Какво ми се искаше да знам за даването на вода на бебето, преди да се паникьосам

Юли 2020 г. е. Нося клин за бременни с мистериозно, засъхнало петно от кисело мляко на лявото бедро и вече съм прогизнала от пот във втората си тениска за деня. Съпругът ми, Дейв, стои до нашата огромна двойна количка, държи своята абсурдно голяма, еднолитрова метална термочаша и агресивно хруска лед. Мая е закопчана в седалката на количката и изглежда като малко, ядосано червено доматче, защото навън е над 30 градуса, а Дейв небрежно се навежда и казва: „Да ѝ дам ли глътка вода?“

Буквално избих тежката метална чаша от ръката му. Тя издрънча на тротоара пред един много стреснат голдън ретривър.

Скъпа Сара отпреди четири години, която си точно на шестия месец в този нов ад, наречен „отглеждане на две деца“... остави онова леко затоплено трето студено кафе и ме чуй. Ще преживееш тази странна преходна фаза, но трябва да се успокоиш малко относно водата.

Имам чувството, че никой не те предупреждава за този конкретен вид паника? С Лео, по-голямото ми дете, просто сляпо следвах каквото пишеше в епикризата от болницата, но когато се появи Мая, вече постоянно четях онези налудничави нощни родителски форуми, където хората пишеха с правописни грешки и си крещяха взаимно за флуорида и кладенчовата вода. Прекарвах часове в трескаво писане на кога бебетата могат да пият вода в телефона си в 3 часа през нощта, докато кърмех, абсолютно ужасена, че ще дехидратирам детето си.

Както и да е, мисълта ми е, че хидратацията на бебетата е безумно объркваща, така че нека просто поговорим за това как всъщност да се справим, без да загубим ума си напълно.

Ситуацията „бъбреци с размер на гроздово зърно“

Ето какво ми каза моята лекарка, д-р Милър, когато я разпитвах за опита на Дейв за „водна измяна“. Очевидно, преди навършване на шест месеца, НИКОГА не трябва да давате на бебето чиста вода. Никаква. Нула. Дори ако е горещ летен ден и двамата се потите обилно на пейката в парка.

Тя обясни, че бъбреците на малкото бебе са горе-долу с размера на гроздови зърна. Грозде! Дори не мога да проумея колко е малко това. Тъй като са толкова мънички, те буквално не могат да преработват чиста вода. Ако им дадеш вода, предполагам, че тя отмива целия им натрий или го разрежда, или нещо такова? Завършила съм комуникации, така че медицинските ми познания са в най-добрия случай мъгляви, но д-р Милър каза, че това може да причини подуване на мозъка им, което звучи като епизод на „Д-р Хаус“, но очевидно е много истинско състояние, наречено водно отравяне.

Ужасяващо.

Освен това стомахчетата им са общо взето с размера на яйце. Ако напълните този миниатюрен стомах с вода без никакви калории, в него няма да остане място за кърма или адаптирано мляко, което означава, че те няма да получават мазнините и хранителните вещества, от които се нуждаят, за да развият същия този мозък. Което има смисъл, защото... всъщност не, няма смисъл, просто е поредната невидима мина, която трябва да избягваме като родители.

Така че през тези първи шест месеца просто кърмех Мая при всяка възможност, а когато минахме на адаптирано мляко, си спомням как стоях в кухнята и отмервах праха с прецизността на сапьор. О, боже, паниката да не добавя малко повече вода в шишето, за да се опитам да го „разредя“ – между другото, никога не правете това. Просто го смесвайте точно както пише на кутията и се молете да го изпият, преди да го хвърлят на пода.

Пресичане на шестмесечната финална линия

След това, точно около шестия месец се случва нещо вълшебно и досадно. Изведнъж водата, която вчера е била абсолютна отрова, днес е... напълно ок? Е, ок, стига да е с мярка.

Д-р Милър каза, че щом Мая започне да дъвче пюре от сладки картофи и онези тъжни, сухи бисквити за никнене на зъби, можем да въведем малко вода. Примерно към 60 до 120 милилитра на ден. Не за да я хидратираме, а по-скоро за „упражнение“ и за да помогнем за преглъщането на храната, така че да не получи ужасен запек.

Честно казано, да гледаш как шестмесечно бебе се опитва да пие вода е чисто комедийно шоу. Те нямат абсолютно никаква представа какво да правят с течност, която няма вкус на мляко. Мая просто отпиваше малка глътка, задържаше я в устата си с дълбоко обидено изражение на лицето и след това я оставяше бавно да се стече покрай брадичката ѝ, цапайки единствената ми чиста блуза.

Добре дошли във войните на чашите

Това ме води до абсолютния кошмар, наречен купуване на бебешки чаши. Ако погледнете в Instagram за повече от пет секунди, педиатричните ерготерапевти агресивно ще ви информират, че традиционните неразливащи се чаши (sippy cups) са истинско зло и ще съсипят завинаги захапката на детето ви.

Така че се паникьосах и се опитах да премина направо към отворени чаши, което доведе до това, че Мая на практика си взимаше ежедневна вана с чешмяна вода на кухненската маса.

Ако трябва да запомните само едно нещо от това писмо до старото ми аз, нека е това: купете си Комплект силиконови чаши от Kianao и изгорете всички онези евтини пластмасови боклуци, които са ви подарили за бебето. Напълно сериозна съм. Това беше единственото нещо, което спаси здравия ми разум по време на фазата с приучването към вода.

Те са малки, идеално мекички чаши от около 180 милилитра с две дръжки, чийто размер е перфектно съобразен за пухкавите, некоординирани бебешки ръчички. Мая ги обожаваше, защото можеше да хапе ръба – както и да е, растяха ѝ зъби – а аз ги обожавах, защото когато тя неминуемо ги хвърляше от столчето за хранене, те просто отскачаха от пода, вместо да се разбиват или напукват като твърдите пластмасови, които имахме с Лео.

Събират точно толкова вода, колкото ѝ е нужна, за да се упражнява, без да се задави, и са направени от изцяло безопасен за хранителни цели силикон, без BPA, така че не се налагаше да изпадам в параноя, че поглъща микропластмаса, докато се опитва да се научи как да преглъща. Просто им сипвайте по малко в силиконовата чашка по време на хранене, оставете ги да направят огромна бъркотия и продължете с живота си.

Между другото, ако се давите в морето от принадлежности, от които се нуждаете за този преход към твърди храни и течности, вероятно просто трябва да разгледате основните продукти за хранене и пиене на Kianao, преди да купите импулсивно нещо ужасно от някой хипермаркет в полунощ.

Чакайте, жадна ли е, или просто ѝ е горещо?

В половината от случаите, когато Дейв питаше дали Мая има нужда от вода, тя дори не беше жадна – просто беше облечена напълно неподходящо за времето и кожата ѝ пламтеше. На бебетата им става толкова нелепо горещо, а ние винаги ги навличаме, защото сме ужасени да не настинат.

Прекарах твърде много време в притеснения за нивата ѝ на хидратация, когато просто трябваше да обърна внимание на дрехите ѝ. Онези евтини синтетични бодита, които купихме в пакет по пет, просто задържаха потта до кожата ѝ, карайки я да изглежда зачервена и нещастна.

Когато най-накрая ѝ облякох Бебешко боди от органичен памук, тя спря да изглежда като потно доматче. Има малко еластан, така че наистина се разтяга над огромната ѝ глава без борба, но е направено предимно от много дишащ, мек органичен памук. Изчисти напълно онези странни червени пъпчици от жегата, които ѝ излизаха по раменете. Освен това можете да го перете милион пъти и не придобива онази странна груба текстура.

Объркването със зъбките

Друго нещо, което постоянно бърках с жажда? Никненето на зъби. О, боже, това лигавене.

Точно когато започнахме да ѝ предлагаме вода, на Мая ѝ пробиваха долните два зъба. Тя трескаво грабваше чашата си, но не искаше да пие – искаше просто агресивно да дъвче силиконовия ръб.

В крайна сметка ѝ взехме Бамбукова силиконова играчка-чесалка за зъби „Панда“, защото изглеждаше сладка, а аз бях отчаяна. Честно казано? Става. Имам предвид, че хранителният силикон е хубав и безопасен, и ми хареса малкият бамбуков детайл, но Мая беше доста безразлична. Дъвчеше ухото на пандата за около три минути, отегчаваше се, след което я хвърляше през цялата всекидневна и настояваше вместо това да дъвче моя собствен показалец. Напълно върши работа като резервен вариант в чантата с пелени, но не беше магическият бутон за изключване на плача, на който се надявах.

Сокът, между другото, по същество е просто течна захар, така че изобщо не си правете труда да го държите вкъщи, докато не станат много по-големи и не ви потрябва като подкуп.

Взирането в пелените

И така, как наистина да разберете дали получават достатъчно течности, ако не можете да им дадете огромна чаша вода?

Като се взирате в пишкането им. Постоянно.

С Лео използвах едно от онези приложения, за да проследявам всяка една мокра пелена, докато не стана на около осем месеца. Когато се роди Мая, просто смятах наум. Д-р Милър ми каза, че стига да имаме поне шест тежки, мокри пелени на ден и урината да изглежда бледа, а не с цвета на тъмен ябълков сок, всичко е наред.

Ако видите суха пелена в продължение на часове или ако нямат сълзи, докато ви крещят, защото сте им взели ключовете от колата, които са се опитвали да изядат, тогава да – това е моментът да се обадите на лекаря. Но през повечето време? Телата им са доста добри в това да си набавят нужното от млякото.

Виж, Сара отпреди четири години... справяш се чудесно. Спри да четеш страшните публикации по форумите. Спри да се караш с Дейв за ледената вода. Продължавай с кърменето или адаптираното мляко до този шести месец и след това я остави да направи славна, мокра бъркотия с малката си силиконова чашка.

Всичко ще бъде наред. С изключение на петното от кисело мляко. То никога няма да се изпере.

Преди да се потопите в трескави търсения в Google относно прехода към чаша, направете си услуга и грабнете онзи Комплект силиконови чаши – бъдещият ви кухненски под ще ви бъде благодарен.

Моите объркани отговори на вашите панически среднощни въпроси

Мога ли просто да добавя малко повече вода към адаптираното мляко в горещи дни?
О, боже, абсолютно не. Веднъж щях да направя това, когато климатикът в апартамента ни се счупи, и д-р Милър направо ми се разкрещя. Адаптираното мляко има много специфично съотношение на соли и хранителни вещества. Ако добавите допълнително вода, обърквате този баланс и това може да причини водно отравяне. Просто предлагайте нормалното адаптирано мляко по-често, ако изглеждат жадни.

Ами ако бебето ми случайно изпие малко вода от ваната?
Лео се отнасяше към ваната като към свой личен пъб. Постоянно се опитваше да изсмуква сапунената вода от гъбата си. Една мъничка глътка или пръскане няма да доведе до отказ на бъбреците им. Просто ги дръпнете, разсейте ги с играчка за баня и се опитайте да не се паникьосвате. Очевидно, ако нагълтат огромно количество, се обадете на лекаря си, но някое случайно сапунено облизване е просто част от отглеждането на бебе.

Колко вода трябва да пие моето едногодишно дете?
След като навършат една година и преминат към пълномаслено мляко и един тон твърда храна, водата наистина се превръща в основното им средство за утоляване на жаждата. Мая пиеше някъде между 240 до може би 700 милилитра на ден в зависимост от това колко горещо беше. Просто оставяхме чашата ѝ на холната масичка и я оставяхме да си пийва от нея по цял ден.

Наистина ли неразливащите се чаши са толкова лоши?
Според всеки детски зъболекар в интернет, да. Предполага се, че те приучават езика да се избутва напред, вместо да преглъща правилно. Не познавам точната наука зад това, но знам, че пропускането на неразливащите се чаши (sippy cups) и използването на малки отворени силиконови чаши беше много по-лесно в дългосрочен план. Освен това в клапите на тези чаши се образува отвратителна черна плесен, без значение колко силно ги търкате, което е гнусно.

Могат ли бебетата да пият вода, ако имат температура?
Ако са под шест месеца, все още не! Когато Мая получи първата си ушна инфекция и вдигна температура на четири месеца, просто я кърмех постоянно. Кърмата и адаптираното мляко така или иначе са над 80 процента вода, така че те се хидратират. Ако са на повече от шест месеца, разбира се, можете да предложите малко вода заедно с млякото им, но винаги се консултирайте с вашия истински лекар, вместо просто да се доверявате на мен.