Bekendelser fra en uerfaren løber: Sandheden om løbevogne

Jeg befinder mig fem kilometer nede ad en støvet grusvej ude på landet i Texas, sveden pibler frem steder, jeg ikke anede kunne svede, mens jeg skubber en plastikklapvogn til 200 kroner, der lyder som en indkøbsvogn med et firkantet hjul. Min ældste søn, som nu er fem og et omvandrende mirakel over at have overlevet mit første forsøg på at være mor, hopper rundt i det tynde stofsæde som en løs bordtennisbold. Jeg kan huske, at jeg tænkte: det er sådan, mødre kommer i form igen, ikke? Vi spænder dem bare fast, tager gummisko på, og begynder at lunte ned ad vejen. Vorherre bevares. Jeg var så fuldstændig, og farligt, uvidende.

Før jeg rent faktisk anede noget som helst, gik jeg ud fra, at en "løbevogn" bare dækkede over et hvilket som helst sæt hjul, man skubbede foran sig i mere end almindeligt gåtempo. Jeg gik også ud fra, at det at give en tremåneders baby stive cowboystofbukser på til en løbetur var et helt normalt valg. Min mor plejede at sige, at det første barn dybest set er en kladdetegning, og hold da op, hun jokede ikke. Hvis du ser billeder fra den tid i mit liv, ligner jeg en kvinde på flugt fra loven med et kidnappet barn i en dårligt konstrueret trillebør.

Jeg vil bare være helt ærlig over for jer lige nu. Før-og-efter-billedet af min forståelse af en aktiv tilværelse som forælder er ret pinligt. Hvad jeg ved nu, efter tre børn og en hel masse dyre fejltagelser, er, at det at holde et barn sikkert og komfortabelt, mens du sveder, kræver en helt anden tilgang end det, du ser på de der opstillede sociale medier, hvor mødrene i forvejen ikke engang sveder til at starte med.

Dr. Miller og samtalen om gelé-rygsøjlen

Jeg havde min ældste til firemånedersundersøgelse, og jeg nævnte stolt for min læge, at jeg tog ham med på mine morgenløbeture for at smide graviditetskiloene. Dr. Miller stoppede med at skrive på sin lille notesblok, kiggede mig direkte ind i øjnene over sine briller og spurgte, præcis hvilken slags anordning jeg brugte, og hvor hurtigt jeg løb.

Jeg troede vel bare, at babyer var lavet af gummi. Men hun forklarede, at før en baby er seks til otte måneder gammel, må man ikke løbe med dem. Du rykker direkte i fængsel, du indkasserer ikke 200 kroner. Hendes forklaring var fuld af medicinske termer, men min mangelfulde, søvnmangel-ramte hjerne opfangede primært, at deres små nakker er som ukogt spaghetti, og deres rygsøjler mest af alt minder om gelé i den alder. Den voldsomme rysten fra en klapvogn, der rammer en sten med otte kilometer i timen, kan åbenbart forårsage alvorlige usynlige skader på deres hjerne og rygsøjle. Du tror, du gør en god gerning ved at få dem ud i den friske luft, men i virkeligheden giver du dem et mildt piskesmæld. Det skræmte livet af mig.

Hun knuste også min illusion om at klikke autostolen fast i klapvognens stel. Jeg troede, at dette var det ultimative mor-hack. Du flytter den sovende baby fra bilen, klikker dem fast i klapvognen og begynder din sprint. Nixen bixen. Hun fortalte mig, at det fuldstændig forskyder tyngdepunktet og gør det hele til en massiv vælte-risiko, hvis du rammer en kantsten. Det er kun til at gå rundt i et indkøbscenter. Så det var bare om at starte forfra.

Døds-slingret

Lad mig lige fortælle jer alle sammen om forhjulet. Hvis du er ude efter en rigtig løbevogn – og de koster en lille formue, hvilket får min budgetbevidste sjæl til at græde, hver gang jeg kigger på prisskiltene – skal du kigge på forhjulet.

Hvis det forhjul kan dreje, kommer du til at køre galt. Jeg er ligeglad med, hvad sælgeren i det store varehus siger. Når du begynder at bevæge dig hurtigt, rammer et drejehjul en lille sten og begynder at ryste voldsomt frem og tilbage. Rigtige løbevogne har et forhjul, der er låst fuldstændig fast. Det gør det vildt irriterende at dreje, fordi du er nødt til at vippe vognen for at komme rundt om et hjørne, men det forhindrer dig i at kaste dit barn i grøften.

Hvad angår affjedringen, skal du bare sørge for, at den fjedrer, når du trykker ned på den. Dækkene skal også være rigtige cykeldæk, som du pumper op med luft, og ikke det der hårde skum-skrammel, der får dine tænder til at klapre på fortovet. Du vil uundgåeligt punktere fem kilometer hjemmefra og blive nødt til at slæbe hele miseren med hjem, mens du græder, men det er bare en del af moderskabets magi.

Påklædning til selve turen

Okay, så nu har du endelig den rigtige, dyre klapvogn og en baby, der er gammel nok til at holde sit eget hoved oppe. Men hvad i alverden har de på?

Det var her, jeg lavede den største brøler med min ældste. Jeg gav ham små overalls i cowboystof eller stive shorts på. Prøv du bare at sidde spændt stramt fast i en fempunktssele i 45 minutter iført cowboystof uden stretch. Det er forfærdeligt. De ender med røde mærker overalt på deres buttede lår, og stoffet klumper sig sammen omkring bleen og lukker for blodomløbet.

Det var dér, jeg opdagede, at baby-joggingbukser er et absolut og ufravigeligt krav til hele den her operation. Jeg taler om tøjet, ikke klapvognen. De har brug for tøj, der kan strække sig, ånde og rumme en gigantisk hængende ble.

Min absolutte "holy grail" til formålet er disse Retro Joggingbukser til baby i økologisk bomuld med kontrastkant. Jeg er lidt besat af 90'er-nostalgitrenden lige nu, og disse retro baby-joggingbukser ligner præcis de træningsbukser, min idrætslærer i gymnasiet havde på, bare på en sød måde. De har et design med lavt skridt, hvilket dybest set er en fin måde at sige, at der er masser af plads til en massiv ble-eksplosion i stofbleen, uden at bukserne kravler op i armhulerne på dem.

Jeg elsker specifikt disse, fordi de er lavet af 95 procent økologisk bomuld. Når vi er ude på de texanske grusveje, bager solen ned, og mine børn sveder tran i deres klapvognssæder. Syntetiske materialer fanger bare varmen og giver dem forfærdelige børneeksem-udbrud i knæhaserne. Den økologiske bomuld kan rent faktisk ånde. Plus, de har rigtige elastikker i taljen og små ankelmanchetter, så buksebenene ikke kravler op og udsætter deres bare skinneben for solen eller myggene. Til Kianaos prisleje får du faktisk noget, der overlever at blive vasket hundrede gange, i modsætning til "fast-fashion" tøj, der nulrer efter en enkelt tirsdag.

Snacks og bideringe på farten

Du er nødt til at holde dem underholdt, mens du bevæger dig, ellers begynder de at skrige, hvilket fuldstændig ødelægger den fredelige træningsstemning, du gik efter. Min bedstemor sagde altid til mig, at jeg bare skulle give dem en hård brødskorpe, hvilket nok er grunden til, at halvdelen af min fars generation har underlige tænder.

Giv dem ikke en tudkop i hård plast eller et legetøj i hård plast, mens du løber. Hvis du rammer et bump, ryger den plastikhårde genstand direkte ind i deres mund eller øje.

Jeg plejer at give min yngste dette Bidelegetøj som panda i fødevaregodkendt silikone og bambus. Jeg vil være ærlig, det er kun okay til løb. Misforstå mig ikke, den fødevaregodkendte silikone er superblød, så hvis vi rammer et hul i vejen og hun slår sig selv i ansigtet med den, kommer ingen til skade. Og den er flad nok til, at hendes bittesmå hænder kan gribe fat i den. Men fordi den ikke har en indbygget snor til at sætte den fast, kaster hun den ud af vognen cirka seks gange pr. kilometer. Jeg bruger halvdelen af min træning på at løbe tilbage for at samle en støvet silikonepanda op fra gruset, tørre den af i mine shorts og give den tilbage. Den er fantastisk i stuen, men på landevejen sætter den min tålmodighed på prøve.

Hvis du er ved at udskifte dit barns aktive garderobe, bør du måske kigge på en bredere kollektion af økologisk babytøj, som rent faktisk kan ånde.

Sådan overlever du varmeindekset

Biomekanikken i at skubbe en tung vogn, mens du forsøger at løbe, vil fuldstændig ødelægge din ryg, hvis du ikke passer på. Du ender med at sidde foroverbøjet som en gargoyle. Jeg læste et sted, at man skal skubbe med den ene hånd og svinge den anden arm naturligt, men jeg klamrer mig oftest bare til styret for fulde gardiner, mens jeg beder til, at vi snart når ind i skyggen.

Apropos skygge, så er det en konstant kamp at holde dem ude af direkte sollys. Kalechen på vognen kan kun gøre så meget. Derfor er lag-på-lag hele min strategi. Under de baby-joggingbukser bruger jeg altid et ærmeløst basislag, så deres kropstemperatur ikke bliver for høj.

Jeg køber Ærmeløs bodystocking til baby i økologisk bomuld i store mængder. Den er helt enkel og simpel, og den fungerer bare. Ingen kradsende mærker, der gnider mod deres svedige halse. Den har lige præcis nok stretch til, at jeg kan trække den ned over en ble-eksplosion uden at få noget i deres hår. Og fordi den er ærmeløs, får deres små arme lidt luftcirkulation under kalechen. Det er min foretrukne basistrøje under deres retro joggingbukser i stort set ni måneder af året her i sydstaterne.

Bær over med dig selv

Prøv at høre, ingen ligner forsiden af et fitnessblad, når de skubber 25 kilo metal, snacks og et klynkende lille barn op ad en bakke. Du vil have dage, hvor du giver dem det perfekte outfit på, låser forhjulet, pumper dækkene og når præcis én gade frem, før de får et sammenbrud, og du bare går hjem, mens du spiser deres tiloversblevne snacks.

Det er helt okay. Vi forsøger alle sammen bare at bevare forstanden, mens vi holder disse små mennesker i live.

Er du klar til at droppe det stive cowboystof og give dine børn noget på, som de for alvor kan bevæge sig i? Tjek Kianaos fulde linje af bæredygtigt babytøj ud, og snup et par strækbare basis-styles, der vil overleve grusvejstesten.

Spørgsmål, jeg ofte får om at løbe med babyer

Kan jeg vaske de der retro baby-joggingbukser, når de er blevet dækket af vejstøv?
Gud ja. Det er du nærmest nødt til. Jeg smider dem bare i maskinen på en normal varm vask. Da de er af økologisk bomuld, forsøger jeg ikke at riste dem i tørretumbleren på høj varme, så elastikken i taljen ikke bliver ødelagt, men helt ærligt, jeg har ved et uheld tørretumblet dem på høj varme to gange, og de overlevede det helt fint.

Min baby hader 5-punkts-selen i løbevognen. Vil andet tøj hjælpe?
Det vil det helt ærligt nok. Mit midterste barn skreg i vilden sky i vognen, indtil jeg indså, at stropperne borede hans stive shorts ind i lysken. Skiftet til bløde baby-joggingbukser med lavt skridt gav plads til, at bleen kunne mases af vejen. Stop med at torturere dem med dårlige stoftyper, køb noget strækbart, og se, om det hjælper, før du opgiver at løbe fuldstændig.

Bør jeg købe en løbevogn med skumdæk, så jeg undgår punkteringer?
Absolut ikke, medmindre du udelukkende løber på perfekt asfalterede indendørs butiksgulve. Skumdæk sender hvert eneste bump direkte op i din babys rygsøjle. Luftfyldte dæk er irriterende, når de springer, men de absorberer stødene. Køb en billig cykelpumpe, og hav den liggende i vognens kurv.

Skal jeg virkelig vente, til de er 6 måneder, før jeg kan løbe?
Ja. Jeg er bare en mor på nettet, men min læge skræmte livet af mig omkring dette. Deres nakkemuskler kan simpelthen ikke klare de ryk, der kommer ved løb. Gå raskt til, indtil de kan sidde op helt uden støtte og har fuld kontrol over hovedet.

Er de der bodystockings i økologisk bomuld tykke nok til vinterløb?
Ikke i sig selv. De er fantastiske, åndbare basislag. Om vinteren giver jeg dem den ærmeløse body på først, så en langærmet trøje, så deres bukser, og så pakker jeg et tungt tæppe rundt om livet på dem. Lag-på-lag er alligevel meget bedre end én massiv dunjakke, da store dunjakker ikke er sikre at have under selestropper.