Mein erstes Kind sah aus wie ein Streuselkuchen: Was Babyakne verursacht

Ich saß auf dem Fußboden meines Wohnzimmers, umgeben von beigefarbenem Tüll, zwei ignorierten Wäschebergen und absoluter, aufsteigender Panik. Ich versuchte, meinen Ältesten – der jetzt fünf ist und immer noch mein bestes Beispiel dafür ist, wie man Dinge nicht macht – für seine Neugeborenenfotos in ein perfekt arrangiertes Pucktuch zu zwängen. Das Auto der Fotografin knirschte buchstäblich gerade unsere Kiesauffahrt hier im ländlichen Texas hinauf, und genau in diesem Moment bemerkte ich, dass mein kostbares, zwei Wochen altes Baby plötzlich das ganze Gesicht voller wütender, knallroter Pickelchen hatte.

Ich spreche hier nicht von einer dezenten kleinen Rötung. Ich spreche von einer regelrechten, feuerroten Ansammlung von Pickeln über seine Wangen, Nase und Stirn. Er sah aus wie ein Teenager, der fettige Pizza und Hormone in derselben Woche entdeckt hat. Ich tippte panisch mit einer Hand auf meinem Handy herum, während ich versuchte, ihn mit der anderen zu beruhigen, gab Ursachen für Babyakne in die Suchleiste ein und betete, dass es nur ein vorübergehender Ausschlag von meinem Waschmittel sei.

Spoiler-Alarm: Es war nicht das Waschmittel. Aber die darauffolgenden drei Wochen voller Ausprobieren, Fehlversuchen und lächerlichen Ratschlägen meiner Familie lehrten mich mehr über Babyhaut, als ich jemals wissen wollte.

Das große Neugeborenen-Foto-Desaster

Sagen wir einfach, diese Fotos haben es nicht auf unsere Weihnachtskarte geschafft. Die Fotografin, Gott hab sie selig, verbrachte eine geschlagene Stunde damit, ihn so zu positionieren, dass das natürliche Licht die Rötungen auf seinen Wangen irgendwie überstrahlte. Ich verbrachte dieselbe Stunde damit, stark zu schwitzen und mich insgeheim zu fragen, ob ich mein Kind irgendwie kaputt gemacht hatte.

Meine Mutter schaute zufällig vorbei, kurz nachdem die Fotografin gegangen war. Ich liebe meine Mutter, aber ihre Generation hat die Kindererziehung nur mit Bauchgefühl und reinem Glück überlebt. Sie warf einen Blick auf sein Gesicht, schnalzte mit der Zunge und sagte mir, ich müsse seine Wangen mit Reinigungsalkohol abwischen, um "das Fett auszutrocknen". Fast hätte ich meinen lauwarmen Kaffee fallen gelassen. Ich musste sie höflich zur Tür hinauskomplimentieren und sofort meinen Kinderarzt, Dr. Miller, anrufen, bevor meine Panik mich komplett auffraß.

Als ich am nächsten Tag im Wartezimmer saß, war ich fest davon überzeugt, die schlechteste Mutter der Welt zu sein. Ich betreibe einen kleinen Etsy-Shop, in dem ich personalisierte Babykleidung besticke, verbringe also meine Tage damit, auf Social Media makellose Babys mit Engelsgesichtern anzustarren, die meine Designs tragen. Mein Kind hingegen sah aus, als bräuchte es ein verschreibungspflichtiges Gesichtswasser. Als Dr. Miller endlich hereinkam, warf er einen Blick auf meinen Sohn, schmunzelte und sagte mir, ich solle erst einmal tief durchatmen.

Was Dr. Miller mir über die Pickelchen sagte

Hier ist also das, was ich über das ganze Schlamassel gelernt habe – gefiltert durch mein sehr müdes, absolut nicht-medizinisches Gehirn. Dr. Miller erklärte mir, dass fast zwanzig Prozent aller Babys das bekommen. Das bedeutet, dass gerade in diesem Moment jede fünfte Mutter weinend wegen Gesichtspickelchen in einer Arztpraxis sitzt.

Zuerst einmal gab er mir die Schuld. Nun, nicht direkt mir, sondern meinen Hormonen. Offenbar sind ganz am Ende der Schwangerschaft eine Menge meiner mütterlichen Hormone über die Plazenta in den Organismus meines Babys gewandert und haben sich dort eingenistet. Nach seiner Geburt veranstalteten diese Hormone dann eine absolute Rave-Party in seinen winzigen Talgdrüsen. Seine noch unreifen Poren konnten mit der übermäßigen Talgproduktion einfach nicht umgehen und verstopften. Dr. Miller sagte, es dauert normalerweise ein paar Wochen, bis meine Hormone seinen kleinen Körper vollständig verlassen haben. Deshalb tritt die Akne genau dann auf, wenn man denkt, man hat diese ganze Neugeborenenphase endlich im Griff.

Dann murmelte er etwas über Hefepilze. Nicht die Sorte, mit der man Brot backt, sondern ein natürlich vorkommender Pilz, der einfach auf jeder Haut lebt. Soweit ich das verstanden habe, feiert diese Hefe eine Party und vermehrt sich, wenn die Talgproduktion des Babys durch die Hormone ansteigt, was dazu führt, dass sich die Haut entzündet und ausbricht. Es klang irgendwie eklig, aber Dr. Miller versicherte mir, dass es völlig normal und absolut harmlos sei.

Er erwähnte auch, dass Umwelteinflüsse das Ganze noch unendlich viel schlimmer machen. Hitze, Spucke und das ständige Sabbern meines Sohnes wirkten im Grunde wie eine warme, feuchte Decke über seinen ohnehin schon gereizten Poren. Da wir in Texas leben, wo die Luftfeuchtigkeit oft so hoch ist, dass man sie fast schneiden kann, ergab das absolut Sinn.

Meine Oma schwor Stein und Bein, die Akne läge daran, dass ich am Tag zuvor beim Stillen einen ganzen Teller scharfer Jalapeño-Enchiladas verdrückt hatte, aber das ist einfach völliger Unsinn.

Der lächerlich überteuerte Markt für Babypflege

Ich bin da ganz ehrlich zu euch: In dem Moment, in dem man irgendetwas über die Haut seines Babys googelt, beschließen die Internet-Algorithmen, dass man ein Hauptziel für die verrücktesten Marketingkampagnen ist, die sich die Menschheit je ausgedacht hat. Innerhalb einer Stunde nach meiner panischen Suche waren meine Social-Media-Feeds überflutet mit personalisierter Werbung für Luxus-Babypflege.

Ich sah eine Werbung für ein vierzig Dollar teures Bio-Gesichtsserum für Säuglinge. Lasst mich das wiederholen. Ein Gesichtsserum. Für einen Menschen, der sich regelmäßig bis zum Rücken vollkackt und seine Mahlzeiten trinkt. Die Frau in dem Video stand in einem perfekten, makellos beigen Kinderzimmer und tupfte dieses überteuerte Wässerchen sanft auf das Gesicht ihres schlafenden Babys, während sie etwas von "botanischer Wiederherstellung der Hautbarriere" flüsterte. Davon bekam ich ein Augenzucken. Wer hat schon die Zeit oder das Geld für eine dreistufige Hautpflegeroutine für ein drei Wochen altes Baby? Ich schaffte es kaum, mir zweimal in der Woche selbst die Zähne zu putzen.

Und das Schlimmste daran ist: Wenn man als frischgebackenes Elternteil übermüdet und verletzlich ist, zieht man tatsächlich in Erwägung, so etwas zu kaufen. Man sitzt nachts um drei Uhr da, starrt im Schein des Nachtlichts auf die wütenden, roten Wangen seines Babys und denkt: Vielleicht ist dieser handgemachte Lavendel-Gesichtsnektar genau das, was ich brauche, um mein Kind zu "reparieren". Es ist ehrlich gesagt eine absolute Frechheit. Sie spielen mit unserer angeborenen Angst, nicht genug zu tun, verpacken einfache Feuchtigkeitscremes in minimalistische Glasfläschchen und versehen sie mit einem Preisschild, das mit meinem wöchentlichen Lebensmittelbudget mithalten kann.

Die Kleidung, die uns wirklich geholfen hat, das Ganze zu überstehen

Die Wahrheit ist, dass all diese schicken Cremes und Seren normalerweise nur das Hautfett einschließen und die Babyakne noch verschlimmern. Was uns wirklich geholfen hat, war keine magische Lotion, sondern einfach klüger an die Dinge heranzugehen, die seine Haut direkt berühren.

Dr. Miller riet mir, sein Gesicht nur mit klarem Wasser sauber zu halten und ihm keine schweren synthetischen Stoffe mehr anzuziehen, die die Hitze von Texas an seinem Körper stauten. Da verstand ich endlich den Hype um atmungsaktive Bio-Kleidung. Unser absoluter Lebensretter war der Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao. Ich mache keine Witze, wenn ich sage, dass das mein absolutes Lieblingsstück von denen ist.

Viele der günstigeren Strampler, die ich in den großen Kaufhäusern gekauft hatte, fühlten sich anfangs okay an, aber sobald mein Kind anfing zu schwitzen, wurde der Stoff klamm und klebte einfach an seiner gereizten Haut fest. Der Body von Kianao ließ seine Brust und seinen Nacken wirklich atmen. Er hat einen winzigen Anteil an Elasthan, was bedeutete, dass ich seine steifen kleinen Ärmchen nicht mehr mühsam durch winzige Armlöcher zwängen musste, wodurch er nicht mehr schrie und rot anlief (was die roten Pickelchen immer noch zehnmal schlimmer aussehen ließ). Er hat wirklich dabei geholfen, seine Körpertemperatur zu regulieren, was weniger Schwitzen bedeutete, und dadurch begann sich die Akne an seinem Kinn und Hals endlich zu beruhigen. Ich kaufte ihn in drei Farben und wusch sie praktisch in Dauerschleife.

Hier sind die chaotischen, unglamourösen Dinge, die wir wirklich tun mussten, um die Pickelchen-Phase zu überstehen:

• Die Spucke von den Wangen fernhalten. Ich fing an, ihm beim Stillen ein weiches Tuch unter das Kinn zu klemmen, damit sich die Milch nicht in seinen Halsfalten sammelte und die Poren reizte.
• Aufhören, sein Gesicht zu küssen. Das war eine echte Qual. Aber die Öle aus meinem eigenen Gesicht und von meinen Lippen, plus die Reste von meinem Lippenbalsam, waren einfach nur Öl ins Feuer gießen.
• Akne-Produkte für Erwachsene wegschmeißen. Mein Mann fragte tatsächlich, ob wir einen winzigen Tropfen seines Salicylsäure-Waschgels bei unserem Baby verwenden sollten. Ich hätte mich fast auf der Stelle von ihm scheiden lassen. Bitte, niemals Chemikalien für Erwachsene auf Babyhaut auftragen.
• Die winzigen Rasierklingenkrallen feilen. Babys lieben es, sich im eigenen Gesicht herumzukratzen. Wenn sie die Akne aufkratzen, kann das eine echte Infektion verursachen.

Für den Mittagsschlaf haben wir die schweren Fleecedecken, die meine Schwiegermutter uns geschenkt hatte, komplett verbannt. Sie waren zwar süß, aber mein Kind wachte danach oft wie ein gekochter Hummer auf und sein Gesicht glühte. Wir stiegen auf die Bambus-Babydecke von Kianao um. Bambus ist von Natur aus feuchtigkeitsregulierend, wenn er also im Schlaf ein wenig schwitzte, saugte die Decke es auf, anstatt es auf der Haut liegen zu lassen, wo es die Poren verstopft. Außerdem versteckte das bunte Blätterdesign die gelegentlichen Spuckflecken zwischen den Waschgängen ziemlich gut – in meinen Augen ein riesiger Pluspunkt.

Die Zahnungs-Komplikation

Gerade als ich dachte, wir wären absolut über dem Berg, flammte die Akne ein paar Monate später wieder auf. Diesmal waren es nicht meine Hormone. Es lag daran, dass er anfing zu zahnen, buchstäblich eimerweise sabberte und ständig jeden auffindbaren Gegenstand an seinem nassen, gereizten Gesicht rieb.

Ich kaufte ihm die Bär-Beißring-Rassel von Kianao in der Hoffnung, ihm etwas Sicheres zum Kauen zu geben. Ganz ehrlich? Sie ist ganz okay. Der Holzring ist super, und der kleine Häkelbär ist unglaublich süß, aber mein Sohn entschied, dass es am besten sei, den Häkelbärenkopf kraftvoll über seine ohnehin schon pickeligen Wangen zu reiben, bevor er darauf herumkaute. Die raue Reibung des Garns direkt auf seinem Gesicht machte seine Wangen einfach nur wieder rot. Es ist ein wunderschön gemachtes Spielzeug, und er hat letztendlich auch herausgefunden, wie man wie ein normales Baby auf dem Holzring herumkaut, aber eine ganze Woche lang musste ich es verstecken, damit seine Haut heilen konnte. Manchmal kauen sie sowieso lieber auf den Versandkartons für meine Etsy-Bestellungen herum. Kinder sind schon komisch.

Schließlich, etwa in der sechsten Woche nach dem ersten Ausbruch, wachte ich eines Morgens auf und die Pickelchen begannen einfach... zu verblassen. Ich hatte kein vierzig Dollar teures Serum benutzt. Ich hatte seine Wangen nicht mit Alkohol abgerieben. Ich habe ihm einfach atmungsaktive Baumwolle angezogen, sein Gesicht sanft mit Wasser gewaschen und seinem kleinen Körper die Zeit gegeben, herauszufinden, wie man außerhalb des Mutterleibs existiert. Wenn man es einfach schafft, die Pickelchen in Ruhe zu lassen und das Gesicht einmal am Tag sanft zu waschen, ohne aggressiv zu schrubben, als würde man versuchen, getrocknete Farbe von einer Fußleiste abzukratzen, dann macht man alles richtig.

Wenn du gerade mittendrin steckst, atme einmal tief durch. Hör auf zu googeln. Kauf ein paar weiche, atmungsaktive Kleidungsstücke aus unserer Bio-Babykleidungskollektion, um den Schweiß in Schach zu halten, und wisse, dass diese Phase schneller vorübergeht, als du denkst.

Lasst uns jetzt ans Eingemachte der Fragen gehen, nach denen ihr im Moment ganz sicher panisch sucht – denn genau diese Fragen habe ich nachts um zwei Uhr selbst gegoogelt.

Meine ungeschönten Antworten auf eure panischen Fragen

Wie lange dauert diese Pickelchen-Phase wirklich an?
Bei meinem Ältesten erreichte sie etwa in der dritten Woche ihren Höhepunkt und war in der sechsten Woche komplett verschwunden. Mein Arzt sagte, bei manchen Kindern kann es auch ein paar Monate anhalten, aber normalerweise klärt es sich von alleine auf, bevor sie die Drei-Monats-Marke erreichen. Wenn es jedoch erst *nach* der sechsten Lebenswoche auftritt, ist das der Moment, in dem man wirklich den Arzt anrufen sollte, denn das ist etwas anderes (infantile Akne), und das kann Narben hinterlassen.

Darf ich die kleinen Mitesser im Gesicht meines Babys ausdrücken?
Absolut nicht. Lass die Finger davon. Ich weiß, es ist total verlockend, besonders wenn du wie ich dazu neigst, an allem herumzuknibbeln. Aber das Ausdrücken tut deinem Baby weh, macht die Reizung zehnmal schlimmer und kann eine wirklich fiese bakterielle Infektion verursachen. Setz dich zur Not einfach auf deine Hände.

Sind meine Ernährung oder meine Muttermilch der Grund für die Ausbrüche?
Nein, egal was deine Schwiegermutter oder meine Oma glauben: Der Verzehr von scharfem Essen oder Milchprodukten ist nicht die Ursache für die Akne. Es wird fast ausschließlich von den Hormonen gesteuert, die du während der Schwangerschaft an dein Baby weitergegeben hast, plus dessen eigenen überaktiven Talgdrüsen. Du musst keine extreme Ausschlussdiät machen, nur weil dein Baby ein paar Pickelchen hat.

Ist es Babyakne oder ein Ekzem (Neurodermitis)?
Das hat mich eine Zeit lang auch verwirrt. Babyakne sieht aus wie winzige rote Erhebungen oder kleine Mitesser, meist auf den Wangen und der Nase. Es wird schlimmer, wenn ihnen warm ist oder sie weinen. Ein Ekzem sieht eher aus wie trockene, gerötete, schuppige rote Flecken, die stark jucken. Ekzeme treten meist auch etwas später auf und verstecken sich gerne in den Ellenbeugen und Kniekehlen. Wenn sich die Haut wie trockenes Sandpapier anfühlt, ist es wahrscheinlich ein Ekzem. Wenn es aussieht wie ein Foto aus dem Highschool-Jahrbuch, ist es Akne.

Sollte ich eine Lotion auf die Akne auftragen, um sie zu beruhigen?
Nein! Das war mein größter Fehler. Ich fand, dass seine Haut gereizt aussah, also schmierte ich ihm dicke Babylotion ins ganze Gesicht. Das führte nur dazu, dass Hautfett und Hefe in seinen Poren eingeschlossen wurden und sich der Ausbruch noch vervielfachte. Man muss den Bereich sauber und trocken halten. Verzichte auf Cremes, Öle und Salben, bis die Akne vollständig verschwunden ist.