Кога бебето може да спи с одеяло: Искрените съвети на една майка

Бях в детската стая на Мая към 2 часа през нощта. Тя беше може би на четири месеца, беше в разгара на февруари, а в старата ни къща става ужасно течение. Държах хладка чаша кафе — четвъртото ми за деня, претопляно в микровълновата до неузнаваемост — и просто зяпах нейната празна, тъжно изглеждаща кошара. Свекърва ми ни беше на гости по-рано през седмицата и постоянно настояваше, че бебетата се нуждаят от тежко, капитонирано одеяло, за да се чувстват защитени. Тя буквално се опита да завие Мая с едно огромно, ръчно бродирано наследствено одеяло с патета, докато спеше, и аз едва не получих инфаркт. После, същия този следобед, супер еко-настроената ми съседка ми каза, че бебетата трябва да спят само по памперс, за да се слеят с естествената топлинна енергия на земята или нещо такова. А педиатърът ни? Той ми каза, че абсолютно нищо не трябва да има в кошарата. Нито одеяло, нито плюшена играчка, абсолютно нищо.

Помня как писах на мъжа ми, който беше нощна смяна. Той винаги пише прекалено бързо и съобщенията му са пълна каша, затова просто ми върна: „ама на бебто топло ли му е??“

Аз не знаех! Нямах си и напредстава. Най-объркващото нещо на света е да се опиташ да разбереш кога е окей просто да използваш нормални завивки, без да се налага да се взираш във видео бебефона шест часа без прекъсване, чакайки да видиш дали гърдите им се повдигат. О, боже, видео бебефонът. Приближавах толкова много пикселите в тъмното, че накрая картината заприличваше на абстрактно изкуство. Както и да е, мисълта ми е, че съвети дебнат отвсякъде и нито един от тях няма смисъл, когато си хронично недоспала и ужасена.

И така, кога всъщност е безопасно да им дадем одеяло?

След като буквално тормозих педиатъра ни и плаках в кабинета му, защото бях толкова уморена, докато Лео ближеше списание на три години в чакалнята, най-накрая получих реалната разбивка на времевата рамка. И, внимание, спойлер – случва се много по-късно, отколкото смята свекърва ми.

Докторът ми каза, че трябва да изчакаме поне докато Мая навърши 12 месеца. Цяла една година. Но също така доста категорично намекна, че е много по-добре да изчакаме до 18-ия месец, което леко ми скри шапката. На 18 месеца Лео буквално се катереше по завесите и ядеше трохи от дивана, но да, явно не може да се справи с парче плат. Предполагам, че съм си мислела как на първия им рожден ден някакво магическо копче се превключва и изведнъж се сдобиват с инстинктите за оцеляване на напълно зрял възрастен, но всъщност всичко опира до това физическото им развитие да настигне пухкавостта на завивките.

Защо съществува правилото за напълно празна кошара (и защо е толкова гадно)

Мразя празната кошара. Изглежда толкова тъжно и прилича на затвор, особено когато си прекарала цялата бременност в планиране на тази приказна детска стая като от Pinterest. Но вече разбирам. Имам предвид, че разбирането ми за научната част е малко мъгляво, защото прочетох по-голямата част от нея в 3 сутринта с едно затворено око, но в общи линии, бебетата под една година просто нямат двигателните умения да поправят проблем, ако такъв възникне.

Ако одеялото попадне върху лицето им, те не могат просто ей така небрежно да го дръпнат надолу. Липсва им тази специфична координация. Освен това прочетох всички тези ужасяващи неща за това как вдишват обратно собствения си въглероден диоксид, ако одеялото се набере близо до носа им – нещо, за което се опитвам да не мисля твърде много, защото ми докарва огромна тревожност. А след това идва и въпросът с претоплянето. Очевидно те са ужасни в регулирането на собствената си телесна температура. Техните малки вътрешни термостати са на практика счупени през първите няколко месеца. Ако натрупате тежки тъкани върху тях, те задържат цялата тази топлина, а претоплянето е огромен рисков фактор за СВДС (Синдром на внезапната детска смърт).

Така че, да, кошарата остава празна. Въпреки че през тези ранни месеци тя изглеждаше като малко сковано плюшено мече, увито в пелената си, знаех, че това е единственият начин да получа дори десет минути сън, без да изпадна в паника.

Как поддържахме децата топли, без да полудеем

Това беше най-голямата ми борба. Както казах, живея в студен климат и отоплителната ни система е в най-добрия случай с променливо настроение. И така, как да стоплиш малко човече, когато ти е напълно забранено да използваш завивки? Обличаш ги на слоеве, но много внимателно, за да не се изпотят до смърт.

Със съпруга ми разработихме цяла система. Нарекохме я „протокол Бурито“, което звучи много по-организирано, отколкото реалността, в която се бориш с крещящо бебе, за да го напъхаш в пижама в полунощ.

• Базовият слой: Живеехме и умирахме за бодита с дълъг ръкав. Всъщност много ми хареса Бебешкото боди с дълъг ръкав от органичен памук на Kianao за тази цел. Супер меко е и понеже е от органичен памук, диша. Помня как веднъж купих едно евтино синтетично боди от голям супермаркет и Лео се събуди покрит със странни червени пъпки, защото потта му не можеше да се изпари от задържаната топлина. Това от органичен памук сериозно позволява на кожата им да диша. То е стабилна, надеждна дреха и има онези прехвърлящи се рамене (тип плик), така че когато се случи експлозия в памперса — а експлозия ще има — можете да го свалите надолу по тялото им, вместо да го дърпате през главата. Тази характеристика честно казано е най-великото изобретение в историята на родителството.
• Спалният чувал: След като започнат да се преобръщат и трябва да махнете повиването, спалните чувалчета са всичко. Закопчават се с цип, така че детето не може да ги изрита, а ръцете му са свободни. Използвахме ги религиозно.
• Проверката на врата: Вместо да хващате мъничките им, ледени ръчички – защото кръвообращението им е пълна скръб на тази възраст и ръцете им са винаги студени – педиатърът ми каза просто да плъзна ръка надолу по задната част на врата им, за да видя дали са потни. Ако гърдите или вратът им са топли и сухи, значи са добре. Ако са влажни и лепкави, значи сте ги облекли прекалено дебело.

Ако в момента отчаяно се опитвате да разберете с какво да облечете детето си, без да го претоплите, може би ще искате да разгледате някои от органичните бебешки продукти на Kianao, само за да видите как наистина изглеждат дишащите, естествени слоеве дрехи.

Физическият списък, за да разберем дали детето е готово за одеяло

И така, да превъртим малко напред. Мая стана на 14 месеца и вече ми беше дошло до гуша да се боря с нея, за да я пъхна в спалния чувал. Тя ги мразеше. Крещеше и се мяташе като малък алигатор по време на рутината преди сън. Но аз все още бях ужасена от мисълта просто да хвърля нещо меко в кошарата.

Научих, че възрастта е просто цифра и че наистина трябва да гледате какво реално могат да правят физически, преди да предприемете тази стъпка.

1. Могат ли да се преобръщат лесно и в двете посоки? Не просто случайно да се тупнат по корем, защото главата им е тежка, а умишлено да се преобърнат от гръб по корем и от корем по гръб.
2. Могат ли да седнат сами и да се изправят без ваша помощ?
3. Ако сложите кърпа на лицето им по време на игра (нежно, разбира се, докато играете на ку-ку), те веднага ли посягат и я дърпат надолу?

По това време Мая буквално правеше гимнастика в кошарата си, катереше се по стените и правеше обиколки в тъмното, така че прецених, че най-накрая има двигателните умения да отблъсне плата от лицето си, ако се наложи.

Моето искрено мнение за това съвсем първо одеяло

Добре, когато най-накрая решите, че е време, не можете просто да използвате някакво случайно одеяло от дивана. Без тежки юргани, без огромни пухкави завивки за възрастни и определено нищо с ресни или свободни конци, които биха могли да се увият около някое пръстче на крака. Сериозно, прочетох една история в мамски блог за малко дете, чието пръстче се заклещило в свободен конец от плетка на една кука, и оттогава не знам що е спокойствие.

Искате нещо леко, дишащо и в идеалния случай направено от естествени влакна, за да не се събудят в локва от собствената си пот.

През годините съм купувала толкова много спално бельо. Някои бяха пълен боклук, който се покри с груби малки топчета след едно пране, а други бяха нелепо скъпи и изобщо не си струваха. Но определено имам ясен фаворит.

Моят абсолютен Свещен граал, одеялото, в което се кълна, е Бамбуково бебешко одеяло с десен на вселена. Граничи с мания колко съм обсебена от това нещо. Първо, сместа от бамбук и органичен памук е безумно мека. В смисъл, редовно обмислям да купя пет такива и да ги зашия заедно в едно за възрастни за моето собствено легло. Но най-добрата част е, че поддържа стабилна температура. На Лео обикновено му ставаше много топло, докато спеше, но тази материя наистина диша. Помня как той разля цяла преходна чаша с мляко върху него точно преди сън – класическият Лео – и се наложи бързо да го изпера, а то някак си излезе от сушилнята още по-меко. Освен това малките жълти и оранжеви планети по него са просто сладки, без да са дразнещи. То е достатъчно тънко, за да не се набира по опасен начин, но им дава онова уютно чувство, че са покрити, което искат.

Пробвах и Бамбуково бебешко одеяло с монохромна дъга, защото го видях в Instagram и си казах: „О, ще бъда от онези естетични майки с перфектно неутрална, успокояваща детска стая.“ Хубаво е. Материята е същата страхотна бамбукова консистенция като на вселената, така че е супер безопасно и дишащо. Но честно казано, тази теракотена дъга е малко прекалено модерна за моя хаотичен живот. Установих, че по него петната от повърнато и лиги си личат много по-бързо, отколкото по шарения десен с планетите. Добро е, но в хаоса на реалния ми живот винаги посягам към това с планетите, докато това с дъгата просто си стои преметнато през люлеещия се стол, изглеждайки красиво за гости.

Периодът на преход е същински кошмар

Няма да ви лъжа, първите няколко нощи с отделно одеяло са доста изнервящи. Мая си нямаше и на идея как да се завива с него. Влизах да я проверя и то стоеше на топка в най-далечния ъгъл на кошарата, а тя беше свита и трепереше по средата.

Съпругът ми, Дейв, се опита да я научи как да го издърпва. Той стоеше до кошарата и казваше: „Виж, Мая, хващаш края и дърпаш завивките чак до брадичката си!“, а тя просто го зяпаше празно и след това замеряше главата му със залъгалката си.

Няма магически трик. Просто трябва сами да се научат. Ние просто се промъквахме и пак я завивахме, след като заспеше, и в крайна сметка тя разбра, че усещането да издърпаш меката материя върху себе си е приятно. Отне на Мая около две седмици непостоянно ритане и плач, преди най-накрая да осъзнае, че може сама да се пъха под завивката. При Лео отне почти месец, най-вече защото смяташе, че изхвърлянето на одеялото от кошарата на пода е изключително забавна игра.

Нека обобщим цялата тази каша

Така че, като се сетя за онази мразовита нощ, в която държах кафето си и се паникьосвах избирайки между наследствени юргани и спални чували, ми се иска просто да си кажа да се успокоя. Първата година е упражнение по оцеляване. Просто държите кошарата празна. Разчитате на чувалчетата с цип. Обличате ги на слоеве в дишащ органичен памук. А после, когато са по-големи – поне на година, но може би по-близо до 18 месеца – и са достатъчно укрепнали физически, за да се справят, въвеждате нещо леко и дишащо.

Усеща се като огромен родителски крайъгълен камък, а два дни по-късно започват да го влачат из кухнята, за да бършат разлят сок с него, защото малките деца са хаотично неутрални същества, които просто искат да гледат как светът гори.

Ако достигате този преходен период и искате да сте сигурни, че използвате материали, които няма да ви докарат паник атаки заради СВДС, непременно разгледайте цялата колекция бебешки одеяла на Kianao, за да намерите нещо наистина дишащо и безопасно.

Нещата, които вероятно все още търсите в Google в 3 през нощта (Често задавани въпроси)

Какво се случва, ако на моето 9-месечно бебе му стане наистина студено посред нощ?

Постоянно се паникьосвах за това. Но лекарят ми ме увери, че ако наистина мръзнат, те ще се събудят и ще крещят, за да ви уведомят. Няма просто тихичко да замръзнат в съня си, ако са на закрито. Аз винаги просто увеличавах термостата на около 21 градуса и слагах памучно боди с дълъг ръкав под дебел спален чувал. Много по-безопасно е, отколкото да се предадете и да хвърлите вътре някой юрган.

Мога ли да използвам широко плетено одеяло (на една кука), ако има дупки, през които да се диша?

О, боже, моля ви, не. Леля ми изплете едно такова за нас и аз просто си го държах в гардероба. Проблемът не е само в дишането през него; проблемът е, че малките им пръстчета на ръцете, краката или дори вратът им могат да се заплетат в тези широки дупки на плетката, ако се мятат наоколо. Използвах го единствено за времето по коремче на пода в хола, докато седях точно там, пиех кафе и ги наблюдавах като ястреб.

Свекърва ми казва, че през 80-те са ни завивали с тежки завивки и сме оцелели, какво да ѝ кажа?

Толкова много мразя този аргумент. Открих, че е по-лесно просто да кимнете, да кажете „благодаря за съвета“ и след това да скриете тежките завивки в дъното на гардероба в секундата, в която тя си тръгне, вместо да влизате в цял дебат за нивата на детска смъртност през 1985 г. Вие сте родителят, вие следвате съвременната наука и вие определяте правилата за кошарата на вашето дете.

Помагат ли утежнените спални чували или одеяла на малките деца да спят по-добре?

Имаше един момент, в който те бяха супер модерни и аз почти си купих такъв от чиста проява на отчаяние, когато Лео преминаваше през регресия на съня. Но Американската академия по педиатрия (AAP) наскоро се обяви категорично против утежнените продукти за сън за бебета и малки деца, защото допълнителната тежест може да ограничи движението на гърдите им. Това напълно ме ужаси, така че просто се придържах към естествените бамбукови слоеве. Не си струва риска заради един допълнителен час сън.

От колко одеяла реално се нуждае едно малко дете, след като премине към тях?

На теория – само от едно. В действителност се нуждаете от поне три. Едно за кошарата, едно, което в момента е в пералнята, защото са го влачили през локва от кисело мляко, и едно резервно, скрито в чекмеджето за момента, в който неизбежно ще загубят основното точно преди лягане и ще откажат да спят без него. Не научавайте това по трудния начин като мен.