Verstopfung bei Neugeborenen schnell und sanft lösen

Liebe Sarah von vor sechs Monaten,

Es ist Dienstag, 3:14 Uhr morgens. Du sitzt auf der Bettkante im Gästezimmer, trägst diesen schrecklichen, bleichfleckigen grauen College-Kapuzenpulli und hältst den vier Wochen alten Sohn deiner Schwester, Liam, im Arm. Sie erholt sich im Krankenhaus von einer Not-Gallenblasen-OP, und du hast netterweise angeboten, das Baby zu nehmen. Du hast selbst zwei Kinder, Leo und Maya, die jetzt 4 und 7 sind. Du dachtest, das machst du mit links. Du bist schließlich quasi eine Eltern-Journalistin, um Himmels willen!

Aber im Moment klammerst du dich an eine lauwarme Tasse Kaffee von gestern und tippst panisch mit einem tauben Daumen „verstoftes babi“ in dein Handy, weil Liams Gesicht die Farbe einer gequetschten Tomate hat und er seit Sonntag keinen Stuhlgang mehr hatte. Dein Mann, Dave, ist gerade aufgewacht, hat dir über die Schulter auf den leuchtenden Bildschirm geschaut und gemurmelt: „Hast du das babi geschrieben? Wie... Pastrami?“, bevor er sich umgedreht hat und wieder eingeschlafen ist. Völlig nutzlos.

Wie auch immer, worauf ich hinaus will: Ich schreibe dir das, weil ich genau weiß, wie panisch du dich gerade fühlst, während du versuchst herauszufinden, wie man einen kleinen, schreienden Menschen am schnellsten wieder „entstopft“. Wenn Neugeborene Schmerzen haben, oder auch nur so aussehen, als hätten sie Schmerzen, schaltet sich unser rationaler Verstand einfach komplett ab und wir verwandeln uns in verzweifelte Internet-Detektive.

Die große Kacka-Panik

Die Sache ist die: Ich hatte das mit Babys völlig vergessen, seit Leo und Maya winzig waren: Sie sind so, so laut, wenn sie in die Windel machen. Ich dachte ernsthaft, Liam stirbt. Er grunzte, zog die Beinchen an, ballte seine kleinen Fäuste und klang wie eine winzige, wütende Ziege, die versucht, einen Felsbrocken einen Hügel hinaufzuschieben. Ich war kurz davor, ihn in meinem Schlafanzug in die Notaufnahme zu fahren.

Aber meine Ärztin, Dr. Miller – der ich buchstäblich um 4 Uhr morgens geschrieben habe, Gott hab sie selig – sagte mir, dass es sich dabei meistens gar nicht um eine echte Verstopfung handelt. Es ist dieses Ding namens Säuglingsdyschezie, was nur ein schickes medizinisches Wort für „Dein Baby hat noch nicht herausgefunden, wie sein Schließmuskel funktioniert“ ist.

Denk mal drüber nach. Sie liegen flach auf dem Rücken, was aus Sicht der Schwerkraft ein schrecklicher Winkel ist, und sie wissen noch nicht, wie man den Beckenboden entspannt, während man gleichzeitig mit den Bauchmuskeln presst. Es ist, als würde man versuchen, einen Schluck Wasser auszuspucken, während die Lippen mit Sekundenkleber verschlossen sind. Also strengen sie sich an und schreien und laufen lila an, aber wenn das Kacka letztendlich weich und breiig herauskommt, haben sie überhaupt keine Verstopfung. Echte Verstopfung ist, wenn der Stuhlgang wie kleine, harte, trockene Kieselsteine aussieht. Wenn er die Konsistenz von Erdnussbutter oder Senf hat, bist du absolut im grünen Bereich.

Als Liam am nächsten Morgen dann endlich die Windel füllte, waren es keine harten Kieselsteine. Oh Gott, nein. Es war eine biblische Explosion bis hoch in den Nacken. Dem Himmel sei Dank hatte ich ihm den Baby-Body aus Bio-Baumwolle von Kianao angezogen. Ich bin absolut begeistert von diesem Body, weil er diesen amerikanischen Halsausschnitt hat. Wenn ein Baby bis zu den Achselhöhlen mit Giftmüll bedeckt ist, willst du dieses Kleidungsstück NICHT über seinen Kopf ziehen. Du ziehst es einfach direkt nach unten über den Körper aus. Er besteht aus einer superweichen Bio-Baumwolle, die dehnbar ist, ohne auszuleiern – ein echtes Wunder, wenn man mit einem rutschigen, vollgekleckerten Säugling ringt.

Bewegungs-Tricks, die wirklich funktionieren

Okay, aber was ist, wenn sie tatsächlich verstopft sind und harte kleine Kügelchen pressen? Du willst das Problem schnell lösen. Verstehe ich. Versuch nur nicht, ihnen direkt ein paar starre Routinen aufzuzwingen.

Als ich verzweifelt versuchte, Liam zu helfen, legte ich ihn auf den Boden und fing an, dieses kleine Fahrradfahren mit den Beinen zu machen. Dabei drückte ich seine Knie sanft an die Brust und sang ein seltsames, ausgedachtes Lied über Kacka. Das bringt die Dinge da unten wirklich in Bewegung – ganz im Gegensatz zur Bauchmassage, die ich immer vermassle, weil ich bei Schlafmangel vergesse, in welche Richtung der Uhrzeigersinn geht, und am Ende reibe ich nur irgendwie nutzlos auf seinem Bauch herum, während er weint.

Hier ist, was ehrlich hilft, die Dinge zu beschleunigen, ohne das Baby völlig zu überfordern:

• Die Tour de France: So nennt Dave das Fahrradfahren mit den Beinchen. Du legst sie einfach auf den Rücken und radelst sanft mit ihren kleinen Beinen vor und zurück. Das drückt das Bäuchlein genau so weit zusammen, dass festsitzende Luft entweichen kann und die Dinge physisch durch die Leitungen geschoben werden.
• Die tiefe Hocke: Halte das Baby mit dem Rücken an deine Brust und stütze seine Oberschenkel, sodass die Knie weit nach oben gezogen sind. Die Schwerkraft plus die Hocke (wie beim Abhalten) begradigen den Enddarm, sodass das Kacka eine freie Bahn nach draußen hat.
• Ein richtig warmes Bad: Ich rede nicht von einer lauwarmen Katzenwäsche. Setz das Baby in eine schöne, warme Wanne. Das warme Wasser sorgt einfach dafür, dass sich die kleinen, verspannten Beckenmuskeln endlich lockern. Und ehrlich gesagt: Sei darauf vorbereitet, ein Würstchen mit dem Babywaschlappen aufzufangen, denn es funktioniert fast schon zu gut.

Während ich die hektische Fahrrad-Bein-Routine durchzog, lag Liam unter dem Regenbogen-Spielbogen aus Holz meiner Schwester. Ich bin ganz ehrlich zu dir: Es ist ein wunderschönes Baby-Accessoire, absolut ästhetisch für ein minimalistisches Kinderzimmer, aber als Maya einen ähnlichen Holzspielbogen hatte, hat sie ihn abgrundtief gehasst. Sie starrte die Holzfiguren immer nur wütend an, als hätten sie sie zutiefst beleidigt. Aber Liam? Liam schien das ernsthaft zu beruhigen. Er fand es toll, nach den kleinen Holzringen zu patschen, während ich aggressiv seine Beinchen kreisen ließ. Meine Schwester hat auch das Panda-Spielbogen-Set, an dem ein kleiner gehäkelter Panda hängt, der unbestreitbar bezaubernd ist. Aber wenn ein Baby verstopft und stinksauer ist, funktioniert jede holzige Ablenkung wunderbar, damit sie sich nicht mehr nur auf ihre eigenen Bauchschmerzen konzentrieren.

Wenn du dich für die unvermeidlichen Nachwirkungen einer Windel-Explosion eindeckst – denn glaub mir, sobald die Verstopfung gelöst ist, öffnen sich die Schleusen –, solltest du dir unbedingt die Babykleidungs-Kollektion aus Bio-Baumwolle von Kianao ansehen. Du wirst nämlich sehr viel mehr saubere Ersatz-Outfits brauchen, als du denkst.

Der Thermometer-Trick ist eine furchtbare Idee

Du musst mir beim nächsten Teil wirklich gut zuhören, denn nächtliche Mama-Foren sind voll von absolutem Quatsch und schlechten Ratschlägen.

Jemand in einer Facebook-Gruppe – ich glaube, sie hieß Crystal oder so – schwor Stein und Bein, dass man bei einer Verstopfung des Babys einfach etwas Vaseline auf ein Fieberthermometer schmieren und es ihm in den Po stecken sollte, um es zu „stimulieren“. Oh Gott. Bitte mach das auf gar keinen Fall. Ich habe das bei Dr. Miller angesprochen und sie hat mich durchs Telefon förmlich angeschrien. Sie sagte, wenn man Fremdkörper dort einführt, während das Baby angespannt ist und sich verkrampft, kann das kleine Mikrorisse im Enddarm verursachen. Das tut höllisch weh und sorgt dafür, dass die Kleinen noch MEHR Angst vor dem Kackamachen bekommen.

Außerdem: Wenn man sich das zur Gewohnheit macht, wird der kleine Körper faul und sie verlernen buchstäblich, wie sie den Stuhlgang selbstständig in Gang setzen können, ohne dass ein Stück Plastik als Auslöser dient. Es ist ein echtes Problem. Lass es einfach.

Dr. Miller erwähnte auch, dass ich vielleicht mal ein paar Schlucke Birnensaft probieren könnte, wenn er älter als einen Monat wäre. Aber da er kaum vier Wochen alt war, habe ich das komplett ignoriert.

Leg das Handy weg und schau dir einfach dein Kind an

Wir machen alles viel zu kompliziert. Ich habe in dieser Nacht zwei Stunden damit verbracht, komplexe wissenschaftliche Studien darüber zu lesen, wie das Molke-Casein-Verhältnis in Pre-Nahrung die Verdauungszeit beeinflusst. Als wäre ich irgendeine Gastroenterologin?! Ich glaube, Muttermilch enthält von Natur aus leicht abführende Stoffe oder so, und Pre-Nahrung ist einfach etwas fülliger, weshalb sie länger durch den Darm braucht. Ich kenne die genaue Wissenschaft dahinter nicht, aber ich weiß, dass Panik und Stress den Stuhlgang auch nicht schneller herbeizaubern.

Und um Himmels willen, gib einem jungen Säugling bloß kein reines Wasser, um ihn „durchzuspülen“. Das bringt seinen Elektrolythaushalt komplett durcheinander und kann supergefährlich sein. Wenn du das Fläschchen anmischst, achte einfach darauf, dass du die Messlöffel wirklich nur flach abstreichst. Dave hat das Pulver für Leos Fläschchen immer so fest in den Löffel gepresst, als würde er braunen Zucker für einen Kuchenteig andrücken. Das führte dazu, dass Leo zu wenig Wasser in seinen Fläschchen hatte – und DAS verursacht massive Verstopfung.

Ich war in dieser Nacht so gestresst, saß da einfach im Dunkeln und wischte mir Baby-Spucke mit der Babydecke aus Bio-Baumwolle mit Eichhörnchen-Print von der Schulter. Ich will ganz ehrlich sein, diese Decke ist so weich, dass ich ernsthaft überlegt habe, sie aus dem Haus meiner Schwester mitgehen zu lassen. Die kleinen Eichhörnchen darauf sind geradezu lächerlich süß, und sie war das einzig Weiche, das mir um 3 Uhr morgens ein bisschen Trost spendete, während ich darauf wartete, dass ein Baby sein Geschäft macht.

Also, Vergangenheits-Sarah: Atme. Hör auf zu googeln. Radle weiter mit diesen winzigen Beinchen. Stell sicher, dass das Fläschchen richtig angemischt ist. Und falls du dich vor der nächsten Explosion mit richtig weicher, „Windelsprenger“-freundlicher Ausstattung eindecken musst, hol dir jetzt gleich ein paar Bio-Baumwoll-Basics von Kianao.

Die unappetitlichen Fragen, die du wahrscheinlich noch hast

Warum läuft das Gesicht meines Neugeborenen lila an, wenn es presst?

Weil sie im Grunde einen Crunch (Sit-up) machen, während sie die Luft anhalten! Das ist dieses Dyschezie-Ding. Sie spannen ihre Bauchmuskeln an, vergessen aber, ihren Schließmuskel zu entspannen. Also schießt all das Blut direkt in den Kopf. Solange sie nicht stundenlang vor Schmerzen schreien und das Kacka am Ende weich ist, ist das lila anlaufende Gesicht völlig normal – auch wenn es absolut furchterregend aussieht.

Wie lange ist zu lange ohne volle Windel?

Es klingt verrückt, aber voll gestillte Babys können manchmal eine ganze Woche ohne Stuhlgang auskommen. Das liegt daran, dass Muttermilch im Grunde die perfekte Nahrung ist und der Körper sie fast restlos verwertet. Flaschenkinder haben normalerweise alle ein bis zwei Tage Stuhlgang, aber es kann sich auch mal auf vier oder fünf Tage ziehen. Meine Regel lautet: Wenn das Bäuchlein weich ist, das Baby normal trinkt und pupst, ist meist alles in bester Ordnung. Wenn der Bauch jedoch steinhart ist oder sie grünes Zeug erbrechen: Ruf sofort den Arzt an.

Moment, kann ich ihnen nicht einfach Pflaumensaft geben?

Wenn es sich um ein brandneues, frisch geschlüpftes Neugeborenes handelt? Nein. Im ersten Lebensmonat bleibst du streng bei Muttermilch oder richtig angemischter Pre-Nahrung. Wenn sie ein paar Monate alt sind, ist laut meiner Ärztin ein winziges bisschen 100%iger Fruchtsaft wie Pflaume, Pfirsich oder Apfel (die „P“-Früchte... Moment, Apfel fängt nicht mit P an, egal) in Ordnung, weil der Zucker Wasser in den Darm zieht. Aber sprich das immer zuerst mit deinem eigenen Kinderarzt ab, denn jede kleine Babyverdauung ist anders.

Sorgt meine Pre-Nahrung für die Verstopfung bei meinem Baby?

Vielleicht? Manche Babys reagieren extrem empfindlich auf das Eisen in bestimmten Pre-Nahrungen, oder das Protein wird in ihrem Bäuchlein einfach schlecht aufgespalten. Aber bevor du jetzt in Panik verfällst und sechs verschiedene, teure Ersatzmilch-Marken einkaufst, überprüfe lieber erst mal, wie du das Fläschchen zubereitest. Wenn du das Pulver vor dem Wasser in die Flasche gibst oder das Pulver zu fest in den Messlöffel presst, bekommen sie schlichtweg nicht genug Flüssigkeit. Bring also als Erstes das Wasser-Pulver-Verhältnis in Ordnung.

Darf ich ein Glycerin-Zäpfchen geben, wenn gar nichts anderes mehr hilft?

Ich würde davon die Finger lassen, sofern der Kinderarzt es nicht ausdrücklich angeordnet hat. Ich weiß, man kann sie in der Apotheke gleich neben der Wundschutzcreme kaufen, aber wenn man dort unten irgendetwas einführt, kann das die natürlichen Reflexe des Babys durcheinanderbringen. Überlass diese Entscheidung dem Arzt. Bleib bei warmen Bädern und dem Beinchen-Fahrrad, bis die Profis dir etwas anderes raten.