Was Neugeborene im Sommer tragen, um nicht völlig wegzuschmelzen

Mein erster katastrophaler Fehler als Vater waren zwei identische Strickjacken aus einer Leinenmischung. Es war Mitte August, die Temperatur in unserer Londoner Wohnung im dritten Stock bewegte sich irgendwo nahe der gesetzlichen Grenze für eine Sauna, und ich hielt zwei schreiende, hochrote Zwillinge im Arm, die sich rein körperlich wie frisch gebackene Kartoffeln anfühlten. Ich hatte ihnen lange Ärmel, dicke Socken und diese absurden Strickjacken angezogen, weil mir irgendjemand irgendwann in den neun Monaten zuvor panische Angst mit der Information eingejagt hatte, dass Babys schnell auskühlen und um jeden Preis warmgehalten werden müssen.

Während ich dort saß, sich der Schweiß an meinem unteren Rücken sammelte und Maya in einer Tonlage schrie, die mit ziemlicher Sicherheit die lokale Tierwelt aufschreckte, wurde mir klar, dass der gesamte Ansatz falsch war. Ja, Babys frieren schnell, aber mitten in einer Hitzewelle, wenn draußen vor dem Supermarkt der Asphalt schmilzt, grenzt es fast an Tierquälerei, sie wie winzige Polarforscher einzupacken.

Das Problem ist, dass man ab der Sekunde, in der einem dieses zerbrechliche, weiche kleine Menschlein in die Arme gelegt wird, mit Temperaturregeln bombardiert wird. Man verbringt die Nächte damit, verzweifelt zu googeln, was man ihnen anziehen soll, aus ständiger Angst, alles falsch zu machen. Ich verbrachte die ersten drei Wochen ihres Lebens damit, ununterbrochen ihre Füße anzufassen, in Panik zu geraten, weil sie eiskalt waren, und sie daraufhin unter noch mehr Stoffschichten zu begraben, bis sie aussahen wie stark schwitzende Stoff-Burritos.

Das große Kinderwagen-Treibhaus-Desaster

Bevor wir darüber sprechen, was du ihnen eigentlich anziehen solltest, müssen wir über den Kinderwagen reden, denn hier habe ich meinen zweiten, noch viel schlimmeren Fehler begangen. Du siehst, wie die Sonne erbarmungslos vom Himmel brennt, schaust auf dein blasses, zerbrechliches Neugeborenes, das noch keine Sonnencreme tragen darf, und dein Beschützerinstinkt setzt ein. Für mich bedeutete das, ein riesiges Mulltuch zu nehmen und es komplett über das Verdeck des Kinderwagens zu hängen, um eine schöne, schattige Höhle für Isla zu schaffen, in der sie auf dem Weg zum Park schlafen konnte.

Ich hielt mich für unglaublich schlau, für einen wahren Pionier der modernen Vaterschaft – bis ich zehn Minuten später unter den Stoff lugte. Die Luft, die mir ins Gesicht schlug, fühlte sich an, als hätte ich gerade die Ofentür geöffnet, um nach dem Sonntagsbraten zu sehen.

Wie sich herausstellt, unterbricht das Ausbreiten einer Decke über dem Kinderwagen die Luftzirkulation komplett. Eine Hebamme mit einem zutiefst wenig beeindruckten Gesichtsausdruck erklärte mir später, dass dadurch ein Treibhauseffekt entsteht, der die Temperatur im Kinderwagen innerhalb weniger Minuten auf ein gefährliches Level hochschnellen lässt. Ich kam mir völlig albern vor. Anstatt ihnen eine schattige Folterkammer zu bauen, ist es viel besser, einfach das integrierte Sonnenverdeck des Kinderwagens zu nutzen, auf der schattigen Straßenseite zu bleiben und einen dieser lächerlichen kleinen Ventilatoren mit Clip zu befestigen, die aussehen, als kämen sie vom Grabbeltisch, aber tatsächlich deinen Verstand retten werden.

Die Idee von Baby-Sonnenbrillen weise ich übrigens kategorisch zurück. Du verbringst vier Stunden damit, zu versuchen, sie an einem Kopf zu befestigen, der die strukturelle Integrität eines Wasserballons hat, nur damit sie sie im nächsten Moment abreißen und in eine Pfütze werfen.

Synthetik ist der Feind des Friedens

Als ich endlich aufhörte, zu versuchen, meine Kinder im Kinderwagen lebendig zu kochen, musste ich mich der Realität ihrer Garderobe stellen. Wenn man sich die Etiketten der unglaublich niedlichen, oft teuren Babyoutfits genauer ansieht, die einem von wohlmeinenden Verwandten geschenkt werden, findet man eine erschreckende Menge Polyester. Einem Neugeborenen im Sommer Polyester anzuziehen, hat in etwa den gleichen Effekt, als würde man es in Frischhaltefolie einwickeln.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass Babys noch keine richtig funktionierenden Schweißdrüsen haben – oder zumindest murmelte mein Kinderarzt so etwas, als er einen ziemlich aggressiven Hitzeausschlag an Mayas Hals untersuchte. Weil sie noch nicht richtig schwitzen können, sind sie völlig darauf angewiesen, dass die Luft an ihre Haut kommt, um sich abzukühlen. Wenn sie eine synthetische Mischfaser tragen, prallt diese Hitze direkt wieder in ihre kleinen Körper zurück, was zu einem schreienden Säugling voller winziger roter Pusteln führt, der dir das Gefühl gibt, der schlechteste Elternteil in der Geschichte der Welt zu sein.

Das Einzige, was bei uns tatsächlich funktionierte, war reine, unverfälschte Bio-Baumwolle. Wir hatten diesen einen Kurzarm-Babybody aus Bio-Baumwolle von Kianao, der quasi zu unserer Uniform wurde. Er hatte eine Rippstruktur, was bedeutete, dass ich ihn über ihre riesigen, wackeligen Köpfe ziehen konnte, ohne eine Verrenkung zu verursachen, und er war wirklich atmungsaktiv. Maya lebte praktisch zwei Monate am Stück in dem salbeigrünen Body und ließ sich von der Hitze überhaupt nicht stören, während Isla ihren mit etwas ruinierte, das verdächtig nach pürierter Karotte aussah, obwohl sie zu diesem Zeitpunkt ausschließlich Milch trank. Es ist ohne Zweifel das robusteste Kleidungsstück, das wir besaßen, und hat unzählige 40-Grad-Wäschen überstanden, ohne sich in einen unförmigen Putzlappen zu verwandeln.

Wenn du eine Garderobe zusammenstellen möchtest, in der dein Kind sich nicht elend fühlt, kann ich dir die Bio-Babykleidung von Kianao wärmstens ans Herz legen. Schon allein deshalb, weil man dort offenbar verstanden hat, dass Babys in erster Linie atmen müssen, anstatt wie winzige Investmentbanker in steifen Kragen auszusehen.

Der Nackentest ist der einzige Test, der wirklich zählt

Hier ist eine Information, die mir locker vierzig Stunden Schlafentzug erspart hätte: Die Hände oder Füße eines Babys zu überprüfen, um zu sehen, ob ihm kalt ist, ist reine Zeitverschwendung. Ihr Kreislaufsystem ist größtenteils noch im Aufbau, was bedeutet, dass das gesamte Blut damit beschäftigt ist, die lebenswichtigen Organe am Laufen zu halten, und die Extremitäten völlig ignoriert.

Mitten an einem warmen Julinachmittag berührte ich oft Islas eisige kleine Finger, geriet sofort in Panik und warf eine weitere Decke über sie. Sie wachte dann wütend und schweißgebadet auf. Die einzige verlässliche Methode, ihre Temperatur zu prüfen, besteht darin, zwei Finger in den Nacken oder flach auf die Brust zu legen. Fühlt es sich heiß und schwitzig an, haben sie zu viel an. Fühlt es sich warm und trocken an, ist alles bestens. Wenn es sich kalt anfühlt – was mitten im Sommer unglaublich selten ist, es sei denn, man lebt in einem industriellen Kühlhaus –, dann kann man eine Schicht hinzufügen.

Die Mathematik der nächtlichen Temperaturen

Ein Baby im Sommer schlafen zu legen, erfordert ein Maß an mathematischen Berechnungen, auf das ich einfach nicht vorbereitet war. Wir hatten dieses digitale Raumthermometer – pure Angst in Form eines leuchtenden Plastik-Eies –, das je nach Zimmertemperatur aggressiv die Farbe wechselte. Wenn das Zimmer 25 Grad erreichte, leuchtete es in einem wütenden, zornigen Rot auf und schrie mich förmlich an, dass ich als Vater versagte.

Man erwischt sich dabei, wie man auf verwirrende Tabellen über TOG-Werte starrt (ein Maß für den Wärmewiderstand, das ich immer noch nicht ganz verstehe, auch wenn es wahnsinnig wissenschaftlich klingt) und versucht herauszufinden, ob ein Schlafsack mit 0,5 TOG noch einen Kurzarm-Body darunter erfordert oder nur eine Windel.

Die Realität ist ein heilloses Durcheinander und erfordert absolutes Raten. Während der schlimmsten Hitzewelle, als sich das Schlafzimmer wie ein tropisches Terrarium anfühlte, haben wir die Schlafsäcke komplett weggelassen. Sie schliefen nur in ihren Windeln, alle Viere von sich gestreckt wie winzige Seesterne. Als es wieder auf normale britische Sommertemperaturen abkühlte (leicht feucht und um die 21 Grad), zogen wir ihnen einen dünnen Kurzarm-Body und einen 0,5-TOG-Schlafsack an.

Wir besaßen zwar die Bambus-Babydecke Infinite Rainbow, die uns geschenkt wurde. Sie ist ein wunderbares, unglaublich weiches Stück Stoff, und die kleinen weißen Regenbögen auf dem khakifarbenen Hintergrund sind nachts um 4 Uhr optisch sehr angenehm anzusehen. Aber seien wir mal ganz ehrlich: Während einer echten Hitzewelle hing sie mehr über dem Stillstuhl als über den eigentlichen Babys, denn einem Lebewesen bei dieser Hitze eine Decke überzulegen, fühlte sich schon fast sadistisch an. Sie ist wunderbar für einen leicht windigen Septembernachmittag, aber im August wurde sie zu einem sehr weichen Mopp für verschüttete Milch degradiert.

Ein kurzer Exkurs ins Auto

Wenn du denkst, dein Haus ist heiß, dann warte ab, bis du ein Neugeborenes in einen Kindersitz setzen musst. Babyschalen sind im Grunde stark isolierte Schaumstoffkapseln, die dafür gemacht sind, einen Aufprall zu überstehen – was bedeutet, dass sie Hitze absolut brillant speichern.

Einmal holte ich Maya nach einer zwanzigminütigen Fahrt zum Supermarkt aus ihrer Babyschale und ihr ganzer Rücken war nassgeschwitzt. Sie sah aus, als hätte sie gerade einen Spinning-Kurs hinter sich. Der Trick, den wir schließlich lernten, war, das Auto vorzukühlen, indem wir die Klimaanlage fünf Minuten lang laufen ließen, bevor wir sie überhaupt hineinsetzten. Und wir zogen ihnen das absolute Minimum an – meistens nur einen einzigen leichten Body.

Am Ende haben wir tatsächlich eine andere Decke, die wir hatten, die Bambus-Babydecke Fox, genutzt, um ein völlig anderes Auto-Problem zu lösen. Da man diese aufklebbaren Sonnenblenden nicht an jedem einzelnen Fenster anbringen kann, brannte die Sonne ständig direkt in Islas Gesicht. Ich kurbelte schließlich das Fenster herunter, klemmte eine Ecke der Bambusdecke in das Glas und kurbelte es wieder hoch, um einen behelfsmäßigen Vorhang zu improvisieren. Es funktionierte hervorragend, um die UV-Strahlen abzublocken, auch wenn ich mir ziemlich sicher bin, dass das nicht der vorgesehene Verwendungszweck war, als die Designer monatelang an dem hypoallergenen Bambusgewebe tüftelten.

Mut zum Ausziehen

Die härteste Lektion, die ich als Sommer-Elternteil lernen musste, war, meine eigenen ästhetischen Erwartungen loszulassen. Ich hatte die Vision, mit den Mädchen in passenden floralen Stramplern und niedlichen kleinen Sonnenhüten in den Park zu gehen. Die Realität waren zwei Babys, die im Schatten saßen, nichts als ihre Windeln trugen und etwas verärgert aussahen, während ich ihnen mit einem Stück Werbepost aggressiv Luft zufächelte.

Hör auf, nachts um 3 Uhr „Baby zu heiß“ zu googeln, pack die dicken Strickdecken weg, für die deine Tante sechs Monate gebraucht hat, und lass sie einfach in einer einzigen, atmungsaktiven Schicht existieren. Wenn du dir das Leben unendlich viel leichter machen willst, schnapp dir ein paar zuverlässige, leichte Kleidungsstücke und akzeptiere, dass es bei einem Sommer mit Neugeborenem größtenteils einfach ums Überleben geht.

Bist du bereit, das Polyester zu verbannen und dein Kind in etwas zu kleiden, das es nicht unglücklich macht? Sieh dir die Bio-Baumwollkollektion von Kianao an und erspare dir den Stress mit Hitzeausschlag.

Die chaotische Realität der Sommerkleidung (FAQ)

Was ist eigentlich ein TOG-Wert und muss mich das interessieren?

Ich habe wochenlang auf TOG-Tabellen im Internet gestarrt, was eine fantastische Methode ist, um langsam den Verstand zu verlieren. Im Grunde ist es nur ein Maß dafür, wie dick ein Schlafsack ist.

• 0,2 TOG ist quasi ein einzelnes Blatt Taschentuchpapier, wenn sich dein Haus wie ein Backofen anfühlt.
• 0,5 TOG ist ein sehr leichter T-Shirt-Stoff für eine normal warme Nacht.
• 1,0 TOG ist für den Moment, in dem der britische Sommer unweigerlich kippt und es drei Wochen lang am Stück regnet.

Darf ich mein Neugeborenes mit Sonnencreme eincremen?

Mein Kinderarzt sah mich an, als wäre ich ein absoluter Idiot, als ich das bei unserer U3-Untersuchung fragte. Die kurze Antwort lautet: Nein.

• Babys unter sechs Monaten haben eine viel zu dünne und empfindliche Haut, um die Chemikalien in Sonnencremes aufzunehmen.
• Wenn du sie eincremst, forderst du einen schrecklichen Ausschlag geradezu heraus.
• Man muss sie einfach wie kleine Vampire behandeln und komplett im Schatten halten. Es ist nervig, aber es funktioniert.

Warum sind die Hände meines Babys eiskalt, wenn es draußen dreißig Grad hat?

Weil ihre kleinen Körper furchtbar schlecht darin sind, Blut zu verteilen. Als wir die Zwillinge zum ersten Mal nach Hause brachten, waren ihre Hände eisige kleine Krallen, obwohl die Wohnung brütend heiß war. Es dauert einfach ein paar Monate, bis ihr Kreislauf versteht, wie das Blut bis in die Spitzen von Armen und Beinen gelangt. Ignoriere die Hände; prüfe den Nacken.

Müssen sie wirklich einen Hut tragen, wenn wir im Schatten sind?

Das ist ein ständiger Streitpunkt in unserem Haus. Mein Standpunkt ist: Wenn man sich komplett im Schatten aufhält, staut der Hut nur die Hitze an der einzigen Körperstelle (ihrem Kopf), über die sie die Wärme tatsächlich abgeben können. Wir haben ihnen nur dann einen breitkrempigen Sonnenhut aufgezwungen, wenn wir physisch durch die direkte Sonne laufen mussten, um vom Auto in ein Gebäude zu kommen. Ansonsten: Lass ihre kahlen kleinen Köpfe atmen.

Wie zieht man sie für einen klimatisierten Supermarkt an?

Das ist die absolute Falle. Du ziehst sie für die glühende Hitze draußen an, gehst dann in einen Supermarkt, der auf Kühlschranktemperatur heruntergekühlt ist, um die Milchprodukte zu schonen, und plötzlich frieren sie. Ich habe mir einfach immer einen Ersatz-Langarmbody aus Bio-Baumwolle in die Gesäßtasche gestopft. Ich habe ihnen nicht mal ihr Kurzarm-Outfit ausgezogen; ich habe einfach den Ersatzbody aggressiv über das gezogen, was sie gerade trugen, bis wir wieder am Auto waren. Es war nicht elegant, aber es verhinderte das Geschrei.