我们住在芝加哥三楼的步梯公寓里,暖气机在启动前哐当响了三声,掩盖了我自己微弱的呼吸声。在拉什大学医学中心待了三天后,我们刚刚推开家门。我丈夫把医院的包扔在地毯上,而我穿着网眼内裤站在那里,手里抱着一个只有六磅重、正躺在汽车安全座椅里熟睡的小人类。在成为母亲之前,我当了五年的儿科护士。我有半个十年的时间都在观察那些躺在透明塑料医疗摇篮里的生病婴儿,记录他们的生命体征,以为自己对婴儿的运作方式了如指掌。然后,我有了自己的孩子,所有这些临床知识都在产后恐慌的迷雾中烟消云散了。
我们解开他的安全带,把他轻轻放在我们花了几个星期在卧室角落组装的那个巨大而昂贵的木制婴儿床里。他看起来就像被放在足球场中央的一颗花生米。他的手臂立刻像受惊一样猛地张开。他的眼睛一下子睁得大大的。然后,他开始以那种能让你牙齿打颤的音量尖叫起来。
那天晚上晚些时候,我的婆婆从德里打来WhatsApp视频电话。她看了一眼视频背景里那张巨大的婴儿床,摇了摇头。她说,宝贝,那张床对他来说太大了,他会觉得自己正坠入深渊。当然,她是对的,但我又经历了三个不眠之夜,才终于承认这一点,并重新考虑了我们整个睡眠安排。
那张巨大的婴儿床是个惊天大错误
听着,新生儿对外部世界完全没有准备。在整整九个月的时间里,他们生活在一个拥挤、黑暗、温暖的环境中,时刻被子宫壁紧紧拥抱。然后我们把他们生下来,带到明亮、寒冷的空气中,还指望他们在一张宽阔、平坦的床垫上安然入睡。你仔细想想,这完全不符合常理。
我依稀记得,在凌晨三点刷手机时,我读到过一篇剑桥大学婴儿睡眠实验室的研究。当时我极度渴望找到任何能解释我孩子为什么讨厌婴儿床的原因。研究人员提到了一个叫做“侧向阻力”的概念。它基本上意味着,婴儿喜欢触摸物体的边缘,因为这会让他们想起在子宫里被包裹的感觉。如果他们碰到一个柔软、透气的边界,它就会向他们原始的小大脑发出信号,表明他们是安全、被保护着的。如果没有这个边界,他们的惊跳反射就会发作,他们会把手臂张得大大的,除了空气什么也感觉不到,然后在恐惧中惊醒。
就在那时,我放弃了婴儿床,订购了一个编织婴儿提篮。我想要一个小巧、便携且封闭的东西。我不想要那种会震动并播放奇怪合成心跳声的塑料机械摇篮。我只想要一个简单、自然的边界物,刚好能放在我们极其拥挤的公寓里我床边的位置。
我的医生对睡眠科学的真实看法
提篮送到时,散发着淡淡的干草和泥土的气息。它是用棕榈叶编织的,没有任何装饰,而且轻得惊人。但在我把孩子放进去之前,我的护士理智又开始运转了。我花了几年时间,把安全睡眠的“ABC法则”深深印在脑海里(婴儿需独睡Alone、仰卧Back、在婴儿床上Crib)。我必须知道这个编织物到底算不算一个安全的空间。
在两周的体检中,我们的医生古普塔(Dr. Gupta)坐在我对面。当时我紧张得发抖,问他把孩子放在提篮里会不会害了他。他递给我一张纸巾,让我深呼吸。他解释说,在前六个月同房不同床,可以大幅降低婴儿猝死综合征(SIDS)的风险,而且因为提篮足够小,正好可以放在我床边,所以非常适合这样做。
他告诉我,唯一重要的是床垫必须非常坚实,而且要与提篮边缘完全贴合。如果床垫和编织壁之间能塞进超过一根手指,就会有窒息的危险。我回到家,像侦探一样用食指在提篮床垫的边缘到处戳了戳。贴合得很紧密。我们可以安心睡觉了。
不能盖毯子时该怎么给他们穿衣
除了你的孩子和一条紧绷的床单之外,如果你在那个提篮里放任何东西,我以前的护士长绝对会在精神上死死缠着你。不能放可爱的被子,不能放毛绒玩具熊,也不能放防撞软垫。这个空间必须干干净净、空无一物。正因为如此,你的宝宝睡觉时穿什么就变得极其重要。你必须完全通过他们的衣物来保持他们体温的稳定,而当你住在一个四面透风的公寓里时,这压力可真不小。

我很快就吸取了教训:合成纤维会闷住汗水,让新生儿长出奇怪的皮疹。当第三周我儿子的皮肤变得又红又严重时,我扔掉了他一半的衣柜,并从Kianao买了一叠有机棉无袖婴儿连体衣。我对大多数婴儿产品都抱有深深的怀疑,但这些衣服确实好用。它们是纯有机棉的,有一点点弹性,这意味着它们透气性极佳,而且不会刺激他的湿疹。我会给他穿上一件作为打底,拉上轻薄睡袋的拉链,然后把他放进提篮里。他再也不会在一身汗水中醒来,几天后他的皮肤也恢复了光洁。
如果你正在想办法怎么在不盖毯子的情况下给他们穿衣睡觉,可以看看我们的有机婴儿服装系列,这些衣服真的能让他们的皮肤自由呼吸,而不是闷热出汗。
提手问题简直让我抓狂
我必须花点时间来谈谈这些提篮上的提手,因为这是一个巨大的安全隐患,却似乎没人把它当回事。我在社交媒体上看到一些人的做法,他们提着睡在提篮里的新生儿在房子里走来走去,就像提着一筐脏衣服去洗衣机一样。
请仔细听好。提手是用来在房间之间移动空提篮的。仅此而已。如果你提着装有宝宝的提篮走动,你就是在玩一场可怕的物理游戏。编织的天然纤维确实很结实,但它们并不是坚不可摧的。一旦你的宝宝扭动一下,重心就会偏移。如果提手断了,或者你被地毯绊倒了,提篮就会翻倒,你的孩子就会从齐腰高的地方摔到地板上。我曾在儿科急诊室工作过。我见过婴儿从本来就不该用来搬运他们的东西里摔出来的后果。
把宝宝抱起来,安全地放在游戏垫上,把空提篮搬到客厅,然后再把宝宝放回去,整个过程只需要四秒钟。在重力面前千万别偷懒。先转移孩子,再移动提篮。
至于床垫垫,当他们不可避免地在上面吐奶时,用湿布擦拭干净即可。
白天的活动和客厅里的小憩
到了第六周,他白天醒着的时间长了很多。这个提篮最棒的一点就是它几乎没有重量,所以我每天早上都会把它拖到客厅里。他在沙发旁边睡午觉,而我则漫不经心地看着烘焙节目,叠着洗好的衣服。一直把他放在我的视线范围内,极大地缓解了我的产后焦虑。

当他醒来时,我需要一个不只是放回提篮的地方来安置他。我开始把他放在柔软的地毯上,上面放着木制婴儿健身架。我非常喜欢这个东西,因为它不会发光,不会唱可怕的电子歌曲,也不是用刺眼的荧光塑料做的。它只是简单的木头和挂在架子上的布艺叶子。放在我的客厅里看起来很和谐,更重要的是,当他挥舞着小拳头拍打木环时,它让我能有整整四分钟不被打扰的时间喝完我的印度奶茶。
三个月大时的“退租”
所有美好的事物都会结束,编织提篮的阶段短得令人心碎。你必须明白,这些东西绝对是暂时性的。它们是子宫和婴儿大床之间的一座桥梁,而当你的孩子学会如何使用肌肉的那一刻,这座桥就断了。
就在十四周左右,我儿子开始做出这种像是“鲑鱼打挺”般猛烈动作。他还没有完全学会翻身,但他开始弓起背,把身体的重量压在提篮的侧面。安全指南在这方面非常明确。一旦他们能翻身、能用手和膝盖撑起身体,或者能无辅助地坐起来,他们就必须正式“搬出”提篮。因为他们把整个提篮打翻的风险实在是太高了。
这也差不多是大规模流口水阶段开始的时候。他一直在啃自己的手,所以我递给他一个熊猫牙胶。作为磨牙玩具它挺好的。它就是一块做成小熊形状的食品级硅胶。他每天把它掉在地上三十次,但在水槽里很容易就能冲洗干净,而且在我们帮他从提篮过渡出来的期间,它可以防止他去啃咬提篮的边缘。
让他搬进那个巨大的木制婴儿床又是一次令人心惊胆战的经历。我们先是让他在大婴儿床里睡午觉,晚上仍睡在提篮里。我让他穿着原封不动、还没洗过的睡袋,这样睡袋上还有他的气味,这是我的医生建议的,为了保持气味的连续性。在抗拒了大约一周后,他终于接受了他宽敞的“新房产”。现在,那个提篮静静地放在他婴儿房的角落里,里面装了一座小山般的毛绒玩具和备用毯子。它看起来很美,但我仍然会怀念从床沿看过去,看到他紧紧地裹在他小小的棕榈叶洞穴里的样子。
如果你的孩子还很小,而你已经厌倦了他们每次伸懒腰都会醒来,也许可以考虑布置一个合适的睡眠空间。你可以浏览Kianao的可持续婴儿用品全系列,找到那些既不会破坏你客厅美感,又能实实在在为你争取多睡一个小时的好物。
我常被其他妈妈问到的问题
在里面过夜睡觉真的安全吗?
是的,只要你遵守规则。我的医生证实,一个经过认证的、配有坚实且完全贴合床垫的提篮,完全适合在你的房间里过夜睡觉。只需保持里面空无一物。如果你加上枕头、松散的毯子或柔软的防撞垫,它立刻就会变成危险隐患。把那些只为了好看的东西拿出小床吧。
你们把提篮放在什么上面?
我大部分时间都直接把我们的放在硬木地板上,因为你不可能从地板上掉下去。如果你买了一个木制支架,你必须绝对确认它是专门为那个特定提篮设计的。如果它有哪怕一丁点的摇晃,赶紧扔掉。千万不要把提篮放在沙发、软床或操作台上。物理规律永远是赢家,它一定会翻倒的。
他们真的能在里面睡多久?
老实说,一点也不长。最多可能用上三四个月。大多数提篮的体重限制在十五磅左右。一旦你的宝宝开始翻身或者能拉着边缘站起来,你必须立即把他们移到婴儿床上,即使他们还没达到体重限制。
怎么清理编织叶片上的吐奶?
不要去清洗叶片,这就是为什么隔垫如此重要。一定要在有机棉床笠下垫一层防水床垫罩。如果吐奶真的弄到了提篮本体上,我只是用湿布蘸一点温和的肥皂轻轻拍打擦拭,然后让它在阳光下彻底风干,这样才不会发霉。
就用这么短的时间,值得花这个钱吗?
对我来说,绝对值得。在最初的十二周里,我的理智只在一线之间,每次他在夜里哼唧时,我都不用穿过整个房间去照看,这可是无价的。另外,姐妹们,一旦宝宝换到了真正的婴儿床,它们作为储物篮看起来也超级美。我们家那个现在装了五十块积木。





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