Сладко бебе? По-скоро тъжно бебе: Как да оцелеем с новородено

Часът е 3:17 сутринта. Холът ми мирише на комбинация от вкиснато мляко, старо кафе и чисто, нефилтрирано отчаяние. Нося стария студентски анцуг на Мат с мистериозно петно от белина на коляното и държа четириседмичния Лео, който в момента крещи с интензивността на хиляди малки, ядосани слънца. А съпругът ми, да благослови Господ отчаяно умореното му сърце, трескаво плъзга пръст по телефона си, за да пусне плейлист в Spotify.

При никакви обстоятелства не позволявайте на партньора си да ви убеди, че пускането на силна рап музика магически ще успокои плачещо бебе, само защото е прочел тема в Reddit посред нощ. Мат имаше тази абсолютно гениална теория, че тежкият бас в парчетата на DaBaby идеално имитира ритмичните, туптящи звуци в майчината утроба. И така, ето ни – крачим по студения паркет в тъмното, дъним хип-хоп с обем, който със сигурност е събудил възрастните ни съседи, докато Лео просто крещеше още по-силно. Беше катастрофално. Като абсолютно бедствие. Всъщност нямахме бебе, което се нуждае от тежък бас, за да се отпусне, а просто едно тъжно бебе. Едно наистина, наистина преуморено, страдащо от колики, неистово тъжно малко човече, което просто искаше да спи, но не знаеше как.

Никой не те предупреждава за огромното количество плач. Разбира се, бременните ти приятелки учтиво ще кимат и ще казват неща от рода на: „Ох, бебетата плачат, така общуват“, но не ти казват, че едно бебе просто ще крещи по три до четири часа на ден без абсолютно никаква медицински установима причина. Реалността е напълно различна, когато това са твоето бебе и твоите тъпанчета.

Съветите за сън, които ме накараха да крещя

Както и да е, мисълта ми е, че мислех, че правя буквално всичко погрешно. Бях толкова обсебена от това да кърмя Лео, за да заспи, защото само това действаше. Просто му даваш гърда и се молиш да заспи дълбоко. Но тогава нашият педиатър, д-р Милър – който винаги носи странни шарени папийонки и ухае леко на мента – ми каза, че на практика си вкарвам автогол. Той седеше там с малкия си клипборд и ми обясняваше как трябва да оставям Лео в леглото „сънлив, но буден“, за да не създава асоциация между съня и храненето.

О, боже, мразя тази фраза. „Сънлив, но буден“ е мит, разпространяван от хора, които никога не са срещали децата ми.

Но бях отчаяна, затова опитах. Д-р Милър каза да храня Лео в началото на рутината за лягане, вместо в края. Така че първо го хранехме, после следваше бърза баня, книжка с животни от фермата и след това поставях отпуснатото му, привидно изтощено малко тяло в кошарата. Очите му мигновено се отваряха като щори на пружина и започваше воят. Отне седмици. СЕДМИЦИ, в които стоях пред вратата на детската му стая, стиснала чаша хладко силно кафе, чудейки се какво, по дяволите, правя с живота си и дали завинаги не руша доверието на детето си.

В крайна сметка той сякаш свикна. Поне така си мисля? Или може би просто естествено израсна тази специфична фаза на развитие. Науката честно казано е доста неясна по тези въпроси. Четох някъде, че на циркадните им ритми са нужни месеци, за да се развият напълно, което на практика означава, че те са просто малки извънземни с часова разлика, лутащи се през часовите зони, докато не станат на четири месеца.

Таймаутът (почивката) не е само за малкото ви дете

Имаше един конкретен вторник, когато Мат се беше върнал в офиса, Мая още не беше родена, а Лео плачеше без прекъсване от 14:00 часа. Вече беше 17:00. Не бях яла нищо друго, освен половин старо протеиново барче, което намерих в джоба на палтото си за бременни. Започвах да губя разсъдъка си.

Д-р Милър ми беше казал веднъж по време на един особено сълзлив преглед, че ако бебето е нахранено, със сменен памперс и не е горещо на допир, е напълно нормално просто да го сложите безопасно в кошарата му и да излезете от стаята. Просто затваряте вратата, отивате в кухнята и изпивате чаша вода, докато зяпате празната стена в продължение на пет минути, защото вашият здрав разум всъщност е по-важен от това да отговаряте мигновено на всяко хленчене. Първия път, когато го направих, усещането беше толкова дълбоко погрешно, сякаш го изоставях в пустошта, но честно казано това ме спаси. Трябва да си вземете почивка. Просто се налага.

Абсолютното минно поле на грижата за бебешката кожа

Може ли да поговорим за кожата на новородените за секунда? Защото какво, по дяволите, е това? Прекарах цялата си бременност, представяйки си онова идеално гладко, меко бебе от реклама на Johnson & Johnson, но Лео се появи изглеждащ като сух, люспест малък гущер и след това бързо разви най-агресивното бебешко акне и екзема, които някога съм виждала.

Кожната му бариера очевидно не съществуваше. Мажех го обилно с всички онези конвенционални лосиони от аптеката, които хората слагат в подаръчните кошници на бебешкото парти. Сещате се кои. Миришат на синтетична лавандула и разбити мечти. Оказва се, според д-р Милър (който трябваше учтиво да ме помоли да спра да нося буквално пазарски чанти с бебешки продукти за оценка), че кожата на новороденото е невероятно тънка и на практика абсорбира всичко, което сложите върху нея.

Той ми каза да изхвърля всичко, което съдържа парабени или фталати. Фталати! Дори не мога да напиша тази дума, без телефонът ми агресивно да я автокоригира. Очевидно тези синтетични аромати и консерванти могат да объркат миниатюрните им хормони и неврологичното им развитие, което ме изпрати в пълна паник спирала в 2 сутринта. Прекарах цяла нощ в четене из интернет за стандартите ISO 16128. Честно казано, все още не разбирам напълно математиката зад това, но като цяло означава, че един продукт е наистина естествен, а не просто зелено измит маркетингов боклук. Искате неща на растителна основа, които теоретично бихте могли да сложите в салата, като масло от авокадо или дестилат от слънчогледово семе. Така че изхвърлих лавандуловия боклук. Станах *онази* майка.

Но не само лосионите предизвикваха обостряне на кожата му; бяха и дрехите. Абсолютният прелом в борбата с екземата му беше преминаването към органичен памук. Ние на практика живеехме в Бебешкото боди без ръкави от органичен памук. Това беше единственото нещо, което не предизвикваше червен, възпален обрив по гърдите му, когато се изпотяваше по време на тричасовите си вечерни крещящи маратони. Невероятно меко е и понеже е без ръкави, беше идеално за носене под спалните му чувалчета, без да го прегрява.

Освен това, прехлупените рамене на тези бодита означават, че можете да свалите цялата дрешка НАДОЛУ по тялото им, вместо нагоре през главата по време на памперс-катастрофа. Ако никога не сте се опитвали да свалите горчичено жълто, покрито с ако боди през главата на крещящо бебе, не сте живели истински. Купих сигурно десет такива бодита. Буквално. Нямат драскащи етикети и не мога да опиша колко бързо един драскащ етикет може да съсипе настроението на бебето.

Фазата на дъвчене на буквално всичко

Като заговорихме за неща, които търкат по цялото си лице и слагат в устата си... никненето на зъбки. Боже, зъбите са кошмар. Когато Мая се роди и стигна до етапа на никнене на зъби, тя се превърна в диво малко енотче, гризещо ключиците ми, масичката за кафе, собствените си крака. В крайна сметка купих Силиконова и бамбукова чесалка за бебета Панда.

Супер сладка е. Изработена е от хранителен силикон и е напълно без BPA, което ми даваше спокойствие, докато тя я дъвчеше агресивно по три часа на ден. Честно казано, това е наистина солидна чесалка, а плоската форма я прави супер лесна за хващане от малките ѝ ръчички. Единственото леко дразнещо нещо беше, че тъй като е с перфектна форма и приятна за дъвчене, нашият голдън ретривър също я помисли за първокласна играчка, предназначена специално за него. Налагаше се постоянно да я спасявам от кучешкото легло и да я пускам в съдомиялната машина. Въпреки това преживяваше съдомиялната без проблем. Страхотен продукт, просто го дръжте далеч от домашни любимци, на които им липсва елементарно разбиране за граници.

Капанът на сравнението е пълна измама

Нека поговорим за следродилното прегаряне (бърнаут). То е толкова реално, ужасяващо тежко е и се промъква неусетно, докато сте до лакти в пране в 4 сутринта. Прочетох една статия от Центъра за деца и младежи, в която се казваше, че щастливият, функционален родител е най-важният фактор в ранното развитие на детето. Не образователните карти. Не органичните, ръчно намачкани пюрета от грах. А майка, която не е загубила напълно връзка с реалността.

През първите няколко месеца с Лео бях толкова дълбоко затънала в капана на сравнението. Скролвах в Instagram, докато го кърмех в тъмното, гледайки онези перфектно изглеждащи, естетически бежови инфлуенсъри в безупречните им детски стаи, и се чудех защо животът ми прилича на активно местопрестъпление. Интернет уверено ще ви каже, че ако спите заедно с детето си, сте ужасни, а ако го учите да заспива само – пак сте ужасни. Изтощително е.

Д-р Милър ми каза просто да изтрия социалните приложения от телефона си за една седмица. Най-добрият медицински съвет, който някога съм получавала. Просто трябваше да намерим нашия собствен хаотичен ритъм. И трябваше да се науча как да делегирам задачи. Майка ми започна да идва в четвъртък сутрин само за да сгъва прането ми. Дори не ме интересуваше, че сгъваше бельото ми на странни малки квадратчета, които нямаха никакъв смисъл. Бях просто безумно благодарна, че не го правя сама.

Понякога делегирането просто означава да намерите начин безопасно да оставите бебето, за да можете да изпиете чаша кафе, докато все още е физически горещо. Точно тук идва на помощ екипировката. Дървената активна гимнастика за бебета | Комплект Rainbow Play Gym с животни беше моят абсолютен спасител с Мая. Вдъхновена е от Монтесори, визуално красива е и е изработена от отговорно добита дървесина, което е чудесно. Но по-важното? Задържаше вниманието ѝ за точно четиринадесет минути наведнъж.

Четиринадесет минути! Имате ли представа какво можете да постигнете за четиринадесет минути? Можете да си направите лате, да зяпате безучастно през прозореца на кухнята една птица и да си спомните собственото си име. Мая просто лежеше по гръб, взирайки се в малкото дървено слонче, сякаш ѝ дължи пари, и пошляпваше ринговете. Няма мигащи LED светлини или досадна, писклива електронна музика, която да ви преследва в кошмарите. Само приятни, тихи, естествени дървени тракащи звуци. Ако се борите да намерите буквално пет минути за себе си, за да си поемете дъх, разгледайте колекцията от дървени играчки на Kianao. Това е много естетически приятен начин да си купите малко късче спокойствие.

Режимът на оцеляване е напълно валиден стил на родителство

Вижте, няма тайна формула за преминаване през фазата на новороденото. Просто някак... я изтърпявате. Пиете твърде много кафе. Носите едни и същи черни клинове четири поредни дни. Спорите с партньора си чий ред е да стане, въпреки че и двамата очевидно вече сте будни и зяпате тавана. Може дори да пуснете рап музика в 3 сутринта в отчаян, лишен от сън опит за тишина.

Хаотично е. Невероятно, до болка трудно е. И после един ден те те поглеждат и се усмихват – истинска усмивка, а не просто гримаса от заклещени газове – и изведнъж напълно забравяш колко силно си искала да избягаш сама в тих хотел предната вечер.

Както и да е, мисълта ми е, че се справяш добре. Дори да се чувстваш сякаш се проваляш на клетъчно ниво, вероятно се справяш невероятно. Бъди нежна към себе си. Предпази крехката им малка кожа, намери играчки, които не те карат да искаш да си откъснеш ушите, и за бога, вземи си онази петминутна почивка, когато имаш нужда от нея. Ако искате да се запасите с дишащи дрехи и тихи играчки, които сериозно ми помогнаха да оцелея, без да полудея напълно, пазарувайте устойчивите бебешки продукти на Kianao точно тук преди следващата си спирала на отчаянието в 3 сутринта.

Често задавани въпроси: Защото в момента всичко е объркващо

Защо новороденото ми плаче толкова много вечер?
Честно казано, наричат го „вещерският час“, но обикновено са по-скоро вещерските четири часа. Моят педиатър каза, че това е просто огромно освобождаване на напрежението, свързано с развитието. Техните малки, незрели нервни системи се свръхстимулират просто от факта, че са били живи цял ден, така че просто губят разсъдъка си, когато слънцето залезе. Сложете си шумопотискащи слушалки, подскачайте на йога топка и просто го изтърпете. Минава. Някога.

Трябва ли да храня бебето си, за да заспи?
Вижте, правете каквото трябва, за да оцелеете през първите няколко седмици. Режимът на оцеляване е реален. Но от моя собствен болезнен опит, храненето им точно преди да ги сложите в кошарата означава, че ще се нуждаят от абсолютно същата кома от топло мляко, за да заспят отново, когато неизбежно се събудят в 2 сутринта. Опитайте да преместите храненето в началото на рутината за лягане. В началото е много гадно, но по-късно спасява здравия ви разум.

Наистина ли обикновените бебешки лосиони от аптеката са толкова лоши?
Горе-долу, да. Бях шокирана, когато наистина проучих въпроса. Много от евтините неща, с които всички сме израснали, са пълни с парабени и фталати, които на практика са синтетичен боклук, който обърква хормоните им. Тъй като кожната бариера на бебето е супер тънка, те абсорбират всичко това директно в малките си телца. Изхвърлих всички подарени, силно парфюмирани лосиони и преминах на продукти на растителна основа като масло от авокадо и органични балсами.

Как да пера бодита от органичен памук, без да ги съсипя?
Добре, НЕ използвайте онези тежки, силно ароматизирани омекотители за тъкани. Аз напълно съсипах цяла партида от скъпите бодита на Лео по този начин. Просто ги перете на деликатен цикъл при 40°C с чист, неароматизиран, безопасен за бебета перилен препарат. Аз суша моите на въздух, защото сушилнята има тенденция леко да ги свива, а бебетата израстват дрехите достатъчно бързо и без сушилнята да краде по един сантиметър плат.

Нормално ли е да оставя бебето си, ако губя разсъдъка си?
ДА. Хиляда пъти да. Ако са нахранени, сухи и са поставени безопасно в кошарата си, можете да се отдалечите. Затворете вратата. Отидете да изпиете чаша вода и да подишате истински въздух. Плачещото бебе е напълно в безопасност в кошарата; стресираният, силно недоспал родител, стигнал до абсолютния си предел, има нужда от минута за презареждане. Това ви прави по-добър родител, а не по-лош.