知っておきたいベビージムとぶら下がりおもちゃの真実

息子を病院から連れて帰って3日目、義理の母からは「脳を活性化させるために、プレイマットの上にキラキラした金の腕輪や、音の鳴る真鍮のベルを吊るしなさい」と言われました。その1時間後、SNSを見ると、あるインフルエンサーが「落ち着いたオートミール色のフェルト以外のおもちゃは、赤ちゃんのドーパミン受容体に永遠のダメージを与える」と断言していました。そしてその後、母乳育児のコンサルタントがやってきて、私の疲れ切った顔を見るなりこう言ったのです。「最初の2ヶ月間、赤ちゃんは基本的にジャガイモみたいなものだから、天井のファンでも眺めさせておいて、お金は節約しなさい」って。

本当にへとへとでした。誰もが、赤ちゃんの目の前に何を吊るすべきかについて「絶対にこれが正解」というルールを持っています。病院の救急外来では、誰にすぐ処置が必要で、誰が待てるかを判断する「トリアージ」を行いますよね。ベビー用品のアドバイスについても、まったく同じことをしなければなりません。昔からの迷信や、Instagramの映えるトレンド、そして暗くて静かなお腹の中から急に出てきたばかりの小さな人間の「実際の生理的なニーズ」を、しっかりと仕分けする必要があるのです。

Kianaoはスイスのブランドなので、こういったアイテムを「anhänger spielbogen（アンヘンガー・シュピールボーゲン）」と呼んでいます。なんだか高度な整形外科の医療器具みたいに聞こえますが、単なる「プレイジム用のおもちゃ（ペンダント）」のことです。でも正直なところ、そんな風に少しクリニカルなヨーロッパの視点から考えるのが、我が子に本当に必要なものを見極める一番安全な方法かもしれません。

赤ちゃんへの「刺激過多」という大問題

いいですか、私のこの寝不足の長話から一つだけ覚えて帰ってもらうとしたら、これだけは分かってください。赤ちゃんのギャン泣きの90％は「刺激過多（感覚のキャパオーバー）」が根本的な原因です。パニックになって泣き叫ぶ赤ちゃんをご両親がクリニックに連れてきたとき、私たちが最初にするのは、電気を消し、ドアを閉め、刺激の強い感覚情報をすべて取り除くことです。赤くピカピカ光って、りんごの歌を大音量で歌うプラスチックの動物のおもちゃを渡したりはしません。

世の中には、「生後3ヶ月の赤ちゃんにはド派手な光のショーが必要だ」と親に信じ込ませるための巨大な産業があります。彼らは、電池で動く6種類ものやかましいおもちゃがぶら下がったプラスチック製のアーチを売っています。でもそれは例えるなら、タイムズスクエアのど真ん中で椅子に縛り付けられ、大音量のテクノミュージックをガンガン流されながら、「さあ、落ち着いて微分積分を学びなさい」と言われているようなものなのです。

赤ちゃんの神経系は、本当に未発達で無防備です。かかりつけの小児科医が教えてくれたのですが、赤ちゃんが視覚や聴覚のデータを取り込むとき、彼らの脳は「影」の存在を処理するだけで精一杯だそうです。そこに電子的なサイレンの音なんて追加したら、彼らの頭の中のサーバーは完全にダウンしてしまいます。処理しきれないのです。

赤ちゃんは限界を超えても、それを言葉で伝えることができません。その代わりに、「もうやめて」というサインを出します。私はこれまで、そういうサインを何千回と見てきました。背中をピンと反らせたり、おもちゃからプイッと強く顔を背けたり、あるいは低く唸るようにぐずり始めたり。親はよく、これを「退屈しているんだ」と勘違いします。おもちゃに飽きたんだと思い込み、もっと大きな音で歌わせようとボタンを押してしまうのです。それはもう大惨事です。ただ木のリングを一つ渡して、そっとしておいてあげてください。

小児科医が教えてくれた、赤ちゃんが「手を伸ばす」メカニズム

赤ちゃんがいつ、どのようにおもちゃと関わるようになるかについて、熱心な親御さんたちはそのタイムラインを完全に誤解しがちです。最初の8〜10週間、私の息子はただ物を見つめているだけでした。視神経が、コントラストの強いデータをどうやって脳に送るべきか、まだ試行錯誤している時期なのだと思います。白黒の模様が一番認識しやすいと言われていますが、おそらく赤ちゃんにはまだ、ただのぼんやりした塊にしか見えていないはずです。

そして生後3ヶ月頃、何かが劇的に変わります。小児科医によると、神経経路が発達して、「物体を見る」という認識と、「それに向かって腕を動かす」という物理的な体の動きが、ようやく結びつくのだそうです。最初はとっても不器用です。ぶら下がっているおもちゃに向かって、ただ手当たり次第にバシバシと叩くような感じです。

でも、このバシバシ叩く動作はとても重要です。この動作によって、体の片側を安定させながら、もう片側をしっかり伸ばす練習になります。やがて寝返りを打つために必要な、首と肩の筋肉を鍛えてくれるのです。高さの違うおもちゃを吊るして、毎回違うように手を伸ばさせるのが理想的だそうです。それが空間認識能力の発達を助けるのだとか。私としては、ただ「うーん！」と声を出しながら一生懸命に木のビーズを掴もうとする息子の姿を見るのが好きだっただけなんですけどね。

ドイツの安全基準が（良い意味で）遊び心を制限する理由

赤ちゃんがようやくそのプレイジムのおもちゃ（anhänger spielbogen）を掴めるようになると、次はそれを直接口に運びます。ここで、私の看護師としてのバックグラウンドが発動し、ものすごく神経質になってしまうのです。私がこれまで見てきた「赤ちゃんが飲み込んだり口に入れたりしたもの」を知ったら、きっとあなたも一週間は眠れなくなると思いますよ。

ヨーロッパには「EN 71-3」という安全基準があります。退屈な名前に聞こえますが、これは「重金属の溶出」を特別にテストするものです。簡単に言うと、安価な塗料が「非常に酸性の強い赤ちゃんの唾液」と混ざったときに何が起こるかをテストしているのです。ネットの適当なマーケットプレイスで買える安いプラスチックのおもちゃの多くは、子どもがガジガジと噛み始めた瞬間に、口にするのも恐ろしいような化学物質が確実に溶け出します。

選ぶべきは「唾液に対して安全」と認証された素材です。ドイツ語では「speichelfest（シュパイヒェルフェスト）」と言います。声に出して読むとちょっとイカツイ響きですが、ラベルに書いてあるとすごく安心できる言葉です。また、紐の長さもチェックしなければなりません。長すぎるものは窒息の危険がありますし、赤ちゃんの驚くほど強い力で引っ張ってもビーズが外れないよう、結び目がしっかりしている必要があります。

よだれ期を乗り切るためのおすすめ素材

最終的に、私たちは木製のフレームにいくつか違うものを吊るして試してみました。私がKianaoの木製ベビージム・ペンダントを買ったのは、深夜3時の授乳中という、完全に思考能力が落ちているときでした。正直なところ、箱を開けたときは少し地味に見えました。滑らかなFSC認証の木材と、シンプルなコットンの紐だけだったからです。でも結果的に、これが騒がしい家族での食事中に息子がパニックになるのを防いでくれました。手で叩くと、木と木がぶつかって鳴る「コロン」という鈍くて空洞のある音が、完全に息子を魅了したのです。本物の木の触感がもたらす安心感は、プラスチックでは決して真似できないものだと思います。

客観的に見てとても可愛い、オーガニックコットン・プレイジムチャームも持っていました。唯一の難点は、歯固めの時期が本格的に始まると、うちの子はその柔らかいぬいぐるみのような布地を口の中に引っ張り込み、5分でよだれまみれにしてしまうことでした。洗濯機で洗えるのは素晴らしいのですが、キッチンのカウンターで常に自然乾燥を待つのに疲れてしまいました。

食品グレードのシリコンも良い選択肢です。ベタベタになっても、湿らせた布でサッと拭くだけで済みますからね。

お子さんが頭痛を起こさないようなプレイジムのセットアップを作りたいなら、知育玩具コレクションをゆっくりと見て、シンプルなアイテムをいくつか組み合わせてみてください。

おもちゃの「ローテーション戦略」

ぶら下げるおもちゃは本当に数個あれば十分ですが、全部を一度に吊るすべきではありません。赤ちゃんの上に6つのおもちゃを吊るすのは、リビングに6台のテレビを置いて、全部違うチャンネルをつけるようなものです。

私は、一度に2〜3個のおもちゃだけを吊るすことを学びました。そして毎週日曜日に、そのうちの1つを別のおもちゃに交換するのです。この程度の新しさが、脳を活性化させつつ、神経系をパニックにさせないためのちょうど良いバランスでした。それから、どんなものにも付けられるC型クリップのついたおもちゃを選ぶのもおすすめです。息子が少し大きくなってからは、プレイジムから木製のペンダントを取り外してベビーカーのストラップに付け替えました。スーパーのレジ待ちで彼の気を紛らわせるのに大活躍しましたよ。

この下にあるQ&Aを読む前に、ぜひ今のプレイマットの状況をよく見てみてください。アーチからうるさいガラクタを半分取り外して、まずは赤ちゃんを少しホッとさせてあげてくださいね。

クリニックの駐車場でよく聞かれる質問

プレイジムは実際にいつ頃から使い始めるべきですか？

商品の箱には必ず「0ヶ月から」と書いてありますが、あれは商品をたくさん売るための笑っちゃうような嘘です。生後1ヶ月間は、赤ちゃんはあなたの鼻の先くらいまでしか見えていません。生後6〜8週間くらいになると、プレイジムの下に寝転がって、泣き出すまでの5分間くらい、ぶら下がっている形をじっと見つめることができるようになってきます。早くから無理に使わせようとしなくて大丈夫ですよ。

高価な木製のものって、本当にプラスチックより良いんですか？

私自身、プラスチック製の電子音の鳴るおもちゃが嫌いなので少し偏見はありますが、医学的に見ても、自然素材の方が触覚へのフィードバックが優れています。木は部屋の温度によって感触が変わり、重さや質感があります。プラスチックは常にプラスチックの感触しかありません。それに、変なフタル酸エステル（可塑剤）が赤ちゃんの口に溶け出す心配もありません。

1回の遊ぶ時間はどれくらいが目安ですか？

赤ちゃんが目をそらすまでです。本当に、もし赤ちゃんが10分間も手をバタバタさせてクーイング（声を出すこと）をしてくれたなら、それは赤ちゃんにとってものすごい重労働です。背中を反らせたり、ぐずり始めたりした瞬間に、彼らの「神経のバッテリー」はゼロになっています。すぐに抱き上げてあげてください。

木製のプレイジムのおもちゃ（anhänger spielbogen）はどうやってお手入れすればいいですか？

シンクの水に浸さないでください。木には目に見えない小さな穴が開いているため、ビーズの穴の中に水が溜まると、内側から歪んだり腐ったりしてしまいます。湿らせた布でよだれを拭き取り、完全に自然乾燥させるだけで十分です。子どもが風邪をひいているときは、ごく薄めたお酢で拭くこともありましたが、基本的にはそれくらいです。

赤ちゃんが片手でしか手を伸ばさないのは普通ですか？

かかりつけの小児科医によれば、赤ちゃんは神経や運動の回路を構築している最中なので、最初のうちは片側ばかりを使うことがよくあるそうです。でも、もし数週間にわたって片方の腕をまったく使わず、いつも右腕でしかおもちゃを叩かないようなら、念のため筋肉の緊張などの問題がないか確認するために、次の健診で相談してみてください。