Εκπομπές για μωρά και η πραγματική επιστήμη του χρόνου οθόνης

Η πεθερά μου επέμενε ότι οποιαδήποτε κινούμενη εικόνα στην τηλεόραση θα προκαλούσε μόνιμο βραχυκύκλωμα στον εγκέφαλο του μωρού μου. Η γειτόνισσά μου ορκιζόταν ότι το να βάλει κινούμενα σχέδια με φρούτα που χορεύουν ήταν ο μόνος τρόπος να λουστεί χωρίς να ουρλιάζει κάποιος. Έπειτα, η παλιά μου προϊσταμένη νοσοκόμα, μια γυναίκα που έχει δει περισσότερα παιδιατρικά τραύματα από όσα αντέχω να θυμάμαι, μου είπε απλώς να βάλω ένα ντοκιμαντέρ για τη φύση και να πάρω μια βαθιά ανάσα.

Τρεις διαφορετικοί άνθρωποι, τρεις εντελώς αντιφατικές απόψεις. Καλώς ήρθατε στη σύγχρονη γονεϊκότητα.

Όταν ανοίγετε αυτή τη γνωστή κόκκινη εφαρμογή streaming με το μωρό στην αγκαλιά σας, συνήθως ψάχνετε ένα από δύο πράγματα. Είτε θέλετε κάτι να τους αποσπάσει προσωρινά την προσοχή, είτε ψάχνετε απαντήσεις για εσάς. Η πλατφόρμα έχει άφθονα και από τα δύο.

Ακούστε, πέρασα χρόνια δουλεύοντας στη διαλογή παιδιατρικών περιστατικών. Ξέρω τι λένε τα ιατρικά περιοδικά. Ξέρω όμως και πώς νιώθει κανείς με αυτή τη βαθιά, εξουθενωτική στέρηση ύπνου που πονάει μέχρι τα κόκαλα. Ας ξεκαθαρίσουμε τι πραγματικά συμβαίνει στο κεφαλάκι του παιδιού σας όταν ανάβει η οθόνη.

Τι μου είπε πραγματικά η γιατρός μου για τις κατευθυντήριες οδηγίες

Η επίσημη γραμμή από την ιατρική κοινότητα είναι μηδενικός χρόνος οθόνης πριν από τους δεκαοκτώ μήνες. Ίσως και είκοσι τέσσερις μήνες αν νιώθουν ιδιαίτερα αυστηροί εκείνη τη χρονιά. Η μόνη εξαίρεση που κάνουν είναι οι διαδραστικές βιντεοκλήσεις με την οικογένεια.

Η γιατρός μου κοίταξε τους μαύρους κύκλους μου στον έλεγχο των έξι μηνών. Μου υπενθύμισε τον κανόνα. Έπειτα, πρόσθεσε σιγά-σιγά ότι αν χρειαζόταν να αφήσω το μωρό σε ένα ασφαλές μέρος για να φτιάξω μια ζεστή κούπα τσάι και να αποφύγω μια ολοκληρωτική μητρική κατάρρευση, δέκα λεπτά μιας ήρεμης εκπομπής για τη φύση δεν θα κατέστρεφαν το μέλλον του παιδιού μου.

Το ιατρικό ζήτημα είναι η παθητική παρακολούθηση. Υπάρχει μια θεωρία ότι οι γρήγορες εναλλαγές σκηνών υπερδιεγείρουν τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο. Πιστεύουμε ότι διαταράσσει την ικανότητά τους να επεξεργάζονται τις χωρικές σχέσεις του πραγματικού κόσμου και αναστατώνει τους κιρκάδιους ρυθμούς τους. Ειλικρινά, η μελέτη της βρεφικής νευρολογίας μοιάζει λίγο με το να μελετάς μεθυσμένους συγκάτοικους. Παρατηρούμε τι κάνουν, αλλά ποτέ δεν είμαστε απολύτως σίγουροι για τους υποκείμενους μηχανισμούς.

Αν έχετε ένα μεγαλύτερο νήπιο στο σπίτι, η τηλεόραση πιθανώς να είναι ανοιχτή μερικές φορές. Πρέπει να βάλετε όρια. Φτιάξτε ένα παιδικό προφίλ στον λογαριασμό σας. Απενεργοποιήστε τη λειτουργία αυτόματης αναπαραγωγής. Η αυτόματη αναπαραγωγή είναι μια αθόρυβη απειλή που παγιδεύει εσάς και τα παιδιά σας σε έναν ατελείωτο κύκλο παθητικής κατανάλωσης.

Βλέποντας επιστήμη αντί για κινούμενα σχέδια με φρούτα

Αντί να αφήνουν τα μωρά τους να βλέπουν κινούμενα σχέδια, πολλοί γονείς παρακολουθούν εκείνη τη μεγάλη σειρά ντοκιμαντέρ για την ανάπτυξη των μωρών. Εγώ την έβλεπα στις τρεις το πρωί, ενώ έβγαζα γάλα με το θήλαστρο στο σκοτάδι.

Το πιο επιβεβαιωτικό κομμάτι ήταν η έρευνα για τη βιολογία της γονεϊκότητας. Η επιστήμη δείχνει ότι τα επίπεδα ωκυτοκίνης ενός πατέρα μπορούν να φτάσουν αυτά της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση. Δεν είναι απλώς μια μητρική ορμόνη που προορίζεται μόνο για τον γονέα που γεννά.

Ακόμα καλύτερα, αν ο σύντροφος που δεν γέννησε είναι ο κύριος φροντιστής, η αμυγδαλή του ενεργοποιείται πλήρως. Αυτό είναι το κέντρο συναισθημάτων και εγρήγορσης του εγκεφάλου. Ο γονεϊκός εγκέφαλος προσαρμόζεται με βάση την πραγματική σωματική εργασία της φροντίδας, όχι μόνο το βιολογικό γεγονός της γέννησης. Αν αλλάζετε τις πάνες, περπατάτε πάνω-κάτω τα μεσάνυχτα και νανουρίζετε το μωρό, ο εγκέφαλός σας «προγραμματίζεται» για να είναι γονιός. Το είπα αυτό στον άντρα μου το επόμενο πρωί για να σταματήσει να γκρινιάζει για τη νυχτερινή βάρδια.

Έπειτα, υπάρχει το φαινόμενο του «έξυπνου» μητρικού γάλακτος. Όταν ένα μωρό πιάνει το στήθος, το σάλιο του δημιουργεί έναν βρόχο ανατροφοδότησης κενού με το σώμα της μητέρας. Αν το μωρό φέρει κάποιο παθογόνο, το σύστημα της μητέρας το ανιχνεύει και τροποποιεί τα αντισώματα του γάλακτος σε πραγματικό χρόνο για να καταπολεμήσει τη συγκεκριμένη ασθένεια. Η αναλογία ασβεστίου-φωσφόρου μπορεί ακόμη και να αλλάξει ανάλογα με το φύλο του μωρού, κάτι που ακούγεται εντελώς βγαλμένο από τη φαντασία, αλλά τα τρέχοντα δεδομένα κλίνουν προς τα εκεί.

Το μπουσούλημα είναι κυρίως ένα εξελικτικό ενδιάμεσο στάδιο, μέχρι να αναπτύξουν τον μυϊκό τόνο για να περπατήσουν κόντρα στη βαρύτητα.

Γύρω στους εννέα μήνες, αρχίζουν να δείχνουν πράγματα. Δεν θέλουν απλώς το αντικείμενο. Δοκιμάζουν την κοινή προσοχή. Θέλουν να κοιτάξετε το ξύλινο τουβλάκι, να κοιτάξετε ξανά τα ίδια και να αναγνωρίσετε το τουβλάκι. Είναι ένα τεράστιο άλμα στην κοινωνικο-συναισθηματική τους ανάπτυξη, το οποίο ένα tablet απλώς δεν μπορεί να αναπαραγάγει.

Κρατώντας τα απασχολημένα στο πάτωμα

Δεδομένου ότι το να τα βάζετε μπροστά σε μια ψηφιακή οθόνη γενικά δεν συνιστάται, πρέπει να βρείτε πρακτικούς τρόπους για να τα κρατήσετε απασχολημένα στο πάτωμα.

Είμαι πολύ επιφυλακτική με τα περισσότερα εκπαιδευτικά παιχνίδια. Τα μωρά θέλουν απλώς να μασάνε ό,τι κρατάτε εκείνη τη στιγμή. Αλλά κατά τη διάρκεια της παλινδρόμησης ύπνου των τεσσάρων μηνών, ήμουν αρκετά απελπισμένη για να δοκιμάσω οτιδήποτε. Πήρα το Σετ με Μαλακά Τουβλάκια για Μωρά.

Μοιάζουν με ελαφρώς υπερμεγέθη, παλ μακαρόν. Είναι φτιαγμένα από μαλακό καουτσούκ και προφανώς, κάποια στιγμή, μπορείτε να κάνετε απλά μαθηματικά με αυτά. Το μικρό μου απλώς τα μασούσε για έξι μήνες συνεχόμενα. Κάνουν έναν ελαφρύ ήχο όταν τα ζουλάς. Έφτιαχνα έναν πύργο, εκείνη τον γκρέμιζε και μασουλούσε τον αριθμό τέσσερα. Είναι ένα πολύ βασικό μάθημα αιτίου και αποτελέσματος. Επιπλέον, επιπλέουν στο μπάνιο. Είναι από τα λίγα πράγματα που κράτησα πραγματικά όταν άδειαζα τα κουτιά με τα παιχνίδια για νεογέννητα.

Αν θέλετε να ρίξετε μια ματιά σε περισσότερα πράγματα που δεν αναβοσβήνουν ούτε τραγουδούν δυνατά ηλεκτρονικά τραγούδια, περιηγηθείτε στη συλλογή παιχνιδιών αισθητηριακής ανάπτυξης για λίγα ήσυχα λεπτά.

Πρέπει επίσης να φορούν ρούχα που δεν τα εμποδίζουν να κινούνται. Το Αμάνικο Βρεφικό Φορμάκι από Οργανικό Βαμβάκι είναι μια χαρά. Είναι ένα κορμάκι. Συγκρατεί τις αναπόφευκτες διαρροές της πάνας ακριβώς όπως και τα φθηνά. Η μόνη πραγματική διαφορά είναι ότι το οργανικό βαμβάκι δεν προκάλεσε εξάρσεις εκζέματος στο παιδί μου πίσω από τα γόνατα. Πλένεται καλά και έχει αρκετή ελαστικότητα για να περάσει από το τεράστιο κεφαλάκι ενός βρέφους. Κάνει τη δουλειά του χωρίς καμία ταλαιπωρία.

Για την εξάσκηση αυτής της έμφυτης κινητικότητας και της προσπάθειας να πιάσουν πράγματα, μια καλή οργάνωση στο πάτωμα βοηθάει. Το Ξύλινο Βρεφικό Γυμναστήριο τους δίνει κάτι να κοιτάζουν που δεν είναι η τηλεόραση. Οι ξύλινοι κρίκοι χτυπούν μεταξύ τους και προσφέρουν ηχητική ανατροφοδότηση. Είναι βασική βαρύτητα και γεωμετρία. Κουνάνε τη γροθιά τους, χτυπάνε έναν ξύλινο ελέφαντα, ο ελέφαντας κινείται. Είναι όλη η διέγερση που πραγματικά χρειάζονται.

Όταν ξεκινούν τα δοντάκια, κάτι που πάντα φαίνεται να συμβαίνει όταν είστε ήδη εξουθενωμένοι, οι κανόνες πάνε πάλι περίπατο. Το Μασητικό Σιλικόνης Πάντα είναι σωτήριο. Είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη κατάλληλη για τρόφιμα, είναι εύκολο να το κρατήσουν και το πιο σημαντικό, μπορείτε να το πετάξετε στο πλυντήριο πιάτων όταν αναπόφευκτα πέσει στο πάτωμα της κουζίνας. Ανακουφίζει τα ούλα αν το βάλετε πρώτα στο ψυγείο.

Η πραγματικότητα της απασχόλησης ενός ανθρώπου

Δεν υπάρχει τέλειος τρόπος για να το κάνετε αυτό. Θα κάνετε λάθη. Εγώ σίγουρα έχω κάνει.

Το να κλείσετε την τηλεόραση, να πάρετε ένα ελαστικό τουβλάκι και να καθίσετε στο πάτωμα με το παιδί σας για να εξασκήσετε την κοινή προσοχή, είναι ο στόχος. Μερικές φορές πετυχαίνετε τον στόχο. Άλλες φορές απλώς επιβιώνετε το απόγευμα με όποια εργαλεία έχετε διαθέσιμα.

Αν είστε έτοιμοι να ανταλλάξετε το τηλεχειριστήριο με λίγη πραγματική απτική ενασχόληση, ρίξτε μια ματιά στα βασικά είδη πρώιμης ανάπτυξης της Kianao προτού χαθείτε σε άλλον έναν λαβύρινθο του streaming.

Ερωτήσεις που μάλλον έχετε αυτή τη στιγμή

Θα καταστρέψει η παρακολούθηση μιας εκπομπής την ανάπτυξη του μωρού μου;

Ακούστε, δέκα λεπτά από ένα ντοκιμαντέρ για τη ζωή στον ωκεανό δεν πρόκειται να ξαναγράψουν τον γενετικό κώδικα του παιδιού σας. Ο ιατρικός πανικός αφορά κυρίως τη χρόνια, παθητική παρακολούθηση όπου η οθόνη αντικαθιστά την ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Αν το χρησιμοποιείτε ως ένα σπάνιο εργαλείο για να τα κρατήσετε ασφαλή όσο βγάζετε το δείπνο από τον φούρνο, το παιδί σας θα είναι μια χαρά. Απλώς μην το κάνετε καθημερινό υποκατάστατο της φροντίδας του.

Γιατί οι ειδικοί μισούν τόσο πολύ την τηλεόραση να παίζει στο φόντο;

Επειδή διασπά τον χρόνο συγκέντρωσής τους. Θεωρούμε ότι τα μωρά αποσπώνται απίστευτα εύκολα. Αν προσπαθούν να καταλάβουν πώς να στοιβάξουν ένα τουβλάκι και μια δυνατή διαφήμιση ακούγεται από τη γωνία του δωματίου, χάνουν την προσοχή τους. Αναγκάζει τον εγκέφαλό τους να αλλάζει συνεχώς εργασίες, κάτι που είναι εξουθενωτικό ακόμη και για τους ενήλικες. Κλείστε τον θόρυβο του φόντου.

Πώς μπορώ να ελέγξω πραγματικά την κοινή προσοχή με τα παιχνίδια;

Περιμένετε μέχρι να γίνουν περίπου οκτώ ή εννέα μηνών. Δείξτε ένα παιχνίδι στην άλλη άκρη του δωματίου. Δείτε αν ακολουθούν το δάχτυλό σας, κοιτούν το παιχνίδι και μετά κοιτούν ξανά το πρόσωπό σας για να επιβεβαιώσουν ότι βλέπετε και οι δύο το ίδιο πράγμα. Μοιάζει λίγο με μια μικροσκοπική, σιωπηλή συνομιλία. Αν δεν το κάνουν αμέσως, μην πανικοβάλλεστε. Κάθε παιδί ακολουθεί το δικό του περίεργο χρονοδιάγραμμα.

Είναι απόλυτα αποδεδειγμένη η επιστήμη σε αυτό το ντοκιμαντέρ για τα μωρά;

Το μεγαλύτερο μέρος της βασίζεται σε πολύ στέρεη, αξιολογημένη από ομοτίμους παιδιατρική έρευνα. Τα στοιχεία για την προσαρμογή της αμυγδαλής στους συντρόφους που δεν γεννούν είναι καλά τεκμηριωμένα. Το ότι το μητρικό γάλα αλλάζει τη σύστασή του είναι επίσης παρατηρήσιμο γεγονός. Όμως, να θυμάστε ότι η επιστήμη εξελίσσεται. Αυτά που γνωρίζουμε σήμερα μπορεί να τροποποιηθούν σε δέκα χρόνια. Χρησιμοποιήστε τα για να καταλάβετε καλύτερα το παιδί σας, όχι ως απόλυτο ευαγγέλιο.

Πότε αρχίζει πραγματικά να είναι εντάξει ο χρόνος μπροστά στην οθόνη;

Οι περισσότεροι παιδίατροι συμφωνούν ότι γύρω στα δύο χρόνια, μπορείτε να εισαγάγετε υψηλής ποιότητας, αργού ρυθμού προγράμματα. Μιλάμε για εκπομπές όπου οι χαρακτήρες κοιτάζουν την οθόνη και κάνουν παύση, δίνοντας στο νήπιο χρόνο να επεξεργαστεί τις πληροφορίες. Τα γρήγορα βίντεο με υπερβολικό μοντάζ είναι κακά νέα σε οποιαδήποτε ηλικία. Όταν ξεκινήσετε, παρακολουθήστε τα μαζί τους, ώστε να μπορείτε να μιλάτε για το τι συμβαίνει.