Бебе в Брент: Митове и истини за оцеляването през първата година

Вчера си говорих по FaceTime със снаха ми, балансирайки телефона върху клатеща се купчина наполовина сгънато пране, докато средното ми дете се опитваше да нахрани кучето със стар зрънчо, а тя плачеше. Истински, тежки сълзи, от които раменете ѝ се тресяха. Тя току-що роди първото си бебе в Лондон и имаше пълен срив за това дали не проваля детето си, защото малкият ѝ апартамент не беше естетически издържан и беше твърде изтощена, за да прави "време по коремче" така, както повелява интернет. Трябваше да я спра на секундата, насред хлипанията, защото най-голямата лъжа, която ни пробутват за живота с новородено, е, че всеки миг трябва да бъде магическо, филтрирано в бежово преживяване на свързване.

Instagram го изкарва така, сякаш просто нежно люлееш спящо ангелче, докато отпиваш горещо лате, но най-голямото ми дете е живото доказателство, че всъщност прекарваш първите три месеца като паникьосана човешка салфетка за телесни течности, за които дори не си подозирала, че съществуват. Мислех си, че трябва да купя всяка една джаджа за триста долара, която мама-влогърките рекламират, само за да осъзная, че това, от което наистина се нуждаеш, е много търпение към себе си, цяла планина от кърпи за оригване и доза реализъм за това какво наистина има значение.

Защо акото на новороденото съсипва всичко (и как да се справите)

Нека да минем направо към чистия, неподправен обем на отпадъците от новороденото. Четете в болничните брошури, че цапат около десет пелени на ден, което прави седемдесет на седмица, но мозъкът ви реално не осмисля тази математика, докато не се озовете пред масата за повиване в 3 часа сутринта, държейки ревящо пеленаче, чийто гръб е изцяло покрит с горчичено-жълта слуз. С първото си дете купувах онези ултра-скъпи, пълни с химикали пелени за еднократна употреба, мислейки, че са най-сигурният избор, но банковата ми сметка плачеше, а детето ми все така ги пълнеше до пръсване всеки ден. Финансовото бреме да купуваш кашони след кашони с пелени всяка седмица е достатъчно да изпоти всекиго, особено когато вземеш предвид как цените на всичко останало вървят нагоре напоследък.

Ами вината! Екологичната вина, че всяка седмица изхвърляш планина от пластмасови отпадъци, буквално ще те изяде отвътре, ако се замислиш за повече от пет секунди. Точно затова казах на снаха ми по-добре да си изтрие сълзите и да се отправи към местната община, защото семействата, отглеждащи дете в лондонския квартал Брент, могат да получат ваучер за 50 паунда за многократни пелени, което са си чисти безплатни пари, хора. Практически ви плащат, за да пробвате платнени пелени или местна услуга за пране, за да намалите битовите отпадъци, и честно казано, толкова ѝ завиждам, защото тук, в селски Тексас, единственото нещо, което общината дава на новите родители, е по-висока сметка за данък сгради и дупка в края на алеята.

Ако се сблъсквате с този постоянен цикъл на пране и преобличане, ще искате да изхвърлите онези твърди синтетични дрешки и да вземете нещо дишащо, от което детето ви няма да плува в пот, нещо, което просто да пуснете на студено пране и да забравите. Честно казано, единственото нещо, което спаси разума ми по време на фазата с грандиозните нааквания, беше да имам подръка купчина от бебешките бодита от органичен памук на Kianao. Ще бъда напълно откровена с вас, имам абсолютно същото боди в четири цвята, защото има онези прехлупващи се рамене, които ви позволяват да издърпате цялата дреха надолу по тялото, вместо да влачите покрито с ако деколте през малкото им личице. То е 95% органичен памук, така че е супер еластично, без да се усеща тънко и слабо, и честно казано, запазва формата си, след като преживее моите агресивни рутини за премахване на петна. Това определено е любимата ми основна дрешка, защото не дразни чувствителната кожа на децата ми.

Що се отнася до цялата рутина с къпането с гъба, докато онова зловещо малко пънче от пъпната връв падне – просто ги бършете с топла, влажна кърпа и категорично откажете да го мислите твърде много.

Нека поговорим за съня, преди да съм се разплакала

Мисля, че вселената е направила новородените сладки, за да не си съберем багажа и да не се преместим на пустинен остров през първите шест месеца на липса на сън. Когато се роди най-голямото ми дете, лекарят ми на практика ме погледна в очите и каза, че бебетата категорично трябва да спят по гръб, в напълно празно креватче, точка. Предполагам, че идеята е, че техните малки дихателни пътища остават по-добре отворени по този начин, или може би това просто им пречи да се оплетат в разни неща. Не знам точните биологични механизми за превенция на СВДС, просто знам, че слушаш лекаря, когато използва онзи специфичен тон на гласа.

Трябва да махнете сладките обиколници, плетените одеяла, които леля ви е направила, плюшените животни – всичко това трябва да изчезне. Ние повивахме бебетата си стегнато като малки буритота през първите няколко седмици, защото се предполага, че това имитира тясното пространство в утробата и предпазва рефлекса им на стряскане от това да ги буди на всеки десет минути. Това определено ми спечели няколко последователни часа сън, но ужасяващата част е, че трябва да спрете да ги повивате в същата секунда, в която навършат два месеца или покажат някакъв признак, че се опитват да се преобърнат. А това означава, че трябва да ги прехвърлите към спален чувал точно когато най-накрая сте свикнали с рутината на повиването.

Как да се справим с психическото бреме на ранното майчинство

Едно от нещата, които снаха ми ми разказваше за местните родилни грижи, е как здравните работници в нейния район наистина идват в дома ти на втората седмица, на шестата седмица и около деветия месец, за да проверят развитието на бебето, но и за да седнат и да проверят как са родителите. Да са живи и здрави, че го правят, защото психичното здраве на майката е "слонът в стаята", с когото никой не иска да установи зрителен контакт. Четох някъде, че около 27 процента от новите майки се сблъскват с някакъв вид перинатално психично заболяване, и връщайки се назад към това как се държах след раждането на първото ми дете, определено живеех точно в средата на тази статистика, но бях твърде упорита и горда, за да помоля някого за помощ.

Подлагаме се на огромен натиск да бъдем перфектни. Казват, че бебетата трябва да чуват грубо около 21 000 думи на ден, за да изградят основните си езикови умения, което звучи напълно изтощително, когато караш на два часа накъсан сън. Така че, вместо да се опитвам да чета сложна литература на един малък "картоф", просто започнах да разказвам много скучния си живот на глас като луда. „Ето я мама, пие си студеното кафе“ и „Ето я мама, намира заблуден чорап зад дивана“. Това се брои, хора. Всичко това се брои.

Фазата на никнене на зъбки ни е пратена за изпитание

Точно когато донякъде сте разгадали храненето и спането, те започват да се лигавят като течащ кран и да пъхат целия си юмрук в устата си. Баба ми се кълнеше в втриването на малко уиски във венците на бебето, когато му никнат зъби, което (да е жива и здрава!) е точно причината, поради която нашето поколение разчита силно на модерен хранителен силикон вместо на шкафове с алкохол. Взех гризалката Панда от Kianao преди време. Честно казано, става – искам да кажа, много е сладка и определено им дава нещо безопасно за дъвкане, но средното ми дете някак си разбра как да запраща плоската малка панда през хола с шокираща точност, така че прекарвах много повече време в изваждането ѝ изпод дивана, отколкото той прекарваше в дъвченето ѝ. Но пък е евтина, не съдържа BPA и можете да я хвърлите в съдомиялната, така че наистина не мога да се оплача.

За да ги държите заети, докато просто се опитвате да изпиете една чаша вода на спокойствие, пропуснете гигантските пластмасови чудовища, които превземат хола ви, ослепяват ви с мигащи светлини и пускат една и съща електронна песен на повторение, докато окото ви не започне да трепти, и вземете нещо дървено, което реално можете да гледате, без да ви заболи главата, и да забършете, когато неминуемо се покрие с върнато мляко. Силно препоръчвам нещо като комплекта за игра Rainbow Play Gym. Има тези спокойни, в земни тонове дървени животни, висящи от него, и дава на бебето нещо, към което да се пресяга и потупва, без да свръхстимулира малкото му мозъче точно преди времето за сън. Плюс това не се бие с мебелите ми, което е малка победа, но тези дни приемам всякакви победи, които мога да получа.

Честно казано, независимо дали се опитвате да разгадаете ваучерите на местната община в лондонски апартамент или се борите с малко дете в тексаски супермаркет, всички ние просто импровизираме в движение. Вземете безплатните бонуси, когато ви ги предлагат, купувайте дрехите, които улесняват живота ви, и помнете, че тази фаза е невероятно кратка, дори ако нощите ви се струват сякаш продължават по три работни дни.

Искрено: Отговарям на вашите среднощни въпроси

Как въобще да кандидатствам за тези местни ваучери за пелени за многократна употреба?
Ако живеете на място, което предлага това – като инициативата на община Брент, която снаха ми използва – обикновено просто влизате в уебсайта на местната власт и попълвате бърз формуляр с доказателство за адрес и вашето удостоверение за майчинство или акт за раждане. Те ви изпращат ваучера и можете да го осребрите в участващи местни екомагазини. Отнема около десет минути и ви спестява куп пари, така че не пропускайте тази възможност.

Кога едно бебе наистина има нужда да започне да се къпе в истинска ваничка?
Не толкова скоро, колкото си мислите! Докато онова пъпно пънче не заздравее и не падне, сте стриктно на дежурство за къпане с гъба. Дори след това моят лекар се кълнеше, че истинска вана два или три пъти седмично е напълно достатъчна. Ако ги миете всяка една вечер, просто ще изсушите кожата им и ще си създадете кошмар с екземи.

Честно ли повиването е опасно?
Прекрасно е, докато не престане да бъде. Повиването е чудесно за новородените, защото държи ръцете им прибрани и спира онзи див рефлекс на стряскане. Но абсолютното твърдо правило е, че в секундата, в която навършат осем седмици, или в секундата, в която изглежда, че може да се опитат да се преобърнат – което от двете настъпи първо – с повиването е приключено. Ако се преобърнат, докато ръцете им са прибрани, те не могат да избутат лицето си нагоре и това е огромен риск от СВДС. Преминете към спален чувал за носене и се подгответе за няколко трудни нощи на адаптация.

Как да разбера дали продуктите за грижа за кожата на моето бебе са безопасни?
За съжаление, трябва да се превърнете във фанатичен читател на етикети. Ако видите парабени, фталати или феноксиетанол на гърба на бебешкия лосион или мокрите кърпички, върнете ги обратно на рафта. Най-голямото ми дете получи най-лошия, ядосан червен обрив, защото купих най-евтините ароматизирани кърпички от долния рафт. Придържайте се към неща, съдържащи само вода, алое или колоидна овесена каша, и кожата на бебето ви ще ви благодари.

Какъв е смисълът от контакта кожа в кожа?
Наричат го кенгуру-грижа и звучи малко отнесено, но наистина работи. Събличането на бебето само по пелена и поставянето му легнало върху голите ви гърди помага да се контролира дишането му, регулира телесната му температура и успокоява сърдечния му ритъм. Плюс това, ви принуждава да седите спокойно на дивана цял час, което е точно това, което една наскоро родила майка трябва да прави така или иначе.