Lettre à moi-même : La spirale infernale sur Google à 2h du matin sur la vitamine K

Chère moi du passé d'il y a exactement six mois. Tu es assise à l'îlot de la cuisine, et il est 2h14 du matin. Tu portes le tragique sweat à capuche gris de Dave datant de la fac, celui avec cette mystérieuse tache d'eau de Javel qu'il refuse de jeter, et tu fais défiler frénétiquement les forums de parents tout en buvant une tasse de tisane à la camomille qui a refroidi il y a environ trois heures.

Ma belle-sœur Emily t'avait envoyé un texto plus tôt dans la soirée au sujet de son projet de naissance. Elle a demandé l'air de rien ce que je pensais de tout ce calendrier de vaccins et d'injections pour les nouveau-nés, en mentionnant précisément un truc qu'elle avait lu sur la vitamine K pour les bébés, et soudain, tu as été aspirée à nouveau dans le vortex de l'anxiété liée aux nouveau-nés. Même si tes propres enfants, Léo et Maya, ont littéralement sept et quatre ans maintenant et vont parfaitement bien. Genre, ils dorment à l'étage en ce moment même, complètement indemnes des choix médicaux que tu as faits il y a des années, mais te voilà en train de paniquer pour un bébé qui n'est même pas le tien.

Mais c'est exactement ce qu'on fait, n'est-ce pas ? On panique. On fait des recherches jusqu'à en avoir les yeux qui saignent. On s'enfonce dans les recoins sombres d'Internet où une maman épuisée tape « vitamine K bée » dans un groupe Facebook, et tu passes littéralement vingt minutes à essayer de comprendre si « bée » est un acronyme médical terrifiant que tu ne connaissais pas, avant de réaliser qu'elle a juste raté le « b » sur son clavier. Et puis quelqu'un d'autre écrit « béb » dans la même discussion, et là, tu abandonnes définitivement tout espoir quant à l'orthographe sur Internet. Mon Dieu, Internet est un endroit horrible à 2 heures du matin.

La grande trahison du placenta

Je me souviens d'avoir été assise dans le cabinet de ma pédiatre à la naissance de Léo. Le Dr Miller, qui sent toujours légèrement la menthe poivrée et l'épuisement total, a essayé de m'expliquer cette histoire de vitamine K. Parce que, honnêtement, j'ai eu tout juste la moyenne en SVT au lycée et ma compréhension du corps humain est pour le moins approximative. Mais apparemment, d'après ce que j'ai pu retenir à travers le brouillard de ma mémoire imparfaite, les bébés arrivent au monde avec LITTÉRALEMENT ZÉRO vitamine K dans leur organisme.

Et je me souviens avoir été tellement en colère à ce sujet. Sérieusement, mon corps a passé neuf mois à fabriquer un humain à partir de rien. J'ai renoncé aux fromages au lait cru et au vin, j'ai dormi avec un oreiller entre les genoux pendant six mois, et mon placenta est censé être ce filtre magique qui maintient la vie. Mais apparemment, le placenta refuse catégoriquement de laisser passer la vitamine K jusqu'au bébé. Il la bloque, tout simplement. Pourquoi ? Personne ne le sait vraiment, ou peut-être qu'ils le savent et que je n'écoutais pas parce que je saignais dans une énorme culotte en filet jetable à ce moment-là.

Bref, le fait est que nous, les adultes, puisons notre vitamine K dans les bactéries de nos intestins, ce qui est super dégoûtant mais passons. Or, les nouveau-nés naissent avec un petit tube digestif complètement stérile. Ils n'ont pas de bactéries. Ils n'ont pas de vitamine K. Ce sont juste de petits êtres tout mous et vulnérables dont le sang ne sait littéralement pas encore comment coaguler.

Mon obsession pour les hémorragies cérébrales

Donc, comme leur sang ne peut pas coaguler, ils sont exposés à ce qu'on appelle la MHVK. La maladie hémorragique par carence en vitamine K. Le Dr Miller m'en a parlé et j'ai cru que j'allais vomir sur-le-champ, assise sur le papier froissé de la table d'examen. Parce qu'il ne s'agit pas de dire : oh, ils se coupent avec une feuille de papier et ça saigne un peu plus longtemps que d'habitude. Il s'agit de saignements spontanés.

Et le pire – ce qui m'a empêchée de dormir la nuit – c'est la forme tardive. Parce qu'elle peut survenir entre la première semaine et l'âge de six mois, et que la moitié du temps, elle se produit dans le cerveau. Sans aucun signe avant-coureur. Tu es juste là, en train de nourrir ton bébé, et son cerveau se met à saigner. Franchement, l'angoisse. Rien que de le taper, j'ai la poitrine qui se serre. Ce soir-là, il y a six mois, Dave est entré dans la cuisine, s'est frotté les yeux, a regardé l'écran de mon ordinateur portable rempli d'articles médicaux, et m'a dit que j'allais me faire un ulcère. Il n'avait pas tort.

Brenda l'infirmière et la petite piqûre dans la cuisse

Je revois encore parfaitement la chambre d'hôpital quand Maya a eu son injection. C'était peut-être deux heures après sa naissance. Les néons bourdonnaient de ce bruit agaçant typique des hôpitaux. Une infirmière prénommée Brenda – elle portait des hauts de blouse incroyablement colorés avec des grenouilles de dessin animé dessus – est entrée avec l'aiguille.

C'est une toute petite injection intramusculaire en plein dans leur petite cuisse potelée de nouveau-né. Et j'ai sangloté. J'ai pleuré plus fort que Maya. Maya a pleuré pendant exactement quatre secondes, a poussé un petit cri offensé, puis s'est rendormie presque aussitôt. De mon côté, j'ai pleuré pendant quarante-cinq minutes parce que j'avais l'impression d'être la pire mère du monde en laissant quelqu'un piquer mon bébé tout neuf. Mais Brenda m'a juste tapoté l'épaule et m'a dit que cette petite piqûre créait un réservoir de vitamine K dans le muscle qui se libérait lentement pendant des mois, la protégeant jusqu'à ce qu'elle commence à manger de la nourriture solide.

D'ailleurs, je sais que certains parents se tournent vers les gouttes orales au lieu de l'injection, mais j'arrive à peine à me souvenir de prendre mes propres vitamines, alors l'idée de donner des gouttes en plusieurs doses selon un calendrier strict et qui ne pardonne aucun oubli à un nouveau-né qui régurgite tout le temps me paraît totalement délirante à mes yeux.

Après la piqûre, la petite cuisse de Maya est restée un peu rouge et sensible pendant quelques jours. Il faut vraiment éviter que quoi que ce soit de serré ne frotte dessus. C'est exactement pour cette raison que j'ai fait une véritable obsession pour le Body pour Bébé sans Manches en Coton Bio de Kianao. Honnêtement, c'est ce que je préférais lui faire porter pendant ces premières semaines. Il est composé à 95 % de coton bio, donc il est incroyablement doux, mais le vrai plus, c'est qu'il est ample au niveau des jambes. Il n'y a pas d'élastiques durs qui rentrent dans la peau au niveau du point d'injection. Il flotte délicatement autour de leur petit corps, et il n'y a pas d'étiquettes qui grattent pour les faire hurler. Je l'ai acheté dans trois couleurs naturelles différentes et elle a pratiquement vécu dedans jusqu'à ce qu'il devienne trop petit.

Si tu es en train de préparer ta liste de naissance et que tu te prends la tête sur les vêtements qui n'irriteront pas la peau d'un nouveau-né, tu devrais parcourir un peu la boutique et découvrir nos autres essentiels de douceur pour bébé pour pouvoir enfin rayer une chose de ta liste d'angoisses aujourd'hui.

Pourquoi le lait maternel nous cache secrètement des choses

Voici une autre chose qui m'a mise dans une colère noire pendant mes recherches frénétiques à 2 heures du matin. Le lait maternel. Tout le monde te dit que c'est de l'or liquide. Les consultantes en lactation insistent tellement que tu as l'impression de rater ta vie si tu as le malheur de poser les yeux sur un biberon de lait en poudre. Mais tu sais ce qu'il n'y a quasiment pas dans le lait maternel ? De la vitamine K.

C'est vrai. Le Dr Miller m'a expliqué que les bébés exclusivement allaités sont en réalité les plus exposés aux saignements tardifs parce que le lait maternel ne contient presque pas de vitamine K. Le lait maternisé en est enrichi, mais le lait maternel fait tout simplement défaut sur ce point. Ça m'a fait l'effet d'une énorme trahison. Sérieusement, je saigne, je pleure, j'ai les mamelons crevassés, je survis avec des tartines froides, et mon lait ne fournit même pas tout ce qu'il faut à mon bébé ? Super. Juste une couche supplémentaire de culpabilité maternelle à ajouter au tas. Mais c'est pour ça que la piqûre est si importante, j'imagine. Elle fait le pont jusqu'à ce qu'ils commencent à s'enfourner des poignées de purée d'épinards dans la bouche vers six mois.

La vie après la panique du nouveau-né

Écoute, mon moi du passé. L'étape du nouveau-né est terrifiante parce qu'ils sont si fragiles et qu'on a l'impression que tout est une question de vie ou de mort. Mais avec le temps, la piqûre sur la cuisse guérit. La flore intestinale se développe. Ils commencent à manger de la poussière sur le tapis du salon et tu arrêtes de t'inquiéter de la coagulation de leur sang pour te mettre à angoisser sur d'autres choses tout aussi ridicules.

Comme les divertir, par exemple. Quand Léo a eu environ quatre mois, je lui ai acheté une arche d'éveil en bois. On avait un modèle semblable à l'Arche d'Éveil en Bois Arc-en-ciel. Honnêtement ? C'est sympa. C'est vraiment sympa. C'est magnifique en photo, très esthétique dans le coin de la chambre avec ses petits animaux en bois. Mais je vais être honnête avec toi : Léo s'est contenté de fixer l'éléphant en bois pendant deux minutes, puis il a hurlé jusqu'à ce que je le prenne dans mes bras. Sans compter que ça prend une place folle au sol et que tu vas inévitablement trébucher dessus au milieu de la nuit. Mais les gens ont l'air d'adorer ça, alors peut-être que ce sont juste mes enfants qui sont ingrats.

Ce à quoi tu dois vraiment te préparer, c'est la phase des poussées dentaires, qui est un tout autre enfer dont personne ne t'avertit suffisamment. Maya s'est transformée en raton laveur sauvage quand ses dents de devant sont sorties. Je te conseille vivement de te procurer très tôt quelque chose de résistant, comme l'Anneau de Dentition Panda en Silicone et Bambou. Maya mordillait le sien avec une telle férocité que j'ai cru qu'elle allait transpercer le silicone, mais il a parfaitement tenu le choc. En plus, on peut juste le balancer au lave-vaisselle, ce qui est littéralement la seule façon dont j'accepte de laver quoi que ce soit de nos jours.

Alors s'il te plaît, mon moi du passé. Il faut juste que tu fermes cet ordinateur, que tu boives un peu d'eau et que tu réalises que tu fais de ton mieux, même si ton mieux ressemble actuellement à un petit gobelin mal lavé.

Avant de perdre complètement la tête en lisant une autre discussion flippante de forum datant de 2014, prends un anneau de dentition pour l'avenir et éloigne-toi d'Internet.

Les questions que j'ai frénétiquement tapées sur Google à 3h du matin

La piqûre donne-t-elle la jaunisse aux bébés ?
Bon, j'ai lu ça sur un blog douteux et j'ai complètement paniqué. Mais apparemment, dans les années 1950, ils utilisaient une version synthétique super dosée qui, elle, causait la jaunisse. Celle qu'ils utilisent aujourd'hui est complètement différente. C'est juste une minuscule dose d'1 mg de vitamine K liposoluble, et ma pédiatre m'a promis que ça ne causait pas la jaunisse. Mes deux enfants l'ont eue, aucun des deux n'a viré au jaune à cause de ça.

Est-ce que je peux juste manger une tonne de chou frisé pendant la grossesse pour la transmettre au bébé ?
J'ai littéralement posé la question au Dr Miller parce que j'étais prête à m'avaler autant de légumes à feuilles vertes que nécessaire. Elle m'a jeté un regard compatissant et m'a dit non. Le placenta est têtu. Il ne laissera tout simplement pas passer la vitamine K, peu importe le nombre de smoothies au chou kale que tu te forces à boire pendant ton troisième trimestre.

Est-ce que l'option des gouttes orales est vraiment plus facile ?
Mon Dieu non, en tout cas pas pour moi. D'après ce que j'ai compris, les gouttes orales ne sont même pas approuvées par nos autorités sanitaires, mais dans les pays qui les utilisent, cela implique un calendrier strict de plusieurs doses étalées sur plusieurs semaines. Et si ton bébé régurgite juste après que tu lui as donné la dose (ce que Maya faisait tout le temps), tu ne sais même pas s'il l'a absorbée. La petite piqûre dans la cuisse, tu la fais une bonne fois pour toutes et c'est réglé.

Est-ce que ça fait mal au bébé ?
C'est une aiguille, donc oui, ça pince. Maya a pleuré pendant quelques secondes. Léo a poussé un petit cri perçant et s'est fait caca dessus. Mais honnêtement, la douleur passe incroyablement vite, et après, ils se rendorment presque aussitôt. Tu vas très certainement pleurer plus longtemps qu'eux.

En ai-je toujours besoin si j'ai un accouchement naturel et physiologique ?
Oui ! Moi aussi, je me suis perdue dans les méandres d'Internet sur ce sujet. Je pensais que les bébés n'en avaient peut-être besoin que s'ils vivaient un accouchement traumatique avec des forceps ou quelque chose du genre. Mais les redoutables saignements tardifs surviennent de manière spontanée. Cela n'a absolument rien à voir avec le fait que l'accouchement ait été paisible ou sans péridurale. Un bébé né dans une piscine d'eau calme au beau milieu d'un salon n'aura toujours pas la moindre trace de vitamine K dans son intestin.