Élet egy újszülöttel: Túlélési taktikák egy kimerült gyermeknővértől

Az első otthon töltött hetemet a fiammal azzal töltöttem, hogy egy általam készített táblázatot bámultam, amelyben a székletét követtem nyomon. Hajnali három volt, a nővérruhámat tejfoltok borították, és egy visító csecsemőt a karomban tartva próbáltam feljegyezni, hogy a pelenkája mustárszínű vagy inkább kicsit okkersárga. Gyermekápoló vagyok. Azt hittem, tudom, hogyan működik ez az egész. Évekig dolgoztam kórházban, és mondtam meg más anyáknak, mit tegyenek, de ezt két óra alvással a hátad mögött csinálni egy apró diktátorral a saját házadban, teljesen más tészta.

Figyeljetek, a legnagyobb hibám az volt, hogy a kisbabámat úgy kezeltem, mint egy beteget az osztályon, és nem úgy, mint egy pici, maszatos kisembert. Órákat töltöttem a padló sterilizálásával, és pánikoltam az alvási táblázatok miatt. Ne tegyétek! Tegyétek le a nyomkövető appot, fogadjátok el, hogy a házatok néhány hónapig savanyú tej szagú lesz, és csak arra koncentráljatok, hogy mindenki életben maradjon.

A triázs megközelítés az első három hónaphoz

A kórházi munka megtanítja, hogyan rangsorold a katasztrófákat. Amikor hazaviszel egy babát, ugyanezt a logikát kell alkalmaznod. Egy üvöltő baba légút-légzés-keringés szempontjából stabil, ami azt jelenti, hogy elég oxigénje van ahhoz, hogy kiabáljon veled. Ez nem orvosi vészhelyzet. Csak annak érződik, amikor a zaj visszaverődik a konyhafalakról.

A gyerekorvosunk az első vizsgálaton emlékeztetett arra, hogy az újszülöttek naponta körülbelül három-négy órát sírnak. Ez az egyetlen módja annak, hogy panaszt tegyenek a vezetőségnél. Csak ellenőrizd a legfontosabb dolgokat. Éhes? Nedves a pelenkája? Nem csavarodott egy hajszál a lábujjára? Ha ezeket kipipáltad, és még mindig üvölt, néha csak meg kell ölelned őt, és átvészelni a vihart.

Az alvás az, amiről mindenki kérdez, és ami felett a legkevesebb irányításod van. A modern orvosi konszenzus alapvetően az, hogy tedd a hátára egy kemény, lapos matracra úgy, hogy az égvilágon semmi más nincs a kiságyban, és reménykedj a legjobbakban. Semmi laza takaró, semmi rácsvédő, semmi cuki plüssállat. Az orvosok ezt belénk sulykolják, mert ez segít megelőzni a bölcsőhalált (SIDS). Minden más lutri. Napi tizenhat órát alszanak, de mindezt olyan apró, hasznavehetetlen kétórás darabokban teszik, ami teljesen kikészíti az embert.

A nővériskolában a tanáraim esküdtek rá, hogy a köldökcsonkot alkoholos törlőkendővel kell tisztítani. Most a fiam orvosa azt mondja, hagyjam békén, és hagyjam, hogy magától leszáradjon. Néhány hét múlva leesik, mint egy undi kis mazsola. Az orvosi tanácsok tízpercenként változnak, úgyhogy én csak próbálom követni a jelenlegi logikát, a többin pedig nem görcsölök.

A rágógép korszak

Nagyjából a negyedik hónap környékén a visító krumpli egy dühös hóddá változik. Minden egyenesen a szájába megy. A nyáladzás katasztrofális méreteket ölt.

Az egész azzal kezdődik, hogy a saját öklüket rágcsálják, és mielőtt észbe kapnál, már a kulcscsontodat próbálják átharapni. Adnod kell nekik valami biztonságosat, amit rágcsálhatnak, mielőtt tönkreteszik a bútorokat. Amikor beléptünk ebbe a rágcsálós korszakba, vettem vagy húszféle dolgot, próbálva találni valamit, ami tényleg beválik.

Végül nagyon megszerettem a Panda szilikon rágókát. Csak élelmiszeripari szilikonból készült, semmi fura műanyag vagy vegyszer, ami szuper, mert nem akarom, hogy a gyerekem mikroműanyagokat nyeljen le. De a fő ok, amiért bevált, az a formája. A lapos kialakítás miatt a fiam tényleg meg tudta fogni egyedül, ahelyett, hogy ötmásodpercenként elejtette volna, és ordított volna, hogy vegyem fel. Be lehet dobni a hűtőbe tíz percre, és a hideg szilikon segít zsibbasztani az ínyét, amikor tényleg nagyon szenved.

A pelenkázótáskám alján mindig ott lapul egy Bubble Tea rágóka is. Nem rossz. Az emberek cukinak tartják a boba gyöngyös dizájnt, ráadásul teljesen biztonságos és méreganyagmentes is, de a fiam úgy tűnt, jobban szereti a pandát. A bubble tea-s verziót az autóban tartom tartalékként, arra az esetre, ha dugóba kerülnénk, és úgy dönt, hogy hisztizni kezd.

Ha fel kell töltened a pelenkázótáskát olyan dolgokkal, amik tényleg lefoglalják a gyereket, vess egy pillantást a fa játékokra és rágókákra, amikre mi esküszünk.

A felöltöztetésük egy igazi orvosi beavatkozás

Ezer babát láttam már borzalmas bőrkiütésekkel a klinikán. Az újszülöttek bőre papírvékony és mindent felszív. Rendkívül érzékeny és könnyen reagál.

Az emberek imádják megvenni azokat az olcsó, bolyhos műszálas ruhákat, mert úgy néznek ki bennük, mint a kis macik, de ha egy babát poliészterbe öltöztetsz, az gyakorlatilag olyan, mintha folpackba tekernéd. Túlmelegszenek, a verejték nem tud elpárologni, és hirtelen ekcéma fellángolásokkal kell megküzdened és hidrokortizont kell felírnod.

Végül kidobtam az összes műszálas cuccot, és csak az Ujjatlan biopamut bodyt adtam a gyerekre. Kilencvenöt százalékban organikus pamut, ami azt jelenti, hogy lélegzik. A maradék öt százalék elasztán, így nem kell kificamítanod a vállát, amikor próbálod áthúzni a fején. Amikor megtörténik a pelenkabaleset (márpedig meg fog), a borítéknyakú kialakításnak köszönhetően az egészet lehúzhatod a lábán keresztül, ahelyett, hogy a kakis gallért végighúznád az arcán. Apró részlet, de hajnali kettőkor csodával határos dolognak érződik.

Beszéljünk a nehezebb témákról

A kórházban sokat használjuk a „szivárványbaba” kifejezést, de senki sem magyarázza el igazán a kívülállóknak. Ha kíváncsi vagy, mi az a szivárványbaba: egy olyan gyermek, aki azután születik, hogy egy család vetélést, halvaszületést vagy csecsemőhalált élt át. Gyönyörű gondolat, a vihar utáni szivárvány, de egy ilyen gyermeket nevelni a valóságban sokkal bonyolultabb.

A szivárványbabák édesanyjai gyakran a szorongás fojtogató rétegébe burkolózva érkeznek a klinikára. A saját kárukon tanulták meg, hogy a dolgok rosszra is fordulhatnak, ezért minden egyes lélegzetvételt és mérföldkövet kétszer is ellenőriznek. Ez rendkívül kimerítő számukra.

Ha van egy barátnőd, akinek épp szivárványbabája született, ne bombázd toxikus pozitivitással. Ismerd el az örömüket, de hagyj helyet a gyászuknak is. És az ajándékok terén is jobb a finom, visszafogott gesztus. Egy apró utalás arra, amin keresztülmentek, nagyon sokat jelent.

A Vízálló szivárványos előke őszintén szólva remek választás. Praktikus, mert élelmiszeripari szilikonból készült, és van egy hatalmas zsebe, ami felfogja a pépesített borsót, mielőtt az a földre érne. Csak le kell öblíteni a mosogatóban. A szivárványos dizájn pedig egy csendes, kedves módja annak, hogy elismerd, min mentek keresztül, anélkül, hogy nagy felhajtást csinálnál belőle.

Ajándékok, amik nem az adományos dobozban landolnak

Elegem van abból, hogy az emberek ezüstözött csörgőkkel és újszülötteknek szánt cipőkkel jelennek meg a babaváró bulikon. Az újszülöttek nem sétálnak, könyörgöm. Nincs szükségük icipici bőr oxford cipőkre.

Ha babaköszöntő ajándékot veszel, olyasmit kell venned, ami megold egy problémát a szülők számára. A szülők fuldokolnak a szennyesben és az alváshiányban. Vegyél nekik olyan dolgokat, amik felszívják a testnedveket, vagy elcsendesítik a gyereket.

Íme egy gyors rangsor arról, hogy mi az, ami tényleg számít, amikor újdonsült szülőknek vásárolsz.

• Könnyen letörölhető előkék. Senkinek sincs ideje elindítani a mosógépet egyetlen répapürés textil előke miatt. A szilikon az egyetlen járható út.
• Rugalmas ruhák. Ha harminc apró gomb van a hátán, a kukában fogja végezni. Vegyél patentos biopamutot.
• Bőrkontaktus-barát rétegek. Az orvosi világban ezt kenguru-módszernek hívjuk. Segít szabályozni a baba pulzusát. A szülőknek szánt kardigánok és átlapolós felsők megkönnyítik ezt.
• Rágható figyelemelterelők. Egy jó rágóka nagyjából négy perc csendet nyer a szülőnek. Ez pont elég idő arra, hogy megiigyon egy fél csésze langyos kávét.

A hozzátáplálás egy másik olyan dolog, ami teljesen megváltozott, amióta a nővériskolába jártam. A gyerekorvosunk a hat hónapos vizsgálaton gyakorlatilag a kezembe nyomott egy üveg mogyoróvajat. Úgy tűnik, az allergének késleltetésével kapcsolatos régi tanács ma már mehet a kukába. Egy nagy kutatás néhány éve bebizonyította, hogy a korai kitettség ténylegesen megakadályozza az ételallergiák kialakulását. Halálra voltam rémülve, de belekevertünk egy icipici mogyoróvajat a zabkásájába, beültettük az etetőszékbe azzal a szilikon szivárványos előkével, és túlélte.

Menet közben jössz rá mindenre. Elejtesz dolgokat, hibázol, felhívod az ügyeletet éjfélkor, mert egymás után kétszer tüsszentett. Ez mind teljesen normális. Csak próbáld meg etetni, biztonságban tartani, és bocsáss meg magadnak, hogy nem tudsz mindent.

Ha szeretnél felhalmozni néhány praktikus dolgot, amik komolyan segítenek túlélni az első évet, böngészd át a Kianao baba kollekciót olyan cuccokért, amiket tényleg használni fogsz.

A piszkos igazságok, amikre valószínűleg te is rákeresel

Mennyi sírás számít normálisnak, mielőtt pánikba esnék?

Őszintén szólva jóval több, mint gondolnád. Napi három-négy óra teljesen megszokott egy újszülöttnél. Egyszerűen csak dühösek, hogy kikerültek az anyaméhből. Ha jóllaktak, tiszták, és nincs lázuk, lehet, hogy csak kiabálniuk kell egy kicsit. Ha úgy hangzik, mintha fájna valamijük, vagy egy teljesen újfajta visításról van szó, hívd az orvosotokat. Egyébként vegyél fel egy zajszűrős fejhallgatót, és ringasd őt.

Mikor áll el végre a fogzással járó nyáladzás?

Soha, amennyire meg tudom ítélni. Csak viccelek. De nagyjából négy hónapos korban kezdődik, és hullámokban jelentkezik két éven át. Szerezz be egy jó szilikon rágókát meg egy rakat büfiztető kendőt. Amint végre áttörnek az őrlőfogak, a házatok újra ki fog száradni.

Tényleg speciális mosószerrel kell mosnom a ruháikat?

A nővéri múltam azt mondatja velem, hogy igen, egy bizonyos pontig. Nincs szükség erősen illatosított luxus babamosószerre, de érdemes illat- és színezékmentes mosószert használni. A babák bőrgátja gyakorlatilag még nem létezik. Ezért is ragaszkodom a biopamut bodykhoz. A műszálas anyagok bent tartják az izzadságot és baktériumokat tenyésztenek, ami azokhoz a furcsa kiütésekhez vezet, amiket aztán lefotózol a gyerekorvosnak.

Mi az a szivárványbaba, és hogyan beszéljek a barátnőmmel az övéről?

Olyan baba, aki terhesség- vagy csecsemőveszteség után született. Egyszerűen csak kövesd a barátnőd iránymutatását. Néhány anyuka folyton beszélni akar az elveszített gyermekéről, mások viszont csak az új babára szeretnének koncentrálni. Ne mondj olyanokat, hogy „minden okkal történik”. Csak mondd meg neki, hogy örülsz, hogy itt vannak, és vigyél nekik egy kis meleg ételt.

Mikor hagyhatom abba minden egyes pelenka feljegyzését?

Hacsak a gyerekorvos kifejezetten nem kérte, hogy kövesd nyomon a pelustermést súlyprobléma miatt, még ma hagyd abba. Miután visszanyerték a születési súlyukat, és általában hidratáltnak tűnnek, a pisi naplózása csak a saját szülés utáni szorongásodat táplálja. A babát nézd, ne a táblázatot.