Γράμμα στον παλιό μου εαυτό: Σταμάτα να αγχώνεσαι για το τέλειο λίκνο

Αγαπητή Σάρα ακριβώς έξι μήνες πριν.

Ξέρω ότι κάθεσαι εκεί στο νησάκι της κουζίνας με εκείνο το λεκιασμένο γκρι κολάν εγκυμοσύνης που αρνείσαι πεισματικά να πετάξεις, πίνοντας τον τρίτο σου χλιαρό καφέ από την σπασμένη κούπα, κοιτάζοντας ένα υπολογιστικό φύλλο που έφτιαξε ο Ντέιβ συγκρίνοντας τις ακριβείς διαστάσεις κάθε βρεφικού κρεβατιού ύπνου στο ίντερνετ. Θυμάσαι όταν η αδερφή του Ντέιβ έμεινε έγκυος και εσύ μπήκες σε πλήρες φλασμπάκ μετατραυματικού στρες για τα βρεφικά κρεβατάκια και πέρασες τρεις μέρες φωνάζοντας για τη λίστα γάμου της; Ναι. Ας μιλήσουμε γι' αυτό.

Ταλαιπωρείσαι απίστευτα προσπαθώντας να βρεις το απόλυτα καλύτερο βρεφικό λίκνο σαν να είναι κάποιο μαγικό αντικείμενο που θα σου εγγυηθεί με κάποιο τρόπο ότι θα κοιμηθείς ξανά, πράγμα που, spoiler alert, δεν θα γίνει. Εντάξει, τελικά θα κοιμηθείς, αλλά όχι τώρα. Ο Ντέιβ συνεχίζει να αποκαλεί όλη την κατηγορία «βρεφικό μπάσο», λες και ψωνίζετε μουσικό όργανο ή ίσως ένα μεγάλο ψάρι, πράγμα που δεν βοηθάει καθόλου το άγχος σου. Απλά πάρε μια βαθιά ανάσα. Εδώ είναι όλα όσα εύχομαι να μπορούσα να σου πω πριν χάσεις τελείως τα λογικά σου.

Το ρομποτικό κρεβάτι που κοστίζει περισσότερο από το πρώτο μου αυτοκίνητο

Εντάξει, πρέπει να μιλήσουμε για τον ελέφαντα στο δωμάτιο, που είναι το καθαρό, αμιγές θράσος να χρεώνουν χίλια εξακόσια δολάρια για ένα μικροσκοπικό κρεβάτι που ένα παιδί θα χρησιμοποιήσει περίπου όσο ζει μια μύγα. Ήμουν εντελώς εμμονική με το να βρω μεταχειρισμένο βρεφικό λίκνο snoo στο Facebook Marketplace, ανανεώνοντας συνεχώς το κινητό μου στις 2:14 τα ξημερώματα σαν να προσπαθούσα να αγοράσω εισιτήρια πρώτης σειράς για Taylor Swift. Είναι εντελώς τρελό πώς η βρεφική βιομηχανία εκμεταλλεύεται τον απεγνωσμένο, ξάγρυπνο τρόμο μας για να μας πείσει ότι χρειαζόμαστε ένα έπιπλο που κοστίζει περισσότερο από το Honda Civic του 2004 μου.

Και ειλικρινά, το ίδιο το πράγμα με τρόμαζε λίγο. Δένεις το μωρό σε ένα μικρό δικτυωτό ζουρλομανδύα, και όταν κλαίνε, το κρεβάτι το αντιλαμβάνεται και αρχίζει να τους κουνάει επιθετικά μπρος-πίσω παίζοντας ήχους αεροπλάνου. Έβλεπα βίντεο σε λειτουργία και τη μισή φορά νόμιζα ότι ήταν ένα λαμπρό επίτευγμα σύγχρονης μηχανικής και την άλλη μισή ήμουν πεπεισμένη ότι θα τους ανακάτευε τα μυαλουδάκια τους. Δηλαδή, τα ηρεμεί ή απλά τα κουνάει μέχρι να υποταχτούν; Δεν ξέρω καν.

Το χειρότερο όμως είναι η ενοχή. Κάθεσαι εκεί στη μέση της νύχτας, κλαίγοντας επειδή το μωρό σου δεν ησυχάζει, σκεφτόμενη ότι αν απλά είχες καλύτερη δουλειά ή είχες αποταμιεύσει περισσότερα χρήματα, θα μπορούσες να αντέξεις οικονομικά το ρομποτικό κρεβάτι που θα έφτιαχνε μαγικά τη ζωή σου. Βλέπεις όλες αυτές τις influencers στο Instagram με τα τέλεια μπεζ παιδικά δωμάτια και τα αυτάρεσκα, κοιμισμένα μωρά τους στα έξυπνα λίκνα τους, και νιώθεις σαν κολοσσιαία αποτυχία πριν καν αναρρώσεις πλήρως από τον τοκετό. Είναι παγίδα.

Α, και μην μπεις καν στον κόπο να κοιτάξεις εκείνα τα εύθραυστα δικτυωτά ταξιδιωτικά που διπλώνουν σε ένα μικροσκοπικό σακίδιο, γιατί κυριολεκτικά δεν θα έχεις την ενέργεια να φύγεις από το σαλόνι σου τους πρώτους τρεις μήνες, οπότε είναι τεράστια σπατάλη χρημάτων.

Τι μου είπε η Δρ. Άρης ενώ έκλαιγα

Λοιπόν, θυμάσαι εκείνο το ραντεβού δύο εβδομάδων με τη Μάγια όπου βασικά απλά καθόμουν στο εξεταστικό κρεβάτι και λυγμούσα μέσα σε μια χάρτινη ρόμπα; Ήμουν πεπεισμένη ότι το στρώμα της ήταν πάρα πολύ σκληρό. Θυμάμαι που πίεζα το χέρι μου πάνω του σκεφτόμενη ότι ήταν ακριβώς σαν τούβλο, και η κουνιάδα μου δεν σταματούσε να καυχιέται για το λίκνο newton baby της γιατί προφανώς το στρώμα είναι φτιαγμένο από αέρα ή κάτι τέτοιο, πράγμα που με πανικόβαλε ακόμα περισσότερο.

Αλλά η Δρ. Άρης μου είπε ότι ΠΡΕΠΕΙ να είναι τόσο σκληρό. Είπε κάτι για το ότι οι αεραγωγοί τους είναι βασικά σαν μαλακά πλαστικά καλαμάκια, και αν το στρώμα υποχωρεί έστω και λίγο, τα βαριά κεφαλάκια τους βυθίζονται και το πηγούνι τους χτυπάει στο στήθος τους και δεν μπορούν να αναπνεύσουν. Νομίζω η κυβέρνηση απαγόρευσε εκείνα τα κεκλιμένα κρεβατάκια πριν μερικά χρόνια γιατί ήταν τόσο επικίνδυνα, οπότε η επιφάνεια ύπνου πρέπει να είναι εντελώς επίπεδη, κάτω από 10 μοίρες κλίση ή κάτι τέτοιο. Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι το άδειο είναι το καλύτερο.

Μας είπε επίσης ότι πρέπει να την κρατήσουμε στο δωμάτιό μας τουλάχιστον έξι μήνες. Προφανώς, το να τα έχεις ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι σου μειώνει τον τρομακτικό κίνδυνο SIDS κατά περίπου πενήντα τοις εκατό; Δεν ξέρω τον ακριβή ιατρικό μηχανισμό πίσω από αυτό, αλλά είπε κάτι για το ότι ο ήχος της αναπνοής μας κρατάει σταθερή τη δική τους αναπνοή. Οπότε το ενοχλητικό ροχαλητό του Ντέιβ στην πραγματικότητα κρατούσε το μωρό μας ζωντανό, πράγμα που ήταν πολύ δύσκολο χάπι να καταπιώ στις 3 τα ξημερώματα.

Αν ήδη σπιράρεις με τη διαμόρφωση του παιδικού δωματίου και τους ασφαλείς χώρους ύπνου, ίσως απλά ρίξε μια ματιά στη συλλογή βιώσιμων βρεφικών προϊόντων αντί να διαβάζεις τρομακτικά νυχτερινά forum posts για στρώματα.

Πώς να τα πείσεις να κοιμηθούν πραγματικά μέσα στο κρεβατάκι

Το μεγαλύτερο αστείο απ' όλα είναι ότι θα ξοδέψεις εβδομάδες διαλέγοντας αυτό το όμορφο μικρό κρεβατάκι, και το μωρό σου θα αντιδρά σαν να το κατεβάζεις σε ένα λάκκο με καυτή λάβα κάθε φορά που προσπαθείς να το ακουμπήσεις. Θα το κουνάς, θα κοιμάται βαθιά, θα κάνεις αυτό το κάθισμα νίντζα σε αργή κίνηση για να το βάλεις στο κρεβάτι, και τη στιγμή που η πλάτη του αγγίζει το στρώμα, τα μάτια του ανοίγουν διάπλατα και αρχίζει να ουρλιάζει. Είναι βασανιστήριο.

Να τι λειτούργησε πραγματικά κάπως για εμάς. Πρώτα απ' όλα, το θερμικό σοκ είναι αληθινό. Τα κρατάς, και είσαι βασικά 37 βαθμοί αγνής ιδρωμένης λεχώνας ζεστασιάς, και μετά τα βάζεις σε ένα στρώμα που έχει τη θερμοκρασία πλάκας νεκροτομείου. Μπορείς να δοκιμάσεις να βάλεις ένα θερμοφόρα εκεί μέσα για δέκα λεπτά πριν τα βάλεις για να ζεσταθούν τα σεντόνια, αρκεί να θυμηθείς σίγουρα να βγάλεις τη θερμοφόρα ΕΞΩΩ πριν βάλεις το μωρό μέσα. Σοβαρά, ΜΗΝ ξεχάσεις να τη βγάλεις. Παρά λίγο να ξεχάσω μια φορά και έπαθα πλήρη κρίση πανικού.

Επίσης, μακάρι να ήξερα ότι αυτό που φορούσε είχε πολύ μεγαλύτερη σημασία από το ίδιο το κρεβάτι. Συνέχεια την έβαζα σε αυτά τα περίπλοκα χνουδωτά φορμάκια που την έκαναν να ζεσταίνεται υπερβολικά, αλλά τελικά η Μάγια βασικά ζούσε μέσα σε αυτό το Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι. Ειλικρινά, είναι ένα από τα λίγα πράγματα που χρειάζεσαι πραγματικά να αγοράσεις. Είχε αυτές τις τεράστιες, καταστροφικές εκρήξεις πάνας συνεχώς, και αυτό ήταν το μόνο ρούχο που τεντωνόταν τέλεια πάνω από το γιγάντιο κεφάλι της χωρίς να μπαίνει κακά στα μαλλιά της όταν έπρεπε να το ξεφλουδίσω στο σκοτάδι. Είναι απίστευτα μαλακό, εντελώς διαφορετικό από εκείνο το σκληρό, τραχύ πολυεστερικό σαβούρα που σου αγοράζουν στα baby shower.

Πρέπει επίσης να κάνεις το τεστ του χέρου-μακαρόνι. Όταν αποκοιμιούνται στην αγκαλιά σου, βασικά πρέπει να κάθεσαι εκεί και να περιμένεις περίπου είκοσι λεπτά μέχρι να σταματήσουν να τινάζονται, και μετά σηκώνεις ένα από τα μικρά χεράκια τους και απλά το αφήνεις να πέσει. Αν τιναχτούν ή κουνηθούν, χάθηκες και πρέπει να συνεχίσεις να κουνάς. Αν το χέρι τους πέσει αδύναμο σαν κομμάτι βρεγμένο μακαρόνι, έχεις ένα σταθερό παράθυρο τριάντα δευτερολέπτων για να τα μεταφέρεις στο κρεβάτι.

Και ξέρεις πώς συνεχώς αγοράζεις αισθητικά πράγματα για να βάλεις γύρω από τον χώρο ύπνου του μωρού για να φαίνεται χαριτωμένο; Όπως αυτά τα Σετ Απαλών Τουβλάκια για Μωρά. Είναι εντάξει, υποθέτω. Δηλαδή, είναι ασφαλή για μάσημα και φαίνονται ωραία στο κομοδίνο, αλλά ο Λίο κυρίως τα έκλεβε από το δωμάτιο της Μάγιας για να τα στοιβάζει στον διάδρομο ώστε να σκοντάφτω πάνω τους μέσα στη νύχτα. Οπότε ό,τι να 'ναι.

Χρησιμοποιήσαμε όμως πραγματικά πολύ το Ξύλινο Γυμναστήριο για Μωρά που κρατούσαμε ακριβώς δίπλα στο κρεβάτι. Ήταν πολύ ωραίο να τη σύρω εκεί κάτω για πέντε λεπτά το πρωί ώστε να πιω τον καφέ μου και να κοιτάζω κενά τον τοίχο ενώ εκείνη χτυπούσε ένα ξύλινο ελεφαντάκι. Σωτήριο κυριολεκτικά.

Πότε να τα διώξεις από το δωμάτιό σου

Όλοι μου έλεγαν ότι θα στεναχωρηθώ όταν ξεπεράσει το μικρό κρεβατάκι δίπλα στο κρεβάτι, αλλά ειλικρινά, μέχρι τον τέταρτο μήνα ήμουν τόσο έτοιμη να φύγει. Τα νεογέννητα κάνουν απίστευτο θόρυβο. Γκρινιάζουν, σφυρίζουν, ακούγονται σαν ένα μικρό κοπάδι από μικροσκοπικά ζώα φάρμας όλη τη νύχτα.

Βασικά πρέπει να τα μεταφέρεις σε κανονική κούνια τη στιγμή που αρχίζουν να γυρνάνε ή να σηκώνονται στα χέρια και τα γόνατα, γιατί τα πλαϊνά αυτών των μικρών κρεβατιών δεν είναι αρκετά ψηλά για να εμποδίσουν ένα δραστήριο μωρό να εκτοξευτεί στο πάτωμα. Νομίζω η Μάγια έφτασε το όριο βάρους γύρω στους πέντε μήνες; Τέλος πάντων, το θέμα είναι ότι αυτό είναι ένα πολύ προσωρινό έπιπλο, οπότε παρακαλώ σταμάτα να αγχώνεσαι σαν να είναι μόνιμο κομμάτι του σπιτιού σου.

Πριν πέσεις σε άλλη νυχτερινή τρύπα κριτικών προϊόντων στις 2 τα ξημερώματα, πήγαινε και πάρε μερικά από αυτά τα οργανικά βρεφικά ρούχα που θα κάνουν πραγματικά τη ζωή σου χίλιες φορές πιο εύκολη στις νυχτερινές αλλαγές, και απλά πάρε μια βαθιά ανάσα.

Με αγάπη,
Σάρα

Οι χαοτικές συχνές ερωτήσεις που εύχομαι να μου είχε γράψει κάποιος

Πόσο καιρό κοιμούνται πραγματικά στο λίκνο;
Συνήθως μόνο τέσσερις με έξι μήνες! Βασικά, τη στιγμή που μαθαίνουν να γυρνάνε ή να σηκώνονται στα χέρια και τα γόνατα, πρέπει να τα βγάλεις και να τα βάλεις σε κανονική κούνια ώστε να μην αναποδογυρίσουν κατά λάθος πάνω από το πλαϊνό. Η Μάγια ξεπέρασε τη δική της τόσο γρήγορα που ειλικρινά θύμωσα λίγο με το πόσο είχα αγχωθεί για την αγορά του.

Μπορώ απλά να βάλω μερικές ωραίες μαλακές κουβερτούλες για να γίνει πιο ζεστό;
Θεέ μου, όχι. Απολύτως τίποτα δεν πρέπει να μπει εκεί μέσα. Ούτε κουβέρτες, ούτε μαξιλάρια, ούτε λούτρινα, ούτε χαριτωμένα προστατευτικά. Φαίνεται πολύ σκληρό να βάζεις το μικροσκοπικό μωρό σου σε ένα γυμνό, σκληρό στρώμα, αλλά η Δρ. Άρης μου το χάραξε στο μυαλό ότι οποιοδήποτε χαλαρό ύφασμα είναι τεράστιος κίνδυνος ασφυξίας. Απλά χρησιμοποίησε υπνόσακο αν ανησυχείς ότι κρυώνει.

Γιατί το μωρό μου ακούγεται σαν γκρέμλιν όταν κοιμάται;
Κανείς δεν σε προειδοποιεί γι' αυτό, αλλά τα νεογέννητα είναι ΤΟΣΟ θορυβώδη. Γκρινιάζουν, ρουθουνίζουν, αναστενάζουν, ακούγονται σαν μικρά άγρια ζώα που χωνεύουν ένα βαρύ γεύμα. Τις μισές φορές νόμιζα ότι η Μάγια ξυπνούσε, αλλά ειλικρινά κοιμόταν βαθιά κάνοντας απλά ήχους βελοσιράπτορα. Είναι εντελώς φυσιολογικό, αλλά είναι και ο λόγος που προτείνω ανεπιφύλακτα μια δυνατή μηχανή λευκού θορύβου ώστε να μπορέσεις πραγματικά να ξεκουραστείς.

Είναι πραγματικά απαραίτητο ένα ακριβό αναπνεύσιμο στρώμα;
Κοίτα, τα αναπνεύσιμα είναι ωραία, αλλά δεν είναι ιατρική αναγκαιότητα. Αρκεί το στρώμα να είναι σκληρό και να εφαρμόζει σφιχτά χωρίς κενά στις άκρες, είναι ασφαλές. Τρελαινόμουν νομίζοντας ότι ήμουν κακή μάνα επειδή δεν αγόρασα το στρώμα των 300 δολαρίων, αλλά η γιατρός μου κυριολεκτικά γέλασε και μου είπε ότι τα τυπικά σκληρά στρώματα είναι απολύτως μια χαρά.

Τι κάνω αν απολύτως μισούν να κοιμούνται μέσα;
Καλώς ήρθες στο κλαμπ. Σοβαρά, απλά συνέχισε να προσπαθείς. Δοκίμασε να ζεστάνεις τα σεντόνια με θερμοφόρα πρώτα (ΒΓΑΛΤΗ ΕΞΩ ΠΡΙΝ ΜΠΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ), ή κοιμήσου με το μικρό σεντονάκι τους στο κρεβάτι σου για μια νύχτα ώστε να μυρίζει εσένα. Μερικές φορές πρέπει απλά να τα κρατάς μέχρι να μπουν σε βαθύ ύπνο πριν τα μεταφέρεις. Είναι δύσκολο, αλλά τελικά γίνεται καλύτερα. Κάπως.