Защо детските песнички за бебета действат по-добре от белия шум

Беше 3:17 сутринта в адската жега на един тексаски юли. Цикадите навън буквално крещяха, а най-големият ми син Лиъм крещеше още по-силно право в ключицата ми. Имах петно от вкиснато мляко по тениската, поръчките от магазина ми в Etsy се трупаха на масата в трапезарията, а аз трескаво пишех на телефона с левия си палец. Спомням си много ясно как седях в тъмното и яростно търсех „помош за сън беби“ и „как да приспим бибе“, защото мозъкът ми беше твърде прегрял, за да улучи правилните букви. Бях напълно отчаяна.

Бях опитала вибриращата подложка за матрак, скъпите затъмняващи завеси и онова приложение за шъткане, което уж имитираше звуците в утробата, но по-скоро звучеше като счупена прахосмукачка. Нищо не помагаше. В момент на чисто, неподправено поражение, просто започнах да си тананикам. Дори не знам защо, но първото нещо, което излезе от устата ми, беше „Зайченцето бяло“. Лиъм спря да плаче толкова бързо, че си помислих, че се е задавил. Просто ме зяпна в тъмното, напълно запленен от моя ужасно фалшив, дрезгав, лишен от сън глас.

Нощта, в която се отказах от модерните джаджи за сън

Ще бъда напълно откровена с вас за момент. Твърде сме обсебени от идеята да включваме децата си в контакта. Когато бях бременна с Лиъм – моето прекрасно, инато, поучително първо дете – повярвах на абсолютно всичко, което интернет ми каза, че ми трябва. Имах смарт кошара, която изискваше Wi-Fi парола. Имах монитор, който следеше дишането му чрез специално чорапче и пращаше известия на телефона ми, ако температурата в стаята се промени с два градуса. Похарчих истински, реални пари за машина, която възпроизвеждаше четиринадесет различни вида бял шум.

Знаете ли какво се случи, когато интернетът спря по време на една гръмотевична буря? Кошарата спря да се люлее, приложението заби, машината за бял шум се превключи на някаква ужасяваща настройка „тропическа гора“, а бебето се събуди с писъци. Беше пълен и тотален провал. Прекарах половин час в опити да рестартирам рутера, докато съпругът ми подскачаше с плачещото новородено в коридора.

Баба ми, да е жива и здрава, още преди месеци ми беше казала просто да си спестя парите, да взема един удобен люлеещ се стол и да пея на детето, когато се размрънка. Тогава така завъртях очи, че едва не си докарах мигрена, защото, очевидно, съвременната наука отдавна беше надминала люлеенето на верандата. Но стоейки там в тъмното с безполезна умна кошара за 300 долара, осъзнах, че тя е била напълно права. Плейлистите в Spotify, специално създадени за бебешки сън, са супер, но може би само когато сте в колата.

Какво всъщност каза педиатърът ми за цялото това пеене

Когато майка ми за първи път предложи да разчитам на традиционните бебешки песнички, за да успокоявам дневното мрънкане на Лиъм, буквално се изсмях на глас. Стори ми се толкова архаично. Но на прегледа за четвъртия месец някак шеговито споменах на д-р Евънс, че единственият начин да преживеем смяната на пелените без истерии е като пея с пълно гърло „Хей ръчички, хей ги две“.

Очаквах напълно тя да се разсмее, но д-р Евънс стана много сериозна и започна да ми говори за развитието на мозъка. Вижте, аз не съм невролог и едвам изкарах биологията в университета, но от това, което разбрах през мъглата си от недоспиване, пеенето реално и физически изгражда невронни връзки в мозъците им. Тя спомена нещо за това как повтарящият се, напевен ритъм на старите детски стихчета ги учи да предвиждат какво следва, което явно е супер важно за времето, когато впоследствие ще се учат да четат и пишат.

Странно е да се замислиш, но разбиването на тези глупави малки песнички на отделни звуци и тонове е на практика първият им урок по фонетика. Мисля, че спомена някаква статистика за деца, които знаят куп детски песнички до четиригодишна възраст и впоследствие стават по-добри читатели, макар че честно казано, докато тя говореше, аз главно се опитвах да предпазя Лиъм да не изяде хартията на кушетката. Мисълта ми е, че онова странно, преувеличено и мелодично нещо, което правите с гласа си, не просто ги успокоява – това си е чиста храна за мозъка.

Ако търсите начини да ангажирате тези малки развиващи се мозъчета, без да посягате към екрана, силно препоръчвам да разгледате нашата колекция за органична сензорна игра, която да комбинирате с ежедневните ви музикални сесии.

Окопите на никнещите зъбки и инцидентът с мечето дрънкалка

Докато се появи второто ми бебе, си мислех, че съм разгадала цялата тази работа с родителството. Тогава ни удари фазата на никнене на зъбките в шестия месец и бързо бях приземена на земята. Той се чувстваше ужасно, бузите му бяха яркочервени и просто искаше да дъвче кокалчетата на ръцете ми 24/7. Тогава беше и ерата, в която открих чистата, разсейваща сила на комбинацията от хубава песен и солидна играчка.

Бях взела Дървена сензорна дрънкалка-гризалка „Мече“ по прищявка, главно защото беше светлосиня и си отиваше с детската стая. Но, хора, това малко дървено мече стана най-ценният играч в нашето домакинство. Бяхме потънали в мизерията на един вторник следобед, той мрънкаше, аз се потях и просто започнах агресивно да почуквам този дървен ринг в крака си в ритъма на „Тръгнал кос“.

• Факторът „разсейване“: Той спря да плаче моментално, за да гледа как мечето подскача нагоре-надолу.
• Сензорното облекчение: Когато най-накрая му го подадох в края на песента, необработената букова дървесина се оказа с точната твърдост за подутите му венци.
• Спокойствието: Изплетената на една кука част е от 100% памучна прежда, така че не се налагаше да се притеснявам, че ще погълне странни химикали от пластмаса, докато го дъвчеше четиридесет и пет минути без прекъсване.

Звучи нелепо, но изнасянето на цяло театрално представление с тази дрънкалка-мече, докато пеех „Прела баба“, спаси разума ми за около три поредни месеца. Играчката е достъпна, безопасна, а малкото мечешко личице всъщност е доста сладко, вместо да изглежда леко откачено като половината играчки на пазара.

Когато текстът няма абсолютно никакъв смисъл

След като наистина започнете да пеете тези песнички на глас всеки божи ден, изведнъж осъзнавате колко дълбоко странни са те. Някога вслушвали ли сте се истински в думите, които излизат от устата ви, докато люлеете крехко новородено посред нощ?

1. Приспивната „Rock-a-bye Baby“: Буквално пеем за бебе, което пада от дърво заедно с люлката си. Защо бебето е на дървото? Кой го е сложил там?
2. Хъмпти Дъмпти: Едно огромно яйце пада от стената и се разбива, и вместо просто да го изчистят, те викат цялата кралска армия.
3. Джак и Джил: Две деца се качват на хълм за вода, получават тежка черепно-мозъчна травма и ние пеем за това съвсем весело, докато бършем пюре от грах от столчето за хранене.

Но ето я самата истина: на бебетата абсолютно не им пука за дупките в сюжета. Не ги интересува, че старата жена, която живеела в обувка, е имала съмнителни възпитателни методи. Всичко, което ги вълнува, е фактът, че веждите ви са повдигнати, устата ви прави смешни форми и гласът ви звучи така напевно и игриво. Можете да изпеете списъка със съставките от гърба на кутията със зърнена закуска в ритъма на „Мила моя мамо“ и да постигнете абсолютно същите ползи за развитието им.

Одеяла, пелени и преходът към сън

В крайна сметка пеенето се превърна в нашия основен сигнал, че предстои промяна, особено преди лягане. Правехме си баня, мажехме се с лосион и след това започваше пеенето. Научих по трудния начин, че изборът на правилното одеяло за тази рутина е от огромно значение, защото ако те се потят, никакво количество приспивни песни няма да ви спаси.

Сега ще бъда напълно честна с вас. Имаме Бебешко одеяло от органичен памук с принт на катерички и то е... добре. Органичният памук безспорно е мек и се пере чудесно без да става на топчета, което е страхотно, защото аз пера дрехи сякаш е олимпийски спорт. Но съпругът ми отбеляза, че малките бели катерички, разпръснати на бежовия фон, изглеждат така, сякаш кроят нещо зловещо, и сега просто не мога да спра да го виждам. Това е едно съвършено добро и топло одеяло за времето по коремче, но цялата тази горска приказка напълно ми убягва в 2 часа през нощта.

Ако искате истинския Свещен граал на асоциациите за сън, ви трябва Бамбуково бебешко одеяло с флорален мотив. Направо съм обсебена от това нещо. Бамбуковата смес е толкова безумно мека, че се усеща като облак, а тъй като естествено отвежда влагата, най-малката ми дъщеря никога не се събужда с онази влажна, лепкава пот по вратлето. Увивам я в щедрия размер от 120x120 см, притискам я до гърдите си и пея „Спи ми, сладко, спи“. В секундата, в която бузката ѝ се допре до тази хладна, копринена бамбукова материя и чуе първия стих на песента, малкото ѝ телце просто напълно се отпуска. Истинска магия.

Не е нужно да звучите като Адел

Ако има едно нещо, което искам да запомните от моя хаотичен, изтощителен опит в отглеждането на тези три диви деца, то е, че просто трябва напълно да забравите за достойнството си, докато пеете фалшиво и забравяте половината текст, защото бебето ви така или иначе смята, че сте истинска рокзвезда.

Те не съдят певческите ви умения. Те гледат как се движи устата ви. Усещат вибрацията на гърдите ви, когато ги държите близо до себе си. Физическата връзка и зрителният контакт са това, което върши трудната работа, а не вокалният ви диапазон. Най-голямото ми дете все още понякога ме моли да му изпея „песничката за паячето“, когато е имал тежък ден в детската градина, и въпреки че вече тежи доста и лактите му са остри, аз все още го правя.

Преди да се потопите в често задаваните въпроси по-долу, за да разберете как наистина да приложите тези неща, без да загубите разсъдъка си, вземете чаша хладко кафе и разгледайте нашите органични бебешки чесалки за зъби, които да комбинирате със следващото си изпълнение на „Тръгнал кос“.

Хаотичната истина за пеенето на децата ви (ЧЗВ)

Кога бебетата наистина започват да се интересуват от детските песнички?

Честно казано, още от самото начало, дори ако се чувствате така, сякаш изнасяте представление пред много сънлив картоф. Когато най-малката ми дъщеря беше новородено, тя не реагираше особено, освен че може би спираше да плаче, но на около четири месеца започна да ме гледа право в очите, когато пеех. До деветия месец вече агресивно подскачаше с цялото си тяло нагоре-надолу, щом чуеше „Колелата на автобуса“. Не чакайте реакция, за да започнете да го правите.

Трябва ли да правя всички тези сложни движения с ръце?

Боже мой, не. Ако имате енергията да направите пълната хореография за „Хей ръчички“, докато функционирате с три часа сън – браво на вас! Аз предимно просто мърдам пръсти в тяхната посока или нежно движа крачетата им като колело, докато пея. Физическият контакт е чудесен за изграждането на връзка, но ако сте приклещени под спящо бебе и можете само да тананикате, това е повече от достатъчно.

Ами ако буквално не мога да пея вярно?

Съпругът ми звучи като ръждясала косачка, когато пее, и въпреки това децата ни все още предпочитат неговия глас пред всеки професионално записан трак с приспивни песни. Бебето ви е слушало приглушения звук на гласа ви през амниотичната течност в продължение на девет месеца. За него това е най-успокояващият звук на планетата. Не им пука, че нямате музикален слух. Просто се отпуснете и пейте.

Кои песни са най-добри за развитието на мозъка?

От това, което педиатърката бегло ми обясни, всичко със силно повторение и предвидима рима върши работа. „Зайченцето бяло“, „Прела баба“ и „Тръгнал кос“ са класики с причина. Но честно казано, ако вече губите разсъдъка си, просто си измисляйте собствен текст на съществуващи мелодии. Аз често пея „Моля те, заспи веднага, за да си изям сандвича“ в ритъма на „Frère Jacques“ и работи чудесно.

Как да използвам песните за преход към сън, без децата да изпадат в истерия?

Постоянството е единственото нещо, което работи при нас. Избрах една конкретна, леко дразнеща измислена песен в ритъма на „Here We Go Round the Mulberry Bush“, която пеем само когато е време за смяна на пелената. След около две седмици, в които го правехме всеки път, средното ми дете спря да се бори с мен като алигатор на масата за повиване, защото песента действаше като сигнал. Той знаеше точно какво се случва и спря да се съпротивлява.