До предишното ми "аз": Спри да се тревожиш за таблиците за тегло на бебето

Преди около 6 месеца разчиствах разхвърляния си Google Drive – търсех една рецепта, която така и не направих – и открих чернова на писмо, което бях започнала да пиша до себе си в миналото. Разглеждах стари снимки на Мая, когато беше съвсем мъничка, и просто си спомних абсолютната хватка, в която ме държеше графиката на растежа на педиатъра. Затова седнах, налях си трета чаша хладко кафе от кафемашината и довърших писмото. И честно? Мисля, че всеки нов родител, който в момента изпада в паника заради персентилите, трябва да го прочете.

***

Скъпа Сара шест месеца след раждането,

В момента седиш на предната седалка на твоята Honda CR-V на паркинга на магазина. Климатикът работи на макс, но ти все още се потиш, защото носиш онзи огромен сив пуловер, който мирише леко на вкиснато мляко, а на лявото коляно на клина си имаш петно от кисело мляко. Мая е на точно шест месеца, напълно е припаднала заспала в столчето си за кола отзад, а ти плачеш над хладко ванилово лате.

Плачеш, защото си се втренчила в едно смачкано парче хартия. Ужасната таблица за теглото на бебето.

Буквално хипервентилираш, защото точката на графиката е паднала под кривата линия, която е трябвало да следва. Д-р Арис се усмихна и ти каза, че тя е напълно здрава, но всичко, което ти чу, беше, че е паднала от 50-ия на 25-ия персентил, и сега трескаво пишеш с палец на телефона си средно тегло на бебето по месеци в кг, докато се опитваш да не я събудиш.

О, боже. Трябва да спреш. Просто остави телефона, поеми си въздух и осъзнай, че докато цапа бодитата си по редовен график и се усмихва на вентилатора на тавана, тя вероятно е напълно добре.

Тази странна математика с персентилите е пълна измама, кълна се

Спомням си как седях в този кабинет и се чувствах така, сякаш току-що бях получила слаба оценка в бележника. Д-р Арис трябваше да ми обяснява тази математика с персентилите, сякаш бях уморено малко дете. Тя каза, че ако Мая е в 25-ия персентил за тегло, това буквално означава, че от 100 бебета на същата възраст и от същия пол, 24 ще тежат по-малко, а 75 ще тежат повече. Това е всичко. Това не е оценка Среден 3 за родителство.

Но мозъкът ми просто не можеше да го приеме. Мислех, че 50-ият персентил е "правилното" тегло на бебето, като цел, която трябва да улучиш. Но д-р Арис се засмя – буквално ми се изсмя – и каза, че няма перфектен персентил. Бебе в 10-ия персентил е също толкова здраво, колкото и бебе в 90-ия, те просто са с различни размери.

И дори не ме карайте да започвам за самите графики. Предполагам, че моят педиатър използва графиките на растежа на Световната здравна организация (СЗО) вместо другите стандарти, защото те проследяват кърмени бебета от около шест различни страни? Бразилия, Норвегия и някои други, които напълно забравям. Както и да е, мисълта ми е, че това би трябвало да е "добрият" стандарт. Но "добър" е глупава, дразнеща дума, когато функционираш с два часа сън, а бебето ти току-що е повърнало до средата на гърба ти.

Психологическата игра с генетиката и храненето

Нещото, което напълно забравяш, докато плачеш в колата: генетиката е истинско нещо. Дейв е висок метър и осемдесет и осем, но е слаб като солета. Аз съм метър и шейсет в добър ден и имам костната структура на малка птичка. Защо, по дяволите, очаквахме да създадем бебе с размерите на ръгбист?

Когато за първи път започнеш да кърмиш, ако имаш късмета да се получи, се чувстваш като абсолютен шампион, защото те наддават грамовете толкова бързо. Мая наддаваше като луда през първите два месеца. Ядях бисквитки за кърмачки с шепи и си мислех, че съм еднолично отговорна за създаването на това перфектно закръглено малко топче. Всеки път, когато я слагаха на студената метална везна, аз направо сияех.

Но след това, около четвъртия месец, растежът просто... напълно спира. Или поне се забавя толкова много, че си мислиш как кърмата ти изведнъж се е превърнала във вода. Никой не те предупреждава, че по-късно кривата на растеж при кърмените бебета естествено се отклонява от тази на хранените с адаптирано мляко. И така, седиш си, кърмиш почти непрекъснато в 4 сутринта и се чудиш дали трябва да пиеш повече овесено мляко, дали да се цедиш след всяко хранене или какво изобщо да правиш, защото линията на графиката се изравнява, а тревожността ти скача в стратосферата.

А скоковете в растежа! О, боже мой, скоковете в растежа. Около третата седмица, шестата седмица, третия месец, шестия месец... това е просто един безкраен цикъл от бебе, което крещи на гърдите ти, държи се абсолютно настървено, а ти се съмняваш във всичко, което тялото ти прави, докато трескаво се опитваш да разбереш дали кърмата ти е намаляла или това е нормален етап от развитието. Това е просто една напълно изтощителна психологическа игра, която те кара да се чувстваш сякаш постоянно се проваляш на тест, за който дори не си учила.

Ако използваш адаптирано мляко, просто четеш гърба на кутията, приготвяш шишето и продължаваш с живота си.

Неща, които всъщност я разсейваха, докато растеше

Твърди се, че бебетата удвояват теглото си при раждане до четири-шест месеца, което означава, че постоянно израстват ВСИЧКО. И точно когато стигнат до тази проверка на теглото на шестия месец, за която в момента се стресираш? Зъбите им започват да се движат. Мая дъвчеше ръцете си толкова много, че сама си докара обрив.

Накупих толкова много глупости в опит да я успокоя. Но единственото нещо, което наистина харесах и все още казвам на всяка нова майка да си купи, е Силиконовата и бамбукова чесалка за бебета Панда. Истинска история: бяхме на един ужасен брънч на открито с родителите на Дейв. Мая крещеше, извиваше гърба си, напълно безутешна. Извадих това нещо с пандата от претъпканата си чанта за пелени като последно спасение. Тя е плоска, така че наистина можеше да я държи с непохватните си малки юмручета, без да я изпуска на мръсния под в ресторанта на всеки четири секунди. Тя заръфа текстурираната част и просто... спря да плаче. Тишина. Буквално оставих на сервитьора още двайсет долара бакшиш, защото бях толкова облекчена, че най-накрая мога да си изпия мимозата. Направена е от 100% хранителен силикон и просто я пусках в съдомиялната всяка вечер. Честно казано, абсолютно спасение.

Дейв, от друга страна, ѝ купи Силиконовата чесалка за бебешки венци Катеричка, защото смяташе, че дизайнът с малкото желъдче е много забавен. Сладка е, предполагам. Но на Мая не ѝ пукаше особено за формата и най-вече обичаше да я хвърля по котката, така че чесалката в крайна сметка заживя под дивана за шест месеца.

О, а майка ми ни подари Дървената дрънкалка-чесалка Мече. Наистина е красива – направена от нетретирано буково дърво и мека плетена на една кука памучна глава на мече. Но моят следродилен мозък беше толкова ужасен, че ще съсипя плетената част, ако я изпера погрешно, че едва давах на Мая да я използва. Мисля, че я изпрах на ръка веднъж с мек сапун и след това просто я сложих на рафта в детската стая, за да стои красиво. Ако сте по-малко невротични от мен, това е чудесна сензорна играчка.

Както и да е, ако сте в разгара на фазата на никнене на зъби и растеж, можете да разгледате бебешките аксесоари на Kianao, за да намерите нещо, което може да ви купи пет минути спокойствие.

Освен това, тъй като те растат толкова невероятно бързо, всички онези скъпи пелени за повиване на новородено, които купихте, ще бъдат безполезни след няколко седмици. В крайна сметка ние ги зарязахме и използвахме Бамбуковото бебешко одеяло с цветни листа много повече, отколкото някога съм очаквала. То е огромно (около 120х120 см), така че наистина покриваше странната поза за сън на Мая с разперени като на жабче крака, без тя да го изрита веднага, а бамбуковата материя не я караше да се поти като малка печка посред нощ.

Когато д-р Арис наистина ми каза да се притеснявам

Знам, че седиш в колата и кроиш планове как да я храниш повече, но моля те, спомни си какво наистина каза педиатърът за това кога да се паникьосваш. Не ставаше въпрос за едно-единствено спадане върху парче хартия.

Доста съм сигурна, че д-р Арис каза, че е истински червен флаг, само ако паднат с ДВЕ основни персентилни линии. Например, ако Мая се движеше по 75-ия персентил и изведнъж падне под 50-ия и 25-ия? Тогава може би щяха да направят изследвания. Или ако нямаше достатъчно мокри пелени. Мисля, че правилото беше нещо като пет или шест тежки мокри пелени за период от 24 часа? Честно казано, мозъкът ми беше толкова изпържен, че едва си спомнях собствения пощенски код, камо ли да броя пелените точно, но схващаш идеята.

Докато тя следва предимно своята собствена уникална, разхвърляна крива, тя прави точно това, което трябва да прави.

Става по-добре, обещавам

Така че, Сара от миналото. Изпий си латето. Запали колата. Карай към вкъщи.

Преди да изпаднеш в паника в някой родителски форум в 2 през нощта, поеми дълбоко въздух и може би иди да разгледаш органичните бебешки дрехи на Kianao, защото купуването на мънички, меки дрешки е много по-добро за психичното ти здраве, отколкото опитите да смяташ персентили в тъмното.

Справяш се страхотно. Тя расте перфектно. А сега иди да изпереш това кисело мляко от клина си.

С обич,
Бъдещата Сара

***

Откровени и честни въпроси и отговори за растежа на бебето

Трябва ли да тегля бебето си у дома?
О, боже, не. Моля те, не купувай бебешка везна. Почти си купих една от Amazon в 2 сутринта, когато Мая беше на три месеца, и Дейв буквално ми взе телефона от ръцете. Просто ще се вманиачиш по всеки грам урина и пот. Остави педиатъра да прави претеглянето на редовните им прегледи, кълна се, че е много по-добре за разсъдъка ти.

Защо бебето ми падна с една персентилна линия?
Д-р Арис ми каза, че това се случва постоянно! Особено около 4 до 6 месеца, ако кърмиш, защото растежът им естествено се забавя. Те не са роботи на поточна линия. Мая падна с цяла линия и аз плаках в колата (очевидно), но тя буквално просто намираше собствената си генетична крива, защото с Дейв не сме точно великани.

Какво ще стане, ако бебето ми загуби тегло веднага след раждането?
Всяко бебе прави това. Това е като ужасяваща биологична шега. Те губят част от теглото си при раждане през първите няколко дни поради загуба на течности или прехода към хранене. Мая загуби около 8% и аз напълно изпаднах в паника в болничната стая, но те обикновено възвръщат всичко до втората си седмица.

Как да разбера дали имат скок в растежа или просто ме мразят?
Ще разбереш. Защото ще се държат така, сякаш никога през целия си живот не са били хранени и яростно ще отказват да спят. Обикновено се случва около 3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца. Усеща се лично, но не е. Просто се запаси с кафе, облечи си тениска, за която не ти пука, че ще съсипеш, и стискай зъби, докато отмине.

Трябва ли бебето ми да е в 50-ия персентил, за да е здраво?
Не! Това беше най-голямото ми недоразумение. 50-ият персентил е просто математическата среда, а не система за оценяване. Моят педиатър каза, че бебе, което щастливо се движи по 15-ия персентил, е също толкова здраво, колкото и бебе, което се движи по 85-ия. Те просто са различни човечета, носещи различни размери бодита.