Επιβιώνοντας από την Κρίση των 6 μ.μ.: Οδηγός Ενός Εξαντλημένου Μπαμπά για τους Κολικούς

Το απολύτως χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε στις 6:13 μ.μ. μια Τρίτη, όταν το μωρό σας ξεκινά τη νυχτερινή του μίμηση χαλασμένου συναγερμού αυτοκινήτου, είναι να ανοίξετε το YouTube στο κινητό σας, να το στηρίξετε σε μια κρύα κούπα τσάι και να προσπαθήσετε απεγνωσμένα να μιμηθείτε έναν χειροπράκτη που ισχυρίζεται ότι εφηύρε τη «μαγική λαβή ενάντια στο κλάμα». Το ξέρω γιατί το δοκίμασα, ισορροπώντας ένα κατακόκκινο, άκαμπτο Δίδυμο Α στο αντιβράχιό μου σαν δίσκο με ακριβά ποτά, ενώ το Δίδυμο Β άρχισε να ζεσταίνει τις φωνητικές του χορδές στο καλαθάκι του απλώς για συμπαράσταση. Πέρασα είκοσι λεπτά ιδρώνοντας το μπλουζάκι μου, παραμορφώνοντας τα χέρια μου και ψιθυρίζοντας φρενιασμένα στον εαυτό μου, προτού συνειδητοποιήσω ότι το μωρό δεν είχε χαλάσει, το ίντερνετ μου έλεγε ψέματα και απλώς έπρεπε να τη βάλω με ασφάλεια στην κούνια της και να βγω στον κήπο για τρία λεπτά για να κοιτάξω ανέκφραστα μια περαστική γάτα.

Όταν κάθεστε στο σκοτάδι, καλυμμένοι με ένα λεπτό στρώμα ξινού γάλακτος και τη δική σας αποτυχία, το να προσπαθείτε να βρείτε πώς να ηρεμήσετε το μωρό σας που έχει κολικούς μοιάζει σαν να προσπαθείτε να εξουδετερώσετε μια βόμβα σε μια γλώσσα που δεν μιλάτε. Ψάχνετε απεγνωσμένα για μια αιτία, υποθέτοντας ότι σίγουρα κάνατε κάτι λάθος, αλλά η πραγματικότητα αυτών των απογευματινών ξεσπασμάτων είναι πολύ λιγότερο λογική και εντελώς πιο εξουθενωτική.

Η «ώρα των μαγισσών» είναι ένα προσβλητικό ψέμα

Πριν κάνω παιδιά, νόμιζα ότι η «ώρα των μαγισσών» ήταν μια διασκεδαστική, τρομακτική ιδέα από κάποια ταινία του Halloween, αλλά η παιδίατρός μου, μια αξιοσημείωτα υπομονετική γυναίκα που με έχει δει να κλαίω στο ιατρείο της περισσότερες φορές από όσες θα ήθελα να παραδεχτώ, μου εξήγησε ότι οι γιατροί έχουν στην πραγματικότητα έναν πολύ συγκεκριμένο, κλινικό ορισμό για αυτό το βασανιστήριο. Μου μίλησε για τον «Κανόνα των 3», ο οποίος υπαγορεύει ότι ένα μωρό έχει επίσημα κολικούς αν κλαίει για περισσότερες από τρεις ώρες την ημέρα, για περισσότερες από τρεις ημέρες την εβδομάδα, για περισσότερες από τρεις εβδομάδες. Θυμάμαι να την κοιτάζω με άδειο βλέμμα και να τη ρωτάω ποιος στο καλό σταματούσε το χρονόμετρο ακριβώς στις τρεις ώρες, γιατί στο σπίτι μας τα ουρλιαχτά συνήθως ξεκινούσαν κατά τη διάρκεια του κεντρικού δελτίου ειδήσεων και δεν σταματούσαν μέχρι τις μεταμεσονύχτιες ταινίες.

Απ' όσο μπορώ να καταλάβω από τις στοίβες των ιατρικών φυλλαδίων που μάζεψα, κανείς δεν ξέρει πραγματικά γιατί ακριβώς συμβαίνει αυτό. Η επικρατέστερη θεωρία φαίνεται να είναι ένας συνδυασμός ενός ανώριμου νευρικού συστήματος που κατακλύζεται εντελώς από την ίδια την έννοια της ύπαρξης, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι όταν ουρλιάζουν, καταπίνουν τεράστιες γουλιές αέρα, που τους προκαλούν εγκλωβισμένα αέρια, τα οποία τα κάνουν να ουρλιάζουν ακόμα περισσότερο. Είναι ένα θεαματικό σχεδιαστικό λάθος της ανθρώπινης βιολογίας. Αν αυτή τη στιγμή σκρολάρετε σε φόρουμ αναζητώντας τα κλασικά σημάδια ενός μωρού με κολικούς, θα τα αναγνωρίσετε μόλις τα δείτε. Δεν είναι απλώς λίγη γκρίνια επειδή η πάνα τους είναι βρεγμένη. Είναι ένα απαρηγόρητο, διαπεραστικό ουρλιαχτό που συνοδεύεται από σφιγμένες γροθιές, τοξοειδή πλάτη και ένα πρόσωπο τόσο κατακόκκινο που φοβάστε ότι μπορεί να πάρει φωτιά από μόνο του.

Το φρενήρες κούνημα δεν λύνει απολύτως τίποτα

Αναπόφευκτα, θα προσπαθήσετε να σταματήσετε τα ουρλιαχτά περπατώντας νευρικά στον διάδρομο ενώ τα κουνάτε στο ισχίο σας και τους κάνετε πανικόβλητοι «σςςς» στο αυτί τους σαν λάστιχο που ξεφουσκώνει, αλλά ειλικρινά το μόνο που χρειάζεται είναι να τα τυλίξετε σφιχτά σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να αποδεχτείτε ότι ο θόρυβος θα συνεχιστεί για λίγο. Η υπερδιέγερση του να προσπαθούμε απεγνωσμένα να εφαρμόσουμε είκοσι διαφορετικές τεχνικές ηρεμίας μέσα σε πέντε λεπτά συνήθως τα κάνει απλώς πιο θυμωμένα. Ανακάλυψα ότι η επιστροφή στα απολύτως βασικά ήταν ο μόνος τρόπος για να διατηρήσω το παραμικρό ίχνος αξιοπρέπειας που μου είχε απομείνει.

Ένα πράγμα που έμαθα με τον δύσκολο τρόπο είναι ότι τα μωρά που ουρλιάζουν παράγουν μια τρομακτική ποσότητα σωματικής θερμότητας. Κατά τη διάρκεια ενός ιδιαίτερα θεαματικού ξεσπάσματος ένα βράδυ Τρίτης, το Δίδυμο Α είχε φτάσει σε τέτοια κατάσταση που ίδρωνε μέσα στο χοντρό πολυεστερικό φορμάκι της, γεγονός που προφανώς την έκανε έξαλλη, οδηγώντας σε περισσότερο κλάμα. Μετά από αυτό, την έγδυσα και της φόρεσα ένα Βρεφικό Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι. Πραγματικά αγαπώ αυτά τα φορμάκια επειδή το βαμβάκι αναπνέει απίστευτα, και όταν κάνετε επαφή δέρμα με δέρμα για δύο ώρες με ένα μωρό που είναι έξαλλο με το σύμπαν, θέλετε ένα ύφασμα που δεν θα σας μετατρέψει και τους δύο σε ένα κολλώδες, γλιστερό χάος. Είναι απαλό, δεν έχει ενοχλητικές ετικέτες που μπορεί να προκαλέσουν άλλο ένα ξέσπασμα κλάματος και αντέχει το συνεχές πλύσιμο που απαιτείται όταν η ζωή σας αποτελείται κατά 80% από σωματικά υγρά.

Τις μέρες που έπρεπε πραγματικά να βγούμε από το σπίτι, στη γυναίκα μου άρεσε να τους φοράει το Κορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι με Κυματιστά Μανίκια, το οποίο ομολογουμένως είναι πολύ χαριτωμένο, αλλά για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, όταν βρίσκονται στο απόγειο ενός ξεσπάσματος στις 6 το απόγευμα, δεν νοιάζονται για την αισθητική ενός μανικιού με βολάν. Θέλουν απλώς να είναι άνετα και να τα κουνάνε ρυθμικά και έντονα σε ένα σκοτεινό δωμάτιο.

Η μεγάλη αυταπάτη με τα σιρόπια για κολικούς

Πρέπει να μιλήσουμε για την απόλυτη απάτη που είναι οι θεραπείες για τους κολικούς που πωλούνται χωρίς συνταγή. Όταν στερείστε ύπνου και είστε απεγνωσμένοι, θα αγοράσετε κυριολεκτικά οτιδήποτε υπόσχεται να σταματήσει το κλάμα. Κατέληξα με ένα ντουλάπι γεμάτο από μικροσκοπικά, ακριβά μπουκαλάκια με σιρόπια και σταγόνες για τα αέρια. Μετρούσα προσεκτικά αυτό το κολλώδες υγρό που μύριζε γλυκάνισο σε μια μικροσκοπική πλαστική σύριγγα, ενώ κρατούσα ένα βρέφος που ούρλιαζε κάτω από το ένα χέρι, πεπεισμένος ότι αυτή η συγκεκριμένη δόση θα ήταν η μαγική θεραπεία.

Ποτέ δεν ήταν. Τους το ρίχνετε στο στόμα, φαίνονται απίστευτα μπερδεμένα από τη γεύση για περίπου τέσσερα δευτερόλεπτα (κάτι που σας χαρίζει μια φευγαλέα, υπέροχη στιγμή σιωπής), και μετά το καταπίνουν και αρχίζουν αμέσως πάλι να ουρλιάζουν, αλλά τώρα μυρίζουν αμυδρά σαν γλυκόριζα. Το κολλώδες υπόλειμμα καταλήγει στα χέρια σας, στο πηγούνι τους και τελικά τρίβεται στα μαξιλάρια του καναπέ.

Όταν τελικά έφερα τη συλλογή μου από μπουκαλάκια στην παιδίατρο, με ενημέρωσε ευγενικά ότι τα περισσότερα από αυτά τα σκευάσματα δεν ρυθμίζονται αυστηρά και είναι βασικά απλώς ακριβά εικονικά φάρμακα (placebo) για χάρη των γονιών, κάνοντάς μας να νιώθουμε ότι κάνουμε κάτι ενεργά αντί να στεκόμαστε απλώς αβοήθητοι. Τα πέταξα όλα στα σκουπίδια εκείνο το απόγευμα. Δοκίμασα επίσης μια εξαιρετικά προτεινόμενη ρουτίνα βρεφικού μασάζ που βρήκα στο διαδίκτυο, η οποία είχε ως αποτέλεσμα μόνο ένα γλιστερό, καλυμμένο με λάδι βρέφος, το οποίο τώρα ήταν θυμωμένο και αδύνατο να κρατηθεί με ασφάλεια.

Αν αναρωτιέστε πώς να βοηθήσετε ένα μωρό με κολικούς χωρίς να σπαταλάτε χρήματα σε κολλώδη εικονικά φάρμακα, η παιδίατρός μου πρότεινε να επικεντρωθούμε σε πράγματα που μιμούνται τη μήτρα. Σφιχτό φάσκιωμα, δυνατός και ρυθμικός λευκός θόρυβος (εμείς χρησιμοποιήσαμε ένα χαλασμένο ραδιόφωνο συντονισμένο στα παράσιτα επειδή ήταν πιο δυνατό από τα ακριβά μηχανήματα ύπνου) και απαλή κίνηση. Απλώς θυμηθείτε ότι αυτό που λειτούργησε τη Δευτέρα μπορεί ανεξήγητα να τα εξοργίσει την Τρίτη, επειδή τα βρέφη είναι μικροσκοπικοί, απρόβλεπτοι δικτάτορες.

Θέλετε να επιβιώσετε τους πρώτους μήνες με πράγματα που πραγματικά λειτουργούν; Περιηγηθείτε στη συλλογή μας από οργανικά βρεφικά ρούχα που αναπνέουν και πρακτικά είδη πρώτης ανάγκης.

Μπερδεύοντας το πρόβλημα με την οδοντοφυΐα

Επειδή η στέρηση ύπνου θολώνει το μυαλό σας, θα έρθει μια εβδομάδα όπου θα πείσετε τον εαυτό σας ότι το κλάμα δεν οφείλεται καθόλου στους κολικούς, αλλά μάλλον στο ότι το έξι εβδομάδων μωρό σας βγάζει ως εκ θαύματος ένα πλήρες σετ τραπεζιτών. Θα γκουγκλάρετε μανιωδώς τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε, θα δείτε ότι τα σάλια και η γκρίνια είναι στη λίστα, και θα ανακηρύξετε αμέσως ότι φταίει η οδοντοφυΐα.

Σχεδόν σίγουρα δεν είναι. Τα μωρά απλώς αρχίζουν φυσιολογικά να βγάζουν σάλια και να μασάνε τις γροθιές τους γύρω στους δύο με τρεις μήνες επειδή ξαφνικά ανακάλυψαν ότι έχουν χέρια. Έπεσα σε αυτή την παγίδα και παρήγγειλα με ενθουσιασμό το Παιχνίδι Οδοντοφυΐας Πάντα από Σιλικόνη και Μπαμπού. Μην με παρεξηγείτε, είναι ειλικρινά ένα φανταστικό μικρό προϊόν. Το επίπεδο σχήμα του σημαίνει ότι μπορούν πραγματικά να το πιάσουν όταν οι κινητικές τους δεξιότητες είναι ακόμα εντελώς ανύπαρκτες, και η σιλικόνη είναι απολύτως ασφαλής για να μπει στο πλυντήριο πιάτων όταν αναπόφευκτα καταλήξει στο πάτωμα της κουζίνας. Αλλά το να δίνεις ένα παιχνίδι οδοντοφυΐας σε ένα μωρό έξι εβδομάδων με κολικούς είναι σαν να δίνεις ένα σταυρόλεξο σε μια γάτα. Δεν έχουν τον συντονισμό για να το χρησιμοποιήσουν και το να χτυπάνε τον εαυτό τους στο πρόσωπο με ένα λαστιχένιο πάντα δεν πρόκειται να βελτιώσει τη διάθεσή τους. Κρατήστε το σε ένα συρτάρι για όταν κλείσουν τους έξι μήνες και ξεκινήσει η πραγματική ταλαιπωρία της οδοντοφυΐας.

Τα μυθικά ήσυχα πρωινά

Το μόνο καλό αυτής της φάσης είναι ότι τα ουρλιαχτά ακολουθούν συνήθως ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα. Μέχρι τις 9 το πρωί, ο μικροσκοπικός τρομοκράτης που σας κατέστρεψε το βράδυ, συνήθως ξαπλώνει στο χαλάκι δραστηριοτήτων του, γουργουρίζοντας στο ταβάνι σαν να μην τρέχει τίποτα, κάνοντάς σας να αμφισβητείτε τη δική σας λογική.

Κατά τη διάρκεια αυτών των σύντομων διαλειμμάτων ειρήνης, χρησιμοποιούσαμε το Ξύλινο Βρεφικό Γυμναστήριο. Είναι απολύτως υπέροχο για αυτό που είναι. Το φυσικό ξύλο δείχνει απείρως καλύτερο στο σαλόνι από έναν τεράστιο όγκο πλαστικού σε νέον χρώματα, και τα κρεμαστά ζωάκια έδιναν στα δίδυμα κάτι να χτυπάνε ενώ εγώ έπινα βιαστικά ένα φλιτζάνι καφέ και κοιτούσα τον τοίχο. Απλώς συγκρατήστε τις προσδοκίες σας. Ένας ξύλινος ελέφαντας δεν πρόκειται να θεραπεύσει το βραδινό τους υπαρξιακό άγχος, αλλά μπορεί να σας χαρίσει δώδεκα λεπτά σιωπής πριν από το μεσημεριανό, κάτι που έχει τη δική του ανεκτίμητη αξία.

Η απομάκρυνση είναι μια θεμιτή στρατηγική

Υπάρχει μια βαθιά ριζωμένη ενοχή στη γονεϊκότητα που μας λέει ότι πρέπει να κρατάμε αγκαλιά τα παιδιά μας κάθε δευτερόλεπτο που κλαίνε. Αλλά όταν αντιμετωπίζετε την αδυσώπητη, υψηλών ντεσιμπέλ ένταση ενός μωρού με κολικούς, η χημεία του δικού σας εγκεφάλου αρχίζει να φθείρεται. Ο ήχος είναι βιολογικά σχεδιασμένος για να προκαλεί δυσφορία στους ενήλικες.

Η παιδίατρός μου με κοίταξε κατευθείαν στα μάτια κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης, έδειξε το βλέφαρό μου που έπαιζε, και μου μίλησε για τον κανόνα των δέκα λεπτών. Μου είπε ότι αν ποτέ ένιωθα τους ώμους μου να σφίγγονται, ή έπιανα τον εαυτό μου να νιώθει πραγματικό θυμό απέναντι στο μωρό, έπρεπε να το αφήσω κάτω. Το βάζετε ανάσκελα σε μια ασφαλή, άδεια κούνια, κλείνετε την πόρτα και πηγαίνετε σε ένα άλλο δωμάτιο για δέκα λεπτά. Φτιάχνετε τσάι, πλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, ή βάζετε ακουστικά με ακύρωση θορύβου και ακούτε ένα podcast.

Την πρώτη φορά που το κάνετε, το νιώθετε εξαιρετικά αφύσικο. Στέκεστε στην κουζίνα κοιτάζοντας τον βραστήρα, νιώθοντας ο χειρότερος γονιός στον κόσμο ενώ το πνιγμένο κλάμα ακούγεται μέσα από το ταβάνι. Αλλά ένας θυμωμένος, στρεσαρισμένος γονιός αδυνατεί σωματικά να ηρεμήσει ένα στρεσαρισμένο μωρό. Το να πάρετε δέκα λεπτά για να μειώσετε τους δικούς σας καρδιακούς παλμούς δεν είναι εγκατάλειψη, είναι μια απαραίτητη ιατρική παρέμβαση για το σπίτι σας. Το σύνδρομο ανακίνησης βρέφους συμβαίνει όταν εξουθενωμένοι, απεγνωσμένοι γονείς λυγίζουν κάτω από το βάρος του θορύβου. Η απομάκρυνση είναι το πιο ασφαλές και έξυπνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε.

Η μόνη πραγματική θεραπεία για αυτή τη φάση είναι ο χρόνος. Πρέπει απλώς να την επιβιώσετε. Μια μέρα, συνήθως γύρω στον τρίτο ή τέταρτο μήνα, θα κάθεστε στον καναπέ στις 7 το απόγευμα και ξαφνικά θα συνειδητοποιήσετε ότι το σπίτι είναι ήσυχο. Θα περιμένετε να αρχίσουν τα ουρλιαχτά, αλλά δεν θα ξεκινήσουν. Απλώς το ξεπερνούν, αφήνοντάς σας ταλαιπωρημένους, βαθιά κουρασμένους, αλλά επιτέλους στην άλλη πλευρά.

Προετοιμάστε το βρεφικό δωμάτιο για τις πιο ήρεμες μέρες που έρχονται. Αγοράστε σήμερα τα βιώσιμα, ασφαλή είδη βρεφικής φροντίδας της Kianao.

Πράγματα που πιθανώς θέλετε να μάθετε (Συχνές Ερωτήσεις)

Σταματούν ποτέ πραγματικά να ουρλιάζουν;
Ναι, αν και την πέμπτη εβδομάδα μοιάζει με μόνιμη ισόβια κάθειρξη. Για τα δίδυμά μου, τα βραδινά ξεσπάσματα κορυφώθηκαν γύρω στις έξι εβδομάδες και στη συνέχεια άρχισαν σιγά-σιγά να μειώνονται. Στους τέσσερις μήνες, οι συναυλίες ουρλιαχτών στις 6 το απόγευμα απλώς διαλύθηκαν σε φυσιολογική, διαχειρίσιμη γκρίνια. Μοιάζει σαν να διαρκεί μια αιωνιότητα, αλλά είναι προσωρινό.

Φταίει κάτι στη διατροφή μου για τους κολικούς;
Μάλλον όχι. Αν θηλάζετε, είναι απίστευτα δελεαστικό να κατηγορείτε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να κόβετε τα γαλακτοκομικά, την καφεΐνη και οτιδήποτε έχει έστω και λίγο ωραία γεύση. Η παιδίατρός μου, μου εξήγησε ότι μόνο ένα πολύ μικρό ποσοστό περιπτώσεων κολικών συνδέεται σοβαρά με τροφικές ευαισθησίες. Εκτός κι αν υπάρχουν άλλα ανησυχητικά σημάδια, όπως περίεργα εξανθήματα ή τρομακτικές πάνες, μην βασανίζετε ακόμα τον εαυτό σας με μια δίαιτα από ανάλατο ρύζι. Μιλήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτού και κάποιου σοβαρού προβλήματος;
Το κύριο στοιχείο είναι το μοτίβο. Οι κολικοί συμβαίνουν περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα, συνήθως αργά το απόγευμα ή το βράδυ, και κατά τα άλλα τα μωρά είναι υγιή και παίρνουν βάρος. Αλλά αν το κλάμα συνοδεύεται από πυρετό, αν αρνούνται εντελώς να φάνε, ή αν κάνουν εμετό με εντυπωσιακή δύναμη που θυμίζει ταινία επιστημονικής φαντασίας, πρέπει να καλέσετε τον γιατρό αμέσως. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας.

Μπορώ πραγματικά απλώς να τα βάλω στην κούνια και να βγω από το δωμάτιο;
Ναι. 100% ναι. Αν είναι ταϊσμένα, αλλαγμένα και ασφαλή στην κούνια τους, το να κλαίνε για δέκα λεπτά ενώ εσείς πηγαίνετε στην κουζίνα για να πάρετε βαθιές ανάσες και να επαναφέρετε το δικό σας νευρικό σύστημα είναι απολύτως ασφαλές. Είναι απείρως καλύτερο να κλαίνε σε έναν ασφαλή χώρο παρά να φτάσετε εσείς στα όριά σας.

Κάνουν πραγματικά κάτι τα σιρόπια για κολικούς;
Από την εμπειρία μου, κυρίως απλώς κάνουν τον καναπέ σας κολλώδη. Δεν είναι εγκεκριμένο φάρμακο και δεν υπάρχει καμία πραγματική επιστημονική τεκμηρίωση που να τα υποστηρίζει. Αν είστε απεγνωσμένοι, μπορείτε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό σας, αλλά μην περιμένετε να είναι ο μαγικός διακόπτης που υπονοεί η συσκευασία.