为什么和宝宝沟通的方式至关重要

2019年，我站在H-E-B超市的结账队伍里，一边把大儿子托在腰上，一边翻找钱包。当时我正用那种我们当妈后都会不自觉发出的、极其尖锐且让人脑子发蒙的“婴语”逗他：“我的小嘟嘟是不是想喝奶奶，填饱小肚肚呀？”收银员（愿上帝保佑她）给了我一个嫌弃到极点的眼神。我妈就在旁边装杂货，她叹了口气，嘟囔着说这孩子还没学会走路呢，就会被我搞出心理阴影。我完全把她的话当耳旁风。我以为这是全宇宙通用的、出于本能的婴儿交流方式。剧透一下：我大儿子现在成了一个活生生的反面教材，证明了一个疲惫的母亲连续两年胡编乱造“假词”会有什么后果。

等他长到18个月大的时候，我的乖儿子基本上在说外星语。他管香蕉叫“诺诺”，管水叫“哇咕咕”，因为，好吧，我平时就是这么教他的。我慌了。我当时坚信自己已经彻底毁了孩子在正常人类社会生存的能力。那个星期二，我硬拉着他去了儿科医生的诊所，心里甚至做好了他被诊断为严重发育迟缓的准备。

在医生那里的当头一棒

埃文斯医生是个说话非常直截了当的奇女子。她见过我为了各种鸡毛蒜皮的事哭鼻子，从尿布疹到脏尿布的颜色应有尽有。她让我坐下，递给我一张纸巾，然后向我解释了真正有益的“婴儿语”和我对着孩子喷的那些“垃圾话”之间到底有何天壤之别。

我一直以为只要是对着宝宝发出的声音，对他们都是有好处的。但显然，胡编乱造毫无意义的词汇和使用支离破碎的语法，只会教给他们……毫无意义的词汇和支离破碎的语法。谁能想到呢？她告诉我，不要再搞我那一套混乱的“小嘟嘟”把戏了，我需要用一种语言专家称之为“父母语”（Parentese）的沟通方式。简单来说，你要使用真实的词汇和语法正确的短语，但要用一种夸张、缓慢、像唱歌一样的语调来说。你要像电视节目主持人一样把元音拖长。一开始这感觉很傻。你在客厅里走来走去，嘴里念叨着：“看——这——个——大——红——球——。”但事实证明，这种特殊的旋律感才是真正的秘诀。

关于大脑里的“火花塞”大工程

我来试着用埃文斯医生向我解释的方式，讲讲这背后的科学原理，尽管我可能已经记混了一半。据我所知，在最初的三年里，婴儿的大脑正在进行疯狂的线路连接。据说每一秒钟就会形成超过一百万个小火花塞般的神经连接。我这个当妈的脑子连这种天文数字都处理不过来。

无论如何，婴儿早期的右脑（情感、非语言的那一半）显然比左脑发育得好得多。当你用那种高亢、像唱歌一样的“父母语”说话时，它会绕过无聊的分析型左脑，直接与情感型右脑对话。那些拖长的元音和极度夸张的面部表情，就像一块巨大的闪烁霓虹灯招牌，上面写着：“注意这个声音！”这有助于他们破解语言的密码。如果你只是用正常的、单调的成年人声音跟他们讨论电费账单，对他们来说听起来就像《查理·布朗》里的老师在说话。他们会直接把这种声音过滤掉。

“全天不停说话”这个让人筋疲力尽的网路谎言

如果你在妈妈博客上逛上五分钟，你就会看到同一条建议被反复提及：给你的日常活动做旁白。跟你说句实话吧，我试了三天，就想把自己送进精神病院了。在家里走来走去，嘴里念叨着：“现在妈妈要把深色衣服和浅色衣服分开，看，妈妈正在把蓝色的洗衣液倒进杯子里”，这简直太反人类了。你觉得自己像个疯子。这让人筋疲力尽，而且说实话，我觉得婴儿根本不关心你的洗衣流程。

我奶奶常说，婴儿就像做饼干，你得让他们安安静静地“发酵”。她要是知道现在流行“不断跟宝宝说话”，一定会非常反感。而且老实说，她有一定道理。埃文斯医生告诉了我“50/50法则”，这让我松了一大口气。你只需要用一半的时间说话。沉默的时刻其实才是他们的大脑进行“高强度工作”的时候。你说一句简短的话，然后就闭上嘴，看着他们。等待。那段尴尬的沉默让他们小脑瓜里的齿轮有时间去处理声音，并尝试组织回应，即便那个回应只是奇怪的咕噜声或吐个泡泡。如果你一直说个不停，他们就永远轮不到发言的机会。

来到他们的视线高度

到生老二和老三的时候，我已经彻底改变了策略。再也没有“诺诺”了。我们使用真实的词汇。但我很快发现，如果他们坐在摇椅里，而你在厨房另一头用唱歌般的语调朝他们大喊，效果并不会太好。面对面的互动是拼图中最关键的一块，因为他们真的需要看着你的嘴唇移动，才能弄清楚如何模仿发音的口型。

结果是我们花了很多时间在地板上。我拿出了木制婴儿健身架 | 彩虹游戏架套装，主要是因为我们在迎婴派对上收到的那个色彩刺眼、塑料感极强的“庞然大物”实在让我看着心烦。我真心喜欢这个木制的。它很结实，上面悬挂的小动物非常可爱，而且它为我提供了一个物理空间，让我可以趴在地板上，就在我女儿的正前方。我们会躺在那里，这个健身架给了我具体的、有功能的词汇可以教她。“哦，看到那个大—象—了吗？向—上—抓！向—上！”当我们在这个木制圆环下建立眼神交流时，练习我的“父母语”要比强行解说我洗碗的过程容易得多。

当你们进行这种面对面的聊天时，他们会吐奶。吐得非常多。咿呀学语的兴奋劲儿通常会把他们刚吃进去的东西翻江倒海地弄出来。我们家每一件衣服都被毁了，所以我最后干脆给他们穿上简单的有机棉婴儿连体衣，或者手边随便一件纯色婴儿T恤。Kianao 的就挺好。它们确实非常柔软，这对我最小的女儿来说很重要，因为她遗传了我糟糕的敏感肌，稍微受点刺激就会湿疹大爆发。但说实话，这也就是件连体衣。无论如何它最终都会沾满牛奶和口水。不过我想说的是，有机棉洗后的保型效果，比我给老大在大型卖场买的廉价多件装要好得多；而且它的信封领设计非常实用，当我们在聊天中途不可避免地遭遇纸尿裤“大爆漏”时，只需轻轻一扯就能脱下来。

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当咀嚼打断了聊天

到了大约四五个月的时候，所有甜美的咿呀声都会戛然而止，他们只想拼命地啃自己的拳头。长牙会打乱一切。当我最小的女儿开始长门牙时，她根本不看我的脸，也不听我拖长的元音——她只是哭闹，拼命咬我的肩膀。

当他们感到痛苦时，你真的没法练习语言。我们最终订购了这只熊猫牙胶，它真的是拯救我理智的救命稻草。你把它放在冰箱里冷藏二十分钟，然后递给她，冰凉的触感足以麻痹他们酸痛的小牙龈，让他们真正停止尖叫。这也让我们有机会尝试医生教我的“重复与扩展”策略。她会坐在那里嚼着硅胶熊猫，偶尔把它拔出来嘟囔着“buh-buh”。我没有纠正她说：“不对，这是一只熊猫”，而是配合她的热情进行扩展：“对！一只熊！一只可爱的熊猫宝宝！”肯定他们发出的任何奇怪声音，并将其变成真实的句子，这比告诉他们“你说错了”能更快地建立他们的自信心。

里程碑事件与发脾气的恐惧

每个孩子都是不同的，我尽量不让自己陷入互相比较的陷阱，但真的很难不担心。我的医生告诉我只关注一些基本表现即可。在1到3个月之间，他们应该会有一些眼神交流并发出咕噜声。在6到7个月左右，你会希望听到多样化的咿呀声，而不是整天都是完全相同音调的声音。如果到了12个月，他们还没有尝试叫“妈妈”或“爸爸”，或者当你用那种高亢的“父母语”叫他们名字时，他们完全没有反应，那就是你该拿起电话的时候了。千万别在凌晨2点陷入狂搜谷歌的无底洞。直接给你的儿科医生打电话吧。

最终，那些甜蜜的咿呀声会演变成幼儿的暴怒。当我大儿子两岁时，他发脾气的样子简直堪比世界末日。我以为我们已经度过了“婴儿语”的阶段，但我的儿科医生又给我科普了“幼儿语”。当一个两岁的孩子因为你给了他蓝色的杯子而不是绿色的杯子而崩溃大哭时，他们的大脑基本上已经短路了。这时候讲逻辑是没用的。

与其像对待成年人那样试图跟他讲道理，我不得不退回到简短的、重复的、带有情感的短语，以精准反映他此刻的感受：“你很生气！生气！生气！生气！妈妈给错杯子了！”当你在塔吉特（Target）超市的走道里这样做时，你会觉得自己像个疯子，但我发誓这绝对管用。一旦他们意识到你真的理解他们为什么难过，怒火就会平息，然后你就可以用正常的声音来解决问题了。

育儿就是一场漫长、混乱的沟通实验。我肯定在老大身上犯了错，在他生命的前两年里表现得像个卡通人物，但孩子们的适应能力很强。我们转而使用真实的词汇，接纳了那些尴尬的停顿，现在这孩子简直是个恐龙十级话唠，说个没完。

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解答你的深夜焦虑

现在停止对宝宝说胡言乱语还来得及吗？

老天，当然来得及。直到我大儿子18个月大、基本上在说他自己发明的语言时，我才明白这个道理。孩子们的大脑就像小海绵。从你改用真实词汇和旋律优美的语调说话的那一秒起，他们就会开始吸收学习。也许前几周你会觉得自己很傻，但他们适应得非常快。今天就停止使用那些“假词”吧，也别再为此过度自责了。

我真的必须用那种尖锐刺耳的声音说话吗？

我知道，这很让人尴尬，尤其是当亚马逊快递员隔着窗户看到你这副模样的时候。但说实话，是的。我的儿科医生信誓旦旦地保证，音调和拉长的元音正是抓住他们注意力的关键。你不需要全天24小时都这样说话——把它保留在你们专注地进行面对面游戏时即可。当你只是把他们扣在汽车座椅里时，用你正常的声音就可以了。

在尝试50/50法则时，我应该停顿多久？

比你觉得舒服的时间还要长一点。说完你的句子后，在脑海中默默数到五甚至十，同时直视着他们。当你习惯了填补冷场时，这种等待感觉就像过了一个世纪，但他们的小脑袋确实需要更长的时间来处理声音、弄清楚该做什么口型，并真正发出声音。

我的宝宝一直重复着完全相同的音节，这正常吗？

我家老二连续说了将近六个月的“ba-ba-ba”。在他们口腔肌肉发育的过程中，找到一个自己喜欢的声音并坚持说下去，这绝对是正常的。只需要用“重复与扩展”的小技巧就好。当他们说“ba”时，你大笑着说：“对！红色的球球（BALL）。”坚持示范真实的词汇，他们最终会掌握的。

如果我跟宝宝说话时他不跟我眼神交流怎么办？

如果他们还非常小，很容易就会受到过度刺激，可能会把目光移开来休息一下。这是正常的。但是，如果你每次都蹲下来和他们平视，使用超级生动的声音，而他们却经常回避看你的脸，或者在9到12个月大时对自己的名字没有反应，那就给你的医生打电话吧。向专业人士咨询，总好过自己一个人在焦虑中备受折磨。