Mi az a falatkás hozzátáplálás (BLW)? Őszinte, maszatos túlélőtörténetem

Kedd délután 2:14 volt. Egy szürke szoptatós trikót viseltem, amiből enyhén aludttej- és kétségbeesésszag áradt. A konyha közepén álltam, és egy hatalmas, frissen párolt brokkolirózsát tartottam a fény felé, mintha valami űrlény-lelet lenne. A fiam, Leo, aki pontosan hat hónapos és három napos volt, a vadonatúj etetőszékében ült, és az apró ökleivel a tálcát verte. Egyetlen foga sem volt még.

Emlékszem, meredten néztem a brokkolit, majd a férjemre, Dave-re pillantottam, aki idegesen toporgott a mosogató mellett egy langyos kávéval a kezében, és arra gondoltam: Most tényleg csak úgy odaadjuk ezt neki?

Ha épp a szülőség éjszakai „doom-scrolling” (végtelen görgetés) fázisában vagy, és próbálod megérteni ezt az egész falatkás hozzátáplálás (BLW) trendet, amit az Instagramon látszólag mindenki hibátlanul csinál, teljesen átérzem. Tényleg. Valószínűleg túlterhelt vagy, három óra alvással a hátad mögött, és azon tűnődsz, hogy a fenébe kéne egy babának, aki tegnap még csakis tejet ivott, ma egy sertéskarajt megennie. Szóval, hadd meséljem el, hogyan is történt ez nálunk a valóságban – mindenféle esztétikus, bézs filterek nélkül.

A hatodik havi vizsgálat, amikor minden megváltozott

Az etetéssel kapcsolatos szorongásom idővonala Leo féléves orvosi vizsgálatán kezdődött. A gyerekorvosunk, Dr. Miller – aki mindig úgy nézett ki, mintha nálam is jobban vágyott volna egy kis délutáni alvásra – leült a kis görgős székére, és megkérdezte, készen állunk-e a szilárd ételekre. Én azonnal, büszkén bejelentettem, hogy vettem három doboz bio rizspépet, és alig várom, hogy elkezdjem belekanalazni.

Ő csak lemondóan legyintett. Elmagyarázta, hogy egyáltalán nem muszáj pürésítenünk, ha nem akarunk. Azt mondta, hogy amíg Leo mutatja a megfelelő fizikai jeleket, egyszerűen hagyhatjuk, hogy valódi ételekkel etesse magát. Én meg csak néztem: várjunk, micsoda?

Dr. Miller szerint az egész néhány furcsa fejlődési mérföldkövön múlik. Először is, a babának elég egyenesen kell tudnia ülni magától anélkül, hogy úgy dülöngélne, mint egy részeg tengerész. Másodszor, el kell veszíteniük a nyelvkilökő reflexet, ami lényegében az az ösztönük, hogy agresszíven kiköpnek mindent a szájukból, ami nem mellbimbó vagy cumi. Gondolom, ha tudnak ülni, meg tudnak fogni valamit, és be is tudják dugni a szájukba, akkor a testük elvileg készen áll rá? Nem is tudom, ez teljesen ellentmondott mindannak, amit az anyám csinált a kilencvenes években, amikor négyhónapos koromban pépesített banánt tuszkolt a számba. De Dr. Millert egyáltalán nem látszott izgatni a dolog, úgyhogy úgy döntöttem, adunk neki egy esélyt.

A teljes pánik: öklendezés kontra fuldoklás

Beszéljünk mindjárt a legnehezebb témáról. A félelem teljesen jogos. Olyan zsigeri és ijesztő.

Amikor legelőször egy vastag szelet avokádót adtunk Leónak, az egészet a szájába tömte, vágott egy rémisztő arcot, rákvörös lett, és elkezdett hangosan köhögni. Dave szó szerint átugrotta a kutyát, Bustert, és már épp ki akarta tépni a babát az etetőszékből, hogy alkalmazza rajta a Heimlich-műfogást. Dave kiabált: „Fuldoklik, Sarah, teljesen lilul!”, én meg ordítottam vissza: „Nem, Dave, PIROS, az orvosunk azt mondta, a piros színnél még nincs baj!”

Teljes katasztrófa volt. De az a helyzet az öklendezéssel, hogy elképesztően gyakori, hangos és borzasztóan néz ki, valójában azonban így védi meg őket a saját testük. Dr. Miller előre figyelmeztetett, hogy a valódi fuldoklás teljesen néma. Amikor a légút komolyan elzáródik, nem tudnak köhögni, és sírni sem. Csak elkékülnek. Tudom, ez egy rémisztő kép, de a kettő közötti különbségtétel megmentette a józan eszemet.

Állítólag egy baba légútja nagyjából akkora, mint egy normál szívószál. Ezt próbáld meg egy pillanatra felfogni. Nevetségesen apró. De néhány tudományos tanulmány, amit hajnali 3-kor pánikolva olvastam, arra utalt, hogy hatalmas, vaskos ételdarabokat adni nekik furcsa mód biztonságosabb, mint a kicsik, mert egy nagy darab édesburgonyát fizikailag nem tudnak véletlenül a légcsövükbe szívni, míg egy apró, kerek áfonya tökéletesen eltömítheti azt. Na mindegy, a lényeg, hogy a hozzátáplálós kalandunk első három hetét hiperventillálva töltöttem, de folyton ismételgettem magamnak, hogy ez egy tanulási folyamat mindkettőnk számára.

Őszintén szólva, az a gondolat, hogy három hónapig íztelen narancssárga péppel etessem kanalazva, miközben ő elüti a kanalat és ordít, amúgy is fárasztónak tűnt, úgyhogy inkább leküzdöttük a félelmünket.

Eszközök, amik komolyan megmentették az idegeimet és a padlómat

Hamar rájössz, hogy hagyni a babát önállóan enni nem csupán egy etetési módszer, hanem egy extrém szenzoros művészeti projekt, ami naponta háromszor zajlik le. A padlód az elutasított zöldségek temetőjévé válik.

Mire a második gyerekem, Maya megérkezett, sokkal kevésbé szorongtam a tényleges evés miatt, de eltökéltem, hogy jobban fogom kezelni a káoszt. Amikor elérik a nyolc-kilenc hónapos kort, kezdi őket nagyon frusztrálni, hogy csak a kezüket használják, és evőeszközökre vágynak, ami imádnivaló, ugyanakkor hihetetlenül maszatos.

Megrendeltük a Kianao szilikon baba kanál és villa szettjét, és őszintén mondom, ez az egyetlen dolog, amit még mindig minden várandós ismerősömnek ajánlok. Maya úgy szorította azt a kis vaskos szilikon kanalat, mint egy apró, dühös ősember. Megtöltöttük görög joghurttal és a kezébe adtuk, és mivel a nyele olyan rövid és vastag volt, tényleg be tudta találni a szájába anélkül, hogy az összes joghurt az ölében landolt volna. Teljesen megváltoztatta a reggeliket. Arról nem is beszélve, hogy egyszerűen csak rágcsálta a kanál hátulját, amikor fájt az ínye.

És ha már arról beszélünk, hogy a fogzás tönkreteszi az étkezéseket: ez abszolút így van. Vacsora előtt, amikor Maya nyűgös volt, és nem akart enni, mert fájt a szája, odaadtam neki a Zebrás csörgő rágókát. Őszintén szólva, ez nekünk csak egy "oké" kategória volt. A sima fa karika tényleg sokat segített a duzzadt ínyén, és imádta a kontrasztos csíkokat, de Dave folyton elhagyta a nyamvadt rágókát a kanapé párnái között, mert nem volt rajta csipesz. Ennek ellenére, ha lekötötte a figyelmét, és pontosan négy percig nem ordított, amíg én felszeleteltem a sült répát, akkor az az én szememben már győzelem volt.

Ó, és ha a sok szövegelésem közepette tartanál egy kis szünetet, nyugodtan nézz szét a Kianao hozzátáplálási alapdarabok kollekciójában. Olyan dolgokat találsz itt, amik tényleg túlélik, ha áthajítják őket a szobán, vagy hetvenszer átmennek a mosogatógépen.

Amikor a szó szoros értelmében megőrültem attól, hogy biztonságosan készítsem el ezeket a miniatűr ételeket, szükségem volt egy helyre a konyhában, ahová csak úgy letehettem a babát. Leót a Pandás játszószőnyege alá szoktam fektetni a padlóra, közvetlenül a konyha határán kívül. Eszeveszetten pillantgattam felé, miközben ő a kis horgolt csillagot rugdosta, csak hogy nyerjek magamnak egy kis időt, és megbizonyosodjak róla, hogy az étele megfelelően lett előkészítve.

A vashoz és az összenyomható textúrákhoz fűződő megszállottságom

Amikor elkezdesz a csecsemők táplálásáról olvasni, hirtelen mindenki a vas szakértőjévé válik. A helyi anyukacsoportom valósággal a rabja volt ennek a témának. De tényleg. Az orvosunk említette, hogy az anyatej vastartalma a féléves kor körül természetes módon csökken, és gondolom, emiatt akad ki mindenki, és nyomatja a vassal dúsított rizspépeket.

Én bepánikoltam, mert Leo alapvetően csak a görögdinnye levét szívogatta ki, és brokkolival dobálta a kutyát. Szóval, kreatívnak kellett lennünk.

Ahelyett, hogy adnék egy szigorú, klinikai listát a követendő táplálkozási szabályokról, inkább csak annyit mondok: a végén eszeveszetten vágsz majd mindent ezekre a nagyon specifikus, rémisztő kisujjméretű hasábokra, amik elég puhák ahhoz, hogy a saját hüvelyk- és mutatóujjad között szét tudd nyomni őket. És aztán csak imádkozol, hogy tényleg lenyeljenek egy keveset a vasban gazdag lencsepogácsából, aminek az elkészítésével egy órát töltöttél, miközben magadba döntöd a jéghideg kávédat.

Úristen, és az allergének! Dr. Miller lazán bedobta a bombát, hogy Leónak szinte azonnal kellene mogyoróvajat és tojást adnunk. Úgy tűnik, hogy ha burokban tartjuk őket, az nem működik, és a korai bevezetés valóban csökkenti annak esélyét, hogy később allergiásak legyenek? Rettegtem tőle. Úgyhogy azt tettem, amit bármelyik ésszerűen gondolkodó, aggódó anya tenne:

1. Kimentem kocsival a kórház parkolójába.
2. Ültem az autóban, járatott motorral.
3. Beleraktam egy apró, mikroszkopikus pötty mogyoróvajat egy kis zabkásába, és felvizeztem.
4. Megetettem vele az autósülésben, majd két teljes órán át meredten figyeltem a légzését.

Teljesen jól volt. Elaludt. Én meg elsírtam magam a megkönnyebbüléstől. Az anyaság elképesztően elbűvölő dolog.

Volt egy nagyon szigorú, fejben tartott listánk is azokról a dolgokról, amiket az első évben soha, de soha nem adtunk nekik, például:

• Méz: A csecsemőkori botulizmus miatt, ami úgy hangzik, mint valami középkori betegség, de látszólag nagyon is valós veszély.
• Egész szőlőszem vagy koktélparadicsom: Tökéletes légúti dugók. Mindig négyfelé vágtuk őket.
• Nyers alma: Furcsa mód az egyik legnagyobb fulladásveszély-forrás. Mindig megsütöttük vagy megpároltuk, amíg pépes nem lett.
• Virsli: Dave imádja a virslit, de babáknak hatalmas "nem", hacsak nincs hosszában, apró gyufaszálnyi darabokra vágva.

Visszatekintve az étellel borított romokra

Mire Leo egyéves lett, az öklendezés szinte teljesen abbamaradt. Olyan magabiztos kis evő lett, aki a hüvelyk- és mutatóujjával fel tudott csippenteni egyetlen szem rizst – ezt hívják csippentő fogásnak, ami egy hatalmas fejlődési mérföldkő, és természetesen minden elismerést magamnak könyveltem el érte.

Stresszes volt? Pokolian. Indokolatlanul sok pénzt költöttem folttisztítóra? Abszolút. De az egyik legbüszkébb pillanat az életemben valószínűleg az volt, amikor a tíz hónapos Maya lazán lerágta a húst egy csirkecsontról egy családi grillezésen, miközben az anyósom puszta rémülettel nézte.

Nem kell, hogy tökéletesen csináld. Volt olyan nap, hogy Leo megevett egy fél banánt, és joghurtot kent a szemöldökébe, én meg elkönyveltem vacsorának. Az egésznek az a lényege, hogy hagyjuk őket felfedezni, hagyjuk, hogy ők diktálják a tempót, hogy mennyit akarnak enni, és hogy a saját feltételeik szerint ismerjék meg az ételek furcsa és csodálatos világát.

Ha szeretnéd ezt az egész maszatos korszakot egy kicsit kevésbé kaotikussá tenni, és talán megmenteni néhány babaruhát, nézd meg a Kianao etetési eszközeit – a termékeik többször mentették meg az idegeimet, mint amennyit meg tudnék számolni.

A kaotikus, teljesen laikus GYIK-em (Gyakran Ismételt Kérdések)

Komolyan le is nyelnek valamit az elején?

Őszintén? Alig. Az első hónapban Leo alapvetően csak rágókának használta az ételt. Rágcsált egy szelet kaliforniai paprikát, kiszívta a levét, a héját meg kiköpte az előkéjére. Annyira aggódtam, hogy éhen fog halni, de az orvosunk emlékeztetett, hogy az első évben végig a tej a fő táplálékforrásuk. Ők egyelőre csak gyakorolnak.

Mit kezdesz azzal a borzasztó kosszal?

Megadod magad. Veszel egy kutyát (na jó, ez csak vicc – részben). Vettem ilyen hatalmas, mindent felfogó szilikon előkéket, amik a „veszteségek” nagyjából 50%-át elkapják, és egy olcsó műanyag zuhanyfüggönyt tettem az etetőszék alá. Amikor vége volt a vacsorának, a szó szoros értelmében egyenesen a kádba vittem a babát és az előkét. Ne adj rájuk cuki ruhákat vacsorához. Egyszerűen csak vetkőztesd le őket pelenkára. Hidd el nekem.

Honnan tudom biztosan, hogy elég puha-e az étel?

Lényegében mindenen elvégeztem az összenyomás tesztet. Ha nem tudtam könnyedén, finom nyomással szétnyomni az ételdarabot a hüvelyk- és a mutatóujjam között, akkor nem adtam oda nekik. A babák ínye furcsa mód nagyon erős, de azért nem konyhamalacok. A párolt répa, a sült édesburgonya és az érett avokádó a legjobb barátaid.

Adtatok nekik vizet az étkezések mellé?

Igen, nagyjából hat hónapos korban bevezettünk egy apró, szilikon poharat. Eleinte kész katasztrófa volt: víz az orrban, a pólón, mindenhol. De végül rájöttek, hogyan igyanak apró kortyokban, ami elvileg segít leöblíteni az ételt, ha az egy kicsit megakadna. A csőrös poharakat teljesen kihagytuk, mert a gyermekfogorvosunk hosszan ecsetelte, hogy tönkreteszik az állkapocs záródását, ami pont egy újabb dolog volt, ami miatt aggódhattam.

Mi van, ha teljesen utálják az egészet és csak sírnak?

Akkor hagyjátok abba! Olyan sok olyan nap volt, amikor Maya épp fogzott, fáradt volt, vagy csak nyűgös, és abban a pillanatban, ahogy ételt tettem a tálcájára, a földre dobta és ordított. Én meg egyszerűen csak megtöröltem az arcát, megszoptattam, és másnap újra megpróbáltuk. Ennek az egésznek nem szabad, hogy nagy legyen a tétje. Ha csatatérré kezd változni, egyszerűen fújd le a küldetést, és idd meg a kávédat.