Кога бебето може да яде твърда храна, без това да съсипе живота ми

Беше 3:14 ч. сутринта в един вторник и седях в тъмната детска стая, облечена в потник за кърмене, който миришеше силно на вкиснато мляко и отчаяние. Лео, най-голямото ми дете, беше на четири месеца и в момента се беше вкопчил в мен като малка, агресивна мида. Гърбът ме болеше, студеното ми кафе от предишната сутрин стоеше наполовина изпито на скрина, сякаш ми се подиграваше, а аз трескаво пишех „koga bbeto moje da qde tvurda hrana“ на телефона си с недоминантната си ръка. Палецът ми постоянно се плъзгаше заради ланолина, оттам и правописната грешка, но не ми пукаше. Просто имах нужда да знам кога това дете ще може да изяде едно истинско хранене, за да мога евентуално, по някаква случайност, да поспя повече от два поредни часа.

Съпругът ми Марк похъркваше леко в другата стая, напълно несещащ се за моята среднощна Гугъл-спирала. Четях противоречиви съвети в някакъв съмнителен форум от 2008 г., където хората спореха за пасирана шунка, и честно казано, просто исках някой да ми даде наръчник. Или силно кафе. По дяволите, щях да се задоволя и с хладко кафе.

Както и да е, мисълта ми е, че преходът към твърда храна (захранването) е огромен, предизвикващ тревожност етап, за който никой не те подготвя реално. Прекарваш месеци, действайки на практика като човешка млечна ферма, и изведнъж се очаква да бъдеш шеф-готвач на мини-гурме порции, който разбира сложната механика на бебешкия храносмилателен тракт. Направо е лудост.

Прегледът при педиатъра на четири месеца

Няколко дни след моята интернет паника в 3 часа сутринта, бяхме на преглед за четвъртия месец на Лео. Д-р Арис влезе, прегледа ушите на Лео и попита как сме. Марк, милия той, веднага попита: „И така, можем ли вече да му дадем пържола?“

Д-р Арис се засмя, но след това ни обясни реалната ситуация. Каза ни, че според абсолютно всяка медицинска организация – ААП, СЗО, вероятно и ФБР – целта е да се изчака до около шестия месец. Той обаче беше супер строг относно това да не започваме преди четвъртия месец. Явно малките им храносмилателни трактове са напълно безполезни в преработването на каквото и да било друго освен кърма или адаптирано мляко преди това. Каза, че чревната им лигавица е прекалено пропусклива или нещо подобно? Не знам, бях недоспала, но изводът беше ясен: още никаква твърда храна.

Изпитах странна смесица от облекчение и съкрушение. Облекчение, защото не трябваше да измислям как се приготвя сладък картоф на пара точно в тази секунда, но и съкрушение, защото мечтата ми да изяде купа овесена каша и да спи дванадесет часа беше разбита на пух и прах.

Признаци, че детето ви може би наистина иска храна

Д-р Арис ни каза също, че шестте месеца са само ориентир и бебетата се развиват по свой собствен странен график. Той ми даде списък с неща, за които да следя, който аз старателно записах на едно лепящо се листче, което веднага изгубих в чантата за пелени. За щастие, си спомних същността му, когато Мая се появи три години по-късно.

Моят педиатър каза, че на практика трябва да видите всички тези неща да се случват, преди да извадите лъжицата:

• Тестът с клатещата се главичка: Основно, те трябва да могат да държат тежките си като топка за боулинг главички напълно сами, без помощ, през цялото време, докато са в столчето за хранене. Ако се клатушкат като ябълка във вода, не са готови.
• Седене като истински човек: Трябва да могат да седят с минимална опора. Ако ги сложите в столчето за хранене и веднага се сгънат на две като евтин сгъваем стол, изчакайте.
• Зловещият поглед: Ще разберете, че са готови, когато ви гледат как ядете сандвич като гладуващо викторианско сираче. Лео буквално се опитваше да изтръгне сутрешния ми мъфин направо от ръката ми.
• Въпросът с теглото: Очевидно обикновено първо удвояват теглото си при раждане, което Лео направи някъде към десетата седмица, защото беше истински здравеняк.

Но най-важното нещо беше рефлексът за избутване с език. О, боже, рефлексът за избутване с език.

Нямах представа какво е това, докато не се опитах да дам на Лео съвсем малко намачкан банан да опита на пет месеца и половина. Доближих лъжицата до устните му, той отвори уста и след това езикът му изскочи като на гущер, ловящ муха, избутвайки цялото парче банан директно на брадичката му. Загребах го, опитах отново. Езикът навън, бананът на брадичката. Беше като много гнусна, много лепкава игра на пинг-понг.

Искрено си помислих, че устата му е счупена. Почти се обадих паникьосана на дежурния телефон, но тогава се сетих, че д-р Арис беше споменал за това. Оказва се, че бебетата се раждат с рефлекс за оцеляване, който ги кара автоматично да избутват всичко твърдо от устата си, за да не се задавят с произволни боклуци. Обикновено изчезва между четвъртия и шестия месец.

Докато този рефлекс не изчезне, храненето им е напълно безсмислено. Просто размазвате скъпо органично зеленчуково пюре по лицето им и го наричате обяд. Изчаках още две седмици, опитах с банана отново и изведнъж той го преглътна. Точно така. Езикът на гущер го нямаше. Толкова е странно как просто се събуждат един ден и неврологичните им пътища са напълно променени.

Големият дебат за кашите и старомодните съвети

Точно по времето, когато започнахме да търсим тези признаци, свекърва ми ми писа, за да попита дали нейното „сладко малко бебче“ вече яде оризова каша. Леля ми Линда също ме приклещи на едно семейно барбекю и ми каза, че трябва да сложа лъжичка каша директно в шишето на Лео преди сън, за да спи през цялата нощ.

Споменах това на д-р Арис и той ме погледна така, сякаш бях предложила да дам на бебето шот еспресо. Каза ми абсолютно никога да не слагам каша в шише, освен ако той специално не го е предписал при тежък рефлукс. Очевидно това е огромна опасност от задавяне и напълно обърква способността им да осъзнаят кога са сити, което просто води до масивни болки в коремчето и прекомерно наддаване на тегло.

Освен това, здравните агенции явно са издали предупреждение за следи от арсен в оризовата каша? Което е ужасяващо. Д-р Арис предложи напълно да пропуснем ориза и да преминем към овесена или ечемичена каша, ако искаме да даваме зърнени храни, но също така каза, че дори не е нужно да започваме с каша изобщо.

С какво ги нахранихме първо

Честно казано, това, което им давате първо, няма голямо значение – ние дадохме намачкано авокадо на Лео и пасирано телешко на Мая, просто изберете нещо кашаво и богато на желязо.

Оборудването, което спаси пода в кухнята ми

След като реално започнахме процеса по захранване, осъзнах, че къщата ми е трагично неподготвена за чистия обем на бъркотията. Бебетата са на практика малки машини за хаос и когато им дадете шепа спагети от тиква, те ги възприемат като боя за рисуване с пръсти, а не като храна. Купих толкова много безполезни пластмасови боклуци от големите магазини, преди най-накрая да открия неща, които всъщност вършат работа.

Ако се побърквате от това, че кухнята ви прилича на бедствена зона, може би ще искате да разгледате колекцията за хранене на Kianao, преди да направите същите грешки като мен.

Абсолютният свещен граал в кухнята ми беше Бебешка силиконова чиния | Във формата на мече с вакуумна основа. Не преувеличавам, когато казвам, че тази чиния спаси здравия ми разум. Лео премина през фаза, в която любимата му игра беше „хвърли чинията по кучето“. Мислеше си, че е много забавно. Аз пък губех ума си, докато търках сос маринара от фугите. Вакуумът на тази чиния-мече е нелепо силен. Марк веднъж я залепи отстрани на хладилника ни само за да види дали ще издържи, и тя остана там три дни. Освен това малките мечешки ушички са перфектни за отделяне на лъжица кисело мляко от купчина грах, защото, опази боже, храните да се докоснат.

След това беше Комплектът силиконови бебешки лъжица и вилица. Когато Мая беше на около осем месеца, тя абсолютно отказваше да ми позволи да я храня. Стискаше силно уста и ме гледаше лошо, докато не ѝ подадях лъжицата. Обикновените метални лъжици бяха твърде твърди за венците ѝ, а пластмасовите, които имахме, бяха твърде дълги и неудобни за малките ѝ ръчички. Тези силиконовите са обли и къси, така че тя можеше наистина да ги хване стабилно. Тя предимно ги използваше, за да забива картофено пюре в масичката на столчето си за хранене, но хей, развиваше фината си моторика, нали?

Взех и техния Водоустойчив силиконов бебешки лигавник. Вижте, ще бъда напълно честна тук – това е хубав лигавник. Улавяше около 80% от храната, която не успяваше да попадне в устата на Мая, и измиването му в мивката беше много по-добре от пускането на три перални на ден. Но докато стане на девет месеца, тя разбра как да дърпа и отваря закопчалката на врата, ако беше ядосана на обяда си. Така че е страхотен за първите месеци, но щом достигнат онази странна фаза на неочаквана сила при малките деца, може и да го свалят сами. Все пак е по-добре, отколкото да съсипят всичките си сладки бодита.

Паник атаката заради алергиите

Абсолютно най-омразната ми част от започването на захранването бяха нещата с алергиите. Когато бях дете, на родителите им се казваше да крият фъстъци и яйца от бебетата, докато не тръгнат на детска градина. Но д-р Арис ни каза, че науката напълно се е преобърнала. Моят педиатър твърдеше, че ранното въвеждане на алергени по някакъв начин учи имунната им система да не изпада в паника, така че съвсем сериозно трябваше да им даваме често срещани алергени веднага.

Той ни каза да разредим с малко вода съвсем малко фъстъчено масло и да го дадем на Лео с лъжичка. Бях ужасена. Буквално опаковах чантата за пелени, закарах се до болницата и дадох на Лео първото му опитване на фъстъчено масло на предната седалка на колата си, паркирана точно пред вратите на спешното отделение. Марк ме помисли за лунатик, но имах нужда да знам, че съм на тридесет секунди от лекар, ако лицето му се подуе.

Беше си съвсем добре. Просто си облиза устните и поиска още. Все пак спазвахме правилото за 3 до 5 дни. Въвеждаш една нова храна, чакаш три до пет дни, за да видиш дали няма да получи обрив или странна диария, и след това въвеждаш следващата. Това прави процеса невероятно бавен, но е много по-лесно да разбереш какво причинява реакция, ако не ги храниш със смути от омлет, ягоди и фъстъчено масло наведнъж.

Малко за рефлекса за повдигане (давене)

Не мога да говоря за захранването, без да спомена давенето. О, боже, давенето. Съкращава живота ти с години.

Първият път, когато Мая започна да се дави с парче морков на пара, сърцето ми спря. Изпуснах чашата си с кафе на пода и бях напът да ѝ направя бебешки Хаймлих, преди Марк да сграбчи рамото ми. Тя се изкашля, изплю моркова и се засмя.

Д-р Арис ме беше предупредил за това, но да го видиш на живо е напълно различно. Рефлексът за повдигане при бебетата е много по-напред в устата им, отколкото при възрастните. Това е защитен механизъм, който предотвратява задавяне. Повдигането (давенето) е шумно, с почервеняване на лицето и драматично. Истинското задавяне е напълно безшумно. Ако кашлят и вдигат шум, значи се справят. Просто трябва да седите там, забивайки нокти в дланите си, и да ги оставите да се справят сами.

Ужасяващо е, мръсно и изтощително. Ще прекарате абсурдно много време в приготвяне на зеленчуци на пара, които в крайна сметка ще се окажат размазани в косата им. Но един ден ще седите в някой ресторант, ще им подадете пържен картоф и те просто ще го изядат. Без фанфари, без пасиране, без крясъци. И това е великолепно.

Както и да е, ако ви предстои да започнете тази пълна с бъркотия глава, грабнете една чиния с вакуум и си поемете дълбоко въздух, защото ще имате нужда и от двете.

Често задавани въпроси за храненето на бебета

Как да разбера дали бебето ми наистина е готово за твърда храна?

Честно казано, просто трябва да ги наблюдавате като ястреб. Ако са на около шест месеца, могат да седят в столчето си за хранене без да се свличат, могат да държат главата си стабилна и са спрели да избутват езика си всеки път, когато доближите лъжица до устата им, вероятно са готови. О, и ако започнат агресивно да се взират във вечерята ви, това е огромен жокер.

Мога ли да започна захранването на 4 месеца, ако изглеждат гладни?

Моят педиатър беше супер категоричен за това – не бързайте. Техните малки коремчета просто не са готови преди четвъртия месец в абсолютно най-добрия случай. Дори ако се събуждат често през нощта, тъпченето им с каша няма магически да ги накара да спят. Изчакайте, докато достигнат нужните етапи на развитие, обикновено по-близо до шестия месец. Просто пийте повече кафе, за да преживеете нощите, обещавам, че е по-безопасно.

Какво да правя, ако бебето ми мрази всичко, с което го храня?

Тогава имате напълно нормално бебе! Лео плюеше граха цял месец, преди да реши, че е приемлив. Д-р Арис ми каза, че може да отнеме до десет опита, за да започне едно бебе наистина да харесва нов вкус. Не насилвайте нещата. Ако отвърнат глава или се ядосат, просто ги избършете и опитайте отново утре. Те така или иначе получават по-голямата част от хранителните си вещества от кърмата или адаптираното мляко през първата година, така че просто гледайте на това като на мръсна сензорна игра.

Нормално ли е давенето или правя нещо грешно?

Абсолютно нормално е, а също и най-ужасното нещо за гледане. Техният рефлекс за повдигане е разположен супер напред, за да ги предпазва. Ако са зачервени, кашлят и издават звуци, те се давят и се опитват да се справят. Оставете ги да се справят сами. Но ако са безшумни, посиняват или изглеждат паникьосани, това е задавяне и трябва да се намесите незабавно. Запишете се на курс по първа помощ за бебета, наистина помага срещу тревожността.

Кога мога да давам вода на бебето си?

След като започнете със захранването около шестия месец, можете да въведете малко количество вода в отворена чаша или чаша със сламка. Само по няколко глътки на ден, предимно за да им помогнете да упражняват преглъщането и да преглъщат гъстите пюрета. Не им давайте сок обаче. На практика това е просто подсладена вода и съсипва малките им нови зъбки. Придържайте се към кърма, адаптирано мляко и малки глътки обикновена вода.