致曾经的Priya：给宝宝买冬靴的残酷真相

去年十一月的 Priya，你好。此刻，你正被卡在我们芝加哥公寓的暖气片和前门之间，汗水完全浸透了衬衫。你正试着把一个尖叫的九个月大婴儿塞进一件小小的抓绒连体雪靴里，同时盯着一双硬邦邦、贵得离谱的迷你西部靴发呆。你以为这身打扮拍节日照片会超级好看。你叫他“小宝贝”，想象着他在雪地里蹒跚学步的可爱模样。可是，你真的大错特错了。

我从未来给你写这封信，是为了省下你接下来四十五分钟的眼泪。把那双皮靴放下。离那双迷你小鞋子远一点。

我们得谈谈这种奇怪的流行风潮——为什么我们总是痴迷于把婴儿打扮得像要去工地上连轴转十二个小时，或者去蒙大拿州放牛一样。这都怪社交媒体，让我们误以为小宝宝需要什么脚踝结构支撑。他们根本不需要。

听着，我知道你花了两个小时在网上苦苦寻觅那双 3 码的 Ariat 胖宝宝马丁靴。我知道它们有精致的缝线和真正的橡胶防滑底，看起来就像是为一个小小的硬汉伐木工量身定做的。但你这简直是把煤渣砖绑在一个骨头还软得像果冻一样的小生物脚上。这是基本的物理学常识啊，亲爱的。

那些胖乎乎的学步靴是为真正会走路的人设计的。当你把一只肉嘟嘟、扭来扭去的小脚丫塞进硬邦邦的皮靴筒里时，脚跟永远也踩不到底。当你把他抱起来的那一刻，靴子就会慢慢滑落，脚趾前空出两英寸，等他试着扶站时立马就会被绊倒。你会在公园里花整整一个下午，默默地从泥泞的雪水里捡起掉落的靴子。这简直是场噩梦。

雨靴就更别提了，直接给他们套上厚袜子，这就够了。

医生关于扁平足的真实说法

在有自己的孩子之前，我在儿科急诊分诊处工作了五年。我见过无数起这样的寒冷天气意外伤害。我还记得那种湿羊毛的气味，以及那些惊慌失措的父母抱着在人行道上脸朝下摔倒的学步期孩子冲进来——只因为他们为了好看而穿的冬季装备比他们的双腿还要重。

以前听到儿科医生抱怨孩子们穿时髦鞋子时，我总觉得他们是在过度紧张。直到后来，我带自己的孩子去做九个月大的体检。我向 Patel 医生提出了对足弓支撑的担忧，因为当我们的宝宝试图扶着茶几挪步时，他看起来完全是个扁平足。

Patel 医生只是笑了笑，递给我一张纸巾擦宝宝的口水。他说，婴儿本来就该是扁平足。他们的脚丫本质上就是小小的“肉饼”。脚底有厚厚的脂肪垫，是天然的避震器，而且里面几乎还没有真正成型的骨头。我记得他说，软骨要到四五岁时才会完全骨化，不过老实说，关于这一点的医学文献似乎每隔几年就会随着研究者的不同而改变。

他的这个观点让我印象深刻。婴儿是通过光着脚趾抓地来学习走路的。他们需要感受地板的纹理，才能找到平衡感。当你把小脚丫困在有定型足弓的厚橡胶底鞋里时，你就切断了传向大脑的感觉反馈。他们感觉不到地面，所以走起路来就像喝醉了的宇航员一样重手重脚。

真正重要的冬季抗寒打底

与其过度纠结最外层的鞋子，你其实更应该把注意力放在贴身打底衣物上。如果核心躯干都在挨冻，脚上裹再多羊皮也无法拯救你们这个悲惨的下午。

我最终明白了，安然度过冬天的秘密在于舒适透气的内搭。在考虑外套之前，我开始先给他穿上 有机棉婴儿包屁衣。这是他衣橱里我最喜欢的一件。它含有 5% 的氨纶弹力，这意味着我不用为了把它套过他那颗大脑袋而差点让他的肩膀脱臼。有机棉非常透气，所以当我们从刺骨的寒风中走进暖气开得过猛的超市时，他也不会立刻捂出热疹来。

我只需在那件无袖包屁衣外面叠穿一件长袖针织衫，加上抓绒裤，再坚持穿上厚厚的羊毛袜。这就是带娃在芝加哥过冬的真正秘诀。别再为鞋子发愁了，直到他们真正强烈要求去水泥地上走为止。

当你低着头和这些衣服里三层外三层地较劲时，你需要一个能转移他注意力的“神器”。我通常会把 熊猫牙胶 递给他咬着玩，趁机赶紧扣好裤子的按扣。它很好用。它的纹理非常适合长臼齿的宝宝，而且他很喜欢上面的小竹子细节。不过说实话，我只让他在家里或车上用。你把湿漉漉的硅胶牙胶掉在撒了盐的冬季人行道上的那一秒，它就会变成沙砾和城市污垢的吸铁石。我可不想站在寒风中，试着用冰冷的婴儿湿巾擦掉硅胶熊猫上冻结的泥巴。牙胶还是留在室内用吧。

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关于给宝宝穿鞋的实用时间表

你不能根据天气来买鞋。你必须根据你的孩子目前正处于哪个“折磨人”的混乱成长阶段来买鞋。

在第一年里，当他们只是坐在婴儿车里“打量”陌生人，或者被背在背带里时，你根本不需要什么有定型结构的婴儿靴。你需要的只是保暖。找那种柔软的针织护踝袜套，看起来就像脚丫的微型睡袋一样。脚踝处通常有魔术贴绑带，这样宝宝就不会把它们踢进雪堆里。这种设计能让小脚丫自然活动。没有硬邦邦的鞋底。也没有那种大人的微缩款式。

在十二到十八个月大左右，当他们试图抓着家里每一件摇摇晃晃的家具站起来时，他们需要的是防滑。这就是“扶站巡航”阶段。你仍然要避免厚重的鞋底。可以找找真皮或绒面革材质的软底学步鞋，它们能模仿赤脚的感觉，同时在冰冷的地板上提供一点保护。它们提供了恰到好处的摩擦力，让孩子不至于在你厨房的瓷砖上劈叉。

只有当他们能够自信地独立行走时（通常在十八个月大之后），你才真正需要买一双真正的冬靴。即便如此，也要寻找轻便的款式。如果在店里拿在手上感觉很重，穿在学步期孩子的腿上就像绑着一个铁锚。

有时候，最好的“足部保暖”就是待在家里

去年冬天有那么几天，我看了看天气预报，又看了看那堆成山的冬季装备，索性就放弃了。我们又不是拓荒者。没必要为了所谓的早教体验，每天非要去征服冰天雪地。

在那些日子里，我们就穿着睡衣待在家里。我会给他穿上那件 飞袖有机棉包屁衣。这原本是我为了节日派对买的，但最后因为总有人流鼻涕而作罢。它真的超级可爱，而且棉质非常柔软，穿着睡午觉都很舒服。

与其在公园里挨冻，我干脆把他放在客厅的 木制彩虹游戏健身架 下。木制的大象玩具让他可以拍打玩耍，而我则在一旁喝着温吞的咖啡，怀疑着人生。这比陷入“穿鞋大作战”要轻松太多了。天然的原木材质在公寓里看起来很有质感，最重要的是，它让我免去了对付里三层外三层衣服、靴子，以及在公寓电梯里不可避免的崩溃大哭。

所以，过去的 Priya。深呼吸。把那双厚重的皮靴放回盒子里吧。去退掉它们，用这笔钱买点咖啡和有机棉打底衫。让他那平平的小脚丫在厚袜子里自由呼吸吧。你们俩都会开心得多。

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关于婴儿鞋的那些纠结真相

那些迷你西部靴对我的宝宝真的不好吗？

如果你的宝宝还不会独立行走，那么是的，它们基本上毫无用处，甚至可能会对他们的发育带来阻碍。厚重的鞋底会让他们的双腿感到沉重，僵硬的皮革会限制脚踝的活动。婴儿需要自由地活动关节来锻炼肌肉。让他们穿柔软灵活的护踝鞋，直到他们真的能用自己的双脚在雪地里长途跋涉为止。

我到底应该什么时候买硬底靴？

我的医生基本上告诉我，要等到我儿子能在坑洼或潮湿的室外地面上稳健地走路时再买。对我们来说，那大概是在十六个月大左右。在此之前，即使他已经在室内迈步了，我们依然坚持让他光脚或者穿软底真皮软鞋。如果他们只是坐在婴儿车里，你需要的只是保暖，而不是结构支撑。

不穿真正的靴子，在户外怎么给宝宝的小脚保暖？

叠穿是你最好的帮手。我通常先给宝宝穿一双普通的棉袜，外面套上厚厚的羊毛袜，然后再穿上脚踝处收口的柔软抓绒袜套。如果你的婴儿车上有一个好用的冬季保暖脚套，这种组合对于普通的冬季散步来说已经绰绰有余了。你只需要接受他们的脚丫看起来像是穿了睡袋这个事实就行了。

为什么我的宝宝总是把靴子扯下来？

因为它们不舒服，而且婴儿讨厌感觉输入被阻断。脚是他们目前感知环境的主要工具。此外，婴儿的脚丫形状就像一个个厚厚的脂肪垫。大多数有定型结构的靴子形状都像微缩版成人的脚。尺寸永远不对，脚跟总是打滑，宝宝就会感到烦躁，然后一脚把它们踢到大街上。

我的宝宝如果是扁平足，我需要担心吗？

我曾经也为此惊慌失措，但基本上我接触过的每一位医疗专业人士都告诉我，这完全正常。婴儿的足弓处有厚厚的脂肪垫，使得他们的脚看起来完全扁平。足弓通常要到幼儿园年龄左右才会完全发育并显现出来。千万别给宝宝买带足弓支撑垫的鞋。那只会干扰他们脚部的自然发育，反而让他们学步更困难。