Към предишното ми аз: Какво исках да знам за отглеждането на щастливи холандски бебета

Три часът сутринта е и седиш на ръба на люлеещия стол в ледена детска стая в Чикаго. Държиш крещящо шестмесечно бебе, което не е спало нито един дълъг сън, откакто се е родило. Вадиш телефона си, отчаяно търсейки някаква доза допамин, и се опитваш да намериш рецепта за холандски палачинки. Мислиш си, че ако някак оцелееш до зазоряване, ще изпечеш огромен, захарен сладкиш в чугунен тиган и ще го изядеш направо от него.

Но безсънието прави палците ти непохватни. Натискаш Enter прекалено рано. Изведнъж не гледаш съотношения на брашно и яйца. Гледаш данни на УНИЦЕФ за това защо децата в Нидерландия са статистически най-щастливите на земята.

Слушай, минала Прия. Знам, че в момента трепериш от тревожност и оцеляваш изцяло на студен чай. Прекарах години в педиатричния спешен сектор в болницата, казвайки на други майки, че децата им са добре, но в секундата, в която става дума за собственото ти дете, клиничният ти мозък просто се изпарява напълно. Забравяш всичко, което знаеш за биологията, и започваш да вярваш на интернет.

Моето абсурдно полунощно търсене на рецепта за холандски палачинки в крайна сметка спаси разсъдъка ми, най-вече защото ме запозна с начин на отглеждане, който напълно противоречи на свръхтревожния американски модел, в който се давим.

Светата троица на съня и сапуна

Холандците имат философия от началото на двадесети век, наречена Rust, Reinheid, en Regelmaat. Превежда се като почивка, чистота и режим. Звучи като нещо, което строг директор на пансион би ти изкрещял, но моят лекар ми каза, че това е по същество формулата за регулирана нервна система.

Трябва да поговоря за частта с почивката за минута. Американските майки третират стимулацията на бебетата като състезателен спорт. Купуваме черно-бели флаш карти за новородени, които едва могат да фокусират очите си. Влачим четиримесечно бебе на сензорен музикален клас в някакъв търговски център, където непознат агресивно разтръсква тамбурина пред лицето му четиридесет и пет минути. Мъкнем ги в хипермаркета в столчетата за кола, оставяйки флуоресцентните лампи да изгарят ретините им, докато купуваме надценени свещи. Ужасяваме се, че ако не ги забавляваме постоянно, ще изостанат в някакво въображаемо бебешко състезание.

Холандците просто ги слагат да спят. В креватче. В тъмна стая.

Прочетох проучване по време на едно от нощните ми скролвания, което твърдеше, че бебетата в Нидерландия спят средно два часа повече на ден от нашите. Два часа. Знаете ли какво бих могла да направя с два допълнителни часа тишина. Бих могла да си взема душ, който не прилича на военна тренировка.

Що се отнася до частта с чистотата — просто си мийте ръцете и се опитайте да не ги оставяте да дъвчат подметките на обувките ви.

Да купуваме по-малко боклуци

Понеже се чувстваме виновни за всичко, купуваме куп пластмасови глупости за компенсация. Преди скролвах Инстаграм и виждах тези перфектно подредени инфлуенсъри с безупречните си бебета, и ми се искаше просто да хвърля телефона си в езерото.

Холандският подход към бебешките принадлежности е агресивно практичен. Те не купуват шумни, мигащи пластмасови DJ конзоли за шестмесечно бебе. Ако искате да запазите разсъдъка си, хвърлете чудовищата на батерии в кошче за дарения и оставете детето ви да гледа нещо, което не изисква предупреждение за епилептични пристъпи.

В крайна сметка си купих Дървена бебешка гимнастика | Комплект дъгова гимнастика с животински играчки, след като прочетох как свръхстимулацията повишава кортизола при бебетата. Това е може би най-доброто нещо, което купих през цялото си майчинство. Не пее, не мига и просто стои красиво в хола ми. Първият път, когато го сложих под нея, си помислих, че ще му стане смъртно скучно. Той зяпна дървеното слонче цели четиридесет и пет минути. Всъщност успях да изпия цяла чаша кафе, докато беше още горещо. Дървото е гладко, цветовете са приглушени и той може да обработва това, което гледа, без мозъкът му да даде на късо.

Философията им за дрехите е също толкова сдържана. Преди го обличах в сложни тоалети с четиринадесет копчета и прикачена жилетка, само за да отидем на лекар. Медицинската сестра в мен знаеше, че е глупаво, когато трябва да го съблека за измерване на теглото, но майката за първи път в мен искаше да изглежда сладък.

Сега просто го държа в основни неща. Купих няколко Бебешко боди от органичен памук без ръкави и приключих. Органичният памук е страхотен, защото кожата му става яркочервена, ако вятърът духне в грешната посока, а няма досадни яки, с които да се занимаваш. Просто тениска, която става и оцелява в пералнята.

Ако искате да спрете за малко и да разгледате неща, които няма да затрупат дома ви, може да разгледате колекциите от устойчиви дрехи на Kianao.

Излизане навън, когато времето изглежда мизерно

Холандците са известни с това, че карат колело в дъжда. Просто обличат децата си в дъждобран, слагат ги в дървен товарен велосипед и карат педалите през пороя, сякаш нищо не се случва.

Индийската ми майка би получила сърдечен удар, ако видеше това. Тя го нарича сладкото си малко бебче и е убедена, че лек въздушен поток в коридора ще му причини пневмония. Но попитах лекарката си за студеното време и тя нежно ми напомни, че вирусите причиняват болести, а не мокрите пуловери.

Миналата седмица опитах да го изведа в лек чикагски ръмеж. Плака три минути, после намери мокро листо на тротоара и го третира като свещена реликва. Мисля, че изграждането на подобна устойчивост от рано е вероятно по-добро, отколкото да ги държите в стерилен, климатизиран балон до детската градина.

Гризалката, която купих, защото ми липсваше боба чай

Не всяка покупка обаче е философска победа. Купих Гризалка за бебета от силикон с форма на боба чай за успокояване на венците чисто и просто защото ми се пиеше боба чай и хормоните ме накараха да натисна „добави в кошницата".

Добра е. Текстуриран силиконов предмет с форма на напитка. Той го дъвче, когато го болят венците, аз го слагам в съдомиялната и оцелява. Работи също толкова добре, колкото всяка друга гризалка, но честно казано, вероятно щеше да е също толкова щастлив, ако го оставех да дъвче стерилния ми стетоскоп. Сладко е за чантата за пелени, но не е излекувало магически тревожността от никненето на зъбки. Нищо не лекува тревожността от зъбки, освен времето и може би тъмна стая.

Митичната следродилна медицинска сестра

Попаднах в огромна интернет заешка дупка за това как Нидерландия се справя с периода след раждането. Очевидно имат програма, наречена kraamzorg.

Прочетох публикация в блог от експат, който твърдеше, че акушерка идва в дома ви всеки ден в продължение на една седмица след раждането. Тя проверява конците ви, помага ви да разберете как да кърмите и буквално прахосмуче хола ви. Лекарката ми се разсмя на глас, когато я попитах дали мога да получа рецепта за това, но призна, че наистина е държавна програма там.

Същият нощен форум ми разказа, че за закуска ядат хагелслах — шоколадови пръчици върху препечен хляб — като семейно сплотяване. Нямам абсолютно никакви медицински доказателства, че терапията с пръчици е доказана стратегия за майчиното здраве, но честно казано, уважавам всяка култура, която задължава да се яде шоколад в седем сутринта.

Спрете да правите толкова много. Спрете да се тревожите, че бебето ви ще се провали в живота, защото днес не сте правили бебешки жестомимичен език. Сложете го в креватчето, изгасете лампите и идете да си направите палачинка.

Преди да се гмурнете в поредната нощна интернет спирала от проучвания, идете и разгледайте колекцията от дървени гимнастики на Kianao и може би се опитайте да поспите малко.

Неща, за които вероятно прекалено много мислите в момента

Наистина ли трябва да будя спящото си бебе, за да спазвам режим?

Преди стоях и се взирах в монитора, мъчейки се с този въпрос. Медицинският ми опит казва да, циркадните ритми се изграждат на последователност. Изтощеният ми майчин мозък казва никога не буди спящо бебе при никакви обстоятелства. Обикновено търся компромис. Ако спи тридесет минути след прозореца за събуждане, го оставям да спи. Ако наближаваме час и това ще съсипе вечерното лягане, влизам и вдигам много шум, докато се събуди сам, за да не се чувствам виновна.

Как се справяте с роднини, които мислят, че лишавате бебето от стимулация?

Свекърва ми купи пластмасово пиано, което свети и крещи азбуката. Учтиво казах благодаря, оставих го да го удари два пъти и после го скрих в гардероба в коридора. Когато пита къде е, казвам й, че батериите са изтощени и все забравям да купя странните квадратни, които изисква. Не е нужно да обяснявате родителската си философия на всеки. Просто се усмихнете, кимнете и сложете детето обратно под дървената гимнастика.

Холандците просто имат ли късмет с по-доброто майчинство?

Да. Вбесяващо е. Те имат структурна подкрепа, каквато ние просто нямаме. Но това не означава, че не можем да откраднем техния нискострес подход към ежедневните неща. Не можете да контролирате американската здравна политика от люлеещия си стол, но можете да контролирате дали ще влачите детето си в магазина по време на следобедния сън.

Какво ако детето ми мрази да е навън на студа?

Всички го мразят в началото. Да облечеш бебе в зимно яке е като да се опитваш да набуташ разгневен октопод в найлонова торбичка. Но щом излезете от вратата, шокът от студения въздух обикновено ги зашеметява до тишина. Лекарката ми казва, че свежият въздух е чудесен рестарт при криз на плач и тя е права. Просто ги облечете топло и приемете, че може да крещят първия квартал.

Дървената гимнастика наистина ли ги забавлява за повече от пет минути?

Бях изключително скептична, но да. Бебетата лесно се претоварват. Когато играчката играе вместо тях, като мига и пее, те се изключват. Когато е просто дървен пръстен, висящ там, те наистина трябва да използват мозъка си, за да разберат как да го раздвижат. Това ми осигурява точно достатъчно време да изпия кафе и понякога да разтоваря горната решетка на съдомиялната.