Ποσότητα Βρεφικού Γάλακτος 0-6 Μηνών: Οδηγός μιας Πραγματικής Μαμάς

Στεκόμουν στην κουζίνα μου στις 2:14 τα ξημερώματα με τον μεγάλο μου γιο, τον Κάρτερ, μισοκλείνοντας τα μάτια μου για να δω τις μικροσκοπικές, ξεθωριασμένες κόκκινες γραμμές στο πλάι ενός πλαστικού μπιμπερό κάτω από το φως του φούρνου μικροκυμάτων. Είχα σκόνη από το γάλα κυριολεκτικά κολλημένη στις βλεφαρίδες μου, η μπλούζα μου ήταν βρεγμένη από ποιος-ξέρει-τι, και εκείνος ούρλιαζε λες και μόλις είχα προσβάλει τους προγόνους του. Προσπαθούσα εμμονικά να υπολογίσω ακριβώς τρεις μεζούρες σκόνης, επειδή η εφαρμογή στο κινητό μου μού έλεγε ότι χρειαζόταν ακριβώς 180 ml. Αν έχετε βρεθεί ποτέ με μάτια πρησμένα από τη νύστα στη μέση της νύχτας, να ψάχνετε ακριβώς την ποσότητα γάλακτος σε σκόνη για μωρά 0-6 μηνών, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι.

Αντιμετώπιζα το τάισμα του πρωτότοκου παιδιού μου σαν εξετάσεις χημείας για δυνατούς λύτες, όπου ένα λάθος γραμμάριο θα κατέστρεφε όλη την αναπτυξιακή του πορεία. Αν έπινε μόνο 90 ml όταν το διαγραμματάκι του γιατρού έλεγε ότι έπρεπε να πιει 120 ml, καθόμουν εκεί, χτυπούσα τον πάτο του μπιμπερό, κουνούσα τη θηλή και σχεδόν τον παρακαλούσα να καταπιεί άλλη μία σταγόνα. Προειδοποίηση: το να πιέζεις ένα μωρό να τελειώσει το μπιμπερό του μόνο και μόνο για να πιάσεις έναν μαθηματικό στόχο, συνήθως καταλήγει σε εμετό τύπου «Εξορκιστή» πάνω στο αγαπημένο σου χαλί στο σαλόνι. Κάτι που ακριβώς συνέβη σε μένα, περισσότερες φορές από όσες θέλω να παραδεχτώ.

Θα είμαι απολύτως ειλικρινής μαζί σας—τα διαγράμματα, οι κανόνες και τα αυστηρά προγράμματα είναι ως επί το πλείστον σκουπίδια. Κάνουν τις νέες μαμάδες να νιώθουν ότι αποτυγχάνουν πριν καν τελειώσουν τον πρωινό τους καφέ. Μέχρι να έρθουν το δεύτερο και το τρίτο μου παιδί, πέταξα τις εφαρμογές παρακολούθησης στον ψηφιακό κάδο απορριμμάτων και έμαθα να κοιτάζω πραγματικά το μωρό μου αντί για μια οθόνη.

Τα μαθηματικά που δεν ήθελα να κάνω στις 3 τα ξημερώματα

Υπάρχει ένας «χρυσός κανόνας» που κυκλοφορεί στον ιατρικό κόσμο, και η παιδίατρός μας, η δρ. Έβανς, βασικά μου είπε να πάρω το σωματικό βάρος του μωρού σε κιλά και να το πολλαπλασιάσω με το 150 για να βρω τον συνολικό αριθμό των ml που πρέπει να πίνει σε μια μέρα. Να 'ναι καλά η γυναίκα, το είπε με τόση φυσικότητα, λες και είχα ζυγαριά για μωρά στο σπίτι ή ήξερα καν τι μέρα της εβδομάδας ήταν. Ανέφερε επίσης ότι δεν πρέπει να ξεπερνούν το 1 λίτρο σε ένα 24ωρο, πράγμα που υποτίθεται ότι σημαίνει πως λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη D από το εμπλουτισμένο γάλα χωρίς να χρειάζονται επιπλέον σταγόνες.

Η επιστήμη λέει ότι το στομάχι τους έχει το μέγεθος ενός κερασιού την πρώτη μέρα, το οποίο ακούγεται σαν κάτι που κάποιος απλά το έβγαλε από το μυαλό του, αλλά ποιος ξέρει. Τέλος πάντων, το να προσπαθώ να παρακολουθήσω ακριβώς πόσα κιλά ζύγιζε το παιδί μου μια τυχαία Τρίτη για να υπολογίσω την πρόσληψη υγρών, μου προκαλούσε τεράστιο άγχος. Οπότε, αντί να τρελαίνεστε με ένα κομπιουτεράκι στο χέρι ενώ το μωρό σας ουρλιάζει, απλώς το να έχετε μια γενική εικόνα είναι συνήθως αρκετό για να σας γλιτώσει από το να του δώσετε υπερβολικά πολύ ή υπερβολικά λίγο γάλα.

Δείτε πώς πήγε περίπου η κατάσταση με τα δικά μου παιδιά, αν και ορκίζομαι ότι άλλαζε ανάλογα με το πώς ήταν ευθυγραμμισμένα τα άστρα:

• Τις πρώτες μέρες: Έπιναν μόνο περίπου 30 με 60 ml κάθε δυο-τρεις ώρες. Νιώθεις ότι πλένεις συνεχώς μπιμπερό για, ουσιαστικά, μια κουταλιά γάλα.
• Γύρω στον 1ο μήνα: Ανέβηκαν στα 90 με 120 ml ανά γεύμα. Αν τύχαινε να κοιμηθούν πάνω από τέσσερις ώρες το βράδυ, ο γιατρός με έβαζε να τα ξυπνήσω για να φάνε, το οποίο έμοιαζε με πραγματικό έγκλημα κατά της ανθρωπότητας.
• Μήνες 2 και 3: Άρχισαν να πίνουν 120 με 180 ml και επιτέλους έκοψαν ένα ή δύο νυχτερινά γεύματα, επιτρέποντάς μου να κοιμηθώ για ένα υπέροχο, συνεχόμενο πεντάωρο.
• Μήνες 4 έως 6: Είχαμε φτάσει στα 180 με 240 ml το μπιμπερό, συνήθως μοιρασμένα σε τέσσερις ή πέντε φορές τη μέρα, ακριβώς πριν αρχίσουμε να προσπαθούμε την απόλυτη καταστροφή που λέγεται «εισαγωγή στερεών τροφών».

Γιατί το καλάθι των απλύτων είναι πάντα γεμάτο

Επειδή είχα τόσο μεγάλη εμμονή να πιάσω τις ποσότητες σε ml με τον μεγάλο μου γιο, τον τάιζα συνέχεια παραπάνω από όσο έπρεπε. Οι θηλές του μπιμπερό στάζουν πολύ πιο γρήγορα από το στήθος μιας γυναίκας, οπότε τα μωρά απλώς καταπίνουν αντανακλαστικά, ακόμα κι αν είναι ήδη χορτάτα. Το αποτέλεσμα ήταν μια απίστευτη ποσότητα από γουλιές. Ξέρετε πόσο κοστίζει πλέον ένα κουτί βρεφικό γάλα; Το να βλέπεις το μωρό σου να «φοράει» τέσσερα ευρώ γάλακτος στο στήθος του, πονάει σωματικά μια μαμά που προσέχει τον προϋπολογισμό της.

Έμαθα από πολύ νωρίς ότι τα βρεφικά ρούχα είναι υπερβολικά ακριβά για να τα καταστρέφεις με λεκέδες από ξινό γάλα. Στο δεύτερο παιδί μου, σταμάτησα να αγοράζω αυτά τα άκαμπτα, υπερβολικά πολύπλοκα ρουχαλάκια και ζούσα και ανέπνεα βασικά με το Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι της Kianao. Αυτό το φορμάκι ήταν η απόλυτη σωτηρία μου. Είναι αμάνικο, που σημαίνει ότι λιγότερο ύφασμα σέρνεται μέσα στη λιμνούλα από τις γουλιές, και οι ώμοι με φάκελο τεντώνουν απίστευτα, ώστε να μπορείς να το τραβήξεις προς τα κάτω από το σώμα τους, αντί να σέρνεις έναν λεκέ πάνω από το κεφάλι τους. Σας λέω, αγοράζοντας έξι από αυτά έσωσα την ψυχική μου ηρεμία, γιατί η τιμή είναι πραγματικά λογική και το οργανικό βαμβάκι κάπως κατάφερε να επιβιώσει από το ξέφρενο, επιθετικό μου τρίψιμο στον νεροχύτη της κουζίνας χωρίς να γίνει σαν ξεχειλωμένο κουρέλι.

Διαβάστε το μωρό, όχι το ρολόι

Ο κόσμος θα σας πει να περιμένετε απλώς να κλάψει το μωρό για να το ταΐσετε, το οποίο ειλικρινά είναι η πιο χαζή συμβουλή που έχω λάβει ποτέ στη ζωή μου. Μέχρι να αρχίσει η μικρότερη κόρη μου να κλαίει για το μπιμπερό, ήταν τόσο υστερικά θυμωμένη που δεν μπορούσε καν να πιάσει σωστά τη θηλή, και απλώς κατάπινε έναν σωρό αέρα, που οδηγούσε σε αέρια, που οδηγούσαν σε περισσότερο κλάμα. Ήταν ένας φαύλος κύκλος.

Αντί να κοιτάτε το ρολόι σαν γεράκι και να περιμένετε να περάσουν ακριβώς τρεις ώρες πριν σας «επιτραπεί» να προσφέρετε το μπιμπερό, απλώς πρέπει να προσέχετε τα μικρά, περίεργα πραγματάκια που κάνουν. Το να ψάχνουν στο στήθος σας σαν μικρά γουρουνάκια που ψάχνουν για τρούφες, το να μασάνε επιθετικά τις μπουνιές τους ή το να χτυπάνε τα χείλη τους είναι συνήθως τα σημάδια. Όταν αρχίζουν να αφαιρούνται, να αφήνουν το γάλα να τρέχει από τα πλάγια του στόματός τους ή να αντιμετωπίζουν το μπιμπερό σαν παιχνίδι για μάσημα, έχουν τελειώσει, ανεξάρτητα από το αν έχουν μείνει ακόμα 60 ml στον πάτο.

Ο πανικός της ανάπτυξης και οι απαίσιες συμβουλές της γιαγιάς

Γύρω στις τρεις εβδομάδες, και μετά ξανά στις έξι, τα παιδιά μου πέρασαν από αυτές τις φάσεις όπου ξαφνικά ήθελαν το διπλάσιο γάλα από αυτό που έτρωγαν συνήθως. Είναι τρομακτικό. Αρχίζεις να κοιτάς τα οικονομικά σου, να υπολογίζεις πόσα κουτιά γάλα θα καταναλώσεις και να αναρωτιέσαι αν μεγαλώνεις κάποιον μελλοντικό πρωταθλητή της άρσης βαρών.

Κατά τη διάρκεια ενός από αυτούς τους ατελείωτους μαραθώνιους συνεχόμενου ταΐσματος, η γιαγιά μου μού είπε να βάλω μια γερή κουταλιά ρυζάλευρο απευθείας στο μπιμπερό για να «κρατήσει το αγόρι χορτάτο για περισσότερη ώρα». Το ανέφερα αυτό στο επόμενο ραντεβού στον παιδίατρο, και ορκίζομαι ότι είδα την ψυχή της δρ. Έβανς να εγκαταλείπει προσωρινά το σώμα της. Απ' ό,τι φαίνεται, το να βάζεις ρυζάλευρο στο μπιμπερό είναι τεράστιος κίνδυνος πνιγμού και απαίσιο για το μικροσκοπικό πεπτικό τους σύστημα, οπότε απλώς έπρεπε να υπομείνουμε τον συνεχή πανικό φαγητού με ατελείωτη υπομονή και πάρα πολύ καφέ για μένα.

Αν πνίγεστε στα άπλυτα και χρειάζεστε απεγνωσμένα ρούχα που να μπορούν πραγματικά να αντέξουν τον χαμό του ταΐσματος με μπιμπερό χωρίς να ερεθίζουν το δέρμα του μωρού σας, ρίξτε μια ματιά στη συλλογή οργανικών βρεφικών ρούχων της Kianao—θα είναι ένα πράγμα λιγότερο για το οποίο θα πρέπει να αγχώνεστε.

Όταν αρχίζουν να παίζουν με το φαγητό τους

Μεταξύ τεσσάρων και έξι μηνών, τα πάντα αλλάζουν. Μένουν ξύπνια για περισσότερη ώρα, και ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι πρέπει πραγματικά να τα απασχολείς ανάμεσα στα γεύματα, για να μη βαριούνται και ζητάνε να φάνε απλώς για να κάνουν κάτι. Αγόρασα το Σετ Βρεφικών Κύβων Κατασκευών νομίζοντας ότι θα κάνουμε προχωρημένη πρώιμη μάθηση και αναγνώριση σχημάτων. Κοιτάξτε, καλά είναι. Η συσκευασία μιλάει για λογική σκέψη και μαθηματικές έννοιες, αλλά το τετράμηνο μωρό μου κυρίως χρησιμοποιούσε τον μπλε κύβο για να χτυπάει επανειλημμένα τον σκύλο στο κεφάλι. Είναι μαλακά και μη τοξικά, οπότε κανείς δεν έπαθε διάσειση, το οποίο για μένα είναι μεγάλη νίκη, αλλά μην περιμένετε το μωρό σας να αρχίσει ξαφνικά να χτίζει το Ταζ Μαχάλ.

Αυτή είναι επίσης η ηλικία που ξεκινάει η οδοντοφυΐα, κάνοντας την κατάσταση με το μπιμπερό ακόμα πιο χαοτική. Η μεσαία μου κόρη άρχισε να μασάει μανιωδώς τη θηλή του μπιμπερό αντί να πίνει το γάλα, αφήνοντάς με να μαντεύω αν ήταν πραγματικά χορτάτη ή απλώς χρησιμοποιούσε το ακριβό μου αντι-κολικό μπιμπερό σαν πιπίλα.

Αυτή η φάση είναι εντελώς εξουθενωτική, αλλά το να πετάξω το Μασητικό Σιλικόνης Βραδύπους στο ψυγείο έγινε το μεγαλύτερο κόλπο μου ως γονιός. Η υφή σε αυτά τα μικρά χεράκια του βραδύποδα έφτανε με κάποιο τρόπο μέχρι το πίσω μέρος των πονεμένων ούλων της, και δίνοντάς της αυτή την κρύα σιλικόνη ενώ ετοίμαζα ένα φρέσκο μπιμπερό, την απέτρεπε από το να ξεσηκώσει το σπίτι στο κλάμα. Είναι πολύ εύκολο να το κρατήσουν τα μικροσκοπικά χεράκια και, ειλικρινά, οτιδήποτε μου αγοράζει τρία λεπτά σιωπής, αξίζει το βάρος του σε χρυσό.

Σε τελική ανάλυση, το τάισμα του μωρού σας θα είναι ακατάστατο, ατελές και γεμάτο σπαταλημένο γάλα. Θα χύσετε ποσότητες στον νεροχύτη, θα υπολογίσετε λάθος την αναλογία νερού-σκόνης στις 4 τα ξημερώματα και θα πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή, και το μωρό σας θα περάσει από φάσεις όπου θα τρώει σαν πουλάκι και μετά από φάσεις όπου θα τρώει σαν έφηβος. Απλώς εμπιστευτείτε το ένστικτό σας, πετάξτε τα αυστηρά προγράμματα και να ξέρετε ότι αν σας δίνουν λερωμένες πάνες και δεν τους χωράνε πια τα φορμάκια τους, κάνετε φανταστική δουλειά.

Είστε έτοιμες να αναβαθμίσετε τον καθημερινό εξοπλισμό του μωρού σας χωρίς να βγείτε εκτός προϋπολογισμού; Αγοράστε τα βιώσιμα βρεφικά είδη μας πριν από το επόμενο ξενύχτι σας για τάισμα.

Οι δύσκολες ερωτήσεις που όλες κρυφά γκουγκλάρουμε στις 3 τα ξημερώματα

Γιατί το μωρό μου θέλει ξαφνικά να τρώει κάθε ώρα;

Αν ήταν απολύτως χαρούμενα τρώγοντας κάθε τρεις ώρες και ξαφνικά συμπεριφέρονται σαν λιμασμένα κάθε 45 λεπτά, μάλλον περνάνε ένα άλμα ανάπτυξης. Αυτό συνήθως συμβαίνει γύρω στις 3 εβδομάδες, 6 εβδομάδες, 3 μήνες και 6 μήνες. Νιώθεις ότι κάνεις κάτι λάθος και το γάλα σου δεν τα χορταίνει πια, αλλά ειλικρινά, απλώς χρειάζονται τις επιπλέον θερμίδες για να τροφοδοτήσουν όποιο τεράστιο αναπτυξιακό άλμα κάνει ο μικρός τους εγκέφαλος. Απλώς ταΐστε τα και προσπαθήστε να επιβιώσετε την εβδομάδα.

Πώς θα ξέρω αν τα ταΐζω υπερβολικά με το μπιμπερό;

Επειδή το γάλα απλώς ρέει από το μπιμπερό χωρίς να χρειάζεται να προσπαθήσουν πολύ, είναι πανεύκολο να τα παραταΐσετε. Αν κάνουν συνέχεια ρουκετοειδείς εμετούς αμέσως μετά το φαγητό (όχι απλώς χαριτωμένες μικρές γουλιές, αλλά επιθετικό, δυνατό εμετό), ή αν τραβάνε τα μικρά τους ποδαράκια προς το στήθος τους και ουρλιάζουν από τον πόνο επειδή το στομάχι τους έχει τεντωθεί υπερβολικά, ίσως τους δίνετε πάρα πολύ με τη μία. Δοκιμάστε να τους πάρετε το μπιμπερό στη μέση του γεύματος για ένα διάλειμμα για ρέψιμο.

Μπορώ να κρατήσω το γάλα αν δεν τελειώσουν όλο το μπιμπερό;

Ακούστε με, ξέρω πόσο απίστευτα ακριβό είναι το γάλα σε σκόνη και πονάει σωματικά η ψυχή μου όταν χύνω 60 ml στον νεροχύτη, αλλά πρέπει να το πετάξετε αν δεν το τελειώσουν μέσα σε μία ώρα. Μόλις το μικρό τους στόμα ακουμπήσει τη θηλή, μπαίνουν βακτήρια στο γάλα και, δεδομένου ότι το ξένο γάλα είναι βασικά μια παιδική χαρά για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, το να το κρατήσετε για αργότερα είναι ένας σίγουρος τρόπος για να κολλήσει το μωρό σας ένα απαίσιο μικρόβιο στο στομάχι.

Έχει σημασία η μάρκα του γάλακτος αν πίνουν πολύ;

Η πεθερά μου λάτρευε να μου κάνει κήρυγμα για το ποια μάρκα έχει τον περισσότερο σίδηρο ή τα καλύτερα φανταχτερά συστατικά, αλλά η αλήθεια είναι ότι οι υγειονομικές αρχές ρυθμίζουν αυστηρά όλα τα βρεφικά γάλατα. Η μάρκα του σούπερ μάρκετ είναι διατροφικά σχεδόν πανομοιότυπη με την πανάκριβη επώνυμη μάρκα με το χρυσό αλουμινόχαρτο στο κουτί. Αν το στομαχάκι του μωρού σας ανέχεται τη φθηνότερη, αγοράστε τη και μην αφήσετε κανέναν να σας κάνει να νιώθετε ενοχές. Κρατήστε αυτά τα χρήματα για πάνες.