¿Es seguro que tu bebé duerma con chupete? Hablemos de ello

Eran las 3:14 a. m. de un martes y estaba mirando la pantalla verde y granulada de mi monitor de video como si observara una bomba a punto de estallar. Mi hijo mayor, Wyatt, tenía tres semanas de vida. Estaba profundamente dormido, pero su chupete descansaba precariamente sobre su labio inferior, a solo un ligero suspiro de caer sobre el colchón. Contuve la respiración en el pasillo, aferrada a una pila de inventario recién doblado de mi tienda de Etsy, paralizada por el máximo dilema de una madre primeriza. Si entro y se lo quito, podría despertarse gritando. Si lo dejo, ¿se ahogará con él? ¿Es siquiera seguro que tenga esa cosa en la boca mientras está inconsciente?

Voy a ser sincera con ustedes: el nivel de ansiedad que tenía por ese pedacito de silicona era completamente absurdo, pero cuando eres mamá primeriza y sobrevives con dos horas de sueño y café frío, todo parece de vida o muerte. Estaba tan exhausta esa semana que envié un body personalizado con la palabra "bevé" impresa en lugar de bebé. Obviamente, el cliente pidió un reembolso. Unos días después, escribí sin querer "Bienvenido Bevi" en una nota de regalo. La falta de sueño es un arma letal, de verdad.

Si en este momento estás sentada en la oscuridad buscando en Google si tu pequeño puede dormir con el chupete en la boca, respira profundo. No estás sola, y te voy a contar exactamente cómo nos fue a nosotros, sin toda esa palabrería clínica de los manuales.

Lo que me dijo el Dr. Miller en nuestro chequeo

Llegué a la cita del primer mes de Wyatt luciendo como una mujer que acababa de ver un fantasma. Le confesé al Dr. Miller, nuestro santo pediatra, que me había estado escabullendo en la habitación del bebé para quitarle el chupete de la boca a Wyatt en el segundo en que cerraba los ojos, aterrorizada de que pudiera asfixiarse.

El Dr. Miller simplemente se rio, bendito sea. Me sentó y me explicó que no solo está perfectamente bien que duerman con chupete, sino que las grandes asociaciones médicas casi les ruegan a los padres que los usen para las siestas y la hora de dormir. Por lo que entendí a través de mi niebla de agotamiento, darles un chupete por la noche de alguna manera reduce enormemente el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL). Dijo que los investigadores no están completamente seguros de por qué funciona, lo que francamente no inspira mucha confianza, pero la teoría principal es que succionar mantiene sus pequeños cerebros en un estado de sueño ligeramente más ligero. Aparentemente, también empuja su lengua hacia adelante para que sus vías respiratorias se mantengan abiertas, y tal vez hace algo para estabilizar su ritmo cardíaco. Sinceramente, la ciencia detrás de esto me resulta un poco confusa, pero escuchar a un médico decir "deja el chupete en la cuna" fue el permiso que necesitaba desesperadamente.

Y si se les cae mientras roncan plácidamente, simplemente dejas la cosita esa en el colchón y te vuelves a dormir.

El juego de pesadilla del ping-pong con el chupete

Ahora bien, solo porque *puedan* dormir con él no significa que no te arruinará la vida por completo durante un par de meses. El uso del chupete de Wyatt rápidamente se convirtió en lo que mi esposo y yo llamábamos amargamente el Ping-Pong del Chupete.

Como ese pedacito de silicona los mantiene en un ciclo de sueño más ligero, inevitablemente se les cae de la boca. Y como los bebés no tienen ninguna habilidad motora, no pueden volver a ponérselo solos. Así que Wyatt se despertaba, se daba cuenta de que su amado chupete había desaparecido y gritaba como si no hubiera un mañana. Yo me arrastraba fuera de la cama, marchaba a su habitación, se lo volvía a poner y me regresaba a dormir. Veinte minutos después, el ciclo se repetía. Yo estaba caminando unos ocho kilómetros por noche solo yendo y viniendo por mi pasillo.

Con el tiempo, aprendí que hay que jugarles un pequeño truco sucio: tirar suavemente del chupete para sacárselo de la boca justo en ese momento mágico en que sus ojos se están cerrando, lo que los obliga a descubrir cómo quedarse dormidos sin él, para no pasar los siguientes seis meses siendo un dispensador humano de chupetes.

Mi abuela y el gran debate de la confusión del pezón

Si estás amamantando, probablemente hayas tenido al menos un familiar mayor que te advirtió sobre los males de la "confusión del pezón". Mi mamá y mi abuela fueron implacables con esto. Juraban y perjuraban que si le daba a Wyatt un chupete antes de que cumpliera un mes, olvidaría cómo tomar el pecho y todo mi viaje de lactancia se iría a pique.

Resistí dos semanas antes de ceder. Para cuando llegó mi tercer hijo, literalmente le puse un chupete en la boca en el estacionamiento del hospital mientras esperábamos a que se enfriara el auto. Todo eso de la confusión del pezón parece ser una gran exageración, al menos en mi caótica experiencia. Mi pediatra mencionó que muchos estudios recientes muestran que a las mamás que usan chupetes desde el principio les va igual de bien con la lactancia que a las que esperan. Obviamente, quieres asegurarte de que realmente están comiendo y no solo chupando plástico para engañar el hambre, pero si necesitas ganar cinco minutos de silencio para ir al baño, usa el chupete.

Las reglas estrictas para la seguridad en la cuna

Soy famosa por cuidar mi bolsillo. Busco cupones, compro ropa de segunda mano y hago yo misma las fiestas de cumpleaños de mis hijos para ahorrar un poco. Pero en la única área en la que no me arriesgo a escatimar es en la seguridad al dormir.

No puedes poner nada más en esa cuna. Antes me encantaban esos adorables animalitos de peluche que tienen un chupete cosido en el extremo: son tan lindos y evitan que el chupete ruede debajo del sofá durante el día. Pero de ninguna manera puedes dejar que duerman con ellos por la noche. Nada de clips, cuerdas, cintas o peluches. Si tiene algo atado, se lo quitas antes de acostarlos.

También tienes que ser muy exigente con el material del que está hecho el chupete. A mucha gente por aquí, en el campo, le encantan esos chupetes de "caucho natural" porque se ven vintage y orgánicos. Déjame decirte que, con el calor rural de Texas, el caucho natural se convierte en una pesadilla pegajosa, asquerosa y maloliente en menos de un mes. Se descompone muy rápido. Para dormir, uso estrictamente silicona de grado médico de una sola pieza porque se puede hervir, meter en el lavavajillas y no se deforma ni se vuelve rara y gomosa.

Cómo pasamos de los chupetes nocturnos a las mordidas diurnas

Alrededor de los seis meses, la situación del chupete suele cambiar. El riesgo de SMSL disminuye considerablemente, y de repente, a tu pacífico durmiente le empiezan a salir los dientes. Aquí es cuando normalmente intento limitar el chupete exclusivamente a la cuna para que no terminemos con un niño de tres años que necesite brackets por haber chupado un chupete las 24 horas del día.

Durante el día, cuando están despiertos y miserables por la dentición, tienes que ofrecerles algo más para morder. Si buscas cosas seguras y sostenibles para que muerdan durante el día, puedes explorar nuestra colección de mordedores para encontrar opciones realmente excelentes.

Básicamente he comprado todos los mordedores de internet y tengo opiniones muy firmes al respecto.

Mi santo grial absoluto es el Juguete Mordedor de Bambú y Silicona para Bebé con Forma de Panda. No exagero cuando digo que esta cosa salvó un viaje por carretera de cuatro horas a Dallas. Cuando a mi segundo hijo le estaban saliendo los dientes delanteros superiores, no quería usar chupete durante el día porque succionar realmente le lastimaba las encías inflamadas. Solo quería morder con fuerza. Este panda es totalmente de silicona de grado alimentario, lo que significa que puedo arrojarlo en la canasta de cubiertos del lavavajillas. Sin agujeros ocultos donde crezca moho, sin rincones ni recovecos raros. Tiene pequeñas protuberancias texturizadas en las patas contra las que rechinaba los dientes durante horas. Es barato, es indestructible y funciona.

Luego está el Mordedor de Koala de Silicona y Madera. ¿Sinceramente? Para nosotros fue simplemente regular. Es innegablemente precioso; si estás armando una canasta de regalo para un baby shower, este es el que debes comprar porque la madera de haya natural y la silicona lucen muy elegantes juntas. Pero desde un punto de vista puramente funcional, mis hijos simplemente preferían los que eran todos de silicona. La madera ofrece una resistencia muy firme que a algunos bebés les encanta para esos tercos molares traseros, pero como mamá ocupada, odio no poder tirar simplemente el de madera en agua hirviendo para esterilizarlo después de que, inevitablemente, se caiga al suelo de un baño público.

Si quieres un buen punto medio, el Mordedor de Llama Chupete Calmante de Silicona es fantástico. Tiene un pequeño recorte en forma de corazón en el medio que hace que sea increíblemente fácil de agarrar para un bebé de cuatro meses cuando su coordinación es aún prácticamente inexistente. Es liviano, todo de silicona y cumple su función sin problemas.

Cuando se tiene que acabar la fiesta

Eventualmente, el chupete se tiene que ir. Nuestro dentista pediátrico nos dijo que si no se lo quitábamos para los tres años, Wyatt iba a desarrollar algo llamado mordida cruzada, lo cual sonaba costoso. Quitarle el chupete para dormir a un niño pequeño es un monstruo completamente diferente que involucra muchas lágrimas, negociaciones y tal vez un ritual ceremonial de "darle los chupetes al hada de los chupetes" que te hace cuestionar tu propia cordura.

¿Pero para esos primeros meses? Dales el chupete. Déjalos dormir. Deja que *tú* duermas. Sigue las reglas básicas de seguridad, mantén la cuna libre de cosas innecesarias y deja de mirar el monitor del bebé esperando que el cielo se caiga.

Antes de pasar a las preguntas llenas de pánico que mi propia hermana me manda por mensaje a las 2 a. m., te sugiero enfáticamente que eches un vistazo a las soluciones de dentición diurna en Kianao.

Preguntas que las mamás hacen de verdad a las 2 a. m.

¿Tengo que despertarme y volver a ponerle el chupete cada vez que se cae?

Por Dios, no. Si están dormidos y el chupete se les cae en la sábana, déjalo exactamente donde está. No toques al bebé. No respires fuerte cerca del bebé. Retírate al pasillo de inmediato. Siguen obteniendo los beneficios protectores incluso si se les cae después de quedarse dormidos.

¿Puedo usar uno de esos clips para el chupete por la noche para que no se pierca?

Absolutamente no. Nunca, jamás enganches nada al pijama de tu bebé mientras duerme en su cuna. Esas cuerdas y clips son enormes peligros de estrangulamiento. Es increíblemente molesto andar buscando a tientas en la oscuridad un chupete suelto debajo de la sábana de la cuna, pero es la única forma segura de hacerlo.

¿Qué pasa si a mi recién nacido le dan arcadas con el chupete?

¡Esto nos pasó a nosotros! Por lo general, significa que la tetina del chupete es demasiado larga para su pequeña boca, o que la base está apoyada de forma incómoda contra su nariz. Intenta cambiar a una marca diferente o buscar específicamente una talla para recién nacidos con forma anatómica. A veces, simplemente tienen un reflejo de arcada muy fuerte y necesitan un par de días para descubrir qué hacer con él.

¿Es malo si mi bebé rechaza el chupete por completo?

Mi segundo hijo odiaba los chupetes a muerte. Los apartaba a manotazos como si lo estuviera insultando. Me estresaba lo de la protección contra el SMSL, pero mi médico me recordó que los chupetes son solo *una* herramienta. Siempre y cuando lo acuestes boca arriba, sobre un colchón firme, sin mantas ni almohadas, estás haciendo las cosas bien. No puedes obligar a un bebé a chupar plástico si no quiere.

¿Con qué frecuencia realmente necesito lavar estas cosas?

A ver, el consejo oficial probablemente sea esterilizarlos todos los días. ¿En la realidad? Para un recién nacido, los hervía una vez al día. Para cuando tenían seis meses y andaban lamiendo las ruedas del carrito, solo enjuagaba los chupetes en el fregadero de la cocina con agua caliente y jabón de platos cuando los veía empolvados. Tíralos a la basura por completo si empiezan a ponerse pegajosos o si notas grietas en la silicona.