Как да оцелеем при разповиването в 3 сутринта и други кошмари с новороденото

Парното в апартамента ни в Чикаго тракаше като умиращ двигател, а часът беше три през нощта. Синът ми някак си беше успял да освободи лявата си ръка от пелената и в момента се удряше по лицето с нулева координация. Беше вбесен. Кърмата ми протичаше през блузата, докато аз зяпах заплетената купчина плат около брадичката му и се чудех как животът ми стигна дотук.

Преди бях педиатрична сестра. Повивала съм стотици малки човечета в болницата. Правим го с клинична ефективност, обръщаме ги като малки палачинки и подпъхваме краищата толкова плътно, че изглеждат като перфектни малки гъсеници. Мислех се за непобедима. Мислех, че моето бебе просто ще се подчини на превъзходната ми техника.

А после всъщност си го прибрах вкъщи.

Работата в болницата е лесна, защото бебетата не са твои и в крайна сметка се прибираш да спиш в собственото си легло. Когато е твоето собствено дете и функционираш с общо четири часа сън за три дни, мозъкът ти забравя всичко. Ти си просто една плачеща жена в тъмното, която се бори с малък, ядосан октопод.

Защо собствените им ръце са врагът

Слушайте. Новородените нямат абсолютно никаква представа какво правят крайниците им. От това, което си спомням от учебниците по сестринство, нервната им система на практика просто дава накъсо, докато се рестартира през първите няколко месеца.

Те имат това нещо, наречено рефлекс на стряскане (рефлекс на Моро). Вероятно сте го виждали. Прекарвате четиридесет и пет минути в люлеене, за да заспят, спускате ги в креватчето с прецизността на сапьор и изведнъж ръцете им хвръкват, сякаш падат от самолет. Те се събуждат мигновено и започват да крещят. Всеки път е истинска трагедия.

Нашият педиатър ми напомни на прегледа през втората седмица, че те всъщност са прекарали последните няколко месеца свити в много тясно, тъмно пространство. Те не искат свобода. Свободата ги ужасява. Те искат да бъдат ограничени, за да могат техните предателски малки ръчички да спрат да ги удрят в очите.

Ето защо ги повиваме. Но да го правите безопасно, когато сте изтощени, е съвсем различен въпрос.

Моля ви, оставете краката им да приличат на жабче

Това е частта, в която ще стана леко агресивна, защото съм виждала последствията от лошото повиване твърде много пъти. Хората се отнасят към повиването на бебето, сякаш завиват бурито във верига за бързо хранене. Притискат ръцете надолу, което е напълно наред, но след това издърпват долната част на одеялото нагоре, опъват краката на бебето идеално прави и ги увиват заедно като мумия.

Не правете това. Никога.

Тазобедрените стави на бебето са на практика просто мек хрущял, когато се родят. Ако насилствено изпънете краката им и ги стегнете, ябълката на ставата може просто да изскочи от гнездото си. Моите приятели, които все още работят в детската ортопедия, виждат това постоянно. Нарича се дисплазия на тазобедрената става, а лечението ѝ означава, че бебето ви ще трябва да носи твърди медицински каишки в продължение на месеци.

Краката на вашето бебе трябва да падат свободно встрани и да са свити в коленете. Те трябва да изглеждат като малко жабче от кръста надолу. Гърдите се повиват плътно, но бедрата и краката се нуждаят от място, за да ритат и да се разперват естествено в каквото и одеяло за повиване да използвате. Преди прекарвах половината от смените си в клиниката, разваляйки красиви, но опасни повивания, които родителите бяха направили с гордост.

Що се отнася до телесната им температура, просто докоснете задната част на врата им, за да видите дали са потни, и свалете един слой дрехи, ако е така.

Ситуацията с материите посред нощ

Реалността с новородените е, че телесните течности ще съсипят плановете ви. Купихме онези скъпи, високотехнологични чувалчета с велкро лепенки, които обещаваха да решат всичките ни проблеми със съня. Бяха страхотни до шестия ден, когато синът ми имаше експлозия в пелената, която наруши законите на физиката и съсипа две от тях за една нощ. Третото беше покрито с повърнато.

Озовах се в 3 сутринта, зяпайки купчината си традиционни квадратни пелени. Грабнах бамбуковото бебешко одеяло с цветни листа, което свекърва ми беше изпратила. Обикновено съм доста цинична относно бебешкия текстил, за който се твърди, че прави чудеса, но това наистина спаси разсъдъка ми онази нощ.

Бамбуковото влакно има тази микроскопична еластичност. Когато се опитвате да нагласите подпъхването около рамото на мятащо се бебе, имате нужда от материя, която се разтяга съвсем малко и след това задържа позицията си. То ми позволи да издърпам края плътно през гърдите му, без да го превръщам в твърда дъска. Той се бори с него около две минути, въздъхна тежко като малък старец и заспа.

Също така осъзнах, че бамбукът е естествено хладен на допир. В апартамента ни е невероятно горещо, защото сградата контролира парното, и винаги бях параноична да не би да му стане твърде топло. Тази бамбукова плетка диша по начин, по който обикновеният евтин памук просто не може.

Не всичко върши работа за рутината с "усмирителната риза"

Веднага ще ви кажа, че не всички квадратни парчета плат са създадени равни за тази специфична работа. Бяхме получили и одеяло от органичен памук с принт на катерички.

Това е красиво одеяло. Органичният памук е тежък и се усеща като нещо, което ще издържи, докато той не замине за колеж. Но за повиване на малко пеленаче в 3 сутринта? Става, но не е идеално. Чистият памук няма същото гладко падане като бамбука. Когато се опитах да направя болничното повиване с него, платът се набра твърде дебело около врата му и той просто се измъкна от него за по-малко от десет минути.

В крайна сметка понижих одеялото с катеричките в задължения за количката. Фантастично е за спиране на вятъра, когато се разхождаме до езерото Мичиган, но не е моето любимо бебешко одеяло за повиване за нощната смяна.

Ако настоящият ви запас от одеяла се усеща като твърд картон или синтетичен полар, който кара бебето ви да се поти, може да искате небрежно да разгледате колекцията бебешки одеяла на Kianao преди следващата ви безсънна нощ.

Манията по тежкото спално бельо

Трябва да спомена тенденцията за тежкото спално бельо (чувалчета с тежести), защото майките ме питат за това постоянно на детската площадка. Интернет е убедил изтощените родители, че поставянето на малки чувалчета с тежести върху бебетата им ще ги накара да спят по дванадесет часа.

Лекарите в старата ми болница абсолютно ги мразят. От това, което разбирам, поставянето на тежест върху гърдите на новородено ограничава разширяването на ребрата им, когато дишат. Тяхната дихателна система е достатъчно крехка и без ние да добавяме малки торби с пясък към уравнението.

Напълно разбирам отчаянието, което кара един родител да си купи такова нещо. Когато сте будни за пети път в една и съща нощ, ще платите всякаква сума за решение. Но разчитането на дишащи, леки слоеве е просто по-безопасно.

По време на влажното лято в Чикаго, преминах към синьо бамбуково одеяло на цветя, само за да поддържам лек слой върху него, докато климатикът работеше. Наистина ви трябва само нещо, което предотвратява рефлекса на стряскане, без да създава среда като в сауна.

Денят, в който трябваше да го освободим

Никой не те подготвя адекватно за паниката от преходната фаза. Най-накрая създавате рутината си. Разбирате точно как да сгънете плата. Бебето ви най-накрая спи по три часа без прекъсване.

И след това една сутрин поглеждате бебефона и виждате как повдигат дупето си нагоре и усукват малкото си торсо настрани.

Правилата за това са строги. В момента, в който покажат каквито и да било признаци, че се опитват да се преобърнат, ерата на повиването е напълно приключила. Това не подлежи на обсъждане. Ако едно бебе успее да се преобърне по корем, докато ръцете му са вързани, то не може да използва ръцете си, за да оттласне лицето си от матрака. Това е ужасяваща мисъл.

Синът ми започна да прави това странно усукващо йога движение на осем седмици. Осем седмици. Бях съсипана. Обадих се на майка си и на практика оплаках загубата на съня си.

Трябваше да го прехвърлим на спално чувалче, което оставяше ръцете му напълно свободни. Първите три нощи бяха истинско страдание. Ръцете му летяха навсякъде. Той се удряше по носа многократно. Седях в люлеещия се стол, пиех хладък чай и го гледах как се опитва да разбере как да съществува в света без любимата си усмирителна риза.

Но те се адаптират. Винаги се адаптират. Просто отнема няколко ужасни нощи на регресия, преди да разберат как да си смучат палеца или да търкат собствената си буза, за да се успокоят.

Финални мисли от окопите

Връщайки се назад към тези ранни седмици, всичко ми се струва като трескав сън. Прекарвате толкова много време във вманиачаване по механиката на платовете и циклите на съня, убедени, че ако просто уцелите правилния ъгъл на одеялото, ще разгадаете кода на майчинството.

Няма код, мили майки. Има само много проби и грешки, няколко допълнителни перални и бавното осъзнаване, че поддържате това малко създание живо, една хаотична нощ след друга. Вземете си няколко висококачествени слоя дрехи, които няма да накарат бебето ви да прегрее, научете правилото за жабешките крачета и се опитайте да си простите, когато бебето все пак успее да се измъкне.

Преди да прекарате още една нощ в борба с груби синтетични тъкани, разгледайте органичните бебешки продукти на Kianao, за да намерите нещо, което наистина диша.

Въпроси, които изтощените родители ми задават

Мога ли да оставя ръцете им отвън, ако мразят да са повити?

Ами, разбира се, ако това наистина работи за вашето дете. Някои бебета презират това ръцете им да са притиснати и ще крещят, докато посинеят. Ако повиването им с една или две извадени ръце спира плача и те все още могат да спят, без да се стряскат и будят, просто направете това. Няма да получите медал за това, че насилвате прилагането на специфична техника.

Колко стегнато е твърде стегнато около гърдите?

Моят стар трик от педиатрията е тестът с два пръста. След като ги повиете добре, трябва да можете да плъзнете два пръста плоско между одеялото и гърдите на бебето. Ако се налага да напъхате пръстите си насила, значи сте го стегнали твърде много и те не могат да си поемат дълбоко въздух. Разхлабете го.

Колко бебешки пелени за повиване наистина ми трябват?

Достатъчно, за да преживеете двадесет и четири часов стомашен вирус, без да пускате пералня в 4 сутринта. За мен това означаваше да имам подръка около четири надеждни пелени. Бебетата връщат храна постоянно, памперсите протичат, а нещата падат на кухненския под. Не се опитвайте да оцелеете само с една или две.

Какво да правя, ако бебето ми естествено спи със студени ръце?

Почти всички новородени имат студени ръце и крака. Кръвоносната им система е на практика в процес на изграждане и цялата кръв остава близо до жизненоважните им органи. Студените ръце не означават, че бебето мръзне. Пипнете задната част на врата им или гърдите. Ако тялото е топло, бебето е добре. Спрете да ги затрупвате под тежки одеяла само защото пръстите им се усещат като лед.

Нормално ли е в началото да се борят с повиването?

Синът ми извиваше гръб и се мяташе като диво животно за около тридесет секунди всеки път, когато го повивах. След това изведнъж осъзнаваше, че е ограничен, въздъхваше дълбоко и затваряше очи. Напълно нормално е да се съпротивляват на процеса на приспиване. Просто се уверете, че бедрата са свободни, и изчакайте минута, за да видите дали ще се успокоят.