Беше 3:14 ч. сутринта на линолеума в стая номер 4 на болницата Маунт Синай, а аз бях облечена с избледнялата тениска на съпруга ми Марк от турне на инди банда през 2012 г., защото нищо друго не ставаше на огромното ми тяло в 40-тата седмица от бременността. Стисках рамката на болничното легло така, сякаш ми дължи пари, опитвайки се да не крещя, докато Марк стоеше нервно в ъгъла и държеше хладко тъмно изпечено кафе от столовата, което отчаяно исках да изпия, но същевременно исках да хвърля право в главата му.

Моята акушерка, прекрасна жена на име Бренда, която имаше спокойната енергия на опитна стюардеса по време на силна турбуленция, разтриваше кръста ми. Тя погледна феталния монитор, после мен и каза: "Аха, тя е обърната „на очи“."

Мигах неразбиращо през абсолютно ослепителната агония, която се излъчваше от гръбнака ми. "На очи"? Като яйцата ли? Като закуска в крайпътно заведение? За какво, по дяволите, говореше тя? Всичко, което знаех, беше, че се чувствах така, сякаш малък, ядосан дървар използваше опашната ми кост като дръвник за цепене.

Така се запознах с тилно-задийното предлежание – сложният медицински термин за това, че бебето ви е обърнато в грешната посока в родилния канал. И нека ви кажа, това си е съвсем отделен, уникален вид хаос.

Какво въобще означава това тилно-задийно предлежание?

И така, от това, което акушерката Бренда ми обясни – или поне това, което запомних, докато пъшках по време на контракциите – в идеалния случай бебетата трябва да излязат, гледайки към пода. Тоест, обърнати към гръбнака ви. Те прибират малките си брадички към гърдите и гладкият, заоблен гръб на черепа им се притиска към шийката на матката, за да помогне за разкритието. Точно като ключ, който пасва идеално в ключалка.

Но Мая (която сега е на 7 и все още е агресивно ината) беше решила, че иска да гледа звездите. Тя беше обърната напред, към корема ми.

Това означаваше, че най-твърдата, най-широката и с най-неудобна форма част от черепа ѝ се триеше директно в гръбнака ми при всяка една контракция. И нека ви кажа, когато по-късно педиатърът ми небрежно спомена, че костите на черепа се припокриват по време на раждането, за да преминат през таза, аз направо изкрещях, защото ДА, УСЕТИХ ВСЕКИ МИЛИМЕТЪР ОТ ТОВА ПРИПОКРИВАНЕ В КРЪСТА СИ.

Както и да е, мисълта ми е, че вместо напрежението да е локализирано отпред, където горе-долу очакваш нещо като менструални спазми на стероиди, цялата болка беше в гърба ми. Агония.

Суровата реалност на контракциите в гърба

Хората обожават да ви разказват за "огнения пръстен" или фазата на напъните, но никой не ме предупреди както трябва за контракциите в гърба. Мога да мрънкам за това с дни. Дори не се усеща като контракция. Усеща се така, сякаш тазът ви активно се опитва да се разведе с останалата част от скелета ви. Нямаше абсолютно никакви почивки. Дори между контракциите гърбът ми беше просто една плътна стена от пулсираща, гореща болка. Марк продължаваше да се опитва да прави онзи масаж с противонатиск, който научихме в шестседмичния курс за раждане, но той разтриваше кръста ми така, сякаш агресивно полираше капака на Хонда Сивик.

"По-надолу, Марк!" изсъсках в един момент. "Не, по-силно! Чакай, спри! Буквално не ме докосвай!"

Чувствах се ужасно, защото той изглеждаше като ритнато кученце, стиснало тъжното си кафе от столовата, но аз бях извън себе си.

Казват също, че когато бебето е обърнато "на очи", фазата на напъване отнема повече време, защото те не преминават толкова лесно под срамната кост, но честно казано, докато стигнете до напъните, вие вече сте практически извън тялото си от адреналина.

Отчаяна гимнастика на болничния под

Тъй като до този момент бях без упойка (личен избор, който сериозно преосмислях към дванадесетия час), Бренда реши, че трябва да направим малко акробатика, за да накараме Мая да се обърне.

Desperate gymnastics on the hospital floor — My Sunny Side Up Baby Gave Me the Back Labor From Absolute Hell

Очевидно, заставането на четири крака снема тежестта на бебето от гръбнака ви и му дава място да се завърти. И така, ето ме мен – със задник във въздуха, докато стойката за системи дрънчеше до мен, поклащайки се напред-назад като тежко бременна, много сърдита крава.

Болничните възглавници, които ми дадоха, за да си опирам ръцете, се усещаха сякаш са натъпкани с нарязани данъчни декларации. Беше толкова неудобно. Марк, опитвайки се да се реваншира за инцидента с масажа тип "Хонда Сивик", започна трескаво да рови в болничната ни чанта и извади Бебешко одеяло от органичен памук с успокояващи сиви китове, което бяхме купили няколко седмици по-рано. Той го сгъна и го подпъхна под лицето ми.

О, боже, беше като в рая. Направо зарових потното си лице в него. Буквално това беше единственото меко нещо с познат аромат в цялата тази стерилна, писукаща стая. Направено е от невероятен двуслоен органичен памук, който е хладен на допир, но супер плюшен, и аз просто се фокусирах върху малките сиви китчета, "плуващи" по него, докато дишах през болката. Честно казано, това все още е абсолютно любимото ми нещо, което имаме от времето, когато беше новородена. Мая все още мъкне точно това одеяло из къщата, когато има температура, което е малко гнусно, защото вече е на 7, но и невероятно мило.

(Ако в момента подготвяте болничната си чанта, хвърлете вътре едно хубаво одеяло. Сериозно. Не разчитайте на болничното спално бельо. Разгледайте още спасителни решения в колекцията бебешки одеяла на Kianao.)

Статистиките, които ви съобщават, докато крещите

По някое време една много млада, много енергична специализантка влезе, за да провери прогреса ми, и жизнерадостно ме информира, че около една трета от всички бебета са обърнати в грешната посока в началото на раждането.

Спомням си как я изгледах свирепо, докато бях на четири крака, мислейки си: Защо ми разказваш любопитни факти точно сега?

Но след това тя каза, че само около 5 до 8 процента от бебетата реално се раждат по този начин. Което означаваше, че огромното мнозинство от тези инати малки създания намират начин да се завъртят сами, докато са в родилния канал. Което, честно казано, звучи като ужасяващ фокус. Те просто... се обръщат. Моят замъглен, пронизан от болка мозък се вкопчи в тази статистика като в спасителен пояс. Тя *можеше* да се обърне. Тя *искаше* да се обърне. Просто трябваше да ѝ дам пространство.

Да направиш всичко различно втория път

Превъртаме три години напред. Бях бременна с Лео (който сега е на 4 години) и бях абсолютно ужасена от мисълта за още едно бебе с тилно-задийно предлежание. Потънах в дълбока интернет заешка дупка по темата за феталните позиции.

Doing everything different the second time around — My Sunny Side Up Baby Gave Me the Back Labor From Absolute Hell

Убедих се, че причината Мая да е обърната "на очи" беше фактът, че прекарах цялата си първа бременност изгърбена назад на дивана, гледайки безкрайни повторения на Офисът, създавайки перфектен малък хамак за тежкия ѝ гръбначен стълб, който да се настани удобно в моя гръб.

Така че с Лео бях изключително стриктна. Седях на йога топка пред бюрото си. Спях изключително и само на лявата си страна с възглавница за бременни, практически залепена за краката ми. Бях толкова обсебена от създаването на перфектната среда за правилна стойка, че купих Екологично бебешко одеяло от органичен памук с лилави еленчета, мислейки си, че горската тема някак си ще успокои тревожността ми. Честно? Одеялото е съвсем наред. Супер меко и дишащо е, защото е от същия GOTS сертифициран органичен памук като това с китовете, но лилавото напълно се размина с килима в хола, който впоследствие купих. Сега живее в багажника на колата ми като определеното ни аварийно одеяло за пикници и непредвидени "избухвания" на памперса. Но все още е невероятно меко!

Когато Лео най-накрая се появи (обърнат в правилната посока, слава богу, раждането продължи буквално наполовина от предното), пренесох тази мания по стойката и в неговото време за игра. Искахме да се уверим, че ще изгради силни мускули на корема и гърба, затова взехме Дървена бебешка гимнастика | Комплект за игра с панда.

Марк мрънкаше около двадесет минути, докато сглобяваше дървената А-образна рамка – той е толкова драматичен, това са буквално няколко колчета – но аз обожавах минималистичното монохромно излъчване. Не крещеше "пластмасова неонова циркова експлозия" в хола ми. Въпреки че, за да бъда напълно откровена, Лео прекара първите си два месеца предимно взирайки се лошо в малкото дървено типи и напълно игнорирайки сладката плетена на една кука панда. Бебетата са толкова странни. Но поддържайки го активен по гръб и по коремче, имах чувството, че правя *нещо* проактивно.

Хаотичният край на историята

Ако четете това в 38-мата седмица, хипервентилирайки в чаша безкофеиново кафе, защото специалистът на ехографа е казал, че бебето е с тилно-задийно предлежание, моля ви, не започвайте агресивно да правите тазови наклони, докато плачете и се опитвате да запомните дузина различни позиции за раждане наведнъж.

Истината е, че телата са непредсказуеми и бебетата ще правят каквото си поискат.

При Мая, след три часа мое пълзене по болничния под, правене на упражнения лежейки настрани с продълговата фитнес топка (тип "фъстък") между краката ми и изпивайки теглото си в ябълков сок... тя се обърна. Тя буквално се завъртя в последната секунда, точно преди да започне фазата на напъните. Всъщност усетих как се случи. Усетих го като масивно, странно вътрешно салто и изведнъж болката в гърба просто... изчезна. Пуф. Край.

Десет минути напъване по-късно, тя крещеше на гърдите ми, покрита с верникс, а Марк плачеше над студеното си кафе.

Беше хаотично, беше шумно и абсолютно не протече според спретнатия малък план за раждане, който си бях разпечатала с бледорозов шрифт. Но го преживяхме. Ще го преживеете и вие.

Готови ли сте да подготвите болничната си чанта или детската стая за дивото приключение, което бебето ви е планирало? Пазарувайте устойчиви, органични продукти от първа необходимост от Kianao тук.

Моите хаотични ЧЗВ за бебета, обърнати "на очи"

Наистина ли проработи позицията на четири крака?

Честно? Мисля, че да. Беше безумно неудобно за китките ми, но беше единственото нещо, което облекчи директния натиск върху гръбнака ми. Когато бях по гръб, болката беше непоносима. Заставането на четири крака позволи на гравитацията да издърпа тежката малка главичка на Мая напред към стомаха ми, което предполагам в крайна сметка ѝ даде пространството да се завърти. Освен това даде на Марк по-добър ъгъл да разтрива гърба ми, след като най-накрая му позволих отново да ме докосне.

Поставянето на епидурална упойка спира ли бебето да се обърне?

Бях толкова параноична за това! Моята акушерка ми каза, че макар липсата на медикаменти да ви позволява да се движите по-свободно (което помага на бебето да се завърти), епидуралната упойка не означава, че сте обречени. Имат едни огромни фитнес топки с формата на фъстък, които слагат между краката ви, докато лежите в леглото с епидурална упойка, и сестрите идват да ви обръщат от едната на другата страна, за да поддържат таза ви отворен. Така че не позволявайте на никого да ви вменява вина, за да пропуснете облекчаването на болката само защото бебето е с тилно-задийно предлежание.

Наистина ли контракциите в гърба са толкова ужасни, колкото всички казват?

Много съжалявам, но да. Да, така е. Те са напълно различни от обичайната болка при контракция, защото не отшумяват между пиковете. Просто представляват постоянна, дълбока болка в костите. НО! Тя е временна. Топлите компреси, невероятно силният противонатиск (след като партньорът ви открие правилното място) и това да не лежите по гръб правят огромна разлика. В някакъв смисъл просто се откъсвате от реалността и преминавате през това минута по минута.

Мога ли да предотвратя обръщането на бебето ми "на очи"?

Педиатърът ми на практика се изсмя със съчувствие, когато попитах това. Можете да опитате! Аз седях на йога топка през цялата си втора бременност и Лео беше обърнат в правилната посока, така че може би е помогнало? Теорията е, че ако се наведете напред, най-тежката част от бебето (неговият гръбнак) се люлее напред като в хамак. Но някои жени имат идеално наклонен таз и въпреки това имат бебе с тилно-задийно предлежание. Не се побърквайте да се опитвате да го контролирате.

Наложи ли ви се в крайна сметка секцио?

За щастие, не. Мая се завъртя в дванадесетия час и родих вагинално. Но имах приятелки, чиито бебета категорично отказаха да помръднат и завършиха със секцио, и знаете ли какво? И в двата случая накрая държите крещящо, сбръчкано малко картофче, което обичате повече от самия живот. Няма златна звезда за това как бебето напуска сградата.