凌晨三点的“口水战”：新生儿牙胶如何拯救宝妈的崩溃瞬间

那是一个星期二的凌晨3点14分，我穿着一件2008年的达特茅斯卫衣，肩膀上有一大块结痂的白色污渍，而我正努力假装没看见它。Leo正好十一周大。他正在大声尖叫。那不是那种有节奏、让人烦躁的“我累了-快摇摇我”的哭声，而是一种狂躁的、高八度的嚎啕大哭，同时他还粗暴地把整个小拳头往嘴里塞。口水简直在他脖子的褶皱处汇聚成了水坑。我把他扛在肩上，在黑暗中绝望地在瑜伽球上颠着，而我的丈夫Tom却在整个过程中呼呼大睡。太典型了。

我记得我用大拇指在手机上疯狂谷歌，还要小心翼翼别让这块沉甸甸的发光长方体砸到宝宝娇嫩的囟门上。我觉得他出牙还太早了。Maya大概到七个月大时才长出第一颗牙。但他那夸张的口水量又是不可否认的。我根本不知道在宝宝六个月大之前，你竟然就需要准备新生儿牙胶玩具，但在那个晚上，就算要花一千美元买一个我也愿意。

无论如何，重点是，我熬过了那个夜晚。第二天早上我喝了大概四杯温吞的咖啡，然后把我们拖到了儿科医生那里。我所了解到的信息彻底颠覆了我的认知，也改变了我对那些散落在我妈咪包底部的各种奇形怪状硅胶玩具的看法。

儿科医生对我半夜的恐慌一笑置之

所以，Dr. Aris见过我最糟糕的样子。我跌跌撞撞地走进他的诊室，看起来活像个丧尸，迫不及待地想知道为什么我的宝宝要吃自己的手。他检查了Leo的牙龈，然后说：“Sarah，他开始长牙了。”我当时就懵了：“他连脖子都还挺不直呢！这怎么可能！”

显然，宝宝在十到十二周大时，就可以开始出现长牙的早期迹象——流口水、啃手指、绝对拒绝睡觉。老实说，这感觉就像个残酷的玩笑。你才刚熬过新生儿密集喂养的阶段，紧接着，轰的一下，口腔疼痛又来了。

然后Dr. Aris告诉了我一个让我几乎要在检查台上哭出来的数据。他说，每长一颗牙的疼痛平均持续八天。四天是牙齿穿过牙床骨往上顶，还有四天是牙齿破龈而出。八天啊。每长一颗牙。乘以二十颗乳牙，我非常确信这意味着我在2028年之前都别想睡个好觉了。这也让我真正理解了他们无休止的哭闹，你懂吗？他们并不是想折磨我们；他们的小脸蛋是真的疼。

没人提醒过你的神奇口腔科学

好了，这一部分真的震惊了我这个睡眠不足的大脑。我一直以为牙胶只是用来缓解疼痛的。就像，你递给他们一块橡胶，好让他们停止尖叫。但我在Instagram上关注了一位小儿言语语言病理学家——顺便说一句，为什么我们现在连每个身体机能都需要一个Instagram专家了？——她解释说，牙胶基本上就是宝宝的“口腔健身房”。

我可能把确切的专业术语记错了，但基本上是这样的：新生儿在舌头前部有一个超级敏感的呕吐反射。这是进化的结果，为了防止他们被母乳或配方奶呛到。但如果这种呕吐反射一直停留在口腔前部，以后你每次试着喂他们吃牛油果吐司时，他们就会吐出来。所以，不断地在嘴里安全地啃咬东西，可以将这种反射进一步向后推。

此外，他们还必须练习这种上下咀嚼的动作，并最终掌握一种叫做“舌头侧化”（tongue lateralization）的技能，简单来说就是舌头左右移动。如果不在安全的玩具上进行练习，他们娇嫩的口腔肌肉就无法变得足够强壮，以后也就吃不了真正的食物。这彻底改变了我的想法，从对不断洗玩具感到烦躁，变成了“哇哦，他正在完成重要的发育工作，虽然他的口水同时毁了我最喜欢的地毯。”

我的绝对心头好与被我们毁掉的那一个

所以很自然地，看完医生后，我恐慌性地买下了网上几乎所有的牙胶。对此我有一些心得。让我们从那个真正拯救了我的理智的玩具开始说起吧。

这款 熊猫硅胶婴儿牙胶（Panda Silicone Baby Teether） 毫无疑问是我为Leo早期长牙阶段买过的最好的东西。因为许多牙胶都有一个共同的问题：它们太重了。当宝宝三四个月大时，他们的运动技能几乎为零。他们连自己的脸都摸不准。而这款熊猫牙胶非常聪明地设计得扁平且轻巧，Leo真的能把他的小手指勾进镂空处，自己抓住它。

它上面有竹子的细节设计和各种小凸起纹理，他会连续啃那个角落二十分钟，而我则可以盯着墙发呆放空。它是100%食品级硅胶制成的，这点我很喜欢，因为我每天晚上只要把它扔进洗碗机的顶层搁架就行了。老实说，真是太省心了。

另一方面，我们还尝试了 狐狸摇铃牙胶环（Fox Rattle Tooth Ring）。好吧，听我说。Maya小时候也有过类似的东西，而且她很喜欢。客观地说，它真的很漂亮。未经过滤处理的榉木环异常光滑，钩针编织的小狐狸也很可爱。它看起来就像是你会在某个精心布置的斯堪的纳维亚风格婴儿房里看到的东西。

但是Leo呢？Leo就是个喷泉。他分泌的口水量简直违反了物理定律。把狐狸给他不到五分钟，那漂亮的钩织棉线就完全湿透了，闻起来像酸牛奶。而且不像硅胶熊猫，你必须小心翼翼地手洗钩织部分，然后等它自然风干，这要花上大半天时间。对于一个只想拿着摇铃看着鲜明色彩的宝宝来说，这是一个华丽的感官玩具；但对于一个喜欢用力咀嚼、流口水的宝宝呢？在凌晨3点，它对我来说实在是太难打理了。

哦天哪，我差点忘了那只松鼠。我们还在车里常备了 松鼠牙胶（Squirrel Teether）。它是一个带有质感橡果的薄荷绿圆环，这是唯一能让他在等红绿灯时不至于崩溃的东西。圆环的形状非常适合穿上防掉链，这样他们就不会把它扔到杂货店脏兮兮的地板上了。

如果你也深陷“口水危机”，只是想浏览一些不会让你发疯的产品，你可以看看他们的整个 牙胶玩具系列（teething toys collection），你就明白我所说的形状设计是什么意思了。

我在凌晨三点学到的可怕的安全知识

显而易见，当你在半夜睡不着的时候，你就会在网上开始疯狂深挖。自从我们的父母养育我们以来，甚至自从我生下Maya以来，关于出牙期的安全建议已经改变了很多。

首先是琥珀出牙项链。我在游乐场到处都能看到它们，但Dr. Aris对此非常严肃。美国儿科学会明确表示，绝对不能让婴儿佩戴任何出牙首饰。绝对不行。这是一个巨大的勒颈危险，而且如果项链断了，那些小珠子的大小刚好会堵住婴儿的气道。这完全不值得冒险，哪怕你婆婆发誓这玩意儿对她的孩子管用。

还有，90年代那种充液体的塑料环简直就是随时会引爆的毒炸弹，因为宝宝强劲的牙龈真的会刺穿塑料，从而吞下那些不知名的凝胶。

接下来是温度问题！我一直以为应该把牙胶放在冷冻室里，让它们变得冰冰凉凉的。错。Dr. Aris说，放进冷冻室会让硅胶或橡胶变得太硬，这会严重擦伤他们原本就无比娇嫩、已经发炎的牙龈。你只需要把它们放在普通的冷藏室里大概十五分钟，让它们变凉即可，而不是变成像石头一样硬。所以，只要你能记住扔掉那些可怕的琥珀项链，把硅胶牙胶放在冷藏室里冰镇，而不是把它们放进冷冻室变成字面意义上的“冰器”，那你就做得很棒了。

绝对最便宜却真正有效的方法

说实话呢？如果你把所有的玩具都忘在了妈咪包里，而且你已经到了崩溃的边缘，Tom真诚地提醒了我一个在医院时护士教我们的技巧。你只需要拿一条干净的有机棉小毛巾——我们有一百万条这种毛巾——把它弄湿，拧成一根紧紧的小绳子，然后放在冰箱冷藏室里一会儿。

你可以把它缠在食指上，亲自给他们的牙龈按摩。毛圈布的质感对他们来说非常舒服，而且你可以精确控制按压的力度。我以前常坐在沙发上看无脑的Bravo真人秀节目，而Leo就拼命啃着我缠着毛巾的手指。虽然会弄得有些狼狈，你的裤子上会沾满口水，但这招真的很管用。

长牙期真的是一个漫长且残酷的阶段。你只能用你的神经系统所能承受的极限咖啡量来熬过它。确保你买的玩具真的适合他们的小嘴，最终，总有一天，他们会长满牙齿，然后用它们来点名要吃炸鸡块。如果在他们完全清醒且没有尖叫的时候，你需要一些稍微更有刺激性的东西，他们的 木制健身架（wooden play gyms） 绝对值得一看，能很好地转移他们的注意力。

大家都在问我的常见麻烦问题

• 为什么我的10周大宝宝还没长牙却流这么多口水？

  因为他们的小身体正在为“重头戏”做准备！我的儿科医生说，唾液腺在两到三个月大时基本开始超负荷运转，正好是他们开始把拳头塞进嘴里的时候。这并不意味着明天就会冒出一颗牙，只意味着他们的口腔正在“苏醒”。认真建议，买个口水巾吧。

• 我可以只用冷冻室代替冷藏室吗？

  千万不要！我在带Maya时完全就是这么做的，直到我挨了一顿训。冷冻室会让硅胶或木头变得太硬，你会严重擦伤他们本来就红肿可怜的牙龈。冷藏室能让它达到完美的凉爽和舒缓麻木效果，又不会把玩具变成一块真正的石头。

• 那些琥珀出牙项链真的有用吗？

  好吧，我知道有人深信“琥珀酸”能被皮肤吸收，但医学界的共识是一个巨大且耀眼的“不”。它们存在极大的窒息和勒颈危险。别管什么首饰了，给他们一些可以安全握持和啃咬的东西吧。你的焦虑神经会感谢你的。

• 我到底需要买多少个牙胶？

  说实话？大概三四个好的就够了。你需要一个放在妈咪包里，一个放在安全座椅上，家里放两个，这样当他们在啃其中一个的时候，另一个可以扔进洗碗机里。别买二十个。反正它们最后都会掉到沙发底下沾满狗毛。

• 我该怎么洗这些东西才能不把自己逼疯？

  如果是100%纯硅胶的，直接把它扔进洗碗机顶层。我每天晚上就是这么干的。如果是木制的，只需用湿布和温和的肥皂擦拭即可——千万别把木头泡在水槽里，除非你想让它开裂。如果把它掉在Target超市的地板上了呢？就用婴儿湿巾擦擦，然后祈祷吧。我们都已经尽力了。