¿Cuándo puedes por fin dejar de sacarle los gases a tu bebé?

Eran las 3:14 de la madrugada con mi hijo mayor, Carter. Estaba totalmente "borrachito" de leche, lánguido como un fideo mojado y profundamente dormido en mi hombro. Y ahí estaba yo, totalmente despierta, dándole golpecitos rítmicos en su diminuta espalda como si intentara encontrar el ritmo de una canción de reggae. Me senté en ese cuarto a oscuras durante veinte interminables minutos, aterrorizada de que si lo acostaba en su cuna sin escuchar un eructo, estallaría de combustión espontánea o se despertaría gritando de agonía diez minutos después.

Creía que el eructo era un peaje obligatorio que tenías que pagar para volver al reino del sueño. Si no conseguías el eructo, no podías cerrar los ojos. Punto.

Ahora, voy por el bebé número tres, y voy a ser sincera contigo: si el pequeño Beau no suelta un eructo en unos sesenta segundos mientras le doy palmaditas perezosas en la espalda, lo pongo en su moisés y me meto debajo de mis mantas. Simplemente ya no tengo el tiempo ni la resistencia en la muñeca. Entre lidiar con dos niños pequeños, administrar mi tienda de Etsy desde el garaje y tratar de evitar que la casa parezca un vertedero, mi paciencia para las reglas arbitrarias de crianza es cero.

Si ahora mismo estás atrapada en medio de la noche, reteniendo a un bebé dormido como rehén hasta que eructe, déjame salvarte de ti misma. No tienes que hacer esto para siempre, y probablemente ni siquiera necesites hacerlo con la intensidad con la que lo estás haciendo ahora.

La ventana mágica en la que sus pequeñas barriguitas lo resuelven

Mi mamá todavía viene e insiste en sacarle los gases a su nietecito más pequeño durante media hora entera después de que termina el biberón, bendita sea, aunque él tiene prácticamente cinco meses y hace abdominales de bebé en la alfombra de la sala. Ella cree que una toma no termina oficialmente hasta que suelta un eructo que suena como el de un hombre adulto saliendo de un bar de deportes. Simplemente dejo que lo haga porque significa que ella lo está sosteniendo y yo puedo ir a cambiar la ropa de la lavadora, pero, estrictamente hablando, a estas alturas es completamente innecesario.

Por lo que mi pediatra me explicó en nuestro último control, los bebés suelen superar la necesidad de que les saquemos el aire a base de palmaditas entre los cuatro y seis meses. No es que crucen una fecha mágica en el calendario, es solo que sus cuerpos finalmente comienzan a hacer el trabajo pesado.

Según entiendo, su tracto gastrointestinal es increíblemente inmaduro cuando nacen, así que tragan todo ese aire y simplemente se queda atrapado ahí, haciéndolos sentir fatal. Pero para cuando cumplen los cuatro, cinco o seis meses, los músculos de su tronco se fortalecen. Comienzan a retorcerse, intentar sentarse y darse la vuelta. Toda esa gimnasia física comprime su estómago de forma natural, forzando al aire atrapado a subir o bajar sin que tengas que intervenir. Una vez que tienen un poco de movilidad independiente, básicamente eructan solos con solo moverse en su manta de juegos.

Deja de agitar el biberón como si fueras Tom Cruise en Cocktail

Antes de hablar de cuándo dejar la rutina de los eructos, tenemos que hablar de por qué tragan tanto aire en primer lugar, porque yo sin duda fui mi peor enemiga con mi hijo mayor. Cuando Carter era un recién nacido, echaba la fórmula en polvo en el agua y agitaba ese biberón de plástico lo más violentamente posible para asegurarme de que no quedaran grumos. Lo quería perfectamente suave.

¿Sabes qué pasa cuando agitas la fórmula agresivamente? Creas unos diez millones de burbujas de aire microscópicas en la leche. Y luego, le das esos diez millones de burbujas directamente a la diminuta y sensible barriguita de tu bebé.

Leí en alguna parte, en medio de la neblina borrosa y la falta de sueño de mis lecturas posparto en el móvil, que hacer eructar a un bebé de forma agresiva en realidad no previene los cólicos, y que si le das golpecitos en la espalda justo después de que se tomó un biberón lleno de microburbujas, literalmente estás haciendo que la leche suba de nuevo por su esófago y termine escupiéndola encima de ti. Qué locura. Todas esas camisas arruinadas, todo para nada. En lugar de agitar vigorosamente el biberón, simplemente revuelve el polvo con una cuchara larga o muévelo suavemente en círculos para no darles una fiesta de espuma, lo que reduce drásticamente la cantidad de aire que tragan desde el principio.

Cuando terminan las regurgitaciones y empieza el tsunami de babas

Hay un período de transición extraño y caótico alrededor de los cinco meses en el que finalmente puedes dejar de sacarles los gases y piensas: "¡Guau, mi ropa por fin se va a mantener limpia!". Y entonces comienza la dentición, y la regurgitación es inmediatamente reemplazada por un río constante e implacable de babas.

Esta es exactamente la razón por la que dejé de comprar esos trajecitos baratos y rígidos de mezcla de poliéster de las grandes tiendas. Son un ahorro falso, se los aseguro. No absorben nada, así que la baba simplemente resbala por la barbilla del bebé, baja por su cuello y se acumula en esos pequeños pliegues gorditos hasta causarle sarpullido. Empecé a vestir a Beau casi exclusivamente con el Body de Algodón Orgánico con Mangas de Volantes porque el algodón orgánico realmente absorbe la humedad en lugar de simplemente esparcirla.

Sé que muchas personas piensan que el "algodón orgánico" es solo una palabra de moda para hacer que las mamás gasten más dinero, pero soy increíblemente cuidadosa con mi presupuesto y te prometo que resiste mucho mejor. La tela realmente respira, por lo que incluso si están húmedos por masticar sus propios puños toda la tarde, no les sale ese terrible sarpullido por calor en el pecho. Además, los cierres a presión de este body en particular de verdad sobreviven a los tirones al abrirlo cinco veces al día, mientras que los más baratos siempre terminan rasgándose en las costuras después de tres viajes por la lavadora.

Si estás harta de tirar ropa que se arruina por los lavados interminables, puedes echar un vistazo a la colección completa de ropa orgánica para bebés de Kianao para encontrar prendas que realmente sobreviven a las caóticas etapas de un bebé.

La etapa de moverse sin parar lo cambia todo

Una vez que tu bebé comienza a pasar su tiempo despierto tratando de lanzarse por toda la habitación, el problema de los gases atrapados se resuelve en gran medida por sí solo. Noté con mis tres hijos que la necesidad de hacerlos eructar cayó en picado en el segundo en que se obsesionaron con agarrar juguetes y patear al aire.

Para fomentar esto, en realidad solo necesitas un lugar seguro en el suelo donde puedan moverse a sus anchas en paz. Nosotros usamos el Gimnasio de Juegos Arcoíris en nuestra sala. Me encanta porque no es una de esas monstruosidades de plástico neón deslumbrante que ocupa la mitad de la habitación y necesita ocho pilas grandes para tocar la misma canción desafinada hasta volverte loca. Es solo madera resistente, de origen sostenible, con algunos juguetes de animales muy tiernos y en tonos suaves colgando de él.

Beau se queda tumbado debajo de ese gimnasio durante unos buenos veinte minutos, estirando los brazos para alcanzar el elefantito de madera, pateando, torciendo el torso y, en general, haciendo todo el esfuerzo físico necesario para expulsar un eructo totalmente por su cuenta. Me da el tiempo exacto para preparar un par de pedidos de Etsy en la cocina mientras él se entretiene y digiere su desayuno de forma natural.

Por supuesto, como todo va directo a la boca a esta edad, también necesitas algo para mantener sus encías ocupadas. Ahora mismo tengo dos mordedores diferentes dando vueltas por la casa. Seré totalmente sincera contigo: tenemos el Mordedor de Ardilla, y está muy bien. Es lindo, el color verde menta es agradable, pero la mayoría de las veces se queda en el fondo de mi pañalera de repuesto. El que honestamente usamos a diario es el Mordedor de Panda.

El del panda simplemente tiene una mejor forma para las manitas descoordinadas de un bebé de cuatro meses. Es lo suficientemente plano y ancho como para que Beau pueda agarrarlo bien sin que se le caiga en la cama del perro cada tres segundos. Es 100% de silicona de grado alimenticio, lo que significa que cuando inevitablemente se llena de pelos de perro, simplemente lo meto en el lavavajillas en el ciclo de desinfección y no tengo que preocuparme de que le crezca moho por dentro.

Las señales de que es hora de seguir con tu vida

Entonces, siendo sinceras, ¿cómo sabes que es seguro dejar de darle palmaditas en la espalda? En realidad, se trata más de observar su comportamiento que de mirar el calendario.

Si le das palmaditas suaves durante un minuto y no pasa absolutamente nada, simplemente detente. No necesitas forzarlo. Con mi hijo mayor, continuaba durante diez minutos, pasándolo de mi hombro a mi rodilla, sosteniéndolo por la barbilla, rezando por un eructo. Para cuando finalmente eructaba, básicamente ya lo había despertado por completo, y luego tenía que pasar otros cuarenta minutos acunándolo para que volviera a dormir.

Si terminan de comer, sueltan el biberón o el pecho, y simplemente se ven perfectamente satisfechos, relajados o somnolientos, probablemente tengas luz verde para acostarlos sin más. La única excepción real sobre la que me advirtió mi pediatra es si un bebé tiene reflujo severo o ERGE. Por lo que entiendo, si esa pequeña válvula en su garganta aún no sabe cómo mantenerse cerrada, es posible que todavía necesites sostenerlos completamente erguidos, como a un delicado y costoso reloj de pie, durante veinte minutos después de una toma solo para evitar que el ácido vuelva a subir. Pero si tienes un bebé promedio y relativamente feliz, no le des demasiadas vueltas.

Si parecen un poco incómodos pero no eructan, acuéstalos de espaldas y empuja suavemente sus rodillas hacia su barriguita haciendo un movimiento de bicicleta para ayudarlos a expulsar los gases por el otro lado. Por lo general, esto resulta en unos peditos muy graciosos, y es mucho más útil que golpearles la espalda sin cesar.

La primera vez que pongas a tu bebé en su cuna después de una toma a las 2 de la madrugada sin sacarle los gases, vas a sentir un pico de ansiedad. Probablemente te quedes mirando el monitor del bebé esperando a que empiece a agitarse. Pero cuando simplemente se queda dormido y tú puedes volver a dormir, es increíblemente liberador.

¿Lista para renovar el cuarto del bebé y sus accesorios ahora que por fin tienes las manos libres? Échale un vistazo a nuestros imprescindibles sostenibles para bebés en Kianao para encontrar artículos prácticos y de alta calidad que, sinceramente, te harán la vida más fácil.

Las caóticas realidades de hacerles eructar (y de no hacerlo)

¿Acostar a dormir a un bebé sin que eructe causa cólicos?
No, y darme cuenta de esto me habría ahorrado muchísimas lágrimas con mi primer hijo. Los cólicos son esta fase horrible y misteriosa de llanto excesivo que nadie entiende del todo, pero según los estudios que mencionó mi médico, no sacarles los gases después de una toma a medianoche no los causa. Si se quedan dormidos cómodamente sin eructar, deja que sigan durmiendo tranquilos.

¿Qué pasa si mi bebé se despierta una hora después llorando por gases?
¡Puede pasar! A veces el aire simplemente se acomoda de forma extraña. Si Beau se despierta gruñendo y encogiendo sus piernitas hacia el pecho, no intento que eructe. Solo lo acuesto boca arriba y le hago los estiramientos de piernas en bicicleta que mencioné antes. Mover sus caderas y piernas suele ayudar a expulsar el aire atrapado en sus intestinos mucho más rápido que intentar forzar un eructo por su garganta.

¿Los bebés amamantados necesitan eructar menos que los bebés de biberón?
Por lo general, sí, lo cual fue una sorpresa para mí. Cuando daba el pecho, noté que naturalmente tragaban mucho menos aire porque controlan mejor el flujo y el agarre suele ser más hermético que en la tetina de un biberón de plástico. Pero si tienes una bajada de leche muy fuerte, es posible que traguen mucho aire intentando seguirle el ritmo a la leche, así que igualmente debes prestar atención a si hacen ruidos o se atragantan un poco.

¿Puedo dejar de hacerles eructar de golpe cuando cumplen los cuatro meses?
Yo no lo dejaría de la noche a la mañana. La forma más fácil de conservar tu cordura es ir quitándolo poco a poco. Empieza saltándote la pausa para eructar a mitad del biberón. Si lo manejan bien y no regurgitan por todas partes, entonces intenta saltarte el eructo posterior a la toma durante la toma nocturna en la que estén más adormilados. Ellos te avisarán si se sienten incómodos.

¿Qué pasa si regurgitan mientras duermen porque no les saqué los gases?
Esto me aterrorizaba como mamá primeriza, pero de verdad los bebés están diseñados para manejarlo. Su anatomía está preparada para que si duermen boca arriba (como siempre deberían hacerlo) y regurgitan un poco de leche, naturalmente la tragarán o girarán la cabeza para que caiga sobre la sábana. Solo te despertarás con una mancha seca en el protector del colchón, lo cual es molesto a la hora de lavar, pero totalmente normal.