Когато трендът с Little Nightmares 3 провали съня ви

Не позволявайте на шестнайсетгодишния си братовчед да включва конзолата си към главния телевизор в хола. Това е първото правило на семейните събирания и аз го научих по трудния начин. Тъкмо бях приключила смяната си в клиниката, взех детето и влязох в дневната, само за да заваря масивно, ужасяващо бебе с порцеланово лице, което разбива дигитална стена на седемдесетинчов екран. Племенникът ми се опита да даде на пауза. Беше твърде късно.

Детето ми погледна само веднъж към екрана, посочи с треперещо пръстче и започна да ридае. Това беше моето въведение в поредица от видеоигри, за която никога не бях искала да знам.

Вижте, ако оставяте по-големите деца да гледат малките или просто да се мотаят около тях, трябва строго да следите какво играят. Мислите си, че се справяте с нормалните етапи на развитие, а изведнъж се налага да спасявате положението, защото най-малкото ви дете е видяло нещо, предназначено за тийнейджъри. Прекарахме целия уикенд в търсене на чудовища по гардеробите.

Огромно стряскащо бебе на телевизионния ми екран

Племенникът ми се опита да ми обясни историята на тази игра, докато бършех пюре от грах от стената. Очевидно главният злодей е просто едно огромно, заплашително бебе. Играчите трябва да се крият от него, за да не ги смаже. Просто го зяпнах неразбиращо.

Не ме интересува художествената стойност на психологическия хорър. Не ме интересува, че осветлението е като на кино. Единственото, което ме вълнува, е, че това зловещо виртуално бебе ми причини повече главоболия за една седмица, отколкото цял месец никнене на зъбки.

Интернет обожава подобни неща. Вайръл клиповете са навсякъде. Едва ли можете да превъртите социалните мрежи, без да видите как бебето се тътри по някой коридор. И ако малкото ви дете го зърне през рамото ви, белята вече е станала. Те не разбират границите на екрана. За тях огромното бебе-чудовище е също толкова реално, колкото и кучето на съседите.

Моят педиатър за това дали бебетата всъщност сънуват чудовища

След три нощи, в които детето ми се събуждаше с писъци, започнах да се паникьосвам. Аз съм педиатрична сестра, но когато става въпрос за собственото ти дете, цялата ти клинична обективност просто се изпарява. Усетих се как питам педиатъра ни дали едно малко бебе изобщо може да възприеме и да сънува герой от видеоигра.

Педиатърът ми каза, че те просто все още нямат "хардуера" за това. Префронталната кора, която отговаря за сюжетните, визуални сънища, все още е в процес на изграждане през първата година от живота. Едно пеленаче няма капацитета да сглоби история за порцеланово чудовище, което го преследва. Те сънуват само сетивни неща. Мляко. Топлина. Миризмата на праха за пране.

Честно казано, мисля, че науката тук е малко неясна. Не можем да вържем едно шестмесечно бебе към монитор и да възпроизведем сънищата му като филм. Но консенсусът е, че истинските, кинематографични кошмари всъщност не започват преди ранна детска възраст, около две или три годинки, когато въображението им внезапно се "включва" и решава да се обърне срещу тях.

Малките деца обаче имат прекалено богато въображение и абсолютно категорично могат да сънуват огромно бебе от видеоигра.

Какво всъщност се случва в два през нощта

Ако малкото ви бебе се мята и плаче посред нощ, вероятно не става въпрос за лош сън. Виждала съм хиляди подобни среднощни паники в педиатричното отделение. Родителят натиска бутона за повикване, убеден, че бебето му има нощни ужаси, но детето просто е заседнало в странен цикъл между фазите на съня.

Наричат го пробуждане с обърканост. Мозъкът е някак буден, но тялото все още спи, или може би обратното. Изглежда наистина стряскащо. Бебето може да плаче, да извива гръбче или да стене, и всичко това със затворени очи. То изобщо не осъзнава какво се случва и няма да си спомня нищо на сутринта. Това е просто софтуерен бъг.

Понякога става дума просто за активен REM сън. Бебетата прекарват огромна част от съня си в REM фазата, когато мозъкът е зает да изгражда невронните си връзки. Те сумтят. Потръпват. Изглеждат така, сякаш се борят с невидими демони. Това е напълно нормално.

Подходът на триаж при нощните събуждания

Вижте, вместо да хуквате към стаята при първото изхленчване, да светвате големите лампи и да разтърсвате детето си, само за да го попитате дали е добре, опитайте да си поемете дълбоко дъх и да му дадете минутка, за да се успокои само.

Ако гушнете бебе по време на пробуждане с обърканост, ще го събудите напълно. Тогава вече ще си имате истински ядосано, преуморено бебе на ръце, което си е проблем, създаден от самите вас. Дайте му шейсет секунди. Отбройте ги наум. В повечето случаи те просто се обръщат на другата страна и заспиват отново.

Ако обаче става въпрос за по-голямо дете, което току-що е имало много реален кошмар с дигитално чудовище, това е различно. Влизате. Успокоявате го. Но не потвърждавате страха му. Моята старша сестра наставник ме научи на това преди години. Не падате на колене, за да търсите под кошарата с фенерче. Когато правите това, вие казвате на детето, че наистина може да има чудовище там долу. Просто му обяснявате спокойно, че е в безопасност, че къщата е заключена и че сънищата не са реални.

Физическият дискомфорт, маскиран като страх

В повечето случаи плачещото бебе просто изпитва някакъв физически дискомфорт. Никненето на зъбки е обичайният заподозрян. Често се маскира като регресия на съня, но всъщност челюстта просто ги боли. Бяхме в истински ад с растящите странични резци на моето дете. Беше по-лошо от всяка хорър игра.

Накрая поумнях и започнах да държа Силиконовата чесалка за бебета Панда с бамбук за успокояване на венците в хладилника. Това нещо спаси здравия ми разум. Любимият ми бебешки аксесоар без пластмаса, който притежаваме. Детето ми се събуждаше с плач в 3 сутринта, а аз просто му подавах тази студена силиконова панда. Плоската ѝ форма е с идеален размер, за да могат да си чешат задните венци, без да се задавят. Изработена е от силикон, подходящ за хранителни цели, мие се лесно и ми даваше онези безценни десет минути спокойствие, за да мога и аз да затворя очи.

Температурата е другият голям виновник. Бебетата се събуждат, защото им е студено или са изпотени, а ние предполагаме, че са сънували лош сън. Те все още не могат да поддържат телесната си температура достатъчно добре.

Свекърва ми ни купи Бебешко боди-ромпър от органичен памук с къдрици и ръкави тип пеперуда. Ще бъда честна, мразя къдрици. Смятам, че са непрактични. Но органичният памук на това боди наистина диша. Спрямо личния ми вкус е по-скоро приемливо, но пък предпазва детето ми от събуждане в локва пот, така че остава в гардероба ни.

Ако искате да разгледате по-практични опции, които не включват излишни къдрици и волани, разгледайте колекцията за органични дрехи на Kianao.

Как да се справите с по-големите деца и техните екрани

Наложи се да свикаме семейно събрание заради конзолата. Наложих ново правило. Без хорър игри в общите помещения, докато малкото дете е будно. Точка по въпроса.

Тийнейджърите не мислят за съпътстващите щети от медийното си потребление. Те просто искат да играят игрите си. Трябва вие да наложите границата. Купете им хубави слушалки. Накарайте ги да играят в стаята си при затворена врата. Ако се оплакват, напомнете им, че не те се справят с последствията в три сутринта.

За да държа малките разсеяни и напълно далеч от екраните, разчитам изключително много на играчки, които не са високотехнологични. Имаме Дървена активна гимнастика | Комплект за игра "Дъга" с животни, поставена в ъгъла на стаята. Тя просто си стои там. Не изисква Wi-Fi. Няма стряскащи сцени. Това е просто красиво, устойчиво дърво и няколко памучни животинчета, които бебето ми може да потупва в продължение на двайсет минути, докато аз си пия хладкото кафе.

Махнахме таблета. Скрихме дистанционните. Просто оставихме бебето да бъде бебе.

Ако вашето домакинство в момента се справя с последствията от случайна уплаха пред екрана, разгледайте нашата селекция от успокояващи, органични дрехи за сън, за да ви помогнем да върнете рутината си за лягане в правилен ритъм.

Среднощната стая за разпити

Наистина ли машините за бял шум вършат някаква работа?

Мисля, че те предимно тренират родителите да спят въпреки нормалното скърцане и сумтене на новороденото. Но да, те наистина маскират звука от тийнейджър, който крещи на телевизора си в другата стая. Дръжте звука тих и поставете машинката в другия край на стаята, а не точно до ухото на бебето. Виждала съм родители да надуват тези неща като реактивен двигател, а това няма как да е полезно за развиващия се слух.

Как да обясня на едно двегодишно, че видеоиграта не е истинска?

Почти е невъзможно, честно казано. Техните мозъци в момента са в етап на чисто магическо мислене. Кучетата могат да говорят, луната ги следва до вкъщи, а огромното бебе от екрана със сигурност се крие в коша за пране. Бъдете кратки. Кажете: „това е просто наужким картинка по телевизора“. Повтаряйте го до припадък. В крайна сметка те ще преминат към фазата да се ужасяват от нещо друго, като например прахосмукачката.

Трябва ли да събуждам бебето си, ако плаче насън?

Не го правете. Освен ако не са във физическа опасност или не са се оплели в нещо, просто ги оставете. Преди будех детето си при всяко изхленчване и единственото, което постигах, бе гаранция, че и двамата ще сме будни през следващите два часа. Плачещото насън бебе обикновено все още спи. Просто постойте в тъмното и го наблюдавайте за минута. Зловещо е, но обикновено те се успокояват сами.

На каква възраст обикновено зачестяват нощните ужаси?

От клиничния ми опит, това обикновено се случва между три и шестгодишна възраст. Централната нервна система просто съзрява и понякога дава "на късо" по време на преходите между фазите на съня. Ужасно е за гледане. Може да крещят, да се мятат и да гледат право през вас. Просто се погрижете за безопасността им, за да не паднат от леглото, и изчакайте да отмине. За вас е много по-трудно, отколкото за тях.

Наистина ли органичният памук е по-добър за сън?

Изключително скептична съм към повечето маркетингови твърдения, но синтетичните тъкани задържат топлината. Когато на бебето му стане горещо, то се събужда сърдито. Памукът диша. Ако живеете в апартамент, където радиаторите имат собствен разум, естествените влакна са най-добрата ви защита срещу потно, яростно бебе в 2 часа сутринта.