Το λαδάκι καρύδας έτρεχε μέχρι τον αριστερό μου αγκώνα, λιμνάζοντας στην κλείδωση του χεριού μου και στάζοντας στο κεφάλι του σκύλου. Ήταν 2:14 το πρωί. Ο μεγάλος μου γιος, ο Τζάκσον, ήταν ακριβώς τριών εβδομάδων, ούρλιαζε σαν δαιμονισμένος και αντιμετώπιζε το μικροσκοπικό πλαστικό σταγονόμετρο σαν να ήταν ζωντανός κροταλίας. Έκλαιγα κι εγώ μαζί του, καθισμένη στο σκοτεινό βρεφικό δωμάτιο, πληκτρολογώντας μανιωδώς «βιταμίνη d για μωρα» και «πώς να δώσω σταγόνες στο μωρό χωρίς να τρελαθώ» στο κινητό μου με έναν λαδωμένο αντίχειρα, επειδή ήμουν τόσο άυπνη που δεν μπορούσα ούτε να γράψω σωστά. Καλώς ήρθατε στη μητρότητα, κορίτσια!
Θα είμαι απόλυτα ειλικρινής μαζί σας από την αρχή. Κανείς δεν σου μιλάει για τις σταγόνες. Περνάς εννέα μήνες ανησυχώντας για την ασφάλεια της κούνιας και τα βιολογικά υφάσματα, και μετά φεύγεις από το μαιευτήριο και σου δίνουν στο χέρι ένα μικροσκοπικό μπουκαλάκι με λάδι, λέγοντάς σου να φροντίζεις το νεογέννητό σου να το παίρνει κάθε μέρα. Το κάνουν να ακούγεται σαν να ρίχνεις απλά μια σταγόνα στο στοματάκι του και όλα καλά. Τρομάρα τους.
Η Μαμά Μου Έλεγε Απλώς να το Βγάλω στον Ήλιο
Αν έχετε μητέρα ή γιαγιά παλαιάς κοπής, σίγουρα θα έχετε ακούσει αυτήν ακριβώς τη φράση: «Εμείς ποτέ δεν δίναμε σταγόνες, απλώς σας βάζαμε σε μια ηλιαχτίδα στο πάτωμα του σαλονιού». Η δική μου μαμά μού έλεγε ότι κάνω σαν υστερική που ο Τζάκσον έφτυνε το λάδι και μου πρότεινε απλώς να τον βγάλω λίγο έξω. Κοιτάξτε, τη λατρεύω τη μαμά μου, αλλά είναι κι αυτή που με άφηνε να κάθομαι στην καρότσα του αγροτικού στην εθνική, οπότε το ραντάρ ασφαλείας της είναι κάπως διαφορετικά ρυθμισμένο από το δικό μου.
Ρώτησα την παιδίατρό μας, τη γιατρό Μίλερ, για το θέμα του ήλιου στον έλεγχο του πρώτου μήνα του Τζάκσον. Με κοίταξε πάνω από τα γυαλιά της και μου εξήγησε ευγενικά ότι το να «ψήνεις» ένα νεογέννητο στη ζέστη του καλοκαιριού στο Τέξας δεν συνιστάται ακριβώς στις μέρες μας. Απ' ό,τι φαίνεται, τα μωρά έχουν δέρμα τόσο λεπτό όσο το ριζόχαρτο και υποτίθεται ότι πρέπει να τα κρατάμε εντελώς μακριά από το άμεσο ηλιακό φως για τους πρώτους έξι μήνες, ώστε να αποφύγουμε δερματικές βλάβες και μακροπρόθεσμους κινδύνους καρκίνου. Οπότε, βασικά, το άμεσο ηλιακό φως για ένα βρέφος απαγορεύεται δια ροπάλου, αφήνοντάς μας και πάλι στο σημείο μηδέν με τα τρομακτικά συμπληρώματα διατροφής.
Η γιατρός προσπάθησε επίσης να μου εξηγήσει το επιστημονικό κομμάτι. Είναι κάτι σχετικό με την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου, που ειλικρινά στο εξαντλημένο μου μυαλό ακούγονται σαν χημικά πισίνας, αλλά η ουσία είναι ότι χωρίς αρκετή από αυτή τη βιταμίνη, τα μωρά μπορεί να εμφανίσουν ραχίτιδα. Αυτό σημαίνει ότι τα μικροσκοπικά τους οστά γίνονται μαλακά και αδύναμα, κάτι που ακούγεται απολύτως τρομακτικό όταν κρατάς ένα μικροσκοπικό, εύθραυστο πλασματάκι που ήδη νιώθεις ότι είναι φτιαγμένο από γυαλί. Οπότε, ναι, το συμπλήρωμα είναι αδιαπραγμάτευτο.
Η Μεγάλη Καταστροφή με το Σταγονόμετρο του 2019
Ας μιλήσουμε λοιπόν για το πώς στην πραγματικότητα δίνουμε αυτές τις σταγόνες, γιατί όποιος σχεδίασε αυτά τα μικροσκοπικά μπουκαλάκια, ξεκάθαρα δεν έχει δει ποτέ του ανθρώπινο βρέφος από κοντά. Σου λένε ότι τα μωρά χρειάζονται 400 IU την ημέρα. Ακούγεται απλό. Όμως, τα μπουκαλάκια συνήθως κυκλοφορούν σε δύο βασανιστικές εκδοχές, και οι δύο θα σας κάνουν να αμφισβητήσετε τις επιλογές της ζωής σας.
Πρώτα, υπάρχει το στυλ σύριγγας, όπου πρέπει να τραβήξεις ακριβώς 1mL υγρού. Έχετε δοκιμάσει ποτέ να κρατήσετε ένα νεογέννητο που σπαρταράει, μυρίζει γάλα και ψάχνει μανιωδώς για στήθος σαν μικρό αγριογούρουνο, ενώ ταυτόχρονα προσπαθείτε να ρίξετε με ακρίβεια ένα χιλιοστόλιτρο παχύρρευστου υγρού στην εσωτερική πλευρά του μάγουλου του; Το φτύνουν. Κάνουν φούσκες με αυτό. Καταλήγει στο αυτί τους, στα μαλλιά σας και σε όλο το αγαπημένο σας σουτιέν θηλασμού. Κάθεστε εκεί και αναρωτιέστε αν καταπιανέ καθόλου, και μετά σας πιάνει πανικός: να του δώσετε κι άλλο και να το οδηγήσετε κατά λάθος σε υπερβολική δόση ασβεστίου, ή να το παραλείψετε και να το καταδικάσετε σε μαλακά κόκαλα;
Μετά, υπάρχουν τα μπουκαλάκια «της μίας σταγόνας». Αχ, αυτά τα μπουκαλάκια. Κρατάς το μωρό, γυρνάς το μπουκαλάκι εντελώς ανάποδα και περιμένεις. Και περιμένεις. Κρατάς ένα παιδί που ουρλιάζει, κοιτάζοντας επίμονα την άκρη αυτού του μπουκαλιού, περιμένοντας τη βαρύτητα να κάνει το θαύμα της. Χρειάζονται περίπου 45 δευτερόλεπτα για να σχηματιστεί η σταγόνα, και στο ακριβές χιλιοστό του δευτερολέπτου που πέφτει, το μωρό γυρίζει επιθετικά το κεφάλι του, και η σταγόνα προσγειώνεται ακριβώς πάνω στο βλέφαρό του.
Και για να ξέρετε, αυτό το λάδι-φορέας λεκιάζει όσο τίποτα άλλο. Κατέστρεψα τόσα πολλά φθηνά φορμάκια από μεγάλα καταστήματα, με λαδωμένους λαιμούς, μέχρι να βάλω μυαλό. Πλέον, για όλα μου τα παιδιά, ορκίζομαι στο Βρεφικό Φορμάκι από Βιολογικό Βαμβάκι της Kianao. Κοστίζει περίπου είκοσι ευρώ, που ξέρω ότι δεν είναι ακριβώς τιμή ευκαιρίας όταν έχεις έναν σφιχτό οικογενειακό προϋπολογισμό, αλλά το 95% βιολογικό βαμβάκι αντέχει πραγματικά στο έντονο πλύσιμο και στην αφαίρεση λεκέδων χωρίς να διαλύεται ή να αποκτά εκείνη την περίεργη, άκαμπτη υφή χαρτονιού. Επιπλέον, έχει αυτούς τους πρακτικούς ώμους με άνοιγμα-φάκελο που τραβιούνται κατευθείαν προς τα κάτω από το σώμα τους, οπότε αν έχετε μια τεράστια διαρροή λαδιού, δεν χρειάζεται να περάσετε έναν λαδωμένο, μυρωδάτο γιακά βιταμίνης πάνω από το πρόσωπό τους για να τα αλλάξετε.
Το Μητρικό Γάλα Είναι Μαγικό, Εκτός Από Αυτή Τη Μικρή Λεπτομέρεια
Εδώ είναι το κομμάτι που πραγματικά με έβγαζε από τα ρούχα μου ως νέα μαμά. Ακούς το «το μητρικό είναι το καλύτερο» χιλιάδες φορές. Σου λένε ότι το γάλα σου είναι τέλεια διαμορφωμένο για το μωρό σου, ειδικά φτιαγμένο από το σώμα σου, η απόλυτη τελειότητα. Μόνο που, απ' ό,τι φαίνεται, του λείπει αυτό το ένα μεγάλο συστατικό. Το μητρικό γάλα έχει μόνο ίχνη αυτής της βιταμίνης, ούτε κατά διάνοια κοντά στα 400 IU που χρειάζονται.
Αν δίνετε ξένο γάλα, τα στάνταρ βρεφικά γάλατα είναι εμπλουτισμένα με αυτήν, γεγονός που ακούγεται υπέροχο μέχρι η παιδίατρος να ρίξει τη βόμβα ότι πρέπει να πιούν περίπου ένα λίτρο γάλα τη μέρα για να πάρουν την πλήρη δόση. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά ο Τζάκσον με το ζόρι έπινε 60 ml τη φορά εκείνες τις πρώτες εβδομάδες. Ένα λίτρο είναι πρακτικά... ένας ωκεανός στα μαθηματικά των μωρών. Έτσι, ακόμα κι αν συμπληρώνετε με φόρμουλα, αν δεν πίνουν τεράστια ποσότητα, πρέπει και πάλι να παλέψετε με τις σταγόνες.
Όταν η Οδοντοφυΐα Συναντά την Ώρα για τις Σταγόνες
Πάνω που αρχίζετε να πιάνετε το κόλπο και ρίχνετε τη σταγόνα στο μάγουλό τους ή στη θηλή σας ακριβώς πριν από το θηλασμό (ένα κόλπο που λειτουργεί στο 40% των περιπτώσεων, παρεμπιπτόντως), το τέρας της οδοντοφυΐας κάνει την εμφάνισή του. Γύρω στους τέσσερις με πέντε μήνες, το δεύτερο παιδί μου, ο Μπο, αποφάσισε ότι δεν επρόκειτο να αφήσει τίποτα να πλησιάσει το στόμα του εκτός αν το μασούσε ενεργά.
Το να προσπαθείτε να δώσετε υγρό φάρμακο σε ένα μωρό που βγάζει δόντια είναι σαν να προσπαθείτε να βουρτσίσετε τα δόντια μιας γάτας. Σφίγγουν το σαγόνι τους, μετατρέπονται σε μικροσκοπικούς πέτρινους τοίχους και γκρινιάζουν συνεχώς. Έμαθα με τον δύσκολο τρόπο ότι πρώτα πρέπει να τους αποσπάσετε την προσοχή.
Κατέληξα να αγοράσω το Μασητικό σε Σχήμα Bubble Tea της Kianao, και ήταν πραγματικά σωτήριο για την πρωινή μας ρουτίνα. Του έδινα το μασητικό —είναι από 100% σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα και έχει σχήμα από ένα μικρό ποτηράκι boba— και ενώ εκείνος μασουλούσε χαρούμενα το ανάγλυφο «καλαμάκι» με το στόμα του ορθάνοιχτο, εγώ σαν πραγματικό νίντζα έριχνα τη σταγόνα βιταμίνης στη γλώσσα του. Είναι πανεύκολο να το ρίξεις στο πλυντήριο πιάτων μετά για να φύγουν τα σάλια και τα υπολείμματα λαδιού. Δοκίμασα επίσης και την Κουδουνίστρα – Μασητικό Αρκουδάκι τους, που έχει έναν δακτύλιο από φυσικό ξύλο και ένα πλεκτό αρκουδάκι. Ειλικρινά; Είναι αξιολάτρευτο και δείχνει πανέμορφο στο ράφι του βρεφικού δωματίου, αλλά αν το μωρό σας βγάζει πολλά σάλια ή λερώνεται με τη βιταμίνη, αυτό το βαμβακερό πλεκτό κεφαλάκι μουλιάζει πολύ γρήγορα και χρειάζεται ένα ολόκληρο απόγευμα για να στεγνώσει. Είναι μια χαρά για το κάθισμα του αυτοκινήτου, αλλά ίσως είναι καλύτερα να το κρατήσετε μακριά από την πρωινή πάλη με τις σταγόνες λαδιού.
Το Κόλπο με το «Σούπερ Γάλα» που Έσωσε τα Λογικά μου
Μέχρι να κάνω το τρίτο μου μωρό, τη Σάντι, είχα απηυδήσει εντελώς με τα μπουκαλάκια με σταγονόμετρο. Παραπονιόμουν σε μια σύμβουλο θηλασμού για τους λαδερούς λεκέδες και τον καθημερινό αγώνα, και με κοίταξε σαν να είχα δύο κεφάλια και με ρώτησε γιατί δεν έπαιρνα εγώ η ίδια το συμπλήρωμα.
Ορίστε; Συγγνώμη; Τι;
Απ' ό,τι φαίνεται, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και μερικά μεγάλα νοσοκομεία έχουν πει ότι οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν απλώς να παίρνουν οι ίδιες μια μεγάλη δόση του συμπληρώματος —κάπου γύρω στα 5.000 με 6.400 IU την ημέρα. Η λήψη τόσο μεγάλης ποσότητας εμπλουτίζει φυσικά το μητρικό γάλα, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού σας για 400 IU. Η παιδίατρος μού το επιβεβαίωσε την επόμενη μέρα. Μπορούσα κυριολεκτικά να καταπιώ ένα χάπι με τον πρωινό μου καφέ και να μην παλέψω ποτέ ξανά με ένα κολλώδες, αδύνατο βρεφικό σταγονόμετρο.
Ήμουν τόσο θυμωμένη που κανείς δεν μου το είχε πει αυτό με τα δύο πρώτα μου παιδιά, που ήμουν έτοιμη να εκραγώ. Φυσικά, πρέπει οπωσδήποτε να ρωτήσετε τον δικό σας γιατρό πριν αρχίσετε να παίρνετε τεράστιες δόσεις οτιδήποτε, γιατί εγώ είμαι απλώς μια κουρασμένη μαμά στο ίντερνετ, όχι επαγγελματίας υγείας. Αλλά η μετάβαση στο να παίρνω εγώ το συμπλήρωμα άλλαξε όλη την εμπειρία μου με τη νεογέννητη Σάντι. Χωρίς λεκέδες από λάδι. Χωρίς να περιμένω τη βαρύτητα. Χωρίς δάκρυα στις 2 τα ξημερώματα.
Το να είσαι γονιός είναι ήδη αρκετά δύσκολο, δεν χρειάζεται να κάνουμε τα πράγματα πιο περίπλοκα απ' ό,τι πρέπει να είναι. Είτε επιλέξετε να παλέψετε με τα μικροσκοπικά μπουκαλάκια, είτε να τους αποσπάσετε την προσοχή με ένα μασητικό σιλικόνης, είτε να μετατρέψετε τον εαυτό σας σε ανθρώπινο εργοστάσιο συμπληρωμάτων, να ξέρετε απλώς ότι κάνετε σπουδαία δουλειά. Και αν τύχει να πέσει μια σταγόνα λάδι καρύδας στο δικό σας μάτι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ε, τουλάχιστον το βλέφαρό σας θα ενυδατωθεί πολύ καλά.
Είστε έτοιμοι να εξοπλιστείτε με είδη που πραγματικά αντέχουν στη λερωμένη πραγματικότητα της βρεφικής ηλικίας; Ρίξτε μια ματιά στα βασικά βιολογικά μας είδη πριν από την επόμενη αναπόφευκτη διαρροή.
Οι... Λερωμένες Συχνές Ερωτήσεις: Αληθινές Απαντήσεις για Κουρασμένους Γονείς
Τι γίνεται αν ξεχάσω εντελώς να δώσω τις σταγόνες για μια μέρα;
Μην πανικοβάλλεστε. Εγώ πρακτικά πάθαινα κρίση πανικού αν έχανα μια μέρα με τον Τζάκσον, πεπεισμένη ότι τα οστά του θα γίνονταν σαν ζελέ μέχρι τα μεσάνυχτα. Η γιατρός μού εξήγησε ότι σημασία έχει η αθροιστική δράση με την πάροδο του χρόνου, και όχι η αυστηρή αντίστροφη μέτρηση 24 ωρών. Αν το ξεχάσετε την Τρίτη, απλά δώστε την κανονική δόση την Τετάρτη. Μην διπλασιάσετε τη δόση δίνοντας δύο σταγόνες για να «αναπληρώσετε», επειδή η υπερβολική ποσότητα μπορεί πραγματικά να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά, κάτι που ακούγεται πολύ χειρότερο από μια χαμένη μέρα.
Γιατί το μωρό μου έχει τάση για εμετό όταν του δίνω τις σταγόνες;
Γιατί είναι μια μπουκιά σκέτο λάδι, χρυσά μου. Φανταστείτε κάποιον να σας ψεκάζει επιθετικά ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο στο στόμα σας ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα. Δοκιμάστε να στρέψετε το σταγονόμετρο προς το εσωτερικό του μάγουλου και όχι κατευθείαν πίσω στο λαιμό, ή βάλτε τη σταγόνα σε μια πιπίλα. Αυτό σταματά το αντανακλαστικό πνιγμονής και σας κερδίζει μερικά δευτερόλεπτα.
Είναι όλες οι μάρκες σταγόνων βασικά οι ίδιες;
Όχι ακριβώς. Πρέπει να αναζητήσετε συγκεκριμένα την D3 (χοληκαλσιφερόλη), επειδή η παιδίατρός μου είπε ότι απορροφάται πολύ καλύτερα από τη D2. Επίσης, διαβάστε το πίσω μέρος του κουτιού για να δείτε ποιο είναι το υγρό φορέας. Ορισμένα χρησιμοποιούν τεχνητές γεύσεις και περίεργα πληρωτικά που έκαναν τα παιδιά μου να έχουν πολλά αέρια. Πάντα έψαχνα για εκείνες που διαλύονται σε απλό, βιολογικό κλασματοποιημένο λάδι καρύδας. Λιγότερα συστατικά σημαίνουν λιγότερα πράγματα που μπορούν να ενοχλήσουν το ευαίσθητο στομαχάκι ενός νεογέννητου.
Μπορώ απλά να ανακατέψω τις σταγόνες στο μπιμπερό τους;
Μπορείτε, αλλά είναι ρίσκο. Αν βάλετε τη σταγόνα σε ένα μπιμπερό με 120 ml μητρικό ή ξένο γάλα και το μωρό σας αποκοιμηθεί αφού έχει πιει μόνο 60 ml, δεν έχετε ιδέα πόση βιταμίνη έχει πραγματικά λάβει. Το λάδι κολλάει επίσης στα πλαστικά τοιχώματα του μπουκαλιού. Αν σκοπεύετε να το αναμείξετε, βάλτε το πρώτα σε μια μικρή ποσότητα, γύρω στα 15-20 ml γάλακτος, βεβαιωθείτε ότι θα το πιει όλο και στη συνέχεια δώστε του το υπόλοιπο κανονικό του μπιμπερό.
Το μωρό μου είναι πολύ ώρα έξω, το χρειάζομαι πραγματικά ακόμα αυτό;
Ναι. Ακόμα κι αν ζείτε κάπου με ηλιοφάνεια και τα βγάζετε βόλτες με το καρότσι, θα πρέπει να είναι στη σκιά, να φορούν καπέλα ή, όταν κλείσουν τους έξι μήνες, αντηλιακό. Το αντηλιακό εμποδίζει το 99% της παραγωγής της βιταμίνης ούτως ή άλλως. Έτσι, εκτός κι αν αφήνετε τακτικά το γυμνό βρέφος σας να κάνει ηλιοθεραπεία στην αυλή (σας παρακαλώ, μην το κάνετε αυτό), δεν παίρνουν αρκετή ποσότητα μόνο από τον ήλιο.
Κοινοποίηση:
Η Τροχήλατη Απειλή: Επιβιώνοντας την περίοδο της περπατούρας με δίδυμα
UPPAbaby Cruz V2: Τι θα ήθελα να ξέρω πριν τον πανικό της λίστας μωρού