宝宝到底怎么了？熬过凌晨三点的新生儿恐慌时刻

凌晨3点17分，我站在婴儿房的正中央，空气中隐约弥漫着酸奶味和绝望的气息。我正用力地颠着我的大儿子，颠得我自己小腿都要抽筋了。他正哭得鬼哭狼嚎。我丈夫走了进来，睡眼惺忪，脚上只穿着一只袜子，揉着脸，嘟囔着他初中学来的那个关于婴儿到底怎么了的糟糕老爹笑话的开头。而在我严重睡眠不足、濒临暴走的状态下，我居然还在等他的笑点。但出乎意料的是，他其实是真心想知道孩子到底怎么了。而像一记重锤般击中我的可怕真相是——我压根儿不知道我自己的孩子到底出了什么毛病。

关于“母性本能”的弥天大谎

在我有孩子之前，每个人——我是说所有人，从在HEB超市帮我装杂货的阿姨，到我自己的亲奶奶——都跟我扯过同一个关于“母性第六感”的谎言。她们会拍拍我的手臂，露出那种居高临下的微笑，说：“哦，亲爱的，别担心，等他们一哭，你就自然知道怎么回事了。”她们搞得好像生完孩子排出胎盘后，你的大脑里就会自动植入某种心灵感应对讲机，能把新生儿的尖叫声翻译成清晰的母语似的。我只想跟你们说句掏心窝子的话：所谓的母性本能，绝对是卖给孕妇的最大的骗局，这跟“宝宝睡你也就跟着睡”的鬼话简直是不相上下。

当我刚出生的老大哭得撕心裂肺时，我除了知道自己涨奶很痛、我的Etsy小店订单已经拖延了三个星期，以及我自己也想大哭一场之外，我什么都不知道。我在脑海里疯狂地翻找可能导致他崩溃的所有原因，被一种深深的恐惧感所笼罩——才当妈第四天，我就已经在这个角色上彻底失败了。你就那样坐在黑暗中，坚信地球上所有其他的母亲都能轻松搞定这些，而你自己，不过是个疲惫不堪、手里抱着个吵闹又暴躁的“小土豆”的女人。

那些母婴育儿建议产业根本就是个骗局，专为让疲惫的妈妈们感到自责而设计。他们向你推销60美元的“婴儿睡眠窗口”课程，但其实根本没有哪个宝宝会完全按照那个时间表来。还有Instagram上网红妈妈们极力推崇的那些昂贵的琥珀固齿项链，完全是浪费你辛苦赚来的钱，而且还存在巨大的窒息风险，听我的，直接拉黑这些东西就行了。

在惊慌失措前，先搞清基本面

那么，当家里的小霸王情绪失控时，你究竟该如何弄清楚问题出在哪儿呢？我的儿科医生埃文斯是个看起来总是没睡醒的老大爷，但他给了我唯一一条深深印在我焦虑大脑里的建议。当时我在他办公室里哭得稀里哗啦，觉得我家的孩子肯定出了什么大毛病。他告诉我，婴儿基本上只有四种模式：饿了、尿或拉了、困了，或者过度刺激了。

他说，你只需要按照这个清单逐一排查。如果四个都排除了，他们还在大哭，那你就得开始找找有没有更严重的问题了。有时候，可能真的只是他们讨厌连体衣上的标签，或者是在他们快睡着时狗叫得太大声了。我们住在德州的乡下，这意味着离最近的塔吉特（Target）超市都要45分钟车程，更别提去有靠谱儿科的医院了，所以当情况不对劲时，你会感到无比的孤立无援。而这个时候，那些站着说话不腰疼的“狗头军师”们就会趁虚而入。我妈绝对是出于好意（愿上帝保佑她），但她的建议实在是太野了。

她告诉我，轻微发烧只是说明他们在长身体；如果他们烦躁不安，在他们的牙龈上抹点威士忌就好了。哦，算了吧。我才不会听取那些在八十年代带娃的女人们的医学建议——在那个年代，我们连安全座椅都有一半的时间不用，也没人涂防晒霜。我们必须在对每一个喷嚏都惊慌失措和忽视真正问题之间，找到一个平衡点。

什么时候真该换上正经裤子出门就医

我不是护士，甚至有一半的时间连自己的银行卡密码都记不清，但根据我在那些匆忙的就诊中所了解到的，那些重大的危险信号其实很难被忽视。埃文斯医生告诉我，如果三个月以下的新生儿发烧——我想他说的是达到或超过华氏100.4度（约38摄氏度）——你千万别自己瞎喂泰诺，也别在Facebook的妈妈群里发帖求助偏方，你只要马上换上出门穿的裤子，直接开车去急诊室。

同样，如果他们的呼吸看起来很奇怪，比如就像刚跑完马拉松一样，吸气时肋骨都凹陷进去了；或者他们吐出了看起来像尼克儿童频道节目里的绿色粘液的东西，也要立刻去医院。他特别强调了婴儿嘴周围绝对不能出现发灰或发蓝的情况。至于其他的一切，通常都只是胀气或者单纯的心情不好。但如果你直觉感到有非常糟糕的事情发生，那就带他们去看医生，哪怕这会让你觉得自己像个神经兮兮的疯子。

当你在凌晨4点对付一个烦躁不安的宝宝时，你最不需要的就是那些会让你生活变得更糟的衣服。我最初买长袖有机棉婴儿连体衣，只是因为我需要一些中性、接地气的道具来为我的Etsy小店拍产品图，但最后我却给自己孩子留了大概六件。它的肩膀处有那种奇怪的小重叠领口，我奶奶告诉我，这设计可真是太有用了：当宝宝发生“屎尿齐飞”的灾难时，你可以直接把连体衣从他们身上往下脱，而不是从头上套出来。这个小小的智慧结晶真的震撼了我，不止一次拯救了我，让我免于从孩子的头发里洗屎的惨剧。另外，它的价格非常亲民，这点很重要，毕竟宝宝们大概三个星期后就会长得穿不下它了。

如果你现在正躲在储藏室里吃着受潮的饼干，想看看还有什么好东西能拯救你即将崩溃的理智，不妨在宝宝拒绝午睡的空档里，浏览一下 Kianao 的有机婴儿好物。

保姆车座椅事件与长牙的残酷现实

一旦他们熬过了“新生小土豆”的阶段，开始疯狂地啃自己的拳头，那所有哭闹的谜团通常就归结为长牙了。让我来给你们安利一下这款奶牛硅胶牙胶，因为它真真切切是我能挺过老二长门牙阶段的唯一原因。当时我们在去达拉斯的公路旅行中，他在后排哭得撕心裂肺，我盲目地从尿布包里掏出这只小奶牛递给了他。

这是一个有纹理的硅胶环，胖乎乎的小手超级容易抓握，他立刻就啃得不亦乐乎。他太喜欢这玩意儿了，以至于当它不可避免地掉进保姆车第三排座位底下，和三根变成化石的薯条以及一滩神秘的黏性液体混在一起时，我差点就在I-45公路的路肩上靠边停车去把它捞出来，因为我知道，如果没有它，车厢里难得的宁静根本维持不了多久。它没有那种容易滋生霉菌的隐蔽缝隙，变脏了你直接把它扔进洗碗机就行。

话又说回来，我们也买了这款防水硅胶婴儿围兜。它嘛……就那样吧。我的意思是，它的确能接住我那蹒跚学步的孩子扔下来的一把把意大利面，而且能直接擦洗干净而不用洗衣服，这确实挺好。但是它脖子后面的扣环有点麻烦，而且我的小儿子还是会像绿巨人挣脱束缚衣一样把它暴力扯下来。如果你家孩子真的愿意乖乖戴着它，那它确实管用，但它依然无法改变“和学步期宝宝一起吃饭就像在凶案现场”的这个残酷事实。

走开冷静一下，真的是很好的育儿方式

当你死活找不到孩子哭闹的原因时，那真的会把你折磨得精疲力尽。我家老大曾经因为肠绞痛哭闹得一塌糊涂，有几个晚上我真心觉得我要疯了。当你觉得四面墙都在向你逼近，孩子的哭声像电钻一样直击你的额叶时，请直接把那个尖叫的“小土豆”安全地放在婴儿床里，走到后院的门廊上喘口气，去呼吸一分钟德州潮湿的空气吧。不用为此感到哪怕一丝一毫的内疚。

我曾经读过一篇文章——可能是儿科医学会或者某个心理健康网站发的——大概意思是说，你的精神状态会直接影响到宝宝的神经系统。如果你自己就是一个焦躁不安的振动体，据说他们反正也会继续哭下去，因为他们小小的大脑会直接镜像反射我们散发出的任何情绪。我不知道这背后的确切科学原理是什么，老实说，我有一半的时间都觉得这些专家其实也只是在瞎猜。但我确实知道，当我不再用力咬紧牙关到差点咬碎臼齿时，我的孩子们总是能更快地安静下来。我们给了自己太大的压力，非要当完美的安抚者，当那个能瞬间平息宝宝坏情绪的魔法大师，但有时候，婴儿们真的只是需要抱怨一下“待在子宫外面真是不爽”而已。

在我们进入那些你可能会在凌晨两点疯狂Google的头疼问题之前，深呼吸，逛逛 Kianao 商店的其他好物，并且记住：今天能让他们平安活着，就已经是个完美合格的目标了。

来自缺觉老母亲的灵魂拷问

为什么宝宝我一抱就哭，我老公一抱就停？

我的老天爷，这事儿曾经气得我简直想吐血。根据我拼凑到的信息，如果你在母乳喂养，婴儿是真的能闻到你身上的奶味的，所以当你抱他们的时候，他们就以为自助餐时间到了。如果他们当时不饿，只是困了，闻到奶味反而会让他们更烦躁。另外，我老公的体温比我低大概十度，而且他闻起来没有那种荷尔蒙混合着汗水和压力的味道。把孩子交给他，去洗个热水澡，让他去对付吧。

新生儿睡觉时发出像小山羊一样的声音，这正常吗？

从来没人警告过我，婴儿睡觉时动静会有多大！我家老大一整晚都在哼哼唧唧、打呼噜、甚至喘粗气。我好几周都没怎么合眼，因为我一直在检查他是否还在呼吸。显然，他们小小的呼吸系统还不够成熟，而且他们很多时间都处于“活跃睡眠”状态，在这个状态下，他们会发出各种滑稽的农场动物叫声。只要他们没有脸色发青，或者呼吸困难，这就完全正常。买副耳塞会大有帮助的。

洗澡时，我到底能现实地让孩子哭多久不管？

如果他们吃饱了，拍过嗝了，换了干净的尿布，并且安全地固定在婴儿床或摇篮里，那你可以踏踏实实洗上完整的十分钟澡。我以前常把婴儿安抚椅拖进浴室，眼睛里还进着洗发水呢，每隔三十秒就从浴帘后面探出头来看看。别再这么干了。水声盖住哭声的那几分钟，有时是你一整天里唯一能重置情绪的时间。他们不会记得你曾让他们哭了十分钟，但如果你一整个星期都没洗自己的头发，你肯定会记忆犹新的。

为什么我的公公婆婆总是跟我说孩子冷？

我发誓，老一辈人对“婴儿会被冻死”有着集体的执念。我奶奶居然试图在七月的德州给我孩子穿上袜子。摸摸他们脖子的后颈处——如果是温热的，他们就一点也不冷。说真的，婴儿过热的速度绝对比他们受冻的速度要快得多。所以，如果你的婆婆试图在安全座椅上盖一条厚被子，你只需要微笑，说“我的医生说绝对不行”，然后把锅甩给埃文斯医生就行。他不会介意的。

肠绞痛水（肥仔水）真的有效吗？还是我只是走投无路了？

我就跟你交个底吧：我觉得所谓的“肠绞痛水”对父母来说，百分之九十都是安慰剂效应。我带老大的时候买了好几加仑这玩意儿，因为网上说它是治婴儿哭闹的灵丹妙药。有时它确实能转移孩子的注意力，因为它尝起来是甜的；但大多数时候，它只是让孩子吐出来的奶闻起来有一股茴香的味道。如果喂这个能让你觉得自己在积极采取措施解决问题，那就去买吧。但千万别花五十美元去买什么进口的神奇滴剂，指望它能包治婴儿日常的暴躁脾气。