为什么我的真实生活活像一部搞笑育儿漫画

我现在正坐在客厅有点黏糊糊的地板上，左膝盖上还粘着半块没吃完的小鱼饼干。我的两岁大宝正试图给狗来个“锁喉”，而小宝宝刚拉了一大裤兜，那动静简直把窗户都震得嗡嗡响。我只能盯着墙发呆，在心里默默计算着：在下一个人开始尖叫之前，我还有没有时间打包好三个Etsy订单。住在德州乡下，离我最近的邮局都要开车足足二十分钟，所以做任何事简直都是一场后勤噩梦。突然，我想起九十年代时，我坐在奶奶家的厨房餐桌旁，一边吃麦片一边看周日早报。我以前看着那些关于麦克弗森一家（MacPherson family）的连载漫画，总觉得大人只是在为了搞笑而瞎编。但现在再看《育儿海图》（Baby Blues）这样的漫画，真的感觉就像是在我家安装了隐形摄像头，全是我真实生活的写照。

当你意识到医院真的要让你出院时的那种恐慌

让我们回到这场“马戏团表演”的最初——就在我家大宝刚出生的时候。可怜的孩子，养育他的过程简直成了我作为新手妈妈“千万别这么做”的绝对反面教材。当时我和丈夫坐在病房里，抱着这个小小、脆弱的生命，我们看着彼此，眼里充满了纯粹的、毫不掩饰的恐惧。而护士们却在兴高采烈地帮我们打包行李，并把出院手续递给我们，好像我们真的够格当父母了似的。

然后眼泪就开始了。不是宝宝哭，是我在哭。我无法控制地啜泣，仅仅是因为我丈夫从餐厅买错了苹果汁的牌子。我妈妈曾告诉我，生完孩子后情绪会比较脆弱爱哭，但我真没料到自己会因为一瓶饮料而感觉世界末日降临。当我的医生米勒（Dr. Miller）进来做最后检查时，她拍了拍我的膝盖，嘟囔着说这是因为激素水平断崖式下跌。她说，很大一部分新手妈妈在头几周都会经历这种铺天盖地的悲伤感，通常这只是标准的“产后抑郁情绪”（baby blues）。

她说得那么医学化、那么轻描淡写，但老实说，当你每天只睡两个小时，那种感觉就像是你的大脑被湿漉漉的羊毛裹住了一样沉重。我想，如果这种沉重阴暗的感觉持续了好几周，那可能就是产后抑郁症了，她说这超级普遍，完全没什么可羞耻的。但在那个当下，我只是一个漏奶、精疲力尽的狼狈妈妈，绝望地渴望能睡个好觉，外加一本能教我如何在不发疯的情况下让婴儿活下去的操作手册。

当家里安静得让人心里发毛时

时间快进到他们开始到处爬的时候，你会学到为人父母最可怕的一课：噪音是你最好的朋友。家人们，我发誓，如果我的孩子们在尖叫、在为了一只塑料恐龙打架，或者在把锅碗瓢盆敲得震天响，我就能确切地知道他们在哪里，而且知道他们的呼吸道是畅通的。唯独那种死一般的寂静，会让我瞬间血液凝固、不寒而栗。

每次家里一安静下来，我就立刻进入全面战备状态。通常这意味着有人在用护臀霜粉刷走廊，或者更糟——吞下了他们在沙发底下找到的什么东西。我妈总是叮嘱我要小心硬币和硬糖，但如今真正的敌人是那些廉价、吵闹的塑料玩具里的小纽扣电池。我现在对婴儿安全防护绝对是冷酷无情的，因为米勒医生告诉我，吞下那种电池，基本上两小时内就能在孩子的内脏上烧出一个洞。这个可怕的事实让我在夜里盯着天花板无法入睡。听我的，就买那些大块头的木制玩具吧，把那些吵闹的塑料垃圾在进家门前就直接扔进垃圾桶，这样你就不用在某个周二火急火燎地给中毒控制中心打电话了。

跟你说句掏心窝子的话，这就是为什么木制婴儿健身架 | 独角兽游乐架套装是我家所有东西里我的最爱。这是买给我家小宝的，它真的让我感到安心。它有一个坚固的木制框架，上面挂着漂亮的纯手工钩织玩具，所以根本不需要担心有细小的塑料零件或危险的电池。当我在厨房中岛手忙脚乱地打包Etsy订单时，我可以把宝宝放在它下面，我知道他是安全的。他就盯着独角兽看，拍打着木环，获得了充足的感官刺激，又不会让他的小脑袋过度兴奋。这也是为数不多的、当客人来访时我不想藏起来的婴儿用品之一。

另一方面，我们也有这款温和婴儿积木套装。我觉得它们还不错。我的意思是，它们挺实用的，柔和的马卡龙色也很可爱。最棒的一点是，当我在凌晨两点光着脚不可避免地踩到它们时，一点也不觉得疼。但说实话，我家老二主要就是喜欢咬它们，然后把它们扔向小狗，所以它们最终的归宿通常是像粉彩小地雷一样，散落在我整个客厅的地板上。

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这个家里再也没有人能睡个好觉了

让我们来聊聊“睡个整觉”这个天大的笑话。我以前总以为旧报纸连载漫画里的那些老梗——爸爸想在沙发上打个盹，结果孩子们硬生生扒开他的眼皮——只是一种肢体喜剧。才不是呢，那分明就是纪录片。我丈夫工作时间很长，一到周末，他只求能闭眼休息二十分钟。可是，他的头刚一沾枕头，就像是吹响了只有学步期孩子能听见的狗哨。突然之间，他们就急切地需要爸爸帮忙撕开一包水果软糖，或者看他们表演一个“绝活”——其实就是原地转圈直到自己摔倒。

我曾在哪儿读到过，大多数父母都严重睡眠不足。说实话，写这项研究的人真该拿个诺贝尔奖，因为他道出了一个如此显而易见的事实。当我生老三的时候，我简直绝望了。我尝试了所有规律作息的技巧和白噪音安抚机，但我仍感觉自己快要脱离现实了。米勒医生跟我讲了所有安全睡眠的规则——让他们平躺，婴儿床里不要有松散的毯子等等。这听起来让人担惊受怕，但为了他们的安全，你也只能照做，并祈祷他们能闭上眼睛睡上超过四十五分钟。

我们最终找到了一种节奏，主要是因为我变得对温度控制极其痴迷。我抢购了这条森林蓝狐竹纤维婴儿毯，用来在有大人看护的情况下，让宝宝在婴儿车里小睡和做俯卧抬头练习（tummy time）。我奶奶一直深信，给宝宝穿浅蓝色的衣服或者用蓝色毯子裹住他们，会有种神奇的安抚效果。我不知道颜色能降低心率这种说法背后有没有科学依据，或者这只是让我心里好受些的坊间传闻，但这条毯子真的是难以置信的柔软。它由有机竹纤维和棉花混纺而成，在德州这种热得离谱的天气里非常透气。宝宝醒来时不会满头大汗、脾气暴躁，这在我看来已经是取得了巨大的胜利。

那种把你生吞活剥的妈妈负罪感

然后就是负罪感。哦，那种沉重、令人窒息的妈妈负罪感。你一定看过那些《育儿海图》漫画吧？妈妈在给宝宝剪指甲时不小心剪到了手指，她坐在那儿嚎啕大哭，而孩子早就没事了，甚至还在吃着麦圈？没错，深有体会，我就经历过一模一样的事。

我家大宝小的时候，我正试着给他修剪那锋利如刀片般的新生儿小指甲，结果他的手猛地抽了一下。我剪破了他一丁点皮。他尖叫了一声，持续了大概整整四秒钟。而我呢，哭得稀里哗啦，不得不给我妈打电话，承认我显然不适合抚养人类。她心地善良，只是在电话那头笑我，说我太戏精了。

人们总是告诉你“要珍惜每一个瞬间，因为孩子转眼就长大了”，但我绝对要跳过从一个刚会走路的孩子嘴里抠出一枚硬币、同时自己吓得差点心脏病发作的那个瞬间。事实是，我们给了自己太大的压力，想要成为那种从不犯错的完美母亲。但孩子们的适应和恢复能力很强。他们会磕磕碰碰，会擦伤，会被精疲力尽、只是为了不让他们抓瞎自己眼睛的妈妈误剪到手指。你要做的就是拥抱他们，原谅自己，或许再买个电动磨甲器，这样你就再也不用经历那种特定的恐慌了。

更别提长牙期了，当你只想让他们停止哭闹，好让自己耳根清净一下时，这又会带来另一种特有的负罪感。我家宝宝最近开始长牙，口水流得完全失控。我们给他买了这款熊猫牙胶硅胶婴儿竹纤维咀嚼玩具，现在它简直就像黏在他手上一样。它够扁平，宝宝完全可以自己握住，而且我很喜欢它是食品级硅胶材质，不用担心会有什么奇怪的化学物质。当他牙龈肿痛得厉害时，我就把它扔进冰箱冰一会儿。它不能解决所有问题——因为在育儿这件事上，没有什么能真正解决所有问题——但它为我赢得了足够的安静时光，让我能在咖啡变凉之前喝上一杯。

在一地鸡毛的现实中生存下来

老实说，抚养这些“野生”的小人类，跟你在网上看到的那些精心修饰的完美动态完全不是一回事。现实里乱七八糟，吵吵闹闹，还隐约飘着一股酸奶味。但这也非常搞笑，有时候你只需要退后一步，对这一切绝对的荒谬付之一笑。你会学着去拥抱混乱，去依赖那些和你同舟共济的妈妈朋友们，也许还会去投资一台强力地毯清洁机。

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那些我在满身奶吐物时被问到的问题

• 为什么即使宝宝非常健康，我还是感觉压力大得喘不过气？
  因为你现在的激素水平基本上就像在搅拌机里一样混乱，而且客观来说，让一个小小的生命活下去本身就是一件令人恐惧的事。即使他们完全健康，那种要对他们的每一次呼吸负责的沉重感也足以让人精疲力尽。如果想哭就哭吧，把宝宝交给你的伴侣，去淋浴间里冲上十分钟。
• 家里有个到处乱跑的学步期宝宝，你到底是怎么把事情做完的？
  我根本做不完。这就是秘诀。我家百分之七十的时间都是重灾区。我都是趁他们被小零食或者一集《布鲁伊》（Bluey）暂时吸引注意力时，利用那疯狂的十五分钟空档来打包我的Etsy订单。你只能不断降低标准，直到“熬过今天”就算是取得了巨大的成功。
• 木制玩具真的更好用，还是仅仅是一种审美趋势？
  说实话，两者都有。比起那些刺眼的塑料怪物，它们摆在我客厅里确实好看多了。但最主要的是，它们不需要电池。这意味着早上6点不会有烦人的警报声响起，也不用担心孩子吞下纽扣电池。而且，它们几乎经久不坏。
• 当我的宝宝除了趴在我身上，其他任何地方都不肯睡时，我该怎么办？
  去买一个非常好的保温咖啡杯，找一部好看的剧狂刷，然后向沙发妥协几个月。感觉这种情况似乎会永远持续下去，但其实不会的。你可以试着把一件你穿过的衬衫套在他们的床垫上，这样就有你的味道了，但老实说，有时候他们就是想要妈妈而已。
• 每次孩子受点小磕碰或擦伤，我总是感到内疚，怎样才能停止这种感觉？
  如果你找到办法了，记得告诉我。我觉得，负罪感就是为人父母的“捆绑套餐”的一部分。你只需要提醒自己，磕磕碰碰和淤青意味着他们在探索世界，只要你能在旁边亲吻他们擦伤的膝盖，你就已经做得很棒了。