Признанията на един неопитен бегач: Истината за бебешките колички за тичане

Намирам се на пет километра навътре по един прашен селски път в Тексас, потя се на места, които дори не подозирах, че могат да се потят, и бутам пластмасова лятна количка за трийсет долара, която звучи като пазарска количка с квадратно колело. Най-големият ми син (който вече е на пет и е ходещо чудо, че изобщо оцеля след първия ми опит в родителството) подскача в тази тънка платнена седалка като пинг-понг топче. Спомням си как си мислех: нали точно така майките влизат отново във форма? Просто ги връзваме, обуваме маратонките и започваме да тичаме по пътя. Милата аз. Бях толкова пълна, дори опасна невежа.

Преди изобщо да знам каквото и да било, предполагах, че „бебешка количка за бягане“ означава просто всякакви колела, които буташ, докато се движиш по-бързо от ходене. Също така смятах, че да обуя тримесечно бебе в твърди дънки за крос е напълно нормален избор. Майка ми казваше, че първото дете е нещо като чернова, и повярвайте ми, не се шегуваше. Ако погледнете снимки от този период от живота ми, приличам на жена, която се крие от закона с отвлечено дете в зле сглобена ръчна количка.

Ще бъда напълно откровена с вас. Разликата между „преди“ и „сега“ в разбирането ми за активното родителство е доста смущаваща. Това, което знам сега, след три деца и куп скъпоструващи грешки, е, че да запазиш детето си в безопасност и комфорт, докато ти се потиш, изисква съвсем различен подход от този, който виждате в онези перфектно подредени профили в социалните мрежи, където майките дори не са потни.

Д-р Милър и разговорът за "желеобразния гръбнак"

Заведох най-големия ми син на преглед за четвъртия месец и гордо споменах на лекарката, че го взимам с мен на сутрешния ми джогинг, за да сваля килограмите от бременността. Д-р Милър спря да пише на малкия си клипборд, погледна ме право в очите над очилата си и попита каква точно машинария използвам и колко бързо се движа.

Явно си бях мислела, че бебетата са направени от гума. Но тя ми обясни, че преди детето да навърши шест до осем месеца, просто не можеш да бягаш с него. Точка по въпроса. Обяснението ѝ беше пълно с медицински термини, но моят несъвършен, лишен от сън мозък усвои основно факта, че на тази възраст малките им вратлета са като сурови спагети, а гръбначният им стълб е нещо като желе. Силното раздрусване от количка, която удря камък с осем километра в час, очевидно може да причини сериозни невидими увреждания на мозъка и гръбначния стълб. Мислиш си, че правиш нещо хубаво, като ги извеждаш на чист въздух, а вместо това им причиняваш лек камшичен удар. Това напълно ме ужаси.

Тя също така разби илюзията ми за щракването на бебешкото столче за кола върху рамката на количката. Мислех си, че това е върховният майчински трик. Местиш спящото бебе от колата, щракваш го в количката и започваш спринта си. Нищо подобно. Тя ми каза, че това напълно измества центъра на тежестта и превръща цялото това нещо в огромна опасност от преобръщане, ако удариш бордюр. Подходящо е само за разходки из мола. И така, трябваше да започна от нулата.

Смъртоносното треперене на колелата

Нека ви разкажа за предното колело. Ако си търсите истинска количка за бягане (а те струват цяло състояние, от което спестовната ми душа я боли всеки път, когато погледна етикетите с цените), трябва да обърнете внимание на предното колело.

Ако това предно колело се върти свободно, ще катастрофирате. Не ме интересува какво казва продавачът в големия магазин. Когато започнете да се движите бързо, въртящото се колело удря малко камъче и започва бясно да трепери наляво-надясно. Истинските колички за джогинг имат предно колело, което се заключва в права позиция. Това прави завоите абсолютен кошмар, защото трябва да повдигате предната част, за да завиете зад ъгъла, но пък ви предпазва от това да изстреляте детето си в някоя канавка.

Що се отнася до амортисьорите, просто се уверете, че пружинират, когато натиснете количката надолу. Също така, гумите трябва да са истински гуми за велосипед, които се помнят с въздух, а не онези твърди боклуци от пяна, от които зъбите ви тракат по тротоара. Неизбежно ще спукате гума на пет километра от вкъщи и ще трябва да мъкнете цялата тази бъркотия обратно, докато плачете, но това е просто част от магията на майчинството.

Как да ги облечем за самото возене

Добре, най-накрая имате подходящата скъпа количка и бебе, достатъчно голямо, за да държи главата си изправена. Но какво, по дяволите, носят?

Тук направих най-голямата си грешка с първото ми дете. Обличах го в малки дънкови гащеризони или твърди шорти. Опитайте се да седите плътно вързани в петточков предпазен колан в продължение на четирийсет и пет минути, носейки нееластичен деним. Ужасно е. Накрая имат червени белези по всичките си пухкави бедра, а платът се набира около пелената и спира кръвообращението им.

Тогава открих, че бебешките спортни панталонки (джогъри) са абсолютно задължително изискване за цялата тази операция. Говоря за дрехите, не за количката. Децата имат нужда от дрехи, които се разтягат, дишат и имат място за гигантска, натежала пелена.

Моят абсолютен фаворит и спасение за тази цел са Бебешките спортни панталонки от органичен памук в ретро стил с контрастен кант. В момента съм леко обсебена от носталгичната мода по 90-те, а тези ретро бебешки джогъри изглеждат точно като анцуга, който носеше учителят ми по физическо в гимназията, но по един много сладък начин. Имат дизайн с леко смъкнато дъно, което на практика е модерен начин да се каже, че има достатъчно място за огромна пелена за многократна употреба, без панталонките да се вдигат чак до подмишниците им.

Обожавам ги най-вече защото са от 95 процента органичен памук. Когато сме навън по черните пътища на Тексас, слънцето пече безмилостно и децата ми се потят обилно в седалките на количката. Синтетичните материи просто задържат топлината и им докарват ужасни екземи зад коленете. Органичният памук наистина диша. Освен това имат истински ластици на талията и малки маншети на глезените, така че крачолите не се вдигат нагоре, излагайки голите им пищяли на слънцето или комарите. На цената, която предлагат от Kianao, получавате нещо, което ще оцелее след стотици пранета, за разлика от стоките на бързата мода, които стават на топчета още след първото обличане.

Снаксове и гризалки в движение

Трябва да ги забавлявате, докато сте в движение, иначе ще започнат да пищят, което напълно съсипва спокойната атмосфера за тренировка, към която се стремяхте. Баба ми винаги ми казваше просто да им дам твърда коричка хляб, което вероятно обяснява защо половината от поколението на баща ми има странни зъби.

Не им давайте твърди пластмасови чаши с накрайник или твърди пластмасови играчки, докато бягате. Ако минете през неравност, тази пластмаса ще се озове право в устата или окото им.

Обикновено давам на най-малката ми дъщеря Силиконовата гризалка Панда с бамбук. Ще бъда честна, тя е просто "окей" за бягане. Не ме разбирайте погрешно, хранителният силикон е супер мек, така че ако ударим дупка и тя се удари по лицето с нея, никой не пострадва. Освен това е достатъчно плоска, за да могат малките ѝ ръчички да я хванат. Но тъй като няма вградена връзка за закрепване, тя я изхвърля от количката приблизително по шест пъти на километър. Прекарвам половината си тренировка в бягане назад, за да вдигна прашната силиконова панда от чакъла, да я избърша в шортите си и да ѝ я върна. Страхотна е за хола, но на пътя наистина изпитва търпението ми.

Ако обновявате спортния гардероб на детето си, може би ще искате да разгледате по-широка колекция от органични бебешки дрехи, които наистина дишат.

Оцеляване в летните жеги

Биомеханиката на бутането на тежка количка, докато се опитвате да бягате, напълно ще съсипе гърба ви, ако не внимавате. Накрая се оказвате прегърбени като гаргойл. Някъде четох, че трябва да бутате с едната ръка и да движите другата естествено, но аз обикновено просто се вкопчвам в дръжката, сякаш животът ми зависи от това, и се моля скоро да стигнем до сянка.

Като заговорихме за сянка, предпазването им от прякото слънце е постоянна битка. Сенникът на количката помага само донякъде. Ето защо наслояването на дрехите е цялата ми стратегия. Под тези бебешки спортни панталонки винаги използвам основен слой без ръкави, за да не прегрява телцето им.

Купувам Бебешките бодита без ръкави от органичен памук на едро. Изчистени са, простички и вършат чудесна работа. Няма драскащи етикети, които да се търкат в потното им вратле. Имат точно толкова еластичност, че мога да ги сваля надолу при "авария" с пелената, без да изцапам косата им. А тъй като са без ръкави, малките им ръчички получават малко въздушна циркулация под сенника на количката. Това е моят любим основен слой под ретро джогърите им през почти девет месеца от годината тук на юг.

Не бъдете прекалено строги към себе си

Вижте, никой не изглежда като от корица на фитнес списание, когато бута двайсет и пет килограма метал, снаксове и мрънкащо малко дете нагоре по хълм. Ще имате дни, в които ще ги облечете в перфектния тоалет, ще заключите предното колело, ще напомпате гумите и ще изминете точно една пряка, преди да изпаднат в истерия, а вие просто ще се приберете ходейки, изяждайки останалите им снаксове.

Това е напълно нормално. Всички ние тук просто се опитваме да запазим здравия си разум, докато държим тези малки човечета живи.

Готови ли сте да захвърлите твърдия деним и да облечете децата си в нещо, в което наистина могат да се движат? Разгледайте пълната линия от устойчиви бебешки дрехи на Kianao и грабнете няколко еластични основни модела, които ще издържат теста на черните пътища.

Въпроси, които често ми задават относно бягането с бебета

Мога ли да пера тези ретро бебешки спортни панталонки, след като се покрият с прах от пътя?
О, боже мой, да. На практика сте длъжни. Аз просто ги хвърлям в пералнята на нормална програма с топла вода. Тъй като са от органичен памук, се опитвам да не ги пускам в сушилнята на висока температура, за да не се повреди ластикът, но честно казано, вече два пъти случайно ги суших на максимална степен и оцеляха съвсем добре.

Бебето ми мрази 5-точковия предпазен колан на количката. Ще помогнат ли различни дрехи?
Честно казано, възможно е. Средното ми дете пищеше неистово в количката, докато не осъзнах, че коланите притискат твърдите му шорти към слабините. Преминаването към меки бебешки спортни панталонки със смъкнато дъно даде достатъчно пространство на пелената да се намести. Спрете да ги изтезавате с лоши материи, купете нещо еластично и вижте дали ще помогне, преди да се откажете от бягането напълно.

Да купя ли количка с гуми от пяна, за да не ги пукам?
Абсолютно не, освен ако не бягате изключително и само по перфектно гладките подове в мола. Гумите от пяна прехвърлят всяка една неравност директно нагоре към гръбнака на вашето бебе. Помпащите се гуми са истинска досада, когато се спукат, но те абсорбират ударите. Купете си евтина помпа за велосипед и я дръжте в багажника на количката.

Наистина ли трябва да чакам до 6-ия месец, за да бягам с количката?
Да. Аз съм просто една майка в интернет, но моята лекарка направо ми изкара акъла по този въпрос. Мускулите на вратлето им просто не могат да понесат сътресенията от бягането. Разхождайте се бързо, докато не започнат да седят напълно самостоятелно и не могат да контролират главичката си безупречно.

Достатъчно плътни ли са тези бодита от органичен памук за зимно бягане?
Не и сами по себе си. Те са фантастични, дишащи основни слоеве. През зимата първо обличам бодито без ръкави, после пуловер с дълъг ръкав, след това панталонките им, а накрая пъхам дебело одеяло около кръста им. Наслояването на дрехи така или иначе е много по-добро от едно огромно пухено яке, защото пухените якета не са безопасни под коланите на количката.