を与えるようなものです。私もその状況を経験しましたし、実際にスマホを渡しました。でも、タブレットを取り上げたときにやってくる反動は、最初の癇癪よりもひどいんです。だから、電子機器は高い戸棚に隠して、床にいくつかのアナログなおもちゃを転がしておきましょう。そして、あなたの気が完全に狂ってしまう前に、子どもが退屈のあまり一人遊びを始めてくれることを祈るしかないのです。

ということで、私が今一番頼りにしている唯一のアイテムを紹介します。木製ベビージムは、我が家のリビングルームの中でたぶん私のお気に入りです。正直に言うと、暗闇の中でこの木製のA型フレームにつまずいたことは数え切れないほどあり、その度に死ぬほど痛い思いをしています。でも、そのシンプルさが本当に素晴らしいんです。息子が生後4ヶ月の頃、彼はただその下に寝転がり、小さな木製のゾウのおもちゃを、まるで宇宙の秘密が隠されているかのようにじっと見つめていました。チカチカ光るライトも、耳が痛くなるような激しい電子音の音楽も、電池交換の必要もありません。ただの木と布でできているんです。驚くほど頑丈でもあり、夫が洗濯物を畳もうとしてうっかり上に座ってしまった時も折れなかったという事実がそれを証明しています。

もし、コンセントに繋がなくて済むもので、あなたが冷めたコーヒーを飲むための20分間の平和な時間を本当に稼いでくれそうなアイテムを探しているなら、ネットサーフィンに戻る前に、Kianaoのオーガニック・プレイ・コレクションを覗いてみてください。

血糖値の急降下と、暗闇での授乳

ラッパーやスクリーンタイムとは全く関係なく、お母さんたちが完全に迷い込んでしまうネットの片隅がもう一つあります。それは、「母親の糖尿病と授乳」に関するトピックです。私は産後ケアの現場で、こうしたケースを数え切れないほど見てきました。妊娠糖尿病や1型糖尿病のママがやってきて、元気な赤ちゃんを出産した後、自分の体がこれから代謝のオーバードライブ（過剰稼働）状態に入ることをすっかり忘れてしまうのです。

私の主治医はよく、「授乳とは、ソファにじっと座りながらマラソンをしているようなものだ」と言っていました。自分の体液で別の人間を生き延びさせるだけで、1日に500キロカロリーも余分に消費しているのです。糖尿病のママにとって、これは絶対的なカオスを招く要因です。赤ちゃんにおっぱいをあげながらただ座っているだけで、突然部屋がグルグル回り始めます。気づけば震えが止まらず、汗をかき、授乳クッションの上にそのまま気絶してしまいそうな気分になるのです。

授乳することで細胞がインスリンに対してはるかに敏感になるのは確かだと思いますが、正直なところ、看護学校を出た後でも内分泌系は私にとってほぼ謎のままです。医療の現実は複雑です。あなたの血糖値は、おもちゃ売り場で癇癪を起こす幼児のように振る舞うでしょう。予測不可能で、激しいものです。だから、ロッキングチェアの隣に紙パックのジュースとプロテインバーを置いて座っているしかありません。ヒーローになろうとしないでください。授乳前と授乳後に血糖値を測り、家の中のすべての部屋におやつを常備しておきましょう。

おしゃぶりが床に落ちるたびに毎回消毒するなんて、本当に疲れ果てたことがない人が考え出した詐欺みたいなものです。

ウンチの背中漏れにも耐えられるベビー服

赤ちゃんの命を守るという現実的な話のついでに、服についても話しましょう。新生児に、背中にボタンがたくさんついた硬い服やチュールスカートなど、細部の凝った服を買う人がいます。ナンセンスですよね。赤ちゃんは基本的に「体液処理マシーン」です。あちこちから漏れるんですから。

我が家にはKianaoのオーガニックコットン・ベビーボディスーツがあります。これは素晴らしいです。布切れが果たすべき本来の役割、つまり赤ちゃんを包むという役割をきっちり果たしてくれます。オーガニックコットンは本当に柔らかいですし、一般的なファストファッションの服が浸されているような有害な化学物質が吹きかけられていないのも安心できる点です。でもね、ママたち、現実を見ましょう。あなたの赤ちゃんは容赦なく服を汚します。着せてから45分もすれば、背中からウンチを漏らしてしまうでしょう。唯一の救いは、肩の部分がエンベロープ（重なり合った）デザインになっていることです。避けられない大惨事が起きた時、マスタード色のシミを赤ちゃんの顔にこすりつけることなく、服全体を腰の方へ引き下げて脱がせることができるんです。これは本当に大きなメリットです。

家のどこかにはジェントル・ベビー・積み木セットも転がっています。宣伝文句にはお風呂に浮かぶと書いてありました。一度試してみたら、泡の中でなんだか悲しげにプカプカ浮かんでいました。ゴムのような手触りで柔らかいです。うちの子は、歯茎がムズムズする時によくこれを噛んでいます。あなたが1週間ぶりに自分の髪を洗おうと奮闘している間、子どもがガジガジ噛んでいられるものを探しているなら、これは十分に役立ってくれます。

インターネットって不思議な場所ですよね。ラップのコンサートを検索していたはずが、気づけば赤ちゃんの低血糖、スクリーンタイムの罪悪感、そして木製のゾウについての私の考えを読んでいるんですから。でも、それが現代の子育てというものです。私たちは皆、真夜中に検索窓に自分の不安を打ち込み、世界のどこかに正解を知っている人がいないかと祈っているんです。本当のところ、誰にも正解なんて分からないのに。

スマホを胸にのせたまま再び眠りに落ちる前に、Kianaoのサステナブルなベビー用品を見てみてください。魔法のように赤ちゃんを朝までぐっすり眠らせてくれるわけではありませんが、床に転がっていても素敵なインテリアに見えますよ。

よく聞かれる質問

1時間のタブレット視聴で、本当に赤ちゃんの脳はダメになってしまうの？

おそらくそんなことはありません。でも、私のかかりつけ医は、私がそう質問しただけで私を犯罪者のような気分にさせました。現実的に考えて、あなたがシャワーを浴びるために子ども番組を1エピソード見せたからといって、子どもの将来の可能性が台無しになるわけではありません。ただ、それに依存しすぎないようにするだけです。正直なところ、スクリーンタイムそのものよりも、親が抱く罪悪感のほうが心に良くありません。

授乳するとめまいがするのはなぜ？

血糖値の急降下が原因です。あなたの体は、母乳を作るためにすべてのエネルギーと水分を使っています。特に血糖値に問題があったり、妊娠糖尿病の経験があったりすると、トラックにぶつかったかのような衝撃を受けます。授乳する場所には、グラノーラバーと大きな水筒を常備しておきましょう。今のあなたは、本質的にはアスリートと同じです。ただ、めちゃくちゃ疲れているアスリートですが。

木製のおもちゃは本当にいいの？それともインスタ映えするだけ？

電池がいらないし、大音量でイライラする音楽を鳴らさないし、踏んづけても鋭いプラスチックの破片になったりしません。それだけでも、私の評価では木製のおもちゃの方が優秀です。見た目が可愛いというのは、ただのおまけみたいなものです。

2型糖尿病でも安全に授乳できる？

間違いなくできます。医師によれば、長期的にはインスリン抵抗性を改善するのに役立つ可能性すらあるそうです。でも正直なところ、人間の体は人それぞれ違って複雑なので、まずは専門の先生に相談してください。ただ、赤ちゃんがおっぱいに吸い付いたとき、想像以上に早く血糖値が下がるかもしれないということだけは覚悟しておいてくださいね。

オーガニックコットンの黄色いシミはどうやって落とすの？

落とせません。洗うと少し薄い黄色になり、「赤ちゃんって汚すものだよね」と受け入れることになります。天日干しして自然に漂白するのを試してもいいですが、私はたいてい汚れたまま受け入れています。誰もあなたの赤ちゃんのロンパース（ベビー服）なんて評価していませんから。