Hogyan segíts a babának kakilni, ha erőlködik és te már tiszta stressz vagy?

Hajnali kettő volt, a házban síri csend honolt, én pedig az ágyam szélén ülve ringattam a legidősebb gyermekemet, Leót, aki éppen olyan színt öltött, mint egy igazi texasi háztáji paradicsom. Kis térdeit a mellkasáig húzta, apró ökleit szorosan összeszorította, és úgy nyögött, mint egy öregúr, aki egy bedöglött fűnyírót próbál beindítani. Teljesen kiborultam, a sírás fojtogatott, és szentül meg voltam győződve arról, hogy valahogy „elrontottam” az elsőszülöttemet, mert fogalmam sem volt, hogyan segítsek neki kakilni.

Őszinte leszek veletek: amikor először leszel szülő, az egész világod hirtelen arra szűkül be, hogy mi jön ki, vagy éppen mi nem jön ki a gyereked fenekéből. Mielőtt lett volna három öt év alatti gyerekem, őszintén azt hittem, hogy a szülési szabadságomat azzal töltöm majd, hogy aranyos kis köszönőleveleket írok a babaváró buli után, és lágyan ringatom álomba a kisbabámat. Ehelyett az anyaság első négy hónapját azzal töltöttem, hogy a pelenka hátulját bámultam, minden egyes pisit, kakit és bukást egy folyton lefagyó mobilos applikációban vezettem, miközben csuromvizesre izzadtam a kedvenc pizsamámat.

Most, háromgyerekes anyukaként visszatekintve, Leó a tökéletes intő példa számomra. Annyi energiát pazaroltam arra, hogy teljesen normális dolgok miatt pánikoljak, hogy teljesen lemaradtam az újszülöttkor tényleges élvezetéről. Ha most ti is épp a sűrűjében vagytok, a szupermarket sorában állva a gyereketek fenekét szagolgatjátok, és azon gondolkodtok, hogy rohanjatok-e az ügyeletre, vegyetek egy mély levegőt. Beszéljük meg, mi is történik valójában odalent, mit tanultam meg a saját káromon, és hogyan lehet túlélni ezt a hatalmas emésztési drámát anélkül, hogy teljesen elmenne az eszetek.

A nagy paradicsomarc-pánik

Képzeljétek, volt valami, amin teljesen ledöbbentem, amikor végre elvonszoltam az üvöltő, vörös fejű Leót a gyerekorvoshoz. Az orvosom rám nézett, elmosolyodott azzal a kedves, fáradt orvosi mosollyal, és azt mondta, hogy ez a sok nyögés és erőlködés valójában nem jelenti azt, hogy a baba székrekedéses.

Ha jól értem, a babák egyszerűen úgy születnek, hogy fogalmuk sincs róla, hogyan működnek a saját izmaik. Amikor mi el akarunk menni a vécére, ösztönösen tudjuk, hogyan lazítsuk el a medencefenék izmait, miközben a hasizmainkkal nyomunk. A kisbabák ezt még nem tudják. Állítólag létezik erre egy nagyon hangzatos orvosi kifejezés, a csecsemőkori dyschezia, ami tulajdonképpen csak egy nagyon tudományos módja annak a mondásnak, hogy a babád egyszerre nyom és szorítja össze a farpofáit.

Nyomnak, de az ajtó zárva marad, még jobban nyomnak, a fejük belilul, és üvöltenek, mert ez az egész annyira frusztráló. Az orvosom azt mondta, hogy ez teljesen normális, és egyszerűen csak gyakorolniuk kell, amíg rá nem jönnek a nyitjára. Őszintén szólva ez úgy ért, mint egy hatalmas arculcsapás, amikor amúgy is csak két órát aludtam, és kétségbeesetten vártam valami gyors megoldásra.

A csecsemőkori emésztés furcsa matekja

Ha szoptatsz, arra kérlek, hogy lelkiekben készülj fel arra az abszolút pszichológiai tortúrára, amit a szoptatott babák kakibeosztása jelent. A második gyerekemmel volt egy olyan időszakunk, amikor egyszerűen teljesen abbahagyta a kakilást.

Éjjel-nappal eteted őket, a tested termeli ezt a sok folyékony aranyat, literszámra eszik, és szó szerint semmi sem jön ki a másik végén. A matek egyszerűen nem jön ki. Lényegében napi szintű babakaki-megfigyelési hadműveletet folytattam; valahányszor csak egy picit is nyikkant, az iPhone-om zseblámpájával világítottam a pelenkájába, szentül meggyőződve róla, hogy mindjárt felrobban.

A sztrájk ötödik napján már gyertyákat gyújtottam, az emésztés isteneihez imádkoztam, és rettegtem betenni őt az autósülésbe, mert pontosan tudtam, hogy amikor a gát végül átszakad, az teljesen tönkre fogja tenni az autóm kárpitját. De az orvosom megesküdött rá, hogy az anyatej annyira tökéletesen van megtervezve, hogy alig marad utána salakanyag, így a szoptatott babák akár egy egész hétig is kibírják nagydolog nélkül.

Ha viszont tápszerrel eteted a babát, az orvosom szerint nagyjából napi vagy kétnapi egy kakira lehet számítani, és ebbe bele kell törődni, ez van.

Jelek, amik arra utalnak, hogy a gyereknek tényleg székrekedése van

Mivel a gyakoriság nem sokat mond, honnan kellene tudnod, hogy mikor van tényleg komoly baj? Minden a textúrán múlik, higgyétek el. Az igazi székrekedés nem a naptárról szól, hanem arról, hogyan néz ki a pelenka tartalma, amikor végre megtörténik. Az orvosom azt javasolta, hogy felejtsem el a napok számolását, és inkább a következőkre figyeljek:

• Apró, kemény golyók: Ha úgy néz ki, mint a száraz kis kavicsok vagy a nyúlbogyó, akkor a babának valóban székrekedése van.
• Extrém fájdalom kakilás közben: Egy kis nyögés normális, de ha erősen homorítják a hátukat, és kínjukban sikítanak, miközben egy kemény darabot próbálnak kinyomni, akkor segítségre van szükségük.
• Kőkemény pocak: A pocakjuknak nem szabadna úgy érződnie, mint egy duzzadt görögdinnye, amikor óvatosan megnyomkodod.

Dolgok, amiket ma már tényleg bevetek, hogy beinduljanak a dolgok

Ha már megbizonyosodtál róla, hogy tényleg székrekedésük van, és nem csak összezavarodtak a saját fenekük működését illetően, van néhány dolog, amit otthon is megtehetsz, mielőtt pánikba esnél. Kipróbáltam már nagyjából az összes létező ósdi praktikát a texasi nap alatt, de mindig visszatérek egy-két fizikai trükkhöz.

Először is, a bicikliztetés a legjobb barátod. A legkisebbemet a hátára fektetem, és a kis lábával óvatosan bicikliző mozdulatokat végzek a pocakja felé. Ez állítólag beindítja a beleket, és segít kipréselni a gázokat. Néha csak óvatosan a mellkasához nyomom a térdeit guggoló pózban, és egy pillanatig ott tartom, hogy segítsek ellazítani azokat a makacs medenceizmokat.

Pocakmasszázst is szoktam csinálni. Egyszerűen csak az ujjbegyeiddel, lassú, az óramutató járásával megegyező körkörös mozdulatokkal simogatod a pocakjukat. De vigyázat, ilyenkor szó szerint a tűzzel játszol. Fel kell készülnöd a tetteid következményeire.

Ezt a saját bőrömön tapasztaltam meg, amikor a középső gyerekemnél egy négynapos kakisztrájkot sikerült kimaszíroznom, közben pedig teljesen tönkretettem a ruháját. Pontosan ezért vagyok most már olyan válogatós abban, hogy mit viselnek a gyerekeim itthon. Az ilyen napokra egyenesen imádom a Kianao Ujjatlan organikus pamut bababodiját. Nézzétek, a kb. 24 dolláros árával befektetésnek tűnhet, de az organikus pamut hihetetlenül puha a pocakjukon masszírozás közben, és ami ennél is fontosabb: a borítéknyakú szabás miatt az egészet lefelé is lehúzhatod a testükről, ahelyett, hogy egy kakis bodyt kellene áthúzni a fejükön. Őszinte leszek, már önmagában ez a funkció aranyat ér, amikor egy "vörös kódos" pelenkarobbanással állsz szemben.

Miközben a masszázst vagy a bicikliztetést csinálom, a babáim általában szuper nyűgösek és ficánkolnak. Próbálom elterelni a figyelmüket azzal, hogy a kezükbe adok egy rágókát. Nekünk a Kianao Panda babarágóka van meg, és hogy teljesen őszinte legyek, ez "csak" egy elmegy kategória. Körülbelül 15 dollárba kerül, és kétségtelenül aranyos, de úgy érzem, a lapos formája egy picit túl nagy a legkisebbem apró kezeihez jelenleg. Sokat ejti el. Viszont a szilikon kellemes és biztonságos, szóval még mindig előveszem, amikor arra van szükségem, hogy valami másra fókuszáljon helyettem, miközben én agresszíven bicikliztetem a lábait.

Étel- és gyümölcslé-trükkök nagyobb babáknak

Ha a kisbabád elmúlt féléves, és elkezdte a hozzátáplálást, üdvözöllek az igazi székrekedés zónájában. A kis szervezetük teljesen kiborul, amikor a tisztán folyékony étrendről átállítod őket a tényleges szilárd ételekre. A rizspép köztudottan fogja a hasat, ezért ezt elég hamar zabkására cseréltük, miután a legidősebbem székrekedéssel küzdött.

Az orvosom betaníttatta velem az angolul "P-betűsnek" hívott lazító gyümölcsöket: aszalt szilva (prunes), körte (pears), őszibarack (peaches) és szilva (plums). Kiderült, hogy rengeteg természetes szorbitot tartalmaznak, ami úgy hat, mint egy enyhe hashajtó. Most már mindig tartok itthon aszaltszilva-pürét a kamrában.

Ott van még a gyümölcslé-kivétel is. Normál esetben az orvosok azt mondják, hogy egyéves kor előtt egyáltalán ne adjunk gyümölcslevet a babának, de a gyerekorvosom szerint 30-60 ml 100%-os szilva- vagy körtelé vízzel hígítva teljesen rendben van, amikor kétségbeejtően be vannak szorulva. Ez vizet vonz a belekbe, és felpuhítja a dolgokat.

Én arra is esküszöm, hogy aktívan tartom őket. Még mielőtt mászni tudnának, ha ráveszed őket, hogy fészkelődjenek és nyújtózzanak, az is segíti az emésztésüket. Mi a Szivárványos babatornázó állványt állítottuk fel a nappaliban, és körülbelül 70 dollárért tényleg fantasztikusnak bizonyult. A fa váz szuper masszív, és ahogy a kicsi nyújtózkodik és ütögeti a kis lógó elefántot, az folyamatosan mozgatja a törzsizmait. Ez határozottan segít neki kipréselni a gázokat és rendben tartani az emésztését.

A nagyi vad tanácsai, amiket jobb, ha figyelmen kívül hagysz

Áldott jó szíve van a nagymamámnak, és tele van szülői bölcsességgel, de néhány tanácsa egyértelműen az 1980-as évekbe való. Amikor Leónak a hatalmas, újszülöttkori nyögdécselős rohamai voltak, azt javasolta, hogy csak mártsak vazelinbe egy fültisztító pálcikát vagy egy végbéllázmérőt, és dugjam a popsijába, hogy "stimuláljam".

Ezt megemlítettem az orvosomnak is, és esküszöm, hogy elkezdett rángatózni a szeme. Az orvosom elmondta, hogy a lázmérős trükk valójában borzalmas ötlet, mert megakadályozza a babát abban, hogy valaha is megtanuljon önállóan nyomni. Ha folyamatosan ezt csinálod, ténylegesen függővé válhatnak tőle, ami azt jelenti, hogy szó szerint nem fognak tudni kakilni anélkül, hogy te fizikailag ne segítenél nekik. Szóval igen, ezt a tanácsot teljesen kihagytuk. Ugyanez vonatkozik a felnőtt hashajtókra, a beöntésre vagy a víz adására hat hónaposnál fiatalabb újszülötteknek – kérlek benneteket, ne csináljátok!

Ha a saját babád elkerülhetetlen emésztési drámájára tárazol be, böngészd át a Kianao teljes babaruha-kollekcióját, hogy olyan darabokat találj, amik tényleg túlélik a "pelenkarobbanásos" fázist.

Mikor hagyd, hogy az orvos kezelje a helyzetet?

Nagy rajongója vagyok az otthoni megoldásoknak és a vizitdíj megspórolásának, de határozottan vannak olyan helyzetek, amikor át kell adni a gyeplőt egy szakembernek. Ha már túl vagytok a meleg fürdőkön, a bicikliztetésen és az aszaltszilva-pürén, és semmi sem működik, fel kell hívnod a gyermekorvost.

Az orvosom megígértette velem, hogy azonnal beviszem őket, ha vért látok a székletükben, ha a baba hány, vagy a székrekedés mellett lázas, esetleg ha teljesen letargikusak és visszautasítják az evést. Te ismered a legjobban a gyerekedet. Ha a megérzésed azt súgja, hogy valami nagyon nincs rendben, ne ülj otthon hajnali 3-kor a Google-t bújva a tüneteket keresgélve – egyszerűen csak hívd fel az ügyeletet.

A szülőség maszatos, egyáltalán nem elbűvölő dolog, és sokkal több kakielemzéssel jár, mint amire bárki is figyelmeztetett minket. De túl lesztek rajta, és mielőtt észbe kapnál, már a bilire szoktatásnál fogtok tartani, és azt kívánod majd, bárcsak újra pelenkásak lennének.

Készen állsz arra, hogy felturbózd a babád ruhatárát a következő nagyobb pelenkakatasztrófa előtt? Nézd meg az organikus babaruháinkat, amelyeket a könnyű öltöztetésre és az érzékeny bőrre terveztünk!

Gyakran ismételt kérdések a babakakiról

Mennyi idő túl sok kakilás nélkül egy babánál?
Őszintén szólva, ez teljesen attól függ, hogy mit esznek. Az orvosom azt mondta, hogy a szoptatott babák néha egy teljes hetet is kibírnak, mert az anyatejből egyszerűen nem marad salakanyag! De ha tápszert kapnak, általában egy-két naponta kell produkálniuk valamit. Ha már túl vagytok a 4-5. napon is, és a házi praktikák nem segítenek, a saját lelki békém érdekében egyszerűen felhívnám az orvost.

Adhatok vizet az újszülöttemnek, hogy segítsek neki kakilni?
Kérlek benneteket, semmiképp se csináljátok ezt! Az orvosom egyértelműen kijelentette, hogy a hat hónapnál fiatalabb csecsemők nem kaphatnak tisztán vizet, mert tönkreteheti az apró veséiket, és vízmérgezést okozhat. Maradjatok az anyatejnél vagy a tápszernél, amíg elég idősek nem lesznek a szilárd ételekhez.

Miért sír és vörösödik el a babám kakilás közben, ha nincs is székrekedése?
Ez az a csecsemőkori dyschezia dolog, amiről korábban beszéltem. Lényegében még nem jöttek rá, hogyan lazítsák el a popsiizmaikat, miközben a hasizmaikkal nyomnak, így lényegében saját magukkal küzdenek. Borzalmasan és stresszesen néz ki, de általában kinövik, amint az izmaik jobban összehangolódnak.

Biztonságos a lázmérő használata a kakilás segítéséhez?
Az orvosom könyörgött, hogy ezt ne csináljam, pedig a nagymamám esküdött rá. Ha folyamatosan lázmérővel vagy fültisztító pálcikával stimulálod őket manuálisan, függővé válhatnak tőle, és elfelejthetnek önállóan nyomni. Maradjatok inkább a bicikliztetésnél és a pocakmasszázsnál.

Milyen gyümölcslevet adhatok a nagyobb babámnak székrekedés ellen?
Ha már elmúltak hat hónaposak, és megkezdődött a hozzátáplálás, az orvosom szerint 30-60 ml 100%-os szilva-, körte- vagy almalé általában rendben van. A biztonság kedvéért én mindig összekevertem egy kis vízzel, és általában egy-két napon belül csodákat művelt.