Il post-parto secondo Megan di Love Is Blind: cosa c'è di vero

"Dormi quando dorme il bambino", mi disse mia nonna al mio baby shower, sorseggiando il suo tè dolce. "Assumi una doula post-parto per cinquanta dollari all'ora per farti fare il bucato", mi disse una ragazza con cui andavo all'università e che ora vive in un attico ad Austin. "Metti due cucchiai di crema di riso direttamente nel biberon per farlo crollare", mi sussurrò la signora dietro di me in fila alla cassa del supermercato. Tre donne diverse, tre pianeti di consigli completamente diversi per mantenere in vita un neonato.

Pensavo a tutto questo circo di opinioni non richieste la scorsa settimana, quando la mia chat di gruppo è impazzita per Megan Walerius. Avete presente la "Megan Scintillante" della nona stagione di Love Is Blind? Beh, ha lasciato tutti a bocca aperta rivelando di aver dato segretamente alla luce un maschietto di nome Brooks lo scorso luglio, subito dopo quella rottura super burrascosa con il papà single del cast. Ma onestamente, non è stato il dramma da reality a farmi innervosire mentre piegavo la quarta lavatrice di vestitini. È stata la sua intervista post-parto in un podcast. Guardando dritta nel microfono, ha candidamente detto alle neo-mamme che il suo consiglio principale era "prendere semplicemente una tata notturna" perché "ti cambia letteralmente la vita". Beata lei.

L'illusione della tata notturna contro i budget dei comuni mortali

Ragazze. Una tata notturna a tempo pieno costa circa centomila dollari all'anno. Centomila dollari. Voglio essere sincera con voi: i consigli genitoriali delle celebrità sono fuori dal mondo, e sentire qualcuno suggerire un membro dello staff di lusso come una soluzione casuale per la privazione del sonno basterebbe a far venire un tic all'occhio a qualsiasi mamma normale. Quando è nato il mio figlio maggiore, si svegliava ogni quarantacinque minuti per i primi tre mesi di vita, ed ero talmente priva di sonno che facevo discorsi filosofici con il termostato in corridoio. Non avevamo una tata notturna. Avevamo solo il panico totale e tante lacrime.

Il mio pediatra ha guardato me e mio marito durante la visita di controllo del primo mese, ha visto che tremavamo entrambi per la stanchezza e ci ha detto che fare i turni di notte era praticamente l'unico modo in cui due genitori possono sopravvivere alla fase neonatale senza saltarsi alla gola. Ci si scambia letteralmente dei blocchi di notte in modo che almeno uno dei due abbia quattro ore di sonno ininterrotto, perché a quanto pare il sonno frammentato è biologicamente del tutto normale per i neonati, ma agisce come una vera e propria tortura sui cervelli adulti. Se non potete permettervi di pagare a qualcuno l'equivalente di un piccolo mutuo per guardare vostro figlio dormire, dovete solo mettere insieme una strategia con chiunque viva in casa vostra e pregare che arrivi l'alba.

Questo è anche l'esatto motivo per cui sono così incredibilmente pignola su ciò che i miei figli indossano per dormire, perché se un'etichetta ruvida li sveglia dopo quindici minuti che si sono addormentati, potrei impazzire per davvero. Ecco perché ho una piccola ossessione per il Body Neonato in Cotone Biologico di Kianao. Il mio figlio maggiore è l'esempio vivente di ciò che accade quando si comprano vestiti sintetici ed economici: la sua dermatite atopica si infiammava così tanto da farlo sembrare un piccolo pomodorino per settimane. Questi body Kianao sono in assoluto il mio articolo preferito tra quelli che vendiamo, perché sono semplicemente al 95% in cotone biologico con un po' di elasticità, e non hanno quelle irritanti etichette pruriginose che fanno agitare i bambini per tutta la notte. A circa ventidue dollari, costa decisamente meno di una tata notturna, e aiuta davvero a regolare la loro temperatura corporea in modo che non si sveglino in una pozza di sudore.

Quando la magica visione del parto in casa maternità va in fumo

Megan si è anche aperta sul suo parto e, onestamente, questa parte mi ha fatto molta tenerezza. Aveva questo bellissimo piano per un parto naturale senza epidurale in una casa maternità di lusso, ma dopo venti estenuanti ore di travaglio, le cose sono andate storte ed è finita per fare un cesareo d'urgenza.

Ad essere sincera, potete anche prendere il vostro piano del parto perfettamente stampato e buttarlo direttamente nel cestino dell'ospedale mentre andate in sala triage, risparmiandovi così un trauma emotivo.

Credo di aver letto da qualche parte online che circa un terzo di tutti i parti in questo paese finisce sul tavolo operatorio, e molti di questi sono vere e proprie sorprese. La mia stessa ginecologa, intorno alla trentaseiesima settimana, mi disse di prepararmi mentalmente all'idea di un intervento, perché i bambini fanno quello che vogliono, e aveva pienamente ragione. È a dir poco terrificante quando i monitor iniziano a suonare e all'improvviso la stanza si riempie di infermiere che ti portano di corsa lungo un corridoio illuminato a giorno. Apprezzo che Megan abbia detto alle sue ascoltatrici di non farsi una colpa quando i piani cambiano, perché il senso di colpa materno per non aver avuto un'esperienza "naturale" è pesante e assolutamente inutile.

Quando preparate la valigia per l'ospedale, dovete davvero mettere in conto sia un parto standard che un importante intervento chirurgico addominale, il che significa infilare dentro quelle mutande post-parto enormi a vita alta che non si incastrano nell'incisione fresca e magari un cuscino per l'allattamento da legarvi intorno per non far pesare il bambino sui punti di sutura.

Se vi trovate attualmente nella fase del nido e state cercando di capire cosa vi serve davvero per sopravvivere a quei primi mesi, potreste prendervi un attimo di pausa e curiosare tra i nostri vestitini biologici per neonati che non irriteranno la pelle delicata del vostro bimbo, mentre cercate di organizzarvi con tutto il resto.

Comprare le cose che funzionano davvero invece di assumere del personale

Dato che la maggior parte di noi gestisce budget da comuni mortali, dobbiamo affidarci agli accessori giusti per fare il lavoro sporco che invece farebbe lo staff di una persona benestante. Non starò qui a dirvi che una copertina risolverà la vostra vita, ma avere quelle giuste riduce decisamente il numero di urla.

Prendete ad esempio la Copertina Neonato in Bambù con Dinosauri Colorati. Il mio figlio di mezzo è letteralmente ossessionato dai dinosauri e trascina questa copertina nello sporco, la lascia nella cuccia del cane e, in generale, la tratta come uno straccio. L'avrò lavata almeno ottanta volte. Davo per scontato che il tessuto in bambù facesse i pallini o cadesse a pezzi, ma onestamente ha retto meglio della mia stessa salute mentale, e rimane abbastanza fresca nel caldo soffocante del Texas da non farlo sudare durante i sonnellini nel passeggino. È un vero capolavoro di resistenza.

D'altra parte, invece, in tante mi chiedono sempre dei massaggiagengive, specialmente del nostro Sonaglio Massaggiagengive a Forma di Coniglietto. Sarò schietta con voi: è incredibilmente carino, il legno di faggio non trattato è super sicuro da mordicchiare, e fa una figura splendida in un cesto regalo per un baby shower. Ma quando alla mia figlia più piccola sta spuntando un molare e urla come un'ossessa nel parcheggio del supermercato, non vuole il bel coniglietto di legno, vuole masticare le mie chiavi della macchina ricoperte di germi o un waffle congelato. È un bel giochino ed è ottimo per lo sviluppo sensoriale, certo, ma non aspettatevi che curi magicamente il dramma della dentizione tutto da solo.

Creare il proprio villaggio quando si vive in mezzo al nulla

L'ultima cosa su cui Megan ha insistito è stata l'appoggiarsi a una solida rete di supporto, il che suona meraviglioso, ma molte di noi non hanno un "villaggio" già pronto lì seduto ad aspettare di tenere in braccio i nostri neonati. Qui, nel Texas rurale, il mio vicino più prossimo si trova a un chilometro e mezzo di strada sterrata e mia madre lavora ancora a tempo pieno, quindi "appoggiarmi al mio villaggio" di solito significava semplicemente me che piangevo da sola sotto la doccia mentre il bambino dondolava in una sdraietta di plastica sul tappetino del bagno.

La mia dottoressa mi avvertì che cercare di fare tutto in completo isolamento è praticamente la corsia preferenziale per la depressione post-parto, che ho decisamente sfiorato dopo il mio secondo figlio. Il trucco non è avere un gruppo enorme di persone che ronza per casa; è capire come dare alle tre persone a cui importa davvero dei compiti incredibilmente specifici e noiosi. Ho dovuto imparare a chiedere a mia suocera di lasciarmi una teglia di pasta al forno sotto il portico senza suonare il campanello, e ho dovuto dire alla mia migliore amica di venire a piegare la montagna di bucato sul mio divano mentre io dormivo a faccia in giù per quaranta minuti. Le persone vogliono sinceramente essere d'aiuto ma in genere non hanno idea di cosa tu abbia davvero bisogno, quindi per sopravvivere alla trincea dei primi mesi devi dare qualche ordine qua e là.

Sentite, che stiate recuperando da un cesareo inaspettato o stiate solo cercando di far dormire vostro figlio per più di due ore di fila senza spendere i risparmi di una vita per una tata notturna, il comfort è praticamente l'unica cosa che potete controllare in questo momento. Se siete esauste, afferrate il vostro caffè tiepido e fatevi un giro nella nostra collezione di copertine sostenibili per neonati per trovare qualcosa di soffice per quegli infiniti turni di notte.

Le mie risposte totalmente senza filtri alle vostre domande sul post-parto

Perché il mio neonato si sveglia ogni singola ora?

Onestamente, il mio pediatra mi ha detto che è per lo più dovuto al fatto che i loro piccoli stomaci hanno le dimensioni di una noce e digeriscono il latte a una velocità ridicola, ma sono anche abbastanza sicura che possiedano un sesto senso per capire esattamente quando le nostre teste toccano il cuscino. È estenuante, è biologia, e no, non state sbagliando nulla.

Come si sopravvive davvero alla convalescenza da un cesareo con un neonato?

Ti dicono che ci vogliono sei settimane, ma giuro di aver letto da qualche parte che i tessuti profondi ci mettono mesi a guarire, e a me ci sono voluti decisamente sei mesi pieni per non sentirmi strana quando tossivo. Si sopravvive rifiutandosi di sollevare qualsiasi cosa più pesante del proprio bambino, prendendo gli antidolorifici a orari rigorosi anche se ci si sente bene, e lasciando che la casa diventi uno schifo totale.

Valgono la pena i costosi consulenti del sonno per neonati e le tate notturne?

Se vi escono i soldi dalle tasche, certo, pagate qualcuno che soffra per voi ai risvegli delle 3 del mattino. Ma per il resto di noi, fare i turni per dormire con il partner e comprare dei pigiami decenti, traspiranti e biologici che non facciano sudare il bambino funziona benissimo.

Qual è il modo migliore per gestire le visite dopo il parto?

Mentite spudoratamente. Dite loro che il medico vi ha vietato le visite per due settimane in modo da avere una scusa pronta per respingere le persone, e se insistono per passare, mettete loro in mano una scopa o un bambino in lacrime nel momento stesso in cui varcano la porta. Se sono lì solo per tenere in braccio un neonato che dorme e bervi il caffè, non fanno parte del vostro "villaggio".