Η αλήθεια για τις βρεφικές σταγόνες για τα αέρια (και τι πραγματικά λειτούργησε για εμάς)

Ήταν 3:14 τα ξημερώματα μιας Τρίτης του 2017, και στεκόμουν στην κουζίνα φορώντας ένα κολάν εγκυμοσύνης που μύριζε έντονα ξινό γάλα και απόλυτη απόγνωση. Κρατιόμουν όρθια με περίπου σαράντα πέντε λεπτά διακοπτόμενου ύπνου και τρεις κούπες χθεσινού καφέ που είχε γεύση σαν ζεστό υγρό μπαταρίας, κουνώντας μανιωδώς ένα μικροσκοπικό μπουκαλάκι με υγρό με γεύση μούρων σαν να ήταν ιερό κειμήλιο.

Ο Λίο ήταν τεσσάρων εβδομάδων και ούρλιαζε τόσο πολύ που το πρόσωπό του έμοιαζε με μελανιασμένο δαμάσκηνο. Ο άντρας μου, ο Νταν, πηγαινοερχόταν στον διάδρομο κάνοντας αυτό το άχρηστο κούνημα-λίκνισμα που κάνουν συνήθως οι μπαμπάδες, φωνάζοντας πάνω από τα κλάματα: «Του έδωσες τις σταγόνες; Δώσ' του τις σταγόνες!» Λες και έκρυβα το ελιξήριο της ζωής από το παιδί μας.

Ήμουν τόσο κουρασμένη που έβλεπα θολά. Θυμάμαι να ακουμπάω στο ψυγείο, πληκτρολογώντας μανιωδώς «μορο με αερια» στο κινητό μου με τον έναν αντίχειρα, και μετά να ψάχνω «πώς να ρευτει ενα μορο» με Ο αντί για Ω, επειδή ο ορθογραφικός έλεγχος με είχε εγκαταλείψει πλήρως και το μυαλό μου κυριολεκτικά έλιωνε και έτρεχε από τα αυτιά μου.

Τελικά, κατάφερα να βάλω το μικρό σταγονόμετρο στο στόμα του Λίο. Κατάπιε το κολλώδες σιρόπι. Ο Νταν κι εγώ κρατήσαμε την αναπνοή μας. Περιμέναμε. Πέντε λεπτά. Δέκα λεπτά. Είκοσι λεπτά.

Δεν έγινε τίποτα.

Εκείνος απλώς συνέχισε να ουρλιάζει. Και να βγάζει αέρια. Και να ουρλιάζει επειδή έβγαζε αέρια. Γιατί ορίστε το μεγαλύτερο, πιο καλά φυλαγμένο μυστικό των νέων γονιών, ο μύθος που συντηρεί μια βιομηχανία βρεφικών φαρμάκων πολλών εκατομμυρίων: οι σταγόνες για τα αέρια των μωρών είναι κατά 90% ψυχολογικές. Για τους γονείς, εννοώ.

Το κολλώδες φαινόμενο placebo με γεύση μούρου

Το συζήτησα με την παιδίατρό μας, τη δρα Μίλερ, στο ραντεβού για τους δύο μήνες του Λίο. Ήμουν ράκος. Σχεδόν την ικέτεψα να μου γράψει κάτι πιο δυνατό για το στομαχάκι του, απόλυτα πεπεισμένη ότι το μωρό μου είχε το πεπτικό σύστημα ενός ογδοντάχρονου με έλκος. Εκείνη απλά αναστέναξε —πάντα έδειχνε να έχει μεγαλύτερη ανάγκη για ύπνο από εμένα— και μου αποκάλυψε την αλήθεια.

Η σιμεθικόνη, η οποία είναι η δραστική ουσία σχεδόν σε όλες αυτές τις σταγόνες για τα αέρια που πωλούνται χωρίς συνταγή, δεν είναι κάποιο μαγικό φίλτρο που τα εξαφανίζει ως διά μαγείας. Από ό,τι κατάλαβα μέσα από τη θολούρα του εξαντλημένου από την αϋπνία μυαλού μου, ουσιαστικά μαζεύει πολλές μικροσκοπικές φυσαλίδες αέρα στο έντερό τους και τις ενώνει για να δημιουργήσει μία μεγάλη φούσκα; Η οποία θεωρητικά θα είναι πιο εύκολο να βγει όταν το μωράκι ρευτεί ή βγάλει αεράκια.

Όμως, για να πούμε την αλήθεια, μου εξήγησε ότι η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύει τους γονείς να έχουν «μετριοπαθείς προσδοκίες» από αυτές. Το οποίο στη γλώσσα των γιατρών σημαίνει «δεν κάνουν απολύτως τίποτα». Μου είπε ότι οι περισσότερες ιατρικές έρευνες δείχνουν πως η σιμεθικόνη δεν έχει καλύτερα αποτελέσματα από ένα εικονικό φάρμακο (placebo) στην αντιμετώπιση των κολικών ή των έντονων αερίων. Πρόκειται βέβαια για ένα εντελώς ασφαλές, βιολογικά αδρανές placebo που δεν θα τους κάνει το παραμικρό κακό, αλλά όπως και να 'χει... Ξόδευα περίπου οκτώ ευρώ την εβδομάδα σε ένα κολλώδες σιρόπι που απλώς έκανε τα κακά του να μυρίζουν περίεργα και έδινε στον Νταν μια ψευδαίσθηση ότι ελέγχει την κατάσταση.

Τέλος πάντων, το συμπέρασμα είναι πως μπορείτε να δώσετε τις σταγόνες στα μικρά σας, αν αυτό σας βοηθάει να νιώσετε ότι κάνετε κάτι πρακτικό για να τα ανακουφίσετε. Απλά μην περιμένετε θαύματα.

Είναι αέρια ή απλά πεθαίνουν της πείνας; Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι μαντεψιάς στις 2 τα ξημερώματα

Το πιο δύσκολο κομμάτι με όλη αυτή τη φάση των αερίων είναι ότι τα μωρά έχουν μόνο έναν τρόπο να επικοινωνήσουν ότι πονάει η κοιλίτσα τους, και μοιάζει ακριβώς με τον τρόπο που επικοινωνούν ότι πεθαίνουν της πείνας.

Ο Λίο, για παράδειγμα, άρχιζε να ψάχνει δεξιά κι αριστερά και να φέρνει τις μικροσκοπικές γροθιές του στο στόμα του, κάτι που κάθε βιβλίο για γονείς στον πλανήτη λέει ότι σημαίνει «Τάισέ με τώρα αμέσως». Οπότε του έδινα το στήθος ή το μπιμπερό. Άρπαζε με μανία τη θηλή για ακριβώς τέσσερα δευτερόλεπτα, κατέβαζε λαίμαργα λίγο γάλα και μετά τραβιόταν βίαια, τεντώνοντας την πλάτη του προς τα πίσω τόσο δυνατά που ειλικρινά νόμιζα ότι προσπαθούσε να κάνει ανάποδη τούμπα για να ξεφύγει από την αγκαλιά μου.

Ο Νταν κι εγώ μαλώναμε γι' αυτό συνέχεια. Ο Νταν έλεγε, «Κλαίει, πεινάει, τάισέ τον ξανά». Κι εγώ του απαντούσα, «Μόλις τον τάισα! Είναι γεμάτος αέρα!» Είναι ένας πραγματικά κολασμένος φαύλος κύκλος γιατί, όταν κλαίνε από τον πόνο των αερίων, καταπίνουν τεράστιες γουλιές αέρα. Κάτι που τους προκαλεί περισσότερα αέρια. Πράγμα που τα κάνει να κλαίνε περισσότερο. Είναι το πιο σκληρό αστείο της Μητέρας Φύσης.

Τελικά, έμαθα να κοιτάζω την κοιλίτσα του. Αν το στομάχι του ήταν σφιχτό σαν τύμπανο, και έσφιγγε τις γροθιές του ενώ έκλαιγε αμέσως *μετά* το φαγητό, ήταν αέρια. Αν απλώς γκρίνιαζε δυνατά και προσπαθούσε με μανία να φάει την κλείδα μου, πεινούσε. Συνήθως.

Τι πραγματικά μας βοήθησε να βγάλουμε τα αεράκια

Αφού οι σταγόνες αποδείχθηκαν χάσιμο χρόνου, χρειάστηκε να επιστρατεύσουμε σωματική δουλειά για να ανακουφίσουμε το μικρό μας από τα αεράκια. Ουσιαστικά, απλά το ξαπλώνετε ανάσκελα, πιάνετε τους μικροσκοπικούς αστραγάλους του και κινείτε τα ποδάρια του σε αργούς κύκλους προς την κοιλίτσα του, λες και το προπονείτε για τον Γύρο της Γαλλίας.

Έκανα την κίνηση "ποδήλατο" τόσο συχνά που κόντεψα να πάθω καρπιαίο σωλήνα. Αλλά, Θεέ μου, έπιανε! Το κάνεις για τρία λεπτά ενώ βγάζεις αστείους ήχους μηχανής και ξαφνικά—*μπρρρρρρτ*. Η ανακούφιση στα μικρά τους προσωπάκια είναι άμεση. Για να είμαι ειλικρινής, είναι απίστευτα ικανοποιητικό.

Ο χρόνος μπρούμυτα (tummy time) λειτουργεί εξίσου καλά, αλλά η Μάγια ούρλιαζε με το προσωπάκι της στο χαλάκι λες και την βασάνιζα, οπότε τον περισσότερο καιρό το παραλείπαμε. Ουπς.

Το άλλο σημαντικό στοιχείο ήταν το πώς ετοιμάζαμε το γάλα σε σκόνη. Με τον Λίο, ο Νταν συνήθιζε να κουνάει δυνατά τα μπιμπερό λες και ήταν ο Τομ Κρουζ στην ταινία *Κοκτέιλ*. Απλά τα χτυπούσε μανιωδώς πάνω-κάτω. Η γιατρός μας, μας εξήγησε ότι με αυτόν τον τρόπο εγκλωβίζονται εκατομμύρια μικροσκοπικές φυσαλίδες αέρα στο γάλα, οι οποίες καταλήγουν κατευθείαν στο στομαχάκι του μωρού. Μας πρότεινε να ανακατεύουμε απαλά τη σκόνη στο νερό κυκλικά και να την αφήνουμε για λίγα λεπτά να κατασταλάξει πριν το τάισμα, κάτι που, ειλικρινά, είναι τρομερά εκνευριστικό όταν έχεις ένα μωρό που ουρλιάζει και απαιτεί φαγητό εκείνη ακριβώς τη στιγμή. Ωστόσο, έκανε πραγματικά τεράστια διαφορά στα νυχτερινά του αεράκια.

Όταν νομίζεις ότι φταίει η κοιλίτσα τους, αλλά τελικά είναι το στοματάκι τους

Πάμε τρία χρόνια μπροστά, όταν γέννησα τη Μάγια. Σε ηλικία περίπου τεσσάρων μηνών, άρχισε το ίδιο ακριβώς σκηνικό με το τέντωμα της πλατούλας, το κλάμα και την γκρίνια που έκανε και ο Λίο. Αμέσως μπήκα ξανά σε Λειτουργία Εξόντωσης Κολικών. «Ποδηλατάκι» με τα ποδαράκια. Κυκλικές κινήσεις στα μπιμπερό. Αναζήτηση στο Google για βρεφικά προβιοτικά.

Τελικά, δεν έφταιγε καθόλου η κοιλίτσα της. Ήταν τα δοντάκια της. Ή καλύτερα, τα ούλα της που ετοιμάζονταν να βγάλουν δοντάκια.

Δάγκωνε συνέχεια τα χεράκια της, τα σάλια της έτρεχαν ποτάμι, και μέσα σε όλο αυτό κατάπινε τόσο πολύ περίσσιο σάλιο και αέρα, που της δημιουργούσε αέρια ως παρενέργεια. Η πραγματική αιτία ήταν η ενόχληση στα ούλα, κάτι που δεν πήραμε χαμπάρι γιατί είχαμε κολλήσει με την πέψη της.

Ο Νταν τελικά παρήγγειλε το Πλεκτό Ελαφάκι Μασητικό - Κουδουνίστρα από την Kianao, κυρίως επειδή είχε δει ένα τρομακτικό ντοκιμαντέρ στο Netflix για τα μικροπλαστικά και ξαφνικά αποφάσισε ότι όλα τα πλαστικά βρεφικά παιχνίδια μας ήταν τοξικά. Αλλά ειλικρινά; Αυτό το προϊόν με έσωσε κυριολεκτικά.

Διαθέτει έναν φυσικό ξύλινο κρίκο, χωρίς χημική επεξεργασία, που προσφέρει ακριβώς τη σωστή αντίσταση για τα ευαίσθητα ούλα, και η Μάγια ξετρελάθηκε με το μικρό πλεκτό κεφαλάκι του ελαφιού. Καθώς είχε πια κάτι ασφαλές και με σωστή υφή για να μασάει αντί για τα χεράκια της, σταμάτησε να καταπίνει αέρα, κι έτσι λύθηκε μαγικά το πρόβλημα με τα «αέρια» που νομίζαμε ότι είχε. Άσε που είναι από 100% βιολογικό βαμβάκι. Και πώς το ξέρω; Μια μέρα της έπεσε μέσα σε μια λασπολακκούβα στο πάρκο, το έβαλα στο πλυντήριο στο πρόγραμμα για τα ευαίσθητα, και βγήκε σαν καινούργιο!

Παρεμπιπτόντως, αν είσαι κι εσύ στον καθημερινό αγώνα για το τι είναι πραγματικά ασφαλές να βάζει το παιδί σου στο στόμα του, μάλλον αξίζει να ρίξεις μια ματιά στη συλλογή οδοντοφυΐας της Kianao, πριν αγοράσεις άλλο ένα περίεργο πλαστικό παιχνίδι από το Amazon.

Πώς να επιβιώσετε από τη μετάβαση στις στερεές τροφές

Πάνω που πιστεύετε ότι έχετε ξεμπερδέψει με τα αέρια του νεογέννητου, τα μικρά σας κλείνουν τους έξι μήνες και ξεκινάτε τις στερεές τροφές. Ξαφνικά, η γλυκοπατάτα μπαίνει στο παιχνίδι. Το μπρόκολο μπαίνει στο παιχνίδι. Και τα αέρια επιστρέφουν δριμύτερα.

Τουλάχιστον, όταν τρώνε στερεές τροφές κάθονται όρθια, γεγονός που βοηθά τον αέρα να απεγκλωβιστεί φυσικά. Σε αυτή τη φάση, η ώρα του φαγητού θυμίζει πεδίο μάχης με πουρέδες να εκτοξεύονται παντού. Εμείς αρχίσαμε να χρησιμοποιούμε το Βρεφικό Πιάτο Σιλικόνης σε Σχέδιο Αρκουδάκι, το οποίο έχει μια βεντούζα στη βάση που πραγματικά λειτουργεί, κι έτσι η Μάγια δεν μπορούσε να πετάξει τα φασόλια της στην άλλη άκρη του δωματίου όταν η κοιλίτσα της έκανε γουργουρητά.

Έπρεπε επίσης να τους μάθουμε πώς να πίνουν νερό. Ο Νταν αγόρασε το Σετ με Ποτηράκια Σιλικόνης από την Kianao για να κάνουμε πιο εύκολη τη μετάβαση από το μπιμπερό. Είναι... καλά υποθέτω; Σίγουρα εμποδίζουν τα παιδιά από το να καταπίνουν μεγάλες ποσότητες αέρα όπως κάνουν με τα σκληρά πλαστικά εκπαιδευτικά ποτηράκια, κάτι που βοηθάει απίστευτα με τα αέρια. Το μαλακό χείλος από σιλικόνη είναι επίσης πολύ καλό για τα δοντάκια τους. Αλλά αν πρέπει να είμαι εντελώς ειλικρινής, η Μάγια πάλι κατάφερε να χύσει το μισό νερό πάνω στην μπλούζα της, γιατί ο σχεδιασμός κατά των διαρροών απλώς δεν μπορεί να τα βάλει με ένα πεισματάρικο νήπιο που κουνάει το ποτήρι ανάποδα για να δει τι θα συμβεί. Ακόμα κι έτσι, το υλικό είναι απολύτως ασφαλές και χωρίς ίχνος BPA, οπότε χαλάλι. Κάτι κερδίζεις, κάτι χάνεις.

Πότε πρέπει πραγματικά να καλέσετε τον γιατρό (και όχι απλώς να στείλετε μήνυμα στη μαμά σας)

Προφανώς, είμαι απλώς άλλη μια μαμά στο ίντερνετ που πίνει κρύο καφέ, όχι γιατρός. Όμως, ο γιατρός Μίλερ μου έδωσε μια πολύ ξεκάθαρη λίστα με το πότε πρέπει να σταματήσουμε τις "ασκήσεις ποδηλάτου" και να πάμε το μωρό στο ιατρείο.

Τα αέρια είναι φυσιολογικά. Το κλάμα λόγω αερίων είναι φυσιολογικό. Αλλά αν η μικρή τους κοιλίτσα είναι σκληρή σαν πέτρα και δεν μαλακώνει ούτε μετά από ένα μπάνιο, ή αν έχουν πυρετό, ή αν δείτε αίμα στα κακά τους—τότε δεν μιλάμε για τα συνηθισμένα βρεφικά αέρια μιας τυπικής Τρίτης. Το ίδιο ισχύει και για τον εμετό με ορμή. Το να βγάλουν λίγο γάλα είναι μια χαρά, αλλά αν το γάλα πετάγεται στην άλλη άκρη του δωματίου σε στυλ *Εξορκιστή*, πρέπει να καλέσετε τον παιδίατρο.

Διαφορετικά; Μάλλον έχετε απλά να κάνετε με ένα μικροσκοπικό πλασματάκι του οποίου το πεπτικό σύστημα προσπαθεί ακόμα να καταλάβει πώς να επεξεργάζεται την τροφή και τον αέρα ταυτόχρονα. Είναι μια διαδικασία γεμάτη ακαταστασία, φασαρία και πολλή κούραση.

Προσπεράστε τις σταγόνες αν δεν κάνουν δουλειά. Κάντε τις "ασκήσεις ποδηλάτου". Επιβιώστε τη νύχτα.

Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε το κιτ επιβίωσής σας για το τάισμα και την οδοντοφυΐα; Ανακαλύψτε εδώ την πλήρη συλλογή της Kianao με βιώσιμα είδη που λύνουν τα χέρια κάθε γονιού.

Οι συχνές ερωτήσεις της πραγματικής –και χαοτικής– ζωής για τα αέρια του μωρού

Να δίνω τις σταγόνες για τα αέρια πριν ή μετά το φαγητό;

Το μπουκαλάκι συνήθως λέει ότι μπορείτε να κάνετε είτε το ένα είτε το άλλο, ή να τις ανακατέψετε απευθείας στο γάλα. Πάντα προσπαθούσα να τις δίνω ακριβώς πριν από το γεύμα, γιατί αν προσπαθούσα να τις ρίξω στο στόμα του Λίο αφού είχε χορτάσει, απλώς θα έφτυνε κολλώδες σιρόπι με γεύση μούρων σε όλο μου τον ώμο. Αλλά ειλικρινά, εφόσον η δουλειά τους είναι απλώς να ενώνουν τις φυσαλίδες στο στομάχι, το να τις δίνετε αμέσως μετά το γεύμα, όταν ο αέρας είναι εγκλωβισμένος, έχει απόλυτη λογική. Με την προϋπόθεση, βέβαια, ότι θα καταφέρετε να κάνετε το μωρό να τις καταπιεί χωρίς μάχη.

Μπορώ να δώσω στο μωρό υπερβολική δόση σιμεθικόνης;

Σύμφωνα με τον παιδίατρό μας, η σιμεθικόνη δεν απορροφάται καθόλου στην κυκλοφορία του αίματος — απλώς περνάει κατευθείαν μέσα από το πεπτικό τους σύστημα. Για τον λόγο αυτό, θεωρείται εξαιρετικά ασφαλής και οι περισσότερες εταιρείες αναφέρουν ότι μπορείτε να τη δίνετε έως και 12 φορές την ημέρα. Αλλά σοβαρά τώρα, αν φτάνετε τις 12 δόσεις την ημέρα και το μωρό σας εξακολουθεί να κλαίει γοερά, οι σταγόνες δεν είναι η λύση και ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε την αλλαγή γάλακτος ή τον έλεγχο για αλλεργία στο αγελαδινό γάλα.

Γιατί το στομάχι του παιδιού μου ακούγεται σαν πλυντήριο ρούχων;

Γιατί τα εντεράκια τους είναι ολοκαίνουργια! Συνήθιζα να βάζω το αυτί μου στην κοιλιά της Μάγιας και κυριολεκτικά ακουγόταν σαν να γινόταν καταιγίδα εκεί μέσα. Τα γουργουρητά και οι θόρυβοι είναι απλώς υγρά και αέρια που κινούνται μέσα από ένα πεπτικό σύστημα που δεν έχει χρειαστεί ποτέ ξανά να κάνει αυτή τη δουλειά. Ακούγεται τρομακτικό, αλλά εφόσον κάνουν κακάκια τακτικά και παίρνουν βάρος, είναι απολύτως φυσιολογικό.

Το gripe water (νερό για κολικούς) και οι σταγόνες για τα αέρια κάνουν το ίδιο πράγμα;

Όχι. Οι σταγόνες για τα αέρια είναι πραγματικό φάρμακο (σιμεθικόνη) που σκοπό έχει να διασπάσει τις φυσικές φυσαλίδες αέρα. Το gripe water είναι βασικά ένα φυτικό συμπλήρωμα —συνήθως με μάραθο, τζίντζερ ή χαμομήλι— που υποτίθεται ότι χαλαρώνει τους μύες του στομάχου για να ανακουφίσει από τους κολικούς. Κάποιοι γονείς πίνουν νερό στο όνομά του. Εγώ το δοκίμασα μία φορά, ο Λίο το έκανε αμέσως εμετό πάνω στο αγαπημένο μου χαλί, και δεν το ξαναγγίξαμε ποτέ.

Πόσο διαρκεί η φάση των αερίων στα νεογέννητα;

Για εμάς, η απόλυτη κορύφωση του εφιάλτη με το κλάμα και τα αέρια ήταν περίπου στην ηλικία των 6 με 8 εβδομάδων. Μέχρι να φτάσουν στους 3 ή 4 μήνες, το έντερό τους ωριμάζει αρκετά, γίνονται καλύτερα στην πέψη και αρχίζουν να κινούνται πολύ περισσότερο. Μόλις αρχίσουν να στριφογυρίζουν και να περνούν χρόνο μπρούμυτα από μόνα τους, ουσιαστικά πιέζουν και βγάζουν τα αέρια από μέσα τους αυτόματα. Κάντε κουράγιο.