Είναι ασφαλές να κοιμάται το μωρό με πιπίλα; Ας το συζητήσουμε

Ήταν 3:14 τα ξημερώματα Τρίτης και κοιτούσα επίμονα την πράσινη οθόνη από το μόνιτορ με τα «χιόνια» σαν να παρακολουθούσα μια βόμβα έτοιμη να εκραγεί. Ο μεγάλος μου γιος, ο Γουάιατ, ήταν μόλις τριών εβδομάδων. Κοιμόταν βαθιά, αλλά η πιπίλα του κρεμόταν επικίνδυνα στο κάτω χείλος του, μια ανάσα κυριολεκτικά πριν πέσει στο στρώμα. Κρατούσα την ανάσα μου στον διάδρομο, σφίγγοντας μια στοίβα από φρεσκοδιπλωμένα ρούχα για το e-shop μου στο Etsy, εντελώς παραλυμένη από το απόλυτο δίλημμα της νέας μαμάς. Αν μπω μέσα και του τη βγάλω, μπορεί να ξυπνήσει ουρλιάζοντας. Αν την αφήσω, μήπως πνιγεί; Είναι καν ασφαλές να έχει αυτό το πράγμα στο στόμα του ενώ κοιμάται τόσο βαθιά;

Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας — το επίπεδο άγχους που είχα για αυτό το μικρό κομματάκι σιλικόνης ήταν εντελώς παράλογο. Όμως, όταν είσαι νέα μαμά, προσπαθώντας να επιβιώσεις με δύο ώρες ύπνου και κρύο καφέ, τα πάντα μοιάζουν ζήτημα ζωής και θανάτου. Ήμουν τόσο εξαντλημένη εκείνη την εβδομάδα, που έστειλα ένα προσωποποιημένο φορμάκι με τυπωμένη τη λέξη "babie" αντί για "baby". Ο πελάτης ζήτησε επιστροφή χρημάτων, προφανώς. Λίγες μέρες αργότερα, κατά λάθος έγραψα "Welcome Babi" σε μια κάρτα δώρου. Η έλλειψη ύπνου είναι κυριολεκτικά όπλο μαζικής καταστροφής, κορίτσια.

Αν αυτή τη στιγμή κάθεστε στα σκοτεινά και ψάχνετε στο Google αν επιτρέπεται το μικρό σας να κοιμάται με την πιπίλα στο στόμα, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Δεν είστε μόνες, και θα σας πω ακριβώς πώς εξελίχθηκε αυτό για εμάς, χωρίς ιατρικές ορολογίες και θεωρίες.

Τι μου είπε ο γιατρός μας στο checkup

Έφτασα στο ραντεβού του ενός μήνα του Γουάιατ μοιάζοντας με γυναίκα που είχε δει φάντασμα. Εξομολογήθηκα στον γιατρό μας —τον άγιο αυτόν παιδίατρο— ότι τρύπωνα κρυφά στο παιδικό δωμάτιο για να βγάλω την πιπίλα από το στόμα του Γουάιατ το δευτερόλεπτο που έκλεινε τα μάτια του, τρομοκρατημένη ότι θα πνιγεί.

Ο γιατρός απλώς γέλασε, να 'ναι καλά ο άνθρωπος. Με έβαλε να καθίσω και μου εξήγησε ότι όχι μόνο είναι απολύτως ασφαλές να κοιμούνται με την πιπίλα, αλλά οι μεγάλοι ιατρικοί σύλλογοι στην πραγματικότητα παρακαλούν τους γονείς να τη χρησιμοποιούν για τους ύπνους της ημέρας αλλά και το βράδυ. Από όσα μπόρεσα να καταλάβω μέσα στη θολούρα της εξάντλησής μου, το να τους δίνεις πιπίλα τη νύχτα μειώνει τεράστια τον κίνδυνο για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου (SIDS). Μου είπε ότι οι ερευνητές δεν είναι απολύτως σίγουροι γιατί λειτουργεί, κάτι που ειλικρινά δεν μου εμπνέει και πολλή εμπιστοσύνη, αλλά η επικρατέστερη θεωρία είναι ότι το πιπίλισμα κρατά τα μικρά τους μυαλουδάκια σε μια ελαφρώς πιο ελαφριά κατάσταση ύπνου. Προφανώς, σπρώχνει επίσης τη γλώσσα τους προς τα εμπρός, ώστε να παραμένει ανοιχτός ο αεραγωγός, και ίσως κάνει και κάτι για να σταθεροποιήσει τον καρδιακό τους ρυθμό. Ειλικρινά, η επιστημονική εξήγηση μου φαίνεται λίγο μπερδεμένη, αλλά το να ακούω έναν γιατρό να λέει «άσε την πιπίλα μέσα στην κούνια» ήταν το εισιτήριο ελευθερίας που χρειαζόμουν απεγνωσμένα.

Και αν πέσει από το στόμα τους ενώ κοιμούνται βαριά, απλώς αφήνεις το ρημάδι πάνω στο στρώμα και ξανακοιμάσαι.

Ο εφιάλτης που λέγεται "Πιπίλα Πονγκ"

Τώρα, το γεγονός ότι *μπορούν* να κοιμούνται με την πιπίλα, δεν σημαίνει ότι αυτό δεν θα καταστρέψει εντελώς τη ζωή σας για μερικούς μήνες. Η χρήση της πιπίλας του Γουάιατ γρήγορα εξελίχθηκε σε αυτό που ο άντρας μου κι εγώ αποκαλούσαμε πικρόχολα "Πιπίλα Πονγκ".

Επειδή αυτό το μικρό κομμάτι σιλικόνης τα κρατάει σε έναν πιο ελαφρύ κύκλο ύπνου, αναπόφευκτα πέφτει από το στόμα τους. Και επειδή τα μωρά έχουν μηδενικές κινητικές δεξιότητες, δεν μπορούν να τη βάλουν ξανά μέσα. Έτσι, ο Γουάιατ ξυπνούσε, συνειδητοποιούσε ότι η αγαπημένη του πιπίλα έλειπε και ούρλιαζε σαν να ερχόταν το τέλος του κόσμου. Εγώ σερνόμουν έξω από το κρεβάτι, πήγαινα στο δωμάτιό του, του την έβαζα ξανά στο στόμα και γυρνούσα για ύπνο. Είκοσι λεπτά αργότερα, ο κύκλος επαναλαμβανόταν. Έκανα χιλιόμετρα κάθε βράδυ, πηγαινοερχόμενη στον διάδρομο.

Τελικά, έμαθα ότι πρέπει να τους κάνεις ένα μικρό βρώμικο κόλπο: να τραβάς απαλά την πιπίλα από το στόμα τους ακριβώς εκείνη τη μαγική στιγμή που τα μάτια τους κλείνουν. Αυτό τα αναγκάζει να μάθουν πώς να αποκοιμούνται χωρίς αυτήν, ώστε να μην περάσετε τους επόμενους έξι μήνες ως ένας ανθρώπινος διανομέας πιπίλας.

Η γιαγιά μου και η μεγάλη συζήτηση για τη «σύγχυση θηλής»

Αν θηλάζετε, πιθανότατα έχετε ακούσει τουλάχιστον έναν μεγαλύτερο συγγενή να σας προειδοποιεί για τα δεινά της περιβόητης «σύγχυσης θηλής». Η μητέρα μου και η γιαγιά μου ήταν αμείλικτες σε αυτό το θέμα. Ορκίζονταν σε ό,τι είχαν και δεν είχαν ότι, αν έδινα στον Γουάιατ πιπίλα πριν κλείσει τον έναν μήνα, θα ξεχνούσε πώς να θηλάζει και ολόκληρο το ταξίδι του θηλασμού μας θα καταστρεφόταν.

Άντεξα δύο εβδομάδες πριν υποκύψω. Όταν πια ήρθε το τρίτο μου παιδί, κυριολεκτικά του έβαλα την πιπίλα στο στόμα στο πάρκινγκ του νοσοκομείου, περιμένοντας να δροσίσει το αυτοκίνητο. Όλη αυτή η ιστορία με τη σύγχυση θηλής φαίνεται να είναι εντελώς υπερβολική, τουλάχιστον από τη δική μου χαοτική εμπειρία. Ο παιδίατρός μου ανέφερε ότι πολλές πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως οι μαμάδες που χρησιμοποιούν πιπίλες από νωρίς τα πάνε το ίδιο καλά με τον θηλασμό με εκείνες που περιμένουν. Προφανώς, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι τρώνε κανονικά και δεν πιπιλάνε απλώς πλαστικό για να καλύψουν την πείνα τους. Αν όμως χρειάζεστε πέντε λεπτά ησυχίας για να πάτε στην τουαλέτα, δώστε την πιπίλα άφοβα.

Οι αυστηροί κανόνες για την ασφάλεια στην κούνια

Είμαι διαβόητη για το πόσο προσέχω τα έξοδά μου. Κυνηγάω προσφορές, αγοράζω μεταχειρισμένα ρούχα και φτιάχνω μόνη μου τα παιδικά πάρτι για να γλιτώσω χρήματα. Αλλά ο μόνος τομέας στον οποίο δεν κάνω εκπτώσεις είναι η ασφάλεια του ύπνου.

Δεν μπορείτε να βάλετε τίποτα άλλο μέσα στην κούνια. Παλιότερα λάτρευα αυτά τα αξιολάτρευτα μικρά λούτρινα ζωάκια που έχουν μια πιπίλα ραμμένη στην άκρη τους — είναι τόσο χαριτωμένα και δεν αφήνουν την πιπίλα να κυλήσει κάτω από τον καναπέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τα αφήσετε να κοιμηθούν με αυτά το βράδυ. Ούτε κλιπ, ούτε κορδόνια, ούτε κορδέλες, ούτε λούτρινα. Αν έχει οτιδήποτε προσαρτημένο, πρέπει να αφαιρείται πριν κοιμηθούν.

Πρέπει επίσης να είστε πολύ επιλεκτικοί όσον αφορά το υλικό της πιπίλας. Πολλοί προτιμούν αυτές τις πιπίλες από «φυσικό καουτσούκ» επειδή δείχνουν vintage και βιολογικές. Να σας πω όμως, μέσα στη ζέστη του Τέξας όπου ζούμε, το φυσικό καουτσούκ μετατρέπεται σε έναν κολλώδη, αηδιαστικό, δύσοσμο εφιάλτη μέσα σε ένα μήνα. Αλλοιώνεται τόσο γρήγορα. Χρησιμοποιώ αυστηρά ενιαίες πιπίλες (χωρίς ενώσεις) από ιατρική σιλικόνη για τον ύπνο, γιατί μπορείς να τις βράσεις, να τις βάλεις στο πλυντήριο πιάτων και δεν παραμορφώνονται, ούτε γίνονται περίεργες και κολλώδεις.

Πώς περάσαμε από τις νυχτερινές πιπίλες στο πρωινό μάσημα

Γύρω στους έξι μήνες, η κατάσταση με την πιπίλα συνήθως αλλάζει. Ο κίνδυνος του SIDS μειώνεται αισθητά και ξαφνικά το ήρεμο μικρό σας μωράκι αρχίζει να βγάζει δόντια. Αυτή είναι συνήθως η στιγμή που προσπαθώ να περιορίσω την πιπίλα αποκλειστικά στην κούνια, για να μην καταλήξουμε με ένα τρίχρονο που χρειάζεται σιδεράκια επειδή πιπίλαγε 24 ώρες το 24ωρο.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν είναι ξύπνια και υποφέρουν από την οδοντοφυΐα, πρέπει να τους προσφέρετε κάτι άλλο για να μασάνε. Αν ψάχνετε για ασφαλή, βιώσιμα προϊόντα για να μασάνε την ημέρα, μπορείτε να εξερευνήσετε τη συλλογή μας με μασητικά οδοντοφυΐας για μερικές εξαιρετικές επιλογές.

Έχω αγοράσει σχεδόν κάθε μασητικό που υπάρχει στο ίντερνετ, και έχω πολύ ισχυρές απόψεις για αυτά.

Το απόλυτο φαβορί μου είναι το Βρεφικό Μασητικό Παιχνίδι Πάντα από Σιλικόνη και Μπαμπού. Δεν υπερβάλλω όταν λέω ότι αυτό το πραγματάκι έσωσε ένα τετράωρο οδικό ταξίδι στο Ντάλας. Όταν το μεσαίο μου παιδί έβγαζε τα πάνω μπροστινά του δόντια, δεν δεχόταν την πιπίλα την ημέρα επειδή το πιπίλισμα τον πονούσε πολύ στα πρησμένα του ούλα. Ήθελε μόνο να δαγκώνει δυνατά. Αυτό το μασητικό πάντα είναι εξ ολοκλήρου κατασκευασμένο από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορώ να το πετάξω στο καλάθι για τα μαχαιροπίρουνα του πλυντηρίου πιάτων. Δεν έχει κρυφές τρύπες για να αναπτυχθεί μούχλα, ούτε περίεργες εσοχές. Έχει μικρά ανάγλυφα εξογκώματα στις πατούσες όπου έτριβε τα δόντια του με τις ώρες. Είναι οικονομικό, είναι άφθαρτο και κάνει δουλειά.

Μετά υπάρχει και το Μασητικό Κοάλα από Σιλικόνη & Ξύλο. Ειλικρινά; Για εμάς ήταν απλώς εντάξει. Είναι αναμφισβήτητα πανέμορφο — αν φτιάχνετε ένα καλάθι δώρου για baby shower, αυτό πρέπει να αγοράσετε, γιατί το φυσικό ξύλο οξιάς και η σιλικόνη δείχνουν τόσο πολυτελή μαζί. Αλλά καθαρά λειτουργικά, τα παιδιά μου προτιμούσαν αυτά που ήταν εξ ολοκλήρου από σιλικόνη. Το ξύλο παρέχει μια πραγματικά σκληρή αντίσταση που μερικά μωρά λατρεύουν για τους επίμονους πίσω τραπεζίτες, αλλά ως πολυάσχολη μαμά, μισώ το γεγονός ότι δεν μπορώ απλώς να πετάξω το ξύλινο μασητικό σε βραστό νερό για να το αποστειρώσω, αφού αναπόφευκτα θα πέσει στο πάτωμα κάποιας δημόσιας τουαλέτας.

Αν θέλετε μια καλή μέση λύση, το Ανακουφιστικό Μασητικό Λάμα από Σιλικόνη είναι φανταστικό. Έχει ένα μικρό άνοιγμα σε σχήμα καρδιάς στη μέση που κάνει το πιάσιμο απίστευτα εύκολο για ένα μωρό τεσσάρων μηνών, όταν ο συντονισμός του είναι πρακτικά ανύπαρκτος. Είναι ελαφρύ, φτιαγμένο εξ ολοκλήρου από σιλικόνη και κάνει τη δουλειά του χωρίς πολλά-πολλά.

Όταν το πάρτι πρέπει να τελειώσει

Κάποια στιγμή, η πιπίλα πρέπει να κοπεί. Ο παιδοδοντίατρός μας μας είπε ότι αν δεν την κόβαμε μέχρι την ηλικία των τριών ετών, ο Γουάιατ θα ανέπτυσσε κάτι που ονομάζεται σταυροειδής σύγκλειση, το οποίο ακουγόταν πολύ ακριβό. Το να πάρεις την πιπίλα του ύπνου από ένα νήπιο είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία, που περιλαμβάνει πολλά δάκρυα, παζάρια και ίσως ένα τελετουργικό όπου «δίνουμε τις πιπίλες στη νεράιδα της πιπίλας», που σε κάνει να αμφισβητείς τη λογική σου.

Αλλά για εκείνους τους πρώτους μήνες; Δώστε τους την πιπίλα. Αφήστε τα να κοιμηθούν. Αφήστε τον *εαυτό* σας να κοιμηθεί. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες ασφαλείας, κρατήστε την κούνια άδεια από περιττά πράγματα και σταματήστε να κοιτάτε το μόνιτορ περιμένοντας να πέσει ο ουρανός στο κεφάλι σας.

Πριν περάσουμε στις πανικόβλητες ερωτήσεις που μου στέλνει η ίδια μου η αδερφή στις 2 τα ξημερώματα, σας προτείνω ανεπιφύλακτα να ρίξετε μια ματιά στις λύσεις οδοντοφυΐας για την ημέρα στο Kianao.

Ερωτήσεις που κάνουν στα σοβαρά οι μαμάδες στις 2 το πρωί

Πρέπει να ξυπνάω και να ξαναβάζω την πιπίλα κάθε φορά που πέφτει;

Προς Θεού, όχι. Αν κοιμούνται και η πιπίλα πέσει στο σεντόνι, αφήστε την ακριβώς εκεί που είναι. Μην αγγίζετε το μωρό. Μην αναπνέετε βαριά κοντά στο μωρό. Υποχωρήστε αμέσως στον διάδρομο. Εξακολουθούν να λαμβάνουν τα προστατευτικά οφέλη της, ακόμη κι αν η πιπίλα πέσει αφού αποκοιμηθούν.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα από τα κλιπ πιπίλας το βράδυ για να μην χάνεται;

Σε καμία περίπτωση. Ποτέ, μα ποτέ μην στερεώνετε τίποτα στις πιτζάμες του μωρού σας ενώ κοιμάται στην κούνια του. Αυτά τα κορδόνια και τα κλιπ είναι τεράστιοι κίνδυνοι στραγγαλισμού. Είναι απίστευτα εκνευριστικό να ψαχουλεύετε στα σκοτεινά για μια χαμένη πιπίλα μέσα στην κούνια, αλλά είναι ο μόνος ασφαλής τρόπος.

Τι γίνεται αν το νεογέννητο μου πνίγεται (κάνει αναγούλες) με την πιπίλα;

Αυτό συνέβη και σε εμάς! Συνήθως σημαίνει ότι η θηλή της πιπίλας είναι πολύ μακριά για το μικροσκοπικό τους στοματάκι ή ότι η βάση ακουμπάει άβολα στη μύτη τους. Δοκιμάστε να αλλάξετε μάρκα ή να αναζητήσετε συγκεκριμένα ένα ορθοδοντικό σχήμα σε μέγεθος για νεογέννητα. Μερικές φορές, απλώς έχουν έντονο αντανακλαστικό πνιγμού και χρειάζονται λίγες μέρες για να καταλάβουν πώς να τη διαχειριστούν.

Είναι κακό αν το μωρό μου αρνείται εντελώς την πιπίλα;

Το δεύτερο παιδί μου μισούσε κυριολεκτικά τις πιπίλες. Τις έδιωχνε μακριά σαν να τον προσέβαλα. Είχα αγχωθεί πολύ για την προστασία από το SIDS, αλλά ο γιατρός μου, μου υπενθύμισε ότι οι πιπίλες είναι απλώς *ένα* εργαλείο. Εφόσον τα βάζετε να κοιμηθούν ανάσκελα, σε ένα σκληρό στρώμα, χωρίς κουβέρτες ή μαξιλάρια, κάνετε το σωστό. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα μωρό να πιπιλάει πλαστικό αν δεν το θέλει.

Πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να τις πλένω;

Λογικά, η επίσημη συμβουλή είναι μάλλον να τις αποστειρώνετε κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα; Για ένα νεογέννητο, εγώ τις έβραζα μία φορά τη μέρα. Μέχρι να γίνουν έξι μηνών και να γλείφουν τις ρόδες του καροτσιού, απλώς ξέπλενα τις πιπίλες στον νεροχύτη της κουζίνας με λίγο ζεστό νερό και υγρό πιάτων όταν φαίνονταν σκονισμένες. Πετάξτε τις εντελώς αν αρχίσουν να κολλάνε ή αν δείτε ρωγμές στη σιλικόνη.