Biztonságos, ha a babád cumival alszik? Járjunk a végére!

Kedd hajnali 3:14 volt, és úgy bámultam a bébiőr szemcsés zöld képernyőjét, mintha egy robbanni készülő bombát néznék. A legnagyobb fiam, Wyatt három hetes volt. Mélyen aludt, de a cumija veszélyesen egyensúlyozott az alsó ajkán, és elég lett volna egyetlen apró sóhaj, hogy a matracra essen. Visszatartott lélegzettel álltam a folyosón, egy halom frissen hajtogatott Etsy-s készletet szorongatva, és teljesen megbénított az újdonsült anyukák legnagyobb dilemmája. Ha bementem volna kivenni, lehet, hogy ordítva ébred. Ha bent hagyom, vajon megfullad tőle? Egyáltalán biztonságos, hogy a szájában van az a vacak, miközben öntudatlanul alszik?

Őszinte leszek veletek – a szorongásom szintje efelett a kis szilikondarab felett teljesen abszurd volt, de amikor első babás anyukaként két óra alvással és hideg kávéval próbálsz túlélni, minden élet-halál kérdésnek tűnik. Azon a héten annyira kimerült voltam, hogy egy egyedi bodyt véletlenül „babie” felirattal küldtem ki a „baby” helyett. A vevő persze visszakérte a pénzét. Pár nappal később pedig véletlenül azt írtam egy ajándékkísérőre, hogy „Welcome Babi”. Az alvásmegvonás szó szerint fegyver, csajok.

Ha épp a sötétben ülsz, és azt guglizod, hogy a kicsid aludhat-e cumival a szájában, vegyél egy mély lélegzetet. Nem vagy egyedül, és most elmesélem, hogy pontosan hogyan is alakult ez nálunk, mindenféle tankönyvi, klinikai halandzsa nélkül.

Mit mondott Dr. Miller az orvosi vizsgálaton

Úgy estem be Wyatt egyhónapos vizsgálatára, mint aki kísértetet látott. Bevallottam Dr. Millernek, a mi szent életű gyerekorvosunknak, hogy belopakodtam a gyerekszobába, hogy kipiszkáljam a cumit Wyatt szájából abban a másodpercben, ahogy lecsukta a szemét, mert rettegtem, hogy megfullad tőle.

Dr. Miller csak felnevetett, áldja meg az ég. Leültetett, és elmagyarázta, hogy nemcsak hogy teljesen rendben van, ha cumival alszanak, de a nagy orvosi szervezetek egyenesen könyörögnek a szülőknek, hogy használják a nappali és az éjszakai alvásnál is. Abból, amit a kimerültség ködén keresztül megértettem, a cumi éjszakai használata valahogy hatalmas mértékben csökkenti a hirtelen csecsemőhalál (SIDS) kockázatát. Azt mondta, a kutatók sem tudják pontosan, miért működik – ami őszintén szólva nem töltött el túl nagy bizalommal –, de a legvalószínűbb elmélet szerint a cumizás egy kicsit éberebb alvási fázisban tartja a pici agyukat. Állítólag a nyelvüket is előretolja, így a légútjuk nyitva marad, és talán a pulzusukat is stabilizálja. Őszintén, a tudományos része számomra kicsit homályos, de amikor egy orvos azt mondja, hogy „hagyd csak a cumit a kiságyban”, az pontosan az a feloldozás volt, amire kétségbeesetten vágytam.

És ha kiesik a szájából, miközben békésen szuszog, egyszerűen csak hagyd azt a nyavalyás dolgot a matracon, és menj vissza aludni.

A rémálomba illő cumi-pingpong

Na most, csak azért, mert *aludhatnak* vele, még nem jelenti azt, hogy nem fogja teljesen tönkretenni az életedet pár hónapra. Wyatt cumizása hamar átcsapott abba, amit a férjemmel keserűen csak cumi-pingpongnak hívtunk.

Mivel az a kis szilikondarab éberebb alvási ciklusban tartja őket, elkerülhetetlenül kiesik a szájukból. És mivel a babáknak még zéró motorikus képességük van, nem tudják visszadugni maguknak. Így hát Wyatt felébredt, rájött, hogy a szeretett cumija eltűnt, és torkaszakadtából ordítani kezdett. Kikászálódtam az ágyból, bemasíroztam a szobájába, visszadugtam, majd visszamentem aludni. Húsz perccel később a körforgás megismétlődött. Éjszakánként vagy nyolc kilométert gyalogoltam fel-alá a folyosón.

Végül megtanultam, hogy be kell vetni egy kis piszkos trükköt: óvatosan ki kell húzni a cumit a szájukból abban a varázslatos pillanatban, amikor a szemük épp lecsukódik. Ez arra kényszeríti őket, hogy rájöjjenek, hogyan is kell cumi nélkül elaludni, így nem kell a következő hat hónapot emberi cumi-adagolóként töltened.

A nagymamám és a nagy cumizavar-vita

Ha szoptatsz, valószínűleg legalább egy idősebb rokon figyelmeztetett már a „cumizavar” borzalmaira. Anyukám és a nagymamám hajthatatlanok voltak ebben a témában. Megesküdtek rá, hogy ha Wyattnek egy hónapos kora előtt cumit adok, elfelejt szopizni, és az egész szoptatási utam kudarcba fullad.

Két hétig bírtam, mielőtt beadtam a derekam. Mire a harmadik gyerekem megszületett, szó szerint a kórház parkolójában dugtam a cumit a szájába, miközben vártuk, hogy lehűljön az autó. Az egész cumizavar-témát szerintem alaposan túlfújják, legalábbis az én meglehetősen kaotikus tapasztalataim alapján. A gyerekorvosunk meg is említette, hogy sok friss kutatás szerint azok az anyukák, akik már korán bevezetik a cumit, ugyanolyan sikeresek a szoptatásban, mint akik várnak vele. Persze fontos figyelni, hogy a baba tényleg rendesen egyen, és ne csak a műanyagot rágcsálja az éhsége csillapítására, de ha kell öt perc csend, hogy legalább el tudj menni a mosdóba, használd azt a cumit.

A biztonságos kiságy szigorú szabályai

Köztudottan nagyon figyelek a költségvetésre. Vadászom a kuponokat, használt ruhákat veszek, és magam csinálom a gyerekek szülinapi buliját, hogy megspóroljak pár fillért. De az alvásbiztonság az a terület, ahol soha nem garasoskodom.

Semmi mást nem tehetsz a kiságyba. Régen imádtam azokat az ennivaló, pici plüssállatokat, amiknek a végére egy cumi van varrva – olyan cukik, és napközben legalább megakadályozzák, hogy a cumi a kanapé alá guruljon. De ilyesmivel éjszaka tilos őket aludni hagyni. Nincsenek csipeszek, se madzagok, se szalagok, se plüssök. Ha bármi is lóg a cumin, azt le kell venni, mielőtt lefekszenek.

Arra is nagyon oda kell figyelned, miből készül a cumi. Vidéken sokan odavannak a „természetes gumi” cumikért, mert olyan jó kis vintage és organikus hatásuk van. De hadd mondjam el, a nyári texasi hőségben a természetes gumi egy hónap alatt egy ragacsos, undorító, büdös rémálommá válik. Nagyon gyorsan tönkremegy. Éjszakára én kizárólag egyrészes, orvosi szilikon cumit használok, mert azt ki lehet főzni, be lehet tenni a mosogatógépbe, és nem deformálódik, meg nem lesz fura, nyúlós érzete.

Hogyan tértünk át az éjszakai cumizásról a nappali rágcsálásra

Hat hónapos kor körül a cumihelyzet általában megváltozik. A bölcsőhalál (SIDS) kockázata jelentősen csökken, és a békésen alvó kisbabádnak hirtelen elkezdenek bújni a fogai. Én ilyenkor szoktam megpróbálni a cumizást szigorúan csak a kiságyra korlátozni, hogy ne egy olyan háromévesünk legyen, akinek a nap 24 órájában lóg a cumi a szájából, és emiatt majd fogszabályzóra lesz szüksége.

Napközben, amikor ébren vannak, és a fogzás miatt nagyon nyűgösek, valami mást kell adni nekik rágcsálni. Ha biztonságos, környezetbarát dolgokat keresel, amiket napfényes órákban rágcsálhatnak, érdemes körülnézned a rágóka kollekciónkban, ahol igazán szuper megoldásokat találsz.

Gyakorlatilag a létező összes rágókát megvettem már az interneten, és határozott véleményem van róluk.

Az én abszolút kedvencem a Panda szilikon-bambusz babarágóka. Nem túlzok, amikor azt mondom, hogy ez a kis csoda megmentett egy négyórás dallasi autóutat. Amikor a középső gyerekem felső metszőfogai bújtak ki, napközben nem fogadta el a cumit, mert a szívó mozdulat nagyon fájt a duzzadt ínyének. Csak erősen rágni akart. Ez a pandás rágóka teljes egészében élelmiszer-minőségű szilikonból készült, ami azt jelenti, hogy simán bedobhatom a mosogatógép evőeszköztartójába. Nincsenek rejtett lyukak, ahol megtelepedhet a penész, semmi fura rés vagy mélyedés. A mancsain kis texturált dudorok vannak, amiket képes volt órákig az ínyéhez dörzsölni. Olcsó, elpusztíthatatlan és tényleg beválik.

Aztán ott van a Koala szilikon és fa rágóka. Őszintén? Nálunk csak elment kategória. Kétségtelenül gyönyörű – ha babaváró ajándékcsomagot állítasz össze, akkor ezt vedd meg, mert a természetes bükkfa és a szilikon olyan elegáns együtt. De tisztán funkcionális szempontból a gyerekeim jobban szerették a teljesen szilikonból készült darabokat. A fa nagyon határozott ellenállást biztosít, amit néhány baba imád a makacs hátsó rágófogak kibújásakor, de elfoglalt anyukaként utálom, hogy a fát nem dobhatom be csak úgy forró vízbe sterilizálni, miután elkerülhetetlenül leesik egy nyilvános mosdó padlójára.

Ha a tökéletes arany középutat keresed, a Láma szilikon íny nyugtató rágóka egy szuper választás. A közepén van egy kis szív alakú kivágás, ami hihetetlenül megkönnyíti egy négyhónapos babának, hogy megfogja, amikor a koordinációja még lényegében a nullával egyenlő. Könnyű, teljesen szilikonból készült, és mindenféle macera nélkül teszi a dolgát.

Amikor a bulinak véget kell érnie

Végül a cuminak is mennie kell. A gyermekfogorvosunk azt mondta, hogy ha hároméves korára nem vesszük el tőle, Wyattnél úgynevezett keresztharapás alakulhat ki, amiről már látatlanban tudtam, hogy drága mulatság lesz. Elvenni az alvós cumit egy totyogóstól egy teljesen más műfaj, ami rengeteg könnyel, alkudozással, és talán egy ünnepélyes „odaadjuk a cumikat a cumitündérnek” rituáléval jár, amitől teljesen megkérdőjelezed a saját józan eszedet.

De az első pár hónapban? Nyugodtan add oda nekik a cumit. Hagyd őket aludni. Hagyd, hogy *te* is aludj. Tartsd be az alapvető biztonsági szabályokat, ne tarts felesleges dolgokat a kiságyban, és ne bámuld folyton a bébiőrt azt várva, hogy mikor szakad le az ég.

Mielőtt rátérnénk azokra a pánikszerű kérdésekre, amiket a saját húgom szokott nekem írni hajnali 2-kor, melegen ajánlom, hogy csekkold a Kianao nappali rágókáit.

Kérdések, amiket az anyukák halálosan komolyan feltesznek hajnali 2-kor

Minden alkalommal fel kell kelnem visszadugni a cumit, ha kiesik?

Te jó ég, dehogy! Ha a baba alszik, és a cumi kiesik a lepedőre, hagyd pontosan ott, ahol van. Ne nyúlj a babához. Ne is vegyél túl mély levegőt a közelében. Azonnal vonulj vissza a folyosóra. A cumi védő hatása akkor is megmarad, ha már elalvás után kiesik.

Használhatok cumicsipeszt éjszaka, hogy ne vesszen el?

Szigorúan tilos. Soha, de soha ne csiptess semmit a babád pizsamájára, miközben a kiságyban alszik. Ezek a zsinórok és csipeszek hatalmas fojtásveszélyt jelentenek. Hihetetlenül idegesítő a sötétben a kiságyban kotorászni az elveszett cumi után, de ez az egyetlen biztonságos módja a dolgoknak.

Mi van, ha az újszülöttem öklendezik a cumitól?

Ez velünk is megtörtént! Ez általában azt jelenti, hogy a cumi formája túl hosszú az ő kis szájához, vagy a pereme kényelmetlenül nyomja az orrát. Próbálj meg márkát váltani, vagy kifejezetten újszülött méretű, fogszabályzós formát keresni. Néha egyszerűen csak erős náluk az öklendezési reflex, és kell nekik pár nap, amíg rájönnek, mit is kell vele csinálni.

Baj, ha a babám teljesen elutasítja a cumit?

A második gyerekem szabályosan gyűlölte a cumit. Úgy hessegette el magától, mintha halálosan megsértettem volna. Sokat stresszeltem a bölcsőhalál-elleni (SIDS) védelem miatt, de az orvosom emlékeztetett rá, hogy a cumi is csak *egy* eszköz a sok közül. Amíg a hátára fekteted, kemény matracon, takarók és párnák nélkül, addig jól csinálod a dolgokat. Nem kényszeríthetsz egy kisbabát műanyag rágcsálására, ha ő nem akarja.

Milyen gyakran kell tényleg elmosnom ezeket?

Úgy értem, a hivatalos tanács valószínűleg az, hogy minden áldott nap sterilizáld őket. A valóságban? Amíg egészen pici volt a baba, naponta egyszer kifőztem őket. Mire hat hónaposak lettek, és a babakocsim kerekét nyalogatták, már csak leöblítettem a cumikat a konyhai mosogatóban meleg vízzel és egy kis mosogatószerrel, ha porosnak tűntek. Azonnal dobd ki őket, ha elkezdenek ragacsossá válni, vagy ha bármilyen repedést látsz a szilikonon.