Защо твърдите мини маратонки увреждат бебешките крачета

Бяхме в парка Маги Дейли, точно в средата на един брутален чикагски ноември, и от устата на сина ми течеше кръв.

Бях го обула с едни невероятно скъпи, много твърди миниатюрни баскетболни кецове. Изглеждаха точно като ретро маратонките на мъжа ми. Мислех, че са сладки. Предполагах, че ще му осигурят опора на глезена, каквото и да означава това за едно четиринадесетмесечно дете.

Вместо това, те на практика го обездвижиха от пищяла надолу. Той се опита да направи крачка, закачи дебелия гумен ръб в настилката на площадката, не можа да сгъне крачето си, за да балансира, и се строполи по очи като отсечено дърво.

Прекарах следващите двадесет минути, държейки окървавена муселинова кърпа на устната му, докато той хлипаше в якето ми. През целия път с влака до вкъщи не спирах да зяпам тези тъпи малки кецове. Осъзнах, че съм се хванала на най-стария маркетингов трик в бебешката индустрия. Купих му обувки, създадени за биомеханиката на тридесетгодишен мъж.

Работата в педиатричното спешно отделение през чикагската зима е безкраен парад на наранявания, свързани с космонавти, и изкълчени глезени от неподходящи обувки. Виждала съм хиляди такива деца да идват плачещи, защото крачето им е останало заклещено в тежка зимна обувка, докато горната част на тялото им се е завъртяла, за да подгони някоя катерица. И все пак, ето ме и мен – правя абсолютно същото със собственото си дете, само защото обувките изглеждаха добре на снимка.

Защо босото краче всъщност е най-важно

Слушайте, моята педиатърка спомена нещо за това как децата въобще не бива да носят обувки, докато не започнат да ходят буквално по стъкла или горещ асфалт. Мисля, че каза, че ходенето боси изгражда невронните връзки между стъпалата и мозъка им, но честно казано, в този момент просто се опитвах да предпазя детето си от изяждане на едно скъсано списание в чакалнята.

Това, което искаше да каже обаче, е, че ходенето бос е биологичната настройка по подразбиране. Физиотерапевтите имат едно правило, което наричат "общественото правило". Те обясняват, че детето ви се нуждае от твърди обувки само когато ходи самостоятелно на открити обществени места, където може да настъпи ръждив пирон. На закрито те трябва да са боси или по меки чорапи с гумички.

Голямата измама с ортопедичния свод

Родителите идват в клиниката постоянно, обсебени от плоските стъпала на своето прохождащо дете. Те прекарват часове в търсене на обувки с вградени ортопедични сводове, ужасени, че детето им ще развие някаква трагична деформация на походката, ако не се намесят незабавно. Мислят си, че трябва да оформят стъпалото като глина.

Реалността е, че бебетата трябва да имат плоски стъпала. Те имат една масивна мастна възглавничка точно там, където трябва да е сводът. По същество това е вграден амортисьор за всичките им падания. Когато пъхнете твърда опора за свода под тази възглавничка, вие просто притискате тъканта и пречите на истинските мускули на стъпалото да свършат работата, която е необходима за евентуалното оформяне на истински свод.

За моя медицински мозък е объркващо, че се опитваме да поправим биологична функция, която не е счупена. Плоското, пълничко краче на вашето дете е перфектно проектирано. Спрете да се опитвате да го коригирате със скъпи кожени обувки, които се усещат като медицински гипс.

Връзките са опасни

Връзките на бебешките обувки са просто потенциална опасност от спъване, и всеки, който ги купува, явно обича да връзва възли, докато малко дете го рита в челюстта.

Твърде голямото сцепление е проблем

След това идва проблемът със сцеплението. Марките за обувки обожават да слагат здрави, дълбоко набраздени туристически подметки на обувки размер 20. Бебетата влачат краката си. Те не ги вдигат чисто, сякаш маршируват на парад.

Ако носят подметки с дълбок грайфер върху килима в хола, гумата се захваща за влакната, инерцията им ги дърпа напред и те се озовават с лице в килима. Това е проста физика. Сцеплението е хубаво нещо, докато не стане прекалено голямо. Тънка, равна гумена подметка е всичко, от което се нуждаят.

Какво търси моят медицински ум в обувките

Когато в крайна сметка се наложи да ги обуете, защото паркът е покрит с мистериозни боклуци, има конкретни неща, за които да внимавате. Аз използвам мислен списък, когато разглеждам бебешки артикули.

• Тестът със сгъването. Заставам по средата на магазина и буквално сгъвам обувката на две. Петата трябва лесно да докосва пръстите. Ако трябва да използвам силата на предмишницата си, за да я огъна, значи е твърде корава за бебе.
• Нулево повдигане. Петата не трябва да е по-висока от пръстите. Децата трябва да стъпват на равно. Повдигнатата пета измества целия им център на тежестта, а те и без това са малки пияндета с натежаващи глави.
• Широка предна част. Бебешкото краче има формата на парче пица. Когато се изправят, пръстите им се разперват, за да се захванат за пода и да се задържат прави. Ако обувката се стеснява в елегантен, тесен връх, вие просто притискате основния им инструмент за балансиране.

Капанът "да има място за растеж", в който всички попадаме

Идва ред и на проблема с размера. Разбирам ви. Обувките струват пари, а децата ги израстват за шест седмици. Невероятно изкушаващо е да купите един размер по-големи, за да имат място за растеж.

Виждала съм толкова много деца в клиниката с огромни мазоли по петите, защото родителите им са купили обувки цял размер по-големи. Стъпалото просто се плъзга напред-назад вътре в обувката. Това създава триене, разрушава стабилността им и накрая те започват да влачат крака, само за да не им паднат обувките.

Това променя цялата им походка. Вие не бихте носили обувки с един номер по-големи, докато се опитвате да се научите да ходите по въже, но по същество точно това искаме от тях да направят.

Бях чела някъде, че около две трети от децата носят грешен размер обувки. Звучи безумно, докато не се опитате действително да измерите крачето на едно шаващо прохождащо дете. Имате нужда от точно един палец разстояние между най-дългия им пръст и края на обувката. Това е всичко. Проверявайте го на всеки няколко месеца, докато са прави, защото стъпалото се разширява, когато стъпят върху него.

Обувките втора ръка са риск

По принцип съм твърдо "за" използваните бебешки вещи. Но обувките са сложна работа. Бебе, което вече е ходило с тези обувки, е износило подметката по специфичен начин, базиран на неговата уникална, странна походка.

Когато обуете детето си с тях, на практика го принуждавате да стъпва в чужд калъп. Ако подметките са като нови – чудесно. Ако обаче петата е видимо износена от едната страна, просто ги изхвърлете. Моята педиатърка спомена нещо за hallux valgus, което предполагам означава изкривяване на палеца навътре, но кой знае какво е дългосрочното въздействие от натъпкването на бебешките крачета в износени кожени затвори.

Няколко думи за това какво всъщност да обуем на краката им

След инцидента с разкървавената устна, хвърлих скъпите високи кецове в дъното на гардероба и започнах да търся неща, които наистина се огъват.

В крайна сметка поръчах Бебешки маратонки от Kianao. Ще бъда напълно честна, купих ги най-вече защото приличаха на малки мокасини и не струваха цяло състояние. Но те наистина минават теста със сгъването.

Подметката е просто тънък слой, който не се хлъзга и предпазва крачето му от стърчащи трески, но все пак му позволява да усеща неравния терен. Имат достатъчно широка предна част, така че неговите крачета тип "парче пица" не са притиснати, и се обуват без съпротива. Ожулват се доста бързо, защото той влачи пръстите си, когато пълзи, но не ми пука. Те правят точно това, което трябва – не му пречат.

Обличането за навън все още е истинска борба. Опитвам се да се придържам към дрехи, които не добавят ограничения. Бебешкото боди без ръкави от органичен памук е чудесно за носене под пуловери. Достатъчно е еластично, за да не се чувствам сякаш му изкълчвам рамото, когато го дърпам през главата му. Това е просто едно боди. Върши работа и не му причинява обриви.

Ако търсите дрехи, които не стоят като картон, разгледайте колекцията от органичен памук и си спестете малко истерии на масата за повиване.

Понякога просто му подавам Гризалката Панда, докато се опитвам да му обуя обувките. Разсейва го за точно четиридесет секунди. Силиконова е и той харесва ушите ѝ. Не е нещо особено, но върши работа в спешни случаи.

Преосмисляне на целия въпрос с обувките

Ние излишно усложняваме тези неща. Проектираме собствената си модна естетика върху тела, които все още се опитват да разберат базовата гравитация. Вашето бебе няма нужда от опора за глезена. То няма нужда от ортопедични сводове. И със сигурност няма нужда от мини версия на текущите тенденции при маратонките.

Те просто се нуждаят краката им да действат като крака. Оставете ги да тичат боси вътре. Нека се захващат за килима, да се плъзгат по паркета и да се научат как да балансират. А когато се наложи да ги изведете навън, просто ги обуйте с нещо меко. Дайте малко място на пръстчетата им да дишат.

Изправете детето си на крака с лека борба, за да проверите реалния размер на стъпалото му, преди просто да гадаете и да го хванете в капана на нещо, което притиска малките му пръстчета, и междувременно може да разгледате нашите опции с мека подметка.

Въпроси, които чувам в клиниката

Достатъчни ли са чорапите с гумички за току-що проходило дете?

Ако сте на закрито – абсолютно. Чорапите с гумички или босите крачета са буквално всичко, от което имат нужда върху килим или паркет. Единственият път, когато ви трябва истинска обувка, е когато ги извеждате навън в парк, където може да има остри пръчки, горещ асфалт или боклуци. Вътре ги оставете сами да опознаят пода с пръстчетата си.

Кога наистина трябва да купя първия чифт?

Не си правете труда да купувате обувки за прохождане, когато те тепърва се изправят на холната маса. Изчакайте, докато започнат активно да правят самостоятелни крачки извън дома. Преди това обувките са просто много скъп аксесоар, който само ги затруднява да се научат да пазят баланс.

Какво да правя, ако бебето ми има наистина широки и пълнички крачета?

Повечето бебета имат широки, пухкави крачета. Това е стандартната им форма. Ако една обувка се обува трудно, защото е твърде тясна, не я насилвайте. Търсете марки, които имат широка предна част и се отварят много надолу по езика, за да не се борите да напъхате квадратно колче в кръгла дупка.

Нормално ли е да ходят странно с нови обувки?

Нормално е да има период на адаптация, тъй като обувката добавя тежест и променя сензорната обратна връзка, която получават от земята. Но ако постоянно се спъват, отказват да сгъват коленете си или правят походката на Франкенщайн след няколко дни, обувките вероятно са твърде твърди или твърде тежки. Махнете ги и намерете нещо по-меко.

Мога ли да пера бебешки маратонки с мека подметка в пералнята?

Не бих го препоръчала. Меката гума и лепилата обикновено се деформират, ако ги пуснете на цикъл с гореща вода. Просто избършете калта с влажна кърпа и приемете, че ще изглеждат носени. Така или иначе те ги израстват толкова бързо, че опитите да ги запазите като нови са обречени на провал.