Драмата със Скай Джаксън и открит разговор за следродилния стрес

Когато бях в шестия месец от бременността си с Мая (която сега е на седем и в момента се опитва да научи нашия голдън ретривър как да използва iPad-а на съпруга ми), получих три много различни непоискани съвета в рамките на един-единствен вторник. Свекърва ми ме притисна в ъгъла в кухнята, за да настоява да ям по шест фурми на ден, за да "омекотя шийката на матката", което звучи като средновековна техника за мъчение. Най-добрата ми приятелка, която току-що бе преживяла своя собствен четвърти триместър, ми каза да купя акции в компания за ланолин и да се цедя като същинска млечна крава в секундата, в която бебето се появи. Но след това се появи една случайна жена на опашката в Target.

Носех един ужасен гащеризон за бременни, с който приличах на бременния брат на Марио, и купувах семейна опаковка антиациди Tums. Тя погледна огромния ми корем, наведе се толкова близо, че усетих миризмата на ментовата ѝ дъвка и застояли цигари, и прошепна: "Просто не позволявай на таткото да съсипе спокойствието ти."

Засмях се неловко и се затътрих към колата си. Но честно? Тя беше единствената, която знаеше за какво, по дяволите, говори.

Напоследък често мисля за този оракул от Target, докато седя тук, пия третата си чаша агресивно претоплено в микровълновата кафе и пропадам в абсолютната заешка дупка на интернет драмата около Скай Джаксън и бащата на детето ѝ. Защото, боже мой, хора. Интернет се отнася към това като към риалити шоу, но всъщност е ужасяващ поглед върху това какво се случва, когато следродилната уязвимост се сблъска с дълбоко токсична връзка.

Бившата звезда на Дисни и интернет хаосът

Ако имате личен живот и не сте били залепени за TikTok, ето ви едно изключително объркано обобщение. Скай Джаксън е на 22, бивша звезда на Дисни, и съвсем наскоро, в началото на 2025 г., роди прекрасно момченце на име Касай. Но новината за бебето на Скай Джаксън беше незабавно засенчена от бащата на детето ѝ, Деондре Бъргин, известен в интернет като 'Yerkky Yerkky'. Съпругът ми надникна през рамото ми, докато четях за криминалното досие на този тип, и просто въздъхна тежко и изтощено.

Бъргин е абсолютно торнадо от червени флагове. В края на 2024 г. той е арестуван за нарушение на условната си присъда, след като буквално бяга от полицията. После се появи онзи вайръл стрийм на живо. Той застана пред камерата и съвсем нагло даде гнусни съвети за това "как да забремениш известно момиче". АМА ВИЕ ШЕГУВАТЕ ЛИ СЕ?! Носех любимите си черни клинове – онези с дупката на коляното, които отказвам да изхвърля – и държах хладка чаша тъмно изпечено кафе, когато видях този клип, и едва не изпуснах телефона си в мивката.

А след това се появи и скандалната публикация във Facebook, в която той уж изразява съжаление за бременността, за която по-късно твърди, че е дело на хакер.

О, защитата "бях хакнат". Най-старото и най-жалкото извинение в съвременния наръчник.

Имам предвид, помислете за пет секунди. Публикуваш нещо ужасно обидно за собствената си бременна партньорка, чакаш да се надигне масова обществена реакция и после изведнъж очакваш да повярваме, че някакъв мистериозен киберпрестъпник е искал да пробие точно твоята локална Facebook страница, само за да се оплаче от личния ти живот? Намерете ми логиката тук. Толкова е глупаво.

Това просто обижда колективната ни интелигентност. Ако ще бъдеш ужасен партньор, поне имай базовата смелост да застанеш зад ужасните си мнения, вместо да обвиняваш интернет торбалан. Пълно малодушие.

Самата Скай беше арестувана за домашно насилие през август, но тези обвинения бяха свалени почти веднага, така че няма значение.

Както и да е, въпросът е, че целият този цирк се разиграва, докато едно 22-годишно момиче се опитва да се възстанови от раждането.

Какво всъщност каза лекарят ми за стреса по време на бременност

Четем тези клюки за знаменитости и забравяме, че в центъра им стои истинска, кървяща и изтощена жена. Когато бях бременна с Лео, кръвното ми налягане започна да се покачва. Моят акушер-гинеколог, д-р Евънс, буквално медна, погледна картона ми и ми каза, че ако не спра да изпадам в истерия за това, че мъжът ми зарежда съдомиялната грешно, нивата на кортизола ми ще изхвърлят бебето преждевременно.

Тя го представи така, сякаш хроничният стрес физически променя средата вътре в матката ви. Бях чела някаква ужасяваща брошура от организацията March of Dimes за това как високият стрес може да доведе до преждевременно раждане и ниско тегло на бебето, но когато го чух от лекаря си, докато седях там в тънка хартиена престилка, това го направи съвсем реално. Тялото ви буквално изпомпва хормони на стреса, които бебето абсорбира.

А след раждането? О, боже. Ако доведете новородено в къща, която прилича на военна зона, рискът от следродилна депресия и тревожност скача до небето. Кървите, хормоните ви се сриват, зърната ви са напукани и се очаква да изграждате връзка с това малко извънземно. Ако партньорът ви се държи като глупак в интернет или бяга от полицията, нервната ви система ще се срине. Това не е просто драма. Това е криза на майчиното здраве.

Замеряне на проблема с пари, защото сме уморени

Когато не можете да контролирате хаоса около себе си, се опитвате да контролирате средата. "Гнезденето" на практика е просто тревожност, комбинирана с кредитна карта. Когато Лео беше новородено, бях толкова претоварена от огромното количество крещящо неонова пластмаса в хола ми, че мислех, че губя ума си.

В крайна сметка взех Дървена активна гимнастика | Комплект с дъга и това беше моето малко късче здрав разум. Лео просто лежеше по гръб, зяпайки малкото дървено слонче, и за двадесет минути в къщата наистина беше тихо. Можех да си изпия кафето, докато е още топло. Изработена е от устойчива дървесина и нетоксични покрития, което е чудесно за планетата и всичко останало, но честно? Обожавах я просто защото беше красива и не свиреше роботизирана версия на "Old MacDonald", която ме караше да искам да си оскубя косата. Просто ни даде спокойно и тихо пространство, в което да съществуваме.

Ако и вие се давите в свръхстимулиращи пластмасови боклуци и имате нужда от визуална почивка, можете да разгледате тяхната колекция от дървени играчки, за да намерите неща, които няма да съсипят естетиката на хола ви.

Също така му купих тази Силиконова и бамбукова чесалка "Панда" по време на една паническа покупка в 3 часа сутринта. Добре е. Напълно си върши работата. Изработена от 100% хранителен силикон, супер безопасна, лесна за хвърляне в съдомиялната. Мая обичаше да гризе плоски неща като това, когато беше мъничка, но Лео? Той просто я използваше като снаряд срещу кучето. Така че, нали знаете, сладка чесалка е, но при вашето дете ефектът може да е различен. Все пак е добре да я държите на дъното на чантата за пелени за спешни случаи.

Да криеш детето си от интернет чудаците

Едно нещо, което наистина уважавах в Скай в самото начало, беше, че тя се опита да запази лицето и пола на Касай напълно извън интернет. Изисква се голяма сдържаност да не публикуваш снимки на детето си, когато всички го изискват.

Моят педиатър, д-р Милър, веднъж небрежно промърмори, докато преглеждаше ушите на Мая, че днешните деца ще се сблъскат с наистина странни неща, пораствайки с цялото им ранно детство, документирано онлайн. Той го нарече техния "дигитален отпечатък". Накара ме да се почувствам невероятно виновна, че публикувах онова видео, в което Мая изпада в истерия заради счупен банан.

Когато животът ви вече привлича негативно внимание, това да държите бебето си извън мрежата е просто разумно. Американската академия по педиатрия очевидно говори за това постоянно, но честно казано, всичко опира до това да се доверите на интуицията си. Ако хората са токсични, не им давайте амуниции.

Когато връзката е същинска катастрофа

Четох някъде тази статистика, че на практика една на всеки десет бременни жени се сблъсква с някаква форма на токсичност или злоупотреба от страна на интимния партньор, и мозъкът ми просто даде на късо. Десет процента.

Невероятно трудно е да си тръгнеш или да поставиш граници, когато споделяш дете с някого. Тези момчета влизат на живо в Instagram и се кълнат в бебето си, че са жертви, че ще поемат отговорност, че всички просто ги хейтят. А после се обръщат и правят същите токсични глупости на следващия ден. Понякога таткото просто... не става.

Когато си заклещен в този омагьосан кръг, на практика просто трябва да теглиш една дебела черта и да си намериш терапевт, който работи със здравната ти каса, докато в същото време някак успяваш да държиш телефона си изключен, за да не бъдеш въвлечена в текстови скандали в два през нощта.

Когато всичко останало е извън контрола ви, се хиперфокусирате върху малките детайли, за да се почувствате заземени. За мен това бяха бебешките дрешки. Станах абсолютно обсебена от това да обличам Лео в това Бебешко боди от органичен памук от Kianao. То е 95% органичен памук с мъничко еластан, така че наистина се разтяга над техните огромни, клатещи се бебешки главички без проблем. Не оправи липсата ми на сън. Не оправи факта, че със съпруга ми се карахме за това кой е по-уморен. Но материята беше толкова безумно мека, и знанието, че е без странни химически бои, просто ме караше да се чувствам така, сякаш правя поне едно нещо както трябва през този ден.

Ако искате да се чувствате малко по-уверени, че контролирате средата на детето си, когато всичко останало изглежда хаотично, вземете няколко от тези базови дрешки от органичен памук, преди да се тревожите за каквото и да било друго.

Обърканите въпроси, които никой не иска да задава

Всички имаме едни и същи панически мисли в 3 часа сутринта. Нека просто ги изречем на глас.

Нормално ли е да изпитвам силна неприязън към партньора си след раждането?

О, боже, да. Дори в здравословни връзки, фазата на новороденото на практика е експеримент с мъчение чрез лишаване от сън, който ви кара да мразите начина, по който партньорът ви диша. Но ако той активно прави живота ви по-труден, бяга от отговорности или предизвиква правни драми? Това негодувание е просто вашият инстинкт за самосъхранение, който се задейства. Вслушайте се в него.

Какво да направя, ако таткото има проблеми със закона?

Трябва да защитите своето спокойствие и физическата среда на детето си. Ако той се сблъсква с арести или нарушения на условната присъда, вие не можете да го оправите. Просто не можете. Трябва да поговорите със семеен адвокат или медиатор, за да разберете как да държите този хаос физически далеч от бебето си, дори това да разбива сърцето ви.

Следродилният ми стрес наистина ли се отразява на бебето?

Имам предвид, че моят лекар на практика ми каза, че бебетата са като малки емоционални гъби. Те контролират нервната си система, като се синхронизират с вашата. Ако сте постоянно ужасени, плачете или крещите, те усещат това напрежение. Но чувството за вина, че сте под стрес, само ви стресира още повече! Така че просто трябва да поискате помощ от буквално всеки друг — майка ви, приятел, съсед — за да можете да отидете да си вземете душ и да крещите в кърпата.

Трябва ли да държа бебето си напълно извън социалните мрежи?

Няма перфектен отговор, но ако животът ви в момента е заобиколен от драма, тролове или токсични членове на семейството, да останете извън радара е най-безопасният залог. Не дължите на никого снимки на детето си. Вашето бебе не е просто съдържание. То е малко, уязвимо човече, и защитата на неговата поверителност е едно от малкото неща, върху които честно казано в момента имате пълен контрол.