从格雷格·古特菲尔德喜得贵子看如何应对新生儿的兵荒马乱

六个月前的杰西，你好：

你现在正坐在客厅那张急需吸尘的米色地毯上，左脚使劲地摇着嚎啕大哭的宝宝，右手还在努力解开Etsy小店那单搞砸了的编织绳订单。你的咖啡早凉透了。你身上那件连穿了三天的T恤上还留着宝宝的吐奶渍。电视机在背景里嗡嗡作响，正播着格雷格·古特菲尔德（Greg Gutfeld）休完46天陪产假回来后大谈特谈的片段。

你大概停下了手里的活儿，盯着屏幕心想：老天爷啊，这男人六十岁才抱上头胎。如果我三十多岁都累成狗，他的老腰怕是都要碎成渣了吧。

我是从未来给你写这封信的，主要是想告诉你：深呼吸，放下手里的编织绳，好好听我说。因为看完媒体围绕那个新生儿的各种狂欢后，我突然对咱们自己家里这鸡飞狗跳的生活有了些新感悟。

别再让他拿“笨手笨脚的老爸”当挡箭牌了

看那个电视片段时，真有一点让我气得眼皮直跳。古特菲尔德在电视上开着玩笑，说自己带娃“啥都干不好”，遇到凌晨两点喂奶、尿布爆炸这种真正的硬仗只能靠老婆，而他只负责提供“情绪价值”。老天保佑他吧，但这也正是你现在让你老公掉进去的陷阱。

我知道你觉得与其看他把尿布穿反，或者连湿巾放哪儿都不知道，还不如自己动手来得痛快。但是，就在我们老大刚满月、我因为缺觉都快出现幻觉的时候，我的埃文斯医生看着我的眼睛告诉我：独自包揽所有育儿烂摊子，正是导致母亲精力衰竭和产后抑郁趁虚而入的罪魁祸首。她甩给我一堆关于分担夜间带娃能让你大脑化学物质保持平衡的统计数据。虽然我现在说不出那些具体的科学原理，但我很清楚，能踏踏实实睡上四个小时，才让我没有产生收拾行李逃到一家达拉斯汽车旅馆的冲动。

所以，你必须停止像直升机一样盘旋在他身后，就让他自己去跟襁褓搏斗、去摸索怎么给宝宝拍嗝吧，而你需要做的，就是戴上耳塞，把自己锁在卧室里好好睡一觉。

至于网上的流言蜚语，我发誓，那么多人把“格雷格·古特菲尔德 孩子 领养”输进搜索框，搞得像在破什么大阴谋悬案一样，只能说明这些人闲得蛋疼——毕竟人家老婆可是实打实怀胎十月生下孩子的。

婴儿床大迁徙

我们来聊聊这孩子到底睡哪儿吧，因为我知道你现在正为了婴儿房的布置焦虑。你看到古特菲尔德说为了放得下婴儿床搬进了个大点儿的公寓，这大概让你环顾我们德州乡下这间拥挤的小屋，然后开始恐慌了。

我奶奶总说，婴儿不需要多大的居住面积，他们只需要一个平坦的表面和一间安静的屋子，老实说，她这话没毛病。我记得埃文斯医生念叨过，和父母同睡一间房能让婴儿猝死综合征（SIDS）的风险降低一半，但究竟是因为宝宝的呼吸节律和你同步了，还是因为你们俩谁都没法进入深度睡眠，我就不得而知了。官方的建议是：头六到十二个月，让宝宝睡在你们卧室的婴儿床里。

但我得跟你说句掏心窝子的话：到了第四个月左右，当宝宝凌晨三点开始像小野猪一样哼哧哼哧，稍微挪动一下身体就能把你吵醒的时候，你绝对会把那张婴儿床拖进走廊的。这完全没关系。你已经尽力了。

你真正应该买的育儿好物

既然我们要靠紧巴巴的预算养活三个五岁以下的孩子，我求求你别再买深夜Instagram广告里那些廉价的化纤垃圾了。你还记得老大身上发生过什么吧。我们买了那堆扎人的涤纶废品，结果他的湿疹严重到整个人看起来像个小小的奶酪擦丝器。为了省那十块钱，真不值当。

如果你非要花钱，把钱花在有机棉婴儿无袖连体衣上吧。我没开玩笑，这件衣服简直是我们家最小这个宝宝的救星。它含有95%的有机棉，所以在德州炎热的夏天，就算宝宝在安全座椅里出了一身汗，也不会起那种奇怪的红疹子。它的领口弹性十足，遇到“尿布爆炸”的惨状时，你可以直接把衣服从肩膀拉下来，而不是费劲地从头上套出来，感觉就像在和章鱼摔跤一样。没错，它刚买的时候是贵了点，但哪怕扔进我们家那台老古董洗衣机里洗上三次，它也不会散架。

如果你需要更多颜色中性、真正透气、且在换衣服时不会让你想狂抓头发的婴儿服，去看看Kianao的有机服装系列吧。听我的准没错。

现在，我知道你网购购物车里正躺着那个珍珠奶茶造型硅胶婴儿安抚牙胶，因为你觉得它既搞笑又好看。跟你说实话吧——它也就那样。硅胶材质确实安全，造型也确实可爱，但有一半的时间宝宝会把它掉在地上，然后家里的狗会以为那是它的新玩具。为了洗掉那些小“珍珠”上的狗毛，你花的时间比宝宝咬它的时间还长。有时候，他们老老实实地更喜欢一块从冰箱里拿出来的冷湿毛巾。如果你买它能让你开心，那就买，但别指望它有什么神奇魔力。

你真正每天都会严重依赖的，是这个木制婴儿健身架。你把它往地毯上一摆，它就能为你争取到整整十四分钟的清净时光，足够你叠好衣服或者回复Etsy买家了。它不像那些刺眼的塑料发光怪物，一唱歌就是跑调的游乐场音乐，听得我头疼欲裂。它只是原木的，配着安静的小悬挂玩具。宝宝盯着小大象看，试着去拍打那些圆环，在耗尽体力之前既不会让自己的小脑袋瓜受到过度刺激（也不会刺激到我的神经）。单凭这份安静，它就物超所值。

对自己宽容一点

听着，不管你是电视上那个正在摸索怎么抱新生儿的六十岁百万富翁，还是在德州乡下一边拼命拉扯三个孩子一边苦心经营小生意的疲惫老母亲，新生儿阶段就是一道你必须咬牙爬过去的战壕。格雷格·古特菲尔德生娃的新闻，只是以一种好笑的方式提醒我们：带娃的疲惫是人类共通的。

不要因为家里乱得像灾难现场，或是你老公这周第五次问你一号尿布在哪儿，就觉得自己是个失败的妈妈。喝口水，把宝宝放在木制健身架下，然后去洗个热水澡吧。

你能搞定的。

爱你的，
杰西（六个月后的你，目前正躲在食品储藏室里偷吃受潮的小金鱼饼干）

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关于熬过新生儿阶段的常见问题 (FAQs)

年纪大了生孩子真的会更辛苦吗？
这么说吧，我才三十多岁，弯腰捡个安抚奶嘴膝盖都会咔咔作响，所以我简直无法想象有些人在六十岁做这事！身体上的折磨绝对不是闹着玩的。但从另一方面看，年纪大一点的父母通常比我生第一胎时有更多的耐心和经济基础。他们已经体验过人生了，所以周五晚上九点只能坐在沙发上，胸前趴着个熟睡的婴儿时，他们也不会产生那种“错失恐惧症”（FOMO）。

怎么才能让一个啥都不懂的伴侣真正帮上忙？
你必须狠下心走开。认真的。如果宝宝一哭，或者他一解不开连体衣的按扣，你就立马冲过去救场，那他永远也学不会，而你会变得精疲力尽满腹怨气。把宝宝塞给他，告诉他你要去泡个澡，然后把门锁上。他们自己能摸索出办法的。宝宝没那么脆弱。

古特菲尔德宝宝的传闻是怎么回事？
网上到处都有人在交头接耳，就因为他们是年纪较大的夫妻，就传言说孩子是领养的，这太荒谬了。他老婆可是实打实生下了孩子。说实话，人们对陌生人家庭的生物学原理也太痴迷了吧。婴儿就是婴儿，不管他们是怎么来到这个世界的，到了凌晨两点都会准时醒来嚎啕大哭。

给皮肤敏感的新生儿怎么穿衣服？
扔掉所有合成化纤材质。我妈以前对廉价的涤纶混纺情有独钟，因为它们不起皱，但那玩意儿闷热不透气，出汗全捂在里面。坚持给宝宝穿有机棉或竹纤维。它们更透气，越洗越柔软，而且天气一热，也不会让孩子的皮肤闷得通红起红疹。

那些高颜值的木制玩具真的有用吗？
出人意料的是，真的有用。我以前对那些中性色的蒙特梭利木制玩具嗤之以鼻，总觉得小孩子需要那些闪烁的彩灯才能保持新鲜感。事实证明，那些吵闹的塑料玩具只会让他们过度兴奋，更快地变得暴躁。一个悬挂着几个形状挂件的简单木制健身架，就能吸引他们的注意力，锻炼运动技能，最关键的是，哪怕我头疼欲裂，它也不会吵得让我有想把它扔出窗外的冲动。