Baby-dramaet om Skai Jackson: En fars perspektiv på efterfødselsstress

Min mor fortalte mig, at jeg bare skulle sørge for den gode stemning omkring vores nyfødte for at undgå, at hun blev et besværligt lille barn. Min kones efterfødselsdoula foreslog blidt, at negativ mødreenergi bogstaveligt talt ændrer et spædbarns cellestruktur i realtid. Og en fyr på et far-forum på Reddit fortalte mig, at han trak stikket ud til sin router i tre måneder i træk for at beskytte sit barn mod digital stråling. Så, du ved, helt klare og helt normale forventninger til at bringe et nyt menneske til verden.

Jeg sad i vores stue kl. 3.14 i sidste uge og forsøgte at fejlfinde et problem med min 11 måneder gamle datters søvncyklus. Rumtemperaturen var præcis 20,2 grader, vores white noise-maskine var kalibreret til 42 decibel, og hendes ble havde været ren i mindst fyrre minutter. Alt var optimeret, men alligevel var hun lysvågen og stirrede op i loftet, som om det skyldte hende penge. For at holde mig vågen begyndte jeg at doomscrolle og faldt ned i et massivt, kaotisk internet-kaninhul om den tidligere Disney-stjerne Skai Jackson, hendes nyfødte søn Kasai og den absolutte, ubestridte katastrofe omkring faderen til Skai Jacksons baby – en fyr, der kalder sig Yerkky Yerkky online.

Internettet behandler den slags som et realityshow, men at se på det med en nybagt fars blodsprængte øjne gav mig bare enorm angst. At se en 22-årig mor håndtere offentlige skandaler, herunder sin partners anholdelse for brud på prøveløsladelsen lige omkring det tidspunkt, hvor hun fødte, gav mig trykken for brystet. Det fik mig til at tænke på den reelle, fysiske rækkevidde af stress i en nyfødts nære miljø, og hvor svært det er at beskytte en baby, når de voksne får systemet til at bryde sammen.

Den omgivende stress-algoritme

Før min datter blev født, nævnte min kones terapeut, at det at bringe en nyfødt ind i et kaotisk hjem grundlæggende er den hurtigste vej til at brænde en nybagt mors nervesystem helt af, og presse hende direkte i den røde zone for efterfødselsangst. Tilsyneladende er det sådan, at når en gravid eller nybagt mor kæmper med store problemer i parforholdet, oversvømmer hendes krop bare systemet med kortisol. Vores børnelæge tegnede det faktisk for mig på en serviet engang og forklarede, at babyen bare suger de stresshormoner til sig som en svamp, fordi de endnu ikke har fået bygget deres egne følelsesmæssige firewalls.

Det er vildt at se dramaet med faderen til Skai Jacksons baby udspille sig offentligt. Fyren lavede åbenbart et Facebook-opslag, hvor han fortrød graviditeten, som han senere hævdede var resultatet af en hacker. Hør her, jeg arbejder i tech-branchen, og "jeg blev hacket" er den ældste og mest lade undskyldning i bogen. Hvis jeg nogensinde lagde sådan noget ud på nettet, ville min kone ikke bare skifte låsene ud, hun ville permanent slette min eksistens fra skyen, og min datter ville aldrig lære mit navn at kende. Jeg kan slet ikke forestille mig den fysiske belastning, den form for ustabilitet har på en mor, der forsøger at komme sig efter en fødsel.

Da vores datter blev født, blev jeg besat af at forsøge at kontrollere vores hjemmemiljø for at holde min kones stressniveau nede. Da jeg jo ikke kunne kontrollere min kones hormoner, sporede jeg de fysiske målinger som en galning:

• Badevandets nøjagtige temperatur, som jeg insisterede på at holde på præcis 37 grader, indtil min kone bad mig slappe af.
• Decibelniveauet af vores golden retrievers gøen, hver gang postbuddet afleverede en pakke.
• Præcis hvor mange milliliter mælk der blev indtaget i forhold til hvor mange der aggressivt blev gylpet op på mit tastatur.
• Antallet af gange jeg dumt nok tjekkede min telefon for arbejdsmails under vores nærværstid med babyen, hvilket altid resulterede i en skideballe.

Helt ærligt, nogle parforholdssystemer trænger bare til at blive slettet fuldstændigt frem for at få en midlertidig opdatering, men det skal jeg ikke blande mig i.

Kontrol af rækkevidden med analogt udstyr

Når man indser, at man ikke kan kontrollere verdens ydre kaos – eller for nogles vedkommende, kaosset fra en ustabil partner – begynder man at forsøge skånselsløst at kontrollere sine umiddelbare fysiske omgivelser. Dette redebyggerinstinkt er dybest set bare angst udstyret med et kreditkort. Man vil have, at alt, hvad babyen rører ved, skal være rent, sikkert og roligt.

Min kone købte Træ-babygym | Rainbow Play Gym Sæt for et par måneder siden, og jeg må indrømme, at det nok er min yndlingsting i stuen. Jeg elsker det udelukkende, fordi det ikke kræver batterier, ikke skal på wifi og ikke udsender pludselige, høje elektroniske lyde, der udløser min kones migræne. Det er bare træ og organiske former. At se min datter slå løs på den lille træelefant er underligt beroligende. Det skaber dette lille, analoge frirum, hvor det største drama er, om hun kan nå den rillede ring – hvilket føles som en kæmpe sejr, når resten af verden larmer så meget.

Vi har også Panda-bidering i silikone og bambus. Jeg skal være ærlig, min datter kan virkelig godt lide at tygge på den, fordi hendes gummer er en katastrofezone i øjeblikket, men for mig er den bare helt o.k. Fødevaregodkendt silikone er fantastisk, men det er en absolut magnet for hundehår. Hvis jeg taber den på gulvtæppet bare i to sekunder, er jeg nødt til at vaske den. Men det kolde materiale hjælper åbenbart med at bedøve de ømme steder, når vi lægger den i køleskabet, så jeg bruger halvdelen af min dag på at vaske hundehår af en silikonepanda for husfredens skyld.

Beskyttelse af den offline server

En ting, jeg faktisk respekterer ved, hvordan dramaet med Skai Jacksons babyfar er blevet håndteret, er, at hun i starten holdt sin graviditet fuldstændig offline. Hun skjulte sin partners identitet i et stykke tid og har været utrolig selektiv med at vise sit barns ansigt til offentligheden. Det giver rigtig god mening.

Det med det digitale fodaftryk skræmmer mig. Vores børnelæge anbefalede kraftigt, at vi holdt vores barn helt væk fra sociale medier, og nævnte noget om sundhedsmyndighedernes advarsler mod "sharenting". Jeg behøvede ikke meget overtalelse. Når man først har uploadet et billede af sit barn, mister man kontrollen over datapakkerne. Det er derude for evigt, bliver indekseret af algoritmer og begloet af fremmede. Når ens familie i forvejen går igennem et stort rod, er det at holde babyen væk fra internettet bogstaveligt talt det eneste lag af sikkerhed, man har tilbage. Du skylder aldrig internettet adgang til dit barns ansigt. Aldrig.

Under alle omstændigheder er det helt fint at dele babybilleder i private familiegrupper, og det tæller ikke med.

Når man konstant er udmattet, og hjernen kører på tre timers søvn, begynder man at indse, at bløde, ukomplicerede ting til sit barn er en enorm mental lettelse. Man har ikke lyst til at tænke på komplicerede trykknapper eller syntetiske stoffer, der giver barnet udslæt. Jeg købte en stak Ærmeløse baby-bodystockings i økologisk bomuld, fordi store lortebleer er et seriøst teknisk problem, og disse holder faktisk. Min kone gjorde mig opmærksom på, at økologisk bomuld dyrkes uden kunstgødning, hvilket er ret sejt, men jeg går mest op i, at skuldrene med foldelukning betyder, at jeg kan trække det hele ned over hendes ben, når bleen svigter, i stedet for at trække et giftigt rod op over hendes hoved.

Hvis du forsøger at holde jeres eget hjemmemiljø roligt og blødt, kan du tjekke Kianaos økologiske tøjlinje for at finde nogle pålidelige basisvarer, der ikke får dit vaskesystem til at bryde sammen.

Den endelige systemkontrol

At blive forælder for første gang er dybest set en massiv, uventet firmware-opdatering til hele dit liv. Den ødelægger halvdelen af dine eksisterende programmer og tvinger dig til at omskrive dine daglige rutiner fra bunden. Det sidste, enhver nybagt forælder har brug for i den sårbare genstarts-fase, er giftig energi fra en partner eller offentlig bevågenhed, der trækker deres processorkraft ned.

Vi forsøger alle bare at komme igennem dagen uden at miste forstanden. Uanset om du har at gøre med en offentlig skandale eller bare skændes med din ægtefælle om, hvem der glemte at købe vådservietter, så siver stressen stensikkert ned til babyen. Hvis det lykkes dig at logge af, lukke af for støjen udefra, holde dine umiddelbare fysiske omgivelser relativt rene og omgive dit barn med ordentlige, sikre ting, overlever du måske det fjerde trimester uden at kortslutte fuldstændig.

Hvis du står midt i det lige nu og forsøger at opgradere din babys fysiske miljø, så tag et kig på mulighederne for økologisk legetøj og tøj, før næste lur-cyklus slutter.

FAQ fra en rodet far

Optager babyer virkelig stress fra deres forældre?

Ud fra hvad min kones terapeut og vores børnelæge har fortalt os – ja, det gør de åbenbart. Når du er vildt stresset, stiger dit kortisolniveau, og hvis du er gravid, svømmer babyen i det. Selv efter at de er født, opfanger min datter det tydeligt, når min kone og jeg har en anspændt, hviskende diskussion om opvaskemaskinen. De ved endnu ikke, hvad ordene betyder, men deres små algoritmer er meget følsomme over for din stemmeføring.

Er det normalt at have lyst til at lukke alle ude efter babyen er født?

Åh, 100 procent. Vores redebyggerinstinkt sluttede ikke, da babyen ankom; det blev bare til et forsvarsværk. Jeg havde dybest set lyst til at grave en voldgrav rundt om vores hus i de første to måneder. Når der er drama i parforholdet eller bare generelt livskaos, er det at samle tropperne og beskytte sin offline plads en fuldstændig gyldig overlevelsesstrategi.

Hvorfor er økologisk bomuld helt ærligt bedre til nyfødte?

Jeg troede bare, det var et opreklameret markedsføringsord, indtil min datter fik et mærkeligt rødt udslæt på brystet af en billig, syntetisk bodystocking, som nogen havde givet os. Økologisk bomuld bruger ikke de skrappe kemikalier under dyrkningen, og det lader åbenbart babyens hud ånde bedre, så de ikke får det for varmt. Desuden strækker bodystockings fra Kianao sig rigtig meget, hvilket hjælper, når jeg prøver at klæde en sprællende 11 måneder gammel baby på, som opfører sig som om jeg prøver at give hende en spændetrøje på.

I hvilken alder stopper tandfrembruds-dramaet egentlig?

Det skal jeg nok sige til, når vi når dertil, for lige nu føles det uendeligt. Vores børnelæge fortalte os lidt vagt, at den værste tandfrembrudsfase slutter omkring toårsalderen, når de bagerste kindtænder bryder frem. Indtil da roterer vi bare mellem silikone-bideringene, smider dem i køleskabet og beder til uafbrudt søvn.

Skal jeg lægge min baby på sociale medier?

Altså, jeg er bare en fyr, der skriver kode og tørrer gylp op, men jeg stemmer nej. Vi holder vores datter fuldstændig væk fra offentlige platforme. Internettet er permanent, og jeg synes ikke, det er fair at bygge et digitalt fodaftryk for en person, der ikke engang kan holde på en ske endnu. Hold jer til at sende billeder i beskeder til bedsteforældrene.