Шумотевицата около американските бебета на фестивала в Остин и майчината изолация

Стая номер четири винаги беше най-студената в педиатричното спешно отделение. Обикновено се загръщах плътно с поларното си яке, докато меря жизнените показатели, но тийнейджърката, седяща на кушетката, изобщо не изглеждаше да забелязва студа. Беше на деветнайсет, бременна в трийсет и шестата седмица и гледаше в стената, докато феталният монитор отчиташе леко ускорен ритъм. Нямаше готов багаж за болницата. Нямаше партньор, който да седи на пластмасовия стол за посетители. Само тънка хартиена престилка и мобилен телефон, който не извибрира нито веднъж по време на цялата ми дванайсетчасова смяна.

Преди да имам собствено дете, си мислех, че подобни сцени са запазени само за екрана. Предполагах, че екстремната изолация на майката е просто драматичен похват, използван от режисьорите, за да ни накарат да почувстваме нещо. После самата аз родих и осъзнах, че това е просто базовата реалност за повечето от нас. Напоследък социалните ми мрежи преливат от коментари за филмите, посветени на американското майчинство, от филмовия фестивал в Остин. Има един игрален филм за бременна тийнейджърка в малко градче в Тексас, която се сблъсква със стигмата от това да бъдеш сама. Има и документален филм за сивата икономика на родилния туризъм, където майки имигрантки летят хиляди километри, за да родят в анонимни хотели. Брутално е да четеш за това, защото е напълно истинско.

Как си представях моята мрежа от подкрепа

Наистина вярвах, че прочутото "село", за което всички говорят, е нещо реално и физическо, което просто се материализира в мига, в който ти изтекат водите. Забременяваш и изведнъж в кухнята ти се появяват мъдри по-възрастни жени с домашно приготвена храна и безценни съвети за кърменето. Това е нещото, което ти продават рекламите за майчинство. Продават ти една розово-захаросана фантазия за общност.

Реалността е много по-тиха и много по-мрачна. Реалността означава да търсиш в Google симптоми на странни обриви в четири сутринта, докато партньорът ти хърка, и да се чудиш дали не си нанесла необратими щети на бебето си, защото си изяла един сандвич с пуешко през втория триместър. Означава да седиш в детската стая призори, чувствайки се сякаш си единственият буден човек на цялата планета.

Тези проекти от филмовия фестивал в Остин улавят това съвършено. Те показват онова задушаващо чувство да бъдеш постоянно наблюдавана от обществото, но никога да не получаваш реална помощ. Зяпаме бременните тийнейджърки и съдим изборите им. Четем статии за родилния туризъм и спорим за политика. Но всъщност никой не се намесва, за да подържи бебето, така че майката да може да вземе един душ.

Проблемът с токсичния стрес, за който никой не те предупреждава

Моята гинеколожка, д-р Пател, ме накара да седна, когато кръвното ми налягане започна опасно да се покачва около тридесет и четвъртата седмица. Тя не ми връчи лъскава брошура за медитация, нито ми каза да пробвам пренатална йога. Просто погледна картона ми, въздъхна и ми каза, че нивата ми на кортизол вероятно са до небето и че силният стрес е буквално биологична разрушителна сила, която преминава през плацентарната бариера.

Отнасяме се към бременните жени като към деликатни, крехки стъклени съдове чак до момента, в който бебето се появи. Тогава те се превръщат просто в досадници, които заемат болнично легло и молят за допълнителни ледени компреси. Работила съм достатъчно дълго в детско спешно отделение, за да знам, че медицинската система е напълно счупена. Изписваме майки, които активно кървят и плачат, връчваме им мрежести гащи и им казваме да си запазят час след шест седмици. Очакваме от тях да излекуват вътрешна рана с размерите на чиния за вечеря, докато поддържат живо едно мъничко, безпомощно човече с помощта на два часа накъсан сън. Социалният натиск е още по-лош – непознати съдят всичко: от тялото ти, през начина ти на хранене, та чак до избора на количка. Цяло чудо е, че която и да е от нас оцелява през четвъртия триместър, без да изгуби разсъдъка си напълно.

И моля ви, не ми казвайте, че пет минути дълбоко дишане в банята ще решат проблема със системното пренебрегване на майките.

Ревизирайте мрежата си за подкрепа още сега

Вижте, трябва безмилостно да ревизирате живота си, преди да настъпи терминът ви. Спрете учтиво да отказвате помощта от натрапчивата си свекърва и започнете да възлагате много конкретни задачи на всеки, който направи грешката да ви попита как сте, докато игнорирате непоисканите съвети от непознати в интернет.

Ако нямате надежден човек, на когото да се обадите, когато бебето крещи, а вие искате просто да излезете през входната врата, трябва да си намерите такъв. Наемете следродилна дула, ако имате средствата. Ако ли не, влезте в някое местно приложение за съседи и намерете друга отчаяна майка, която иска да си разменяте часове за спешно гледане на деца. Говоря напълно сериозно. Моята лекарка буквално написа бележка на рецептурна бланка, в която каза на съпруга ми да поеме нощната смяна, защото видя как ръцете ми треперят по време на рутинен преглед. Виж какво, скъпа, просто не можеш да се справиш сама с това, без нещо да се пречупи.

Докато сте заети да изграждате функционираща система за подкрепа от нулата, може също така да се запасите с няколко неща, които няма да се разпаднат или да причинят химичен обрив. Разгледайте органичните бебешки продукти от първа необходимост на Kianao за артикули, които наистина издържат на хаоса през първата година.

Нещата, от които наистина имате нужда, за да оцелеете

Когато сте дълбоко изтощени, последното нещо, за което имате психически капацитет, са вещи, които се чупят, задържат трайни петна или предизвикват странни кожни реакции при детето ви. Уязвимите майки не бива да пилеят ограничената си енергия в дешифриране на етикетите за безопасност на бебешките продукти. Ето моите мисли за това какво наистина си струва парите ви.

Нека поговорим за Бебешкото одеяло от органичен памук с успокояващ десен на сиви китове. Купих го, когато бях жестоко недоспала и силно податлива на сладки океански мотиви. Но в крайна сметка това се оказа единственото одеяло, което синът ми толерираше. Изработено е от GOTS-сертифициран памук, което звучи като претенциозни маркетингови празни приказки, докато детето ви не развие тежка екзема и не осъзнаете, че синтетичните тъкани разраняват кожата му до кръв. Прали сме това одеяло почти всеки божи ден в продължение на година. Той повърна върху него в три различни часови зони. А то все още е невероятно меко. Достатъчно плътно е, за да му създава усещане за уют, но и достатъчно дишащо, за да не прекарвам цялата нощ, взирайки се в монитора, паникьосвайки се, че ще се задуши.

След това е Плетената дрънкалка-гризалка Зайче. Хубава е. Сладка е, има малък дървен ринг, а органичният памук е напълно нетоксичен. Дъщерята на моя приятелка направо обожава своята и постоянно я гризе. Моят син? Той я погледна веднъж, хвърли я на пода и се върна към агресивното дъвкане на болничния ми бадж. Децата са странни. Ако бебето ви харесва тактилни, естествени дървени играчки, това е чудесен избор. Ако предпочита пластмасови боклуци или ключовете от колата ви, просто нямате късмет.

Бих казала, че Бамбуковото бебешко одеяло с лисички е наистина полезно за ранната фаза при новородените. Бамбукът е естествено хипоалергенен. Когато синът ми преминаваше през онази ужасяваща фаза на акне при новородените, в която лицето му приличаше на пица пеперони, д-р Пател ми каза да сменя всичките му синтетични чаршафи и пелени с чист бамбук или памук. Това одеяло поддържа стабилна температура много добре. Няма нужда да се притеснявате, че бебето ще прегрее, което е огромно облекчение, защото и без това ще се притеснявате за буквално всяко друго нещо в къщата.

Медицинската математика на това да си сам

Виждала съм хиляди такива случаи в спешното. Млади майки, които идват с бебе с температура, ужасени, напълно сами в чакалнята. Или майки имигрантки, които не говорят нито дума английски, опитвайки се отчаяно да обяснят, че бебето им не е имало мокър памперс от дванайсет часа. Майчиният инстинкт е универсален биологичен порив, но ресурсите за неговото поддържане са напълно асиметрични.

Липсата на последователни пренатални грижи е най-бързият начин да се озовете в моето спешно отделение. В медицинските учебници пише, че непрекъснатата грижа предотвратява детската смъртност, но това е просто един стерилен начин да се каже, че това да имате лекар, който наистина ви гледа в очите и се вслушва в симптомите ви, е единственото нещо, което поддържа вас и бебето ви живи. Когато изолираме майките, ние не просто ги правим тъжни. Ние активно застрашаваме сърдечно-съдовите им системи. Емпатията не е лукс. Емпатията буквално понижава кръвното налягане.

Нямате нужда от перфектната бременност. Почти съм сигурна, че такова нещо не съществува. Моята собствена бременност се състоеше предимно в това да ям солени бисквити над мивката и да плача на реклами за автомобилни застраховки. Бебето няма нужда да бъдете спокойна, сияеща богиня. Бебето просто се нуждае да бъдете до него, а вие имате нужда някой да бъде до вас.

Имаш нужда от твоето "село", мило момиче. Дори и да трябва да го изградиш от нулата с тиксо и текстови съобщения. Дори и да сте само ти, доверен лекар, който не те пришпорва, и една приятелка, която ще ти донесе кафе, без да очаква да я поканиш вътре, за да разгледа детската стая.

Ако с наближаването на термина си се чувствате напълно изгубени, просто се фокусирайте първо върху абсолютните основи. Купете устойчивите бебешки одеяла на Kianao, за да отметнете няколко безопасни и издръжливи артикула от мисления си списък, а след това се обадете на някого, който може да ви донесе вечеря довечера.

Неудобни въпроси за оцеляването през фазата на новороденото

Дали стресът от чувството на самота наистина ще навреди на бебето ми?

Моята лекарка ми каза, че хроничният, тежък стрес не е полезен за развитието на плода, защото кортизолът е упорит и обича да се задържа. Но също така каза, че тревоженето за това, че се тревожите, е капан. Да изпаднете в нервна криза в колата си веднъж седмично е нормална част от процеса. Ако буквално нямате на кого да се обадите при спешен медицински случай, точно тогава трябва да говорите с вашия гинеколог, за да ви свърже с местни групи за подкрепа или болнични социални работници.

Защо хората са толкова обсебени от тези независими филми за майчинството в момента?

Защото масовите медии обикновено изобразяват бременността като сияйно, магическо време, в което просто се сдобивате със сладко малко коремче и ви се ядат кисели краставички. Реалността често е медицински несигурна, дълбоко изолираща и физически унизителна. Хората просто са жадни да видят реалната си травма призната на екрана, вместо да бъдат манипулирани от реклами за пелени.

Нямам роднини наблизо, така че как наистина да си изградя "село"?

Купувате си го или го разменяте. Напълно сериозна съм. Наемете следродилна дула или нощна сестра, ако можете да си го позволите. Ако не можете, намерете местна група за майки онлайн и изрично заявете, че имате нужда от взаимна подкрепа в спешни случаи. Вие гледате детето им за час, за да могат да поспят, а те гледат вашето, за да отидете на зъболекар. Не е романтично, но помага на всички да запазят разума си.

Ами ако дълбоко мразя фазата на новороденото?

Имам новина за вас. Повечето от нас я мразят. Ситуацията е като в спешно отделение. Поддържате живо едно човешко тамагочи, докато кървите шест седмици поред. Честно казано, никой не се наслаждава на дълбокото недоспиване или на разранените зърна. Просто оцелявате с всички възможни средства. В крайна сметка става по-добре, макар че никой не може да ви каже кога точно.

Органичните бебешки продукти наистина ли са необходими, или са просто начин да ви вменят чувство за вина?

Вижте, голяма част от уелнес индустрията е просто маркетинг, целящ да изплаши уморените жени, за да харчат пари. Но с нещата, които се допират до кожата на бебето ви двайсет и четири часа в денонощието или влизат директно в устата му, не правя компромиси. Първоначално кожната им бариера на практика не съществува. Не ви трябва гардероб, пълен с петдесет органични тоалета, но две наистина добри памучни одеяла и безопасна гризалка си струват заради спокойствието ви.