Как да оцелеем в етапа на бебешките спални чували, без да полудеем

Беше 3:14 сутринта във вторник, или може би сряда, защото времето всъщност не съществува, когато имаш новородено. Носех избледняла тениска от университета от 2008 г., която имаше мистериозно, засъхнало петно от повръщано на рамото, и стоях абсолютно неподвижно над кошарата на сина ми Лео. Сега той е на четири, но тогава беше просто едно малко, ужасяващо човешко картофче. Съпругът ми Дейв хъркаше в стаята за гости по коридора. По-голямата ми дъщеря Мая, която тогава беше на три, бе оставила на пода твърд пластмасов стегозавър, върху който току-що бях стъпила боса.

Но не ми пукаше за динозавъра, нито за хъркането, нито за дъха ми на старо кафе в този момент, защото бях зяпнала едно одеяло. Това беше онова великолепно, ръчно плетено одеяло с огромни дупки, което лелята на Дейв ни беше направила. Беше пъхнато около кръста на Лео. И докато гледах как малкото му гръдче се повдига и спуска, лишеният ми от сън мозък внезапно възпроизведе дузина ужасяващи сценарии, в които той рита с крачета, одеялото се набира нагоре и той не може да диша.

Бръкнах в кошарата, издърпах одеялото, сякаш буквално гореше, и го хвърлих в коридора. Лео се събуди и рева цял час. О, боже, беше ужасно. Но това беше точният момент, в който осъзнах, че повече не мога да използвам свободни одеяла.

Моята педиатърка ме ужаси по темата за спалното бельо в кошарата

На прегледа за втория месец на Лео, седях върху шумолящата хартия на масата за прегледи, напълно изтощена, и признах на нашата педиатърка, д-р Арис, че стоя будна, за да го гледам как диша. Тя ме погледна с онова много нежно, съжалително изражение, което лекарите отправят към психотичните майки за първи път — е, майка за втори път в моя случай, но някак си бях забравила всичко покрай Мая.

Тя ми обясни, че общо взето всяко свободно нещо в кошарата е огромна опасност заради онзи ужасен акроним СИДС (Синдром на внезапната детска смърт), от който на всеки родител му се доповръща. Медицинските препоръки явно гласят: нищо друго освен чаршаф с ластик през цялата първа година. Никакви възглавници, никакви обиколници и категорично никакви плетени одеяла от леля. Предполагам, че бебетата просто нямат двигателните умения да дръпнат плата от лицето си, ако случайно се набере нагоре? Както и да е, мисълта ми е, че тя ми каза да взема спален чувал с ципове и отвори за ръцете, и това напълно промени нивата ми на тревожност.

Опитахме с повиване за точно девет дни, преди Лео да се измъкне като Хълк от велкрото, успявайки да се завърти настрани, и ние просто спряхме от раз.

Основният слой под ципа

Преди въобще да закопчаете бебето в един от тези спални чували, трябва да измислите какво ще носи отдолу. При Мая купувах всякакви евтини, твърди, синтетични боклуци с милион копчета тик-так, които никога не съвпадаха в 2 часа сутринта. Докато се появи Лео, вече бях по-стара, по-мъдра и алергична към лош дизайн.

Лео също имаше едни странни червени, сухи петна по лактите и коленете, които се обостряха, когато му ставаше твърде топло. В крайна сметка започнах да използвам изключително Бебешко боди с дълъг ръкав от органичен памук от Kianao като негов основен слой. Наистина искрено обожавам това нещо. Има една маслена мекота, която всъщност става по-добра след пране, което е рядкост, защото половината бебешки дрехи, които купувам, се превръщат в шкурка след един цикъл в сушилнята.

Органичният памук е напълно свободен от всички онези странни синтетични пестициди, което смятам, че честно казано помогна да се успокои кожата му. Освен това, прехвърлящите се рамене се разтягат супер широко, което беше спасение по време на една особено травматична експлозия в памперса в 2 сутринта, когато трябваше да издърпам цялото боди *надолу* през краката му, вместо нагоре през главата, за да избегна изцапването на косата му с ако. Ако знаете, значи знаете. Просто го обличах в този мек слой, закопчавах спалния чувал отгоре и се чувствах така, сякаш най-накрая правя нещо както трябва.

Среднощните ми търсения в Google за тежки спални чували

Когато Лео стигна до ужасната регресия на съня в четвъртия месец, никой не спеше. Дейв беше буквално зомби, блъскащо се в стените, а аз надигах ледени латета в 16:00 ч., само за да преживея вечерта. В абсолютното си отчаяние една нощ, буквално написах утежнен спален чувал за бебе в телефона си, докато плачех в люлеещия се стол. Рекламите, които изскочиха, ги изкарваха като пълна магия. Просто слагаш този тежък чувал на детето си и то спи дванадесет часа! Дейв ми каза да купя десет такива.

Слава богу, че първо попитах д-р Арис за това. Тя отсече категорично.

Тя ми обясни, че Американската академия по педиатрия (AAP) е категорично против всякакви утежнени бебешки продукти. Ама наистина агресивно против тях. Предполагам, че гръдният кош на бебето е предимно мек хрущял или нещо такова? Така че поставянето на тежък предмет върху гърдите им е все едно да ги караш да вдигат щанги от лежанка, докато се опитват да спят. Това оказва натиск върху малките им бели дробове и прави нормалното дишане изтощително за тях. Освен това, ако все пак успеят да се преобърнат, допълнителната тежест ги притиска с лице надолу и явно ги кара да прегряват супер бързо.

Има напълно смисъл, когато се замислиш на дневна светлина, нали? Но в 4 сутринта мозъкът ти ще повярва на всяка реклама в Instagram, която обещава сън. Така че, да, пропуснахме тежките неща и се придържахме към нормалните, неутежнени материи. Не купувайте тежките, сериозно, просто не си струва паниката.

(Между другото, ако търсите безопасни, дишащи слоеве, които да слагате под спалните им чували, Kianao имат наистина страхотна колекция от органични бебешки дрехи, която спаси разсъдъка ми.)

Математиката с температурите, която ми счупи мозъка

Окей, след като купите безопасен, неутежнен спален чувал, трябва да се справите с TOG рейтингите. Мразя TOG рейтингите. Това означава Общ топлинен клас, което звучи като нещо, измислено от инженер, за да изтезава изморени майки.

Общо взето, 0.5 TOG е супер тънък, като летен чаршаф. 1.0 TOG е за нормални стайни температури, а 2.5 TOG е буквално зимно пухено яке. Но опитите да изчисля какво трябва да носи бебето ми въз основа на термостата, течението от старите ни прозорци и фазата на луната ме побъркваха.

Накрая спрях да гледам таблиците и просто започнах да правя проверката на гърдите. Бебетата имат ужасно кръвообращение, така че ръцете и краката им почти винаги са като кубчета лед. Ако докоснете гърдите или задната част на врата им и усетите, че са горещи и потни, значи имат твърде много слоеве дрехи. Ако са студени, добавете слой. Това е. Това е единственото температурно правило, което спазвах, и нито едно от децата ми не замръзна до смърт.

Все пак купувах и нормални одеяла. Взех Бамбуково бебешко одеяло с цветни листа, защото не можах да устоя на акварелната щампа, а бамбукът е нереално мек. То е... супер. Имам предвид, че е наистина красиво одеяло, но след цялата лекция от лекарката бях твърде параноична, за да позволя на Лео някога да спи с него в кошарата си. Използвахме го изключително и само за разходки с количката, за да спира вятъра, или го хвърлях на пода в хола за времето по коремче. На практика е много красив реквизит за първата година, така че го дръжте далеч от кошарата, докато не пораснат много повече.

Когато зъбите съсипят напълно добрите рутини

Точно когато най-накрая уцелихме температурата и той беше безопасно закопчан в малкия си спален чувал, зъбите на Лео започнаха да никнат. Сънят отново излетя през прозореца.

Той гризеше всичко. Ръцете си, ципа на спалния чувал, брадичката ми. Лигите течаха като от развалено кранче. В крайна сметка взехме Силиконова чесалка за зъби Панда, която беше едно от малкото неща, които честно казано му донесоха известно облекчение. Изработена е от хранителен силикон, така че не се паникьосвах от токсични химикали, а формата беше достатъчно плоска, за да могат непохватните му малки ръчички да я държат сами. Хвърлях я в хладилника за десет минути, докато правех вечеря, и студеният силикон сякаш изтръпваше подутите му венци достатъчно, за да се успокои наистина, когато идваше време да го закопчая в спалното му бельо за през нощта.

Просто правиш това, което ти помага да преживееш нощта

Да си родител в тъмното е адски самотно. Съмняваш се във всеки слой дрехи, всеки цип, всяко малко изсумтяване, което издават. Но да ги сложиш в спален чувал и да разчистиш кошарата е едно от малкото неща, които сериозно можеш да контролираш. Това ми даде спокойствие, което означаваше, че най-накрая мога да си пия кафето сутрин, без да се чувствам като ходещ призрак.

Ако сте в най-тежкия период в момента, просто знайте, че нещата се оправят. Те в крайна сметка се научават да спят, никненето на зъби спира и един ден ще спорите със седемгодишно дете защо не може да яде Takis за закуска. Преди да тръгнете, грабнете няколко безопасни бебешки одеяла за разходките с количката, изберете добър основен слой и се опитайте да поспите малко.

Моите дезорганизирани отговори на вашите среднощни въпроси

Наистина ли тези спални чували са безопасни?

Да, те са горе-долу златният стандарт според моята педиатърка. Тъй като се закопчават с цип и имат отвори за ръцете, няма как платът да се набере над лицето им, докато мърдат. Само се уверете, че отворът за врата не е толкова огромен, че главата им да се плъзне вътре, което е ужасяваща мисъл, но стига да купите правилния размер, сте напълно окей.

Колко от тези неща с ципове ми трябват?

Бих казала три. Един, който носят в момента, един в коша за пране, покрит с повръщано, и един, натъпкан в дъното на някое чекмедже за момента, в който памперсът експлодира в 3 сутринта. Ако имате само един, неминуемо ще се озовете в ситуация да се опитвате да го изсушите със сешоар посред нощ, докато бебето ви крещи. Питайте ме откъде знам.

Ами ако детето ми мрази краката му да са в капан?

Лео мразеше ограничаващите пелени за повиване, но нямаше против спалните чували, защото долната им част обикновено е оформена като голяма камбана. Това им позволява да свият крачета нагоре в онази забавна малка жабешка поза, която обожават. Ако са по-големи и ходят, честно казано можете да купите такива, които имат отвори за краката, така че да могат да тропат из къщата, изглеждайки като много сънено пингвинче.

Трябват ли им чорапи отдолу?

Никога не съм се занимавала с чорапи, освен ако в къщата ни не беше леденостудено. Ако сте им облекли гащеризонче с крачета или просто добър основен слой от органичен памук, спалният чувал задържа достатъчно телесна топлина, така че пръстчетата им да останат идеално топли. Освен това, бебешките чорапи падат, дори само ако ги погледнете накриво, така че и без това просто ще се озоват свободни вътре в чувала.

Кога най-накрая преминаваме към нормално одеяло за легло?

Лекарите казват, че една година е официалната граница, след която свободните одеяла са окей. Честно казано обаче, Мая изритваше нормалните одеяла, докато стана почти на три, и се събуждаше с плач, защото ѝ беше студено. Държахме я в спални чували дълго след втория ѝ рожден ден, просто защото това я спираше да прехвърли крак през преградата на кошарата и да се опита да избяга.