Hvad nyheden om Hailey Biebers baby egentlig lærte mig om tiden efter fødslen

Tre forskellige mennesker gav mig fuldstændig forskellige råd i ugen op til, at mit ældste barn blev født, og ikke ét af dem var til nogen hjælp. Min mor sad ved min køkkenø, rørte rundt i isterningerne i sin iste, og lovede mig, at jeg bare ville hoppe direkte tilbage i mine før-graviditetsjeans, hvis bare jeg købte det rigtige korset og ikke spiste for mange kulhydrater. Min alternative Etsy-shop-veninde, velsigne hendes hjerte, svor på, at hvis jeg ikke hyrede nogen til at indkapsle min moderkage i bittesmå daglige vitaminpiller, var jeg absolut dømt til evig tristhed og fiasko som mor. Og så, prikken over i'et: en tilfældig dame i supermarkedskøen stirrede på mine massive, hævede ankler, sukkede tungt og hviskede, at min krop alligevel var permanent ødelagt, så jeg skulle slet ikke engang forsøge. Jeg husker, hvordan jeg sad i førersædet i min bil ude på parkeringspladsen og bare græd snot ned i rattet, fordi jeg var så utroligt overvældet. Da hele situationen med den nyeste Bieber-baby for nylig rullede over mit feed, trak det al den kaotiske, skræmmende efterfødselsangst helt op til overfladen igen. At høre en mega-kendis tale så åbent om sit fødselstraume, og om hvordan hun blankt afviste den giftige myte om at "finde formen igen" efter fødslen, fik mig til at indse, at vi alle bare famler i blinde i de frygtindgydende første par måneder.

Ingen advarer dig om gerningsstedet

Piger, jeg vil bare være helt ærlig over for jer omkring blødningen, for der er absolut ingen andre, der fortæller dig sandheden, før du står midt i det. Da jeg læste, at Hailey havde haft en alvorlig komplikation og oplevet en skræmmende efterfødselsblødning, sank mit hjerte bare helt ned i maven. Min læge – nå ja, min fødselslæge faktisk, men min egen læge nævnte det senere, da vi tjekkede mit ældste barns vægt – mumlede ligesom noget om, at blødninger er den største fare for mødre på verdensplan under en af mine konsultationer sent i graviditeten. Jeg tror ikke rigtig, at jeg hørte efter, for jeg havde for travlt med at stresse over, om jeg havde købt det rigtige mærke af økologisk brystvortecreme, og om malingen på børneværelset var giftig. Det viser sig, at omkring fem procent af os oplever alvorlig blødning. Det lyder måske som en lillebitte medicinsk statistik, lige indtil du selv sidder i hospitalssengen og føler, at du er med i en gyserfilm.

De brugte sådan en tingest på hende kaldet en Jada-enhed, som jeg aldrig engang havde hørt om, før mit tredje barn nærmest kravlede. Ud fra hvad jeg forstod på min læges febrilske kradserier på et whiteboard, da vi diskuterede nødprotokoller, er det en lille silikonesløjfe, de sætter op i din livmoder, som bruger et let vakuum til at trække det hele sammen og stoppe blødningen hurtigt. Det lyder lidt som science fiction, og ærligt talt forstår jeg ikke helt, hvordan en lille støvsuger kan redde liv, når alt andet går galt, men jeg er bare utroligt taknemmelig for, at moderne obstetrik har flere værktøjer, end de havde, da min mormor fik børn i tresserne med intet andet end en fugtig klud og lidt whisky.

Vi bruger ni stive måneder på at lave disse rigide fødselsplaner, lamineret og sat i ringbind, bare for at universet kan grine os lige op i ansigtet, når den første ve rammer. Mit ældste barns fødsel var en massiv advarsel om at forsøge at kontrollere det ukontrollerbare – jeg endte med indgreb, jeg ikke ville have, medicin, jeg svor, jeg ikke ville tage, og et traume, som jeg ikke var klar til at bearbejde i årevis. Når du hører om nogen med alle verdens penge, private kokke og ressourcer, der stadig står over for livstruende komplikationer som alvorligt blodtab, sætter det virkelig tingene i perspektiv: Din fødselsplan skal skrives med blyant på en serviet, ikke med permanent tusch.

Og lad mig slet ikke begynde at tale om de der Pinterest-pakkelister til hospitalstasken, der fortæller dig, at du skal medbringe en silkekåbe og fuld makeup, for det eneste, du faktisk har brug for, er de største nettrusser, de lovligt må sælge, og en kæmpe vandflaske.

Du vil sørge over dit gamle liv

At lære en helt ny version af mig selv at kende har været den sværeste del af at få tre børn under fem år, og jeg vil tage kampen op mod enhver, der påstår andet. Det var underligt trøstende at høre en supermodel indrømme, at hun kæmpede med body dysmorphia efter fødslen, og at hendes hofter permanent er blevet bredere nu – for mine hofter pakkede bestemt også taskerne og flyttede fem centimeter ud. Jeg kan huske, at jeg stirrede i spejlet efter min anden baby og græd mine øjne ud, fordi intet i mit skab passede, og fordi jeg slet ikke genkendte den udmattede, lækkende kvinde, der kiggede tilbage på mig. Min mor sagde altid, at man bare skulle kæmpe sig igennem tårerne og holde hovedet højt, men hun behøvede heller ikke at forholde sig til, at Instagram kastede perfekte, flade maver i hovedet på hende 24 timer i døgnet. Behandl din mentale sundhed efter fødslen, som du ville behandle et knust ben: Få rigtig, professionel hjælp, tal med en terapeut, der ikke dømmer dig, og giv dig selv lov til bare at græde ukontrolleret på badeværelsesgulvet, når hormonstyrtet rammer dig kl. 3 om natten. Charlotte Stirling-Reed, en babyernæringsekspert, som jeg følger religiøst, siger, at alt bare er en fase, og hvis du bekymrer dig om at være en god forælder, gør du det sandsynligvis allerede fantastisk. Det lille guldkorn af visdom forsøger jeg at holde fast i, når jeg er ved at miste forstanden over et tumlingebarn, der kaster sin morgenmad tværs gennem køkkenet.

Hvis du vil have lidt ro i sindet, mens du navigerer i dette kaos, kan du overveje at se nærmere på noget bæredygtigt udstyr, der rent faktisk fungerer, som f.eks. tøjet i Kianao babytøjskollektionen.

Apropos udstyr, lad mig fortælle om det, der rent faktisk rører ved dit barns følsomme hud hele dagen. Med mit ældste barn kæmpede vi med det absolut værste eksem, jeg nogensinde har set, og jeg brugte en lille formue på fine franske cremer, før det gik op for mig, at de billige syntetiske stoffer, han havde på, var den egentlige synder. Nu er jeg uhyre loyal over for den Ærmeløse Økologiske Bomuldsbodystocking til Babyer. Seriøst, den reddede stort set min forstand under hans værste udbrud. Den indeholder en lille smule elastan, så den nemt kan strækkes over et vredt, sprællende barns hoved uden den forfærdelige lyd af stof, der rives, og den ufarvede økologiske bomuld betyder, at der ikke er nogen skrappe kemikalier, der gnider mod irriteret hud. Det er en investering, men i betragtning af, at jeg har vasket min omkring fire hundrede gange i varmt vand, og den stadig holder formen perfekt, er den hver evig eneste krone værd. Jeg elsker også at bruge den Økologiske Romper med Flæseærmer til Babyer i rotationen, når vi virkelig er nødt til at forlade huset og lade som om, vi har styr på vores liv. Flæseærmerne er utroligt nuttede, og den er stadig lavet af den sikre, åndbare, økologiske bomuld, som ikke giver udslæt, når de uundgåeligt sveder i den ude i autostolen.

På den anden side har vi også Panda Bideringen i Silikone og Bambus til Babyer. For at være helt ærlig er den bare okay. Den er sød, silikonen er fødevaregodkendt og helt sikker, og den er supernem at smide i opvaskemaskinen, når den uundgåeligt rammer asfalten ude på parkeringspladsen. Min yngste tygger på den af og til, når gummerne virkelig driller ham, men det er ikke ligefrem en livsændrende mirakelmager – det er bare en solid, budgetvenlig bidering, man kan have liggende i bunden af pusletasken til akutte tandfrembrud.

Du har brug for strenge regler over for svigerfamilien

Moderskabet kurerede min dybt rodfæstede pleaser-sygdom fuldstændig natten over. Før jeg fik børn, bøjede jeg mig altid bagover for at sikre, at alle andre havde det godt og var glade, men i det øjeblik man har et lillebitte, hjælpeløst menneske, der er afhængigt af én for at overleve, ryger den slags pjat direkte ud ad vinduet. Hvis et forhold, eller et forlænget weekendbesøg fra din anmassende moster, dræner den dyrebare energi, du har brug for til dit barns trivsel eller din egen restitution, er du nødt til at trække en hård grænse og beskytte din ro som en bjørnemor. Min bedstemor plejede at sige, at man altid skulle bevare husfreden med familien uanset hvad, men nogle gange er du simpelthen bare nødt til at sige et fast nej til uanmeldte besøg, uopfordrede råd om dit barns sovevaner og dårlig samvittighed over, hvem der får lov til at holde babyen først.

De kan tale med hænderne

Jeg tabte fuldstændig kæben, da jeg så lille Jack Blues Bieber bruge tegnsprog til at vise ordet "tak" som ganske lille tumling. Min læge foreslog, at vi prøvede babytegnsprog med mit mellemste barn, fordi han blev så utrolig frustreret, at han bare pandede ind i sofapuderne i stedet for at kommunikere. Jeg er ikke helt sikker på, hvordan selve hjerneforskningen fungerer, men angiveligt bygger det bro over den enorme kløft mellem, at deres små hjerner forstår, hvad de vil, og deres stemmebånd, der lige skal finde ud af, hvordan man rent faktisk siger ordene højt. Børnelæger bakker åbenbart op om det som et fantastisk værktøj, og ud fra min rodede, totalt uvidenskabelige erfaring halverer det de daglige skrigeture og redder alles trommehinder, når man lærer dem grundlæggende tegn som "mere" og "mælk".

Når de begynder at nå de mere aktive milepæle – som når de pludselig sparker til alt i syne og nægter at sidde stille – har du brug for et sikkert sted at lægge dem, mens du lige får vejret. Jeg er stor fan af Aktivitetsstativet i Træ med Regnbue-tema. Det er ikke et af de der modbydelige, knaldhamrende plastikkolokosser, der spiller blinkende technomusik og fuldstændig ødelægger æstetikken i din stue. Det er lavet af solidt, naturligt træ med dette søde, afdæmpede dyrelegetøj, der hænger ned i forskellige længder. Min yngste kunne gladeligt slå til den lille stofelevant, mens det faktisk lykkedes mig at lægge en enkelt maskinfuld tøj sammen eller drikke min kaffe, før den blev iskold, og det lille vindue af fred alene gør det fuldstændig uvurderligt for mig.

Den brutale sandhed om overlevelse

Vi gør alle bare vores allerbedste med de rodede, udmattende realiteter i det at opdrage små mennesker i en verden, der forventer perfektion. De kendtes babynyheder ser måske utroligt glamourøse ud med de professionelle fotoshoots, men helt ærligt, så har vi alle de samme gigantiske nettrusser på, vi bekymrer os om milepæle, og vi græder over tabte sutter midt om natten. Vær god ved dig selv, drop de giftige forventninger om straks at "finde formen igen", støt dig til den landsby af mennesker, du har tillid til, og investér i de få gode ting, der virkelig gør din hverdag lettere. Snup de ting, der hjælper dig med at overleve din egen form for kaos, og tjek Kianaos økologiske basisvarer ud, før din næste scrolle-session midt om natten dræner din bankkonto fuldstændig.

Spørgsmål, du højst sandsynligt googler midt om natten

Hvordan holder jeg op med at stresse over enhver lille milepæl?
Du er på sin vis bare nødt til at acceptere, at børn har deres egne mærkelige tidslinjer. Mit ældste barn gik som ti-måneders, og min yngste sad på numsen, indtil han var næsten halvandet år. Hvis din læge ikke er bekymret, bør du heller ikke miste nattesøvnen over det.

Er økologisk babytøj overhovedet pengene værd?
Hvis dit barn har hud af stål, måske ikke, men hvis du kæmper med eksem eller tilfældige, mystiske udslæt, som vi gjorde, er det hundrede procent det værd. At droppe de syntetiske farvestoffer og mærkelige polyesterblandinger gjorde en kæmpe forskel for min søns velbefindende, hvilket betød, at vi alle endelig sov meget bedre.

Hvad siger jeg til familiemedlemmer, der overskrider mine grænser?
Du siger "nej", og du giver ikke en tre afsnit lang forklaring eller en undskyldning for at bløde slaget op. "Vi tager ikke imod gæster i dag" er en fuldendt sætning. Lad dem bare være sure over det, mens du beskytter dit barns soverytme og din egen forstand.

Hvor længe varer body dysmorphia (kropsutilfredshed) efter fødslen?
Jeg skal nok sige til, når jeg selv har fundet ud af det, helt ærligt. Det bliver bedre, når du endelig smider de før-graviditetsjeans ud, som du har gemt bagerst i skabet, og bare køber tøj, der faktisk passer til den krop, du har lige nu. Du har skabt et helt menneske, så vær lidt mere overbærende over for dig selv.

Forsinker babytegnsprog barnets egentlige tale?
Min læge fortalte mig, at det faktisk gør det stik modsatte, og ud fra hvad jeg har set hos mine egne børn, gjorde det dem bare endnu mere ivrige efter at lære de rigtige ord senere, at de tidligt fik en måde at kommunikere på. Derudover er det hele indsatsen værd at undgå en gigantisk nedsmeltning, fordi de selv kan vise "sulten" med tegn, bare ved at lære nogle få, grundlæggende håndbevægelser.