婴儿跳跳椅的残酷真相：别再把宝宝关进“塑料牢笼”

当我的老二刚满五个月大时，我妈在感恩节晚餐的正中间，把一个巨大的、颜色鲜艳的、全是塑料的庞然大物拖进了我的客厅。那是一个独立的婴儿蹦跳活动中心，占地面积比我的第一套公寓还要大。我妈满脸笑容地说：“这正是你需要的，这样你终于能腾出手做点家务了。”我嫂子，一个几乎读遍全网儿科物理治疗博客的人，立马倒吸了一口凉气，嘟囔着什么髋关节发育和长期的关节损伤。与此同时，我最好的朋友凑过土豆泥，在我耳边悄悄说：“Jess，把他放进去吧。要不是有这玩意儿，我今年早就疯了。”

跟你说实话吧——我当时端着肉汁船站在那儿，甚至还没把那东西从盒子里拿出来，就觉得自己是世界上最糟糕的妈妈。当你从三个你信任的人那里得到了三种完全不同的意见，你瞬间就不知所措了。你是该听从你妈妈那一代人的育儿智慧，还是听从现代医学的警告，或者是战壕里同为母亲的绝望求生策略？

我真希望能告诉你我当时处理得很优雅，但我只是把盒子塞进了车库里放了一个星期，直到我实在束手无策，才把孩子放了进去。因为当你一边带着三个不到五岁的孩子，一边还在德州乡村的洗衣房里经营着一家小小的Etsy网店时，残酷的现实就是：有时候你就是需要把宝宝放在一个安全的地方，确保我们在打印快递单时，他们不会误食掉在地上的狗粮。

但是我的大女儿Emma，简直就是这类产品的“活体反面教材”。可怜的孩子，她算是我的小白鼠了。在她还是婴儿的时候，我什么都不懂，为了能腾出时间剪裁贴纸，我每天都会让她在那种蹦跳椅里待上差不多45分钟。一年后，她学会走路的时间特别晚，而且在接下来的两年里，她走起路来完全就像个小芭蕾舞演员一样，一直踮着脚尖。这完全是因为那个蹦跳椅吗？也许是，也许不是，但当我和医生提起这件事时，医生给了我一个*意味深长*的眼神。

米勒医生是怎么看待那些“悬空小腿”的

当我带小儿子去做六个月的健康体检时，我终于直截了当地问了医生关于这件蹦跳椅的争议，本以为会得到一个简单的“能用”或“不能用”。结果，我得到的是一整堂科普课，说实话，听完之后我真想把那个巨大的塑料怪物直接扔进诊所后面的垃圾桶里。

米勒医生解释说，在宝宝能够自然地拉着东西站起来之前，他们的骨骼结构还不能承受腿部受力的重量，仔细想想这也非常有道理。如果你观察宝宝在那种狭窄的布艺吊篮座椅里的姿势，你会发现他们的双腿就像青蛙一样张开悬空着。我猜这会给他们的髋关节带来一种不自然的压力，而且这时候宝宝的髋关节显然还没有完全融合或变硬，这就使得他们以后非常容易出现髋关节发育不良的情况。并不是说他们的髋关节会立刻脱臼，但日复一日地让他们处于那种悬挂的姿势，其实就是在一股脑地迫使他们的骨骼偏离了自然发育的轨迹。

然后就是踮脚尖走路的问题，这又勾起了我对Emma深深的内疚。因为被悬在半空中，宝宝根本无法将脚掌平放在地上，所以他们只能用脚趾蹬地来获得弹跳的动力。米勒医生说，长期这样做会让宝宝小腿后侧的跟腱变紧，相当于在训练他们的大脑和肌肉，让他们误以为走路就是要脚趾先着地。朋友们，想要纠正一个蹒跚学步的孩子踮脚走路，简直就是一场噩梦，所以如果可以的话，我强烈建议你们避开这个大坑。

我对门框夹持式蹦跳椅的绝对恐惧

既然说到了糟糕的育儿产品，我们不得不提一下那种挂在门框上的蹦跳椅。你们懂的——它们用一个巨大的金属夹子夹在门框上，下面连着一根粗重的弹簧，看起来简直就像是一个伪装成玩具的中世纪刑具。

我实在是想不通这种东西为什么还能合法销售。我在朋友家试过一次，就在宝宝跳跃的整个过程中，那个夹子一直发出金属摩擦木头的可怕声响，而且每一次弹跳都会向左滑动四分之一英寸。那种焦虑感简直令人窒息。如果夹子松开了——而且它们绝对有松开的可能——那个沉重的金属弹簧组件会直接砸在宝宝的头上。

退一万步说，就算夹子奇迹般地没有掉，你面对的也是一个动作完全不协调的婴儿，像个拆迁铁球一样在一个只有三英尺宽、周围全是坚硬木门框的空间里疯狂荡来荡去。我眼睁睁地看着我朋友的孩子借力太大，额头差点就撞上了门框的装饰条，还好她一把在半空中抓住了他。这简直就是走廊里一颗随时会引发脑震荡的定时炸弹。至于那些大型的独立式蹦跳椅，虽然它们不会让你的孩子在门框上撞出脑震荡，但它们占据了客厅一半的空间，而且依然会破坏宝宝的髋关节发育，所以我对它们也爱不起来。

没有这些塑料“牢笼”，我是如何生存下来的

那么，如果你扔掉了这些蹦跳装置，你该如何在咖啡还热着的时候喝上一口呢？我妈那些老派的建议其实有一点是对的：宝宝需要在地板上活动。不是被限制在某个地方，也不是被支撑起来，而是平平稳稳地躺在地上。

我知道这听起来不如一个会发光、会唱歌的音乐仪表盘有趣，但毫无拘束的地板游戏，正是他们锻炼核心和颈部肌肉的最佳方式，而那些“容器”类的玩具完全忽略了这一点。找一条柔软的被子或是一张无毒的爬行垫，把那些硬邦邦的婴儿小运动鞋扔进抽屉里，让他们光着脚丫尽情扭动，去真真切切地感受地面，在不被安全带束缚的情况下，弄清楚自己的四肢到底是怎么运作的。

为了防止他们因为无聊而尖叫，我非常依赖这套 温柔呵护婴儿软积木套装 (Gentle Baby Building Block Set)。我跟你说实话，这其实就是一套软橡胶积木，但不知为什么，我的小儿子对它们简直着迷。它们非常柔软，即使他在尝试翻身时不可避免地脸朝下扑在上面，也不会受伤。更让我喜欢的是，它们没有亚马逊上一半玩具拆开包装时那种令人作呕的化学气味。我会把积木散落在他刚好够得着的边缘位置，这样他就必须伸展身体、转动方向才能拿到。这至少能为我换来二十分钟的清静时间来折叠衣服。

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“地板生活”的穿搭经

当你从把孩子“停放”在座椅里，转变为让他们在客厅地毯上像匍匐前进一样爬行时，你会很快发现他们的穿着极其重要。那些巨大的荷叶边裙子会卡在他们的膝盖下面，而便宜的化纤裤子则会在他们努力挣扎着想扶着沙发站起来时，让他们闷出一身汗。

我试过很多适合地板时间的不同衣服，最近我在Kianao下单了这件 无袖有机棉婴儿连体衣 (Sleeveless Organic Cotton Baby Bodysuit)。我就直说了——如果你住在一个有真正冬天的地方，它可能就勉勉强强，因为材料比较轻薄，你肯定得在外面套件毛衣，以免他们在实木地板上挨冻。但是对于我们德州残酷的夏天，或者对于一个在屋子里滚来滚去容易出汗的孩子来说，它真的是棒极了。它有弹性的领口洗了三次之后依然没有变形松垮（这是我特别在意的一点），而且当宝宝在做趴地时间（tummy time）时，优质的有机棉也不会在他们的小肚皮上留下奇怪的红色摩擦印记。

如果他们在地板上开始烦躁，通常是因为有颗牙齿正试图暴躁地冲破牙龈。这个时候我最喜欢的对付工具绝对是这款 熊猫造型婴儿硅胶竹节咬胶玩具 (Panda Teether Silicone Baby Bamboo Chew Toy)。我不知道他们在这种特殊的硅胶里施了什么魔法，但我家老三咬这个熊猫的时候，就好像这熊猫欠他钱似的。它足够扁平，所以在他的精细运动技能发育完善之前很久，他就能自己抓住它了。我也超爱它的易清洗性，当家里的狗不可避免地舔了它之后，我只要把它扔进洗碗机的顶层架子里就行了。

15分钟的妥协法则

听着，我不是来这里对任何妈妈进行道德绑架的。如果你的精神状态已经濒临崩溃，你需要一个安全的地方安置婴儿，以便你能安静地上个洗手间，而不用担心他们去舔电源插座，而且你手头只有个蹦跳椅的话，那就用吧。只要把它当成微波炉一样对待就行了：快速放进去，快速抱出来。

即使是我交谈过的最严格的儿科医生也承认，每天使用10到15分钟并不会永久性地破坏你孩子的骨骼结构。真正造成伤害的，是长期的过度使用——比如当你狂刷Netflix的时候，把他们放在里面一个小时。控制好时间，在尝试使用之前确保他们已经能够独立控制头部，还有看在老天的份上，脱掉他们的鞋子，这样他们光着的小脚丫至少还能试图向大脑发送正确的感官信号。

育儿就是漫长的一连串经过计算的风险和妥协。扔掉那些可怕的门框夹持式蹦跳椅，限制使用独立式的蹦跳活动中心，然后在可能的时候，陪他们一起趴在地板上。你宝宝的髋关节以后会感谢你的。

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关于这些东西，我经常被问到的那些棘手问题

门框式蹦跳椅真的那么危险吗，还是大家反应过度了？
以前我也觉得大家只是在杞人忧天，直到我亲眼看到它在门框上打滑。朋友们，它们真的极其危险。夹子会松脱，弹簧会断裂，宝宝可能会重重地撞在坚硬的木制边框上。直接避开它们吧，这不值得让你提心吊胆。

如果我只是在做晚饭时用20分钟蹦跳椅，我的孩子以后需要做物理治疗吗？
大概率不需要。米勒医生告诉过我，抛开剂量谈毒性都是耍流氓。用个短暂的15分钟，以便你能在捞出滚烫意大利面的时候，没有个宝宝死死抱住你的大腿，这是求生本能。只要别让它成为宝宝每天的主要活动，并用大量的趴地时间（tummy time）来平衡一下就好了。

多大的宝宝才能安全地放进这些东西里？
在宝宝的头颈能够100%稳如磐石地支撑之前，绝对碰都不要碰它，这通常是在4到6个月左右。如果他们的脑袋还会像汽车仪表盘上的摇头娃娃一样晃来晃去，那就根本不该被直立支撑在任何“容器”里。

为什么儿科物理治疗师那么讨厌“容器”类的玩具？
因为它们实际上是把你的孩子强行固定在一个他们自身能力还达不到的姿势。如果一个宝宝还不能自己站立，强迫他们进入站立、承重的姿势，会给还没有准备好的关节带来压力。此外，被困在一个“桶”里意味着他们就失去了练习翻身、伸手和爬行的机会。

如果我的大孩子已经习惯踮脚尖走路了，我该怎么纠正？
我在大女儿身上可是彻底领教过了！首先，一定要咨询你的医生，排除任何严重的疾病。但对我们来说，我们让她光着脚在草地和沙滩上走了很多路，并在洗澡时温柔地拉伸她的小腿。打破这个习惯花了很长时间，这就是为什么我现在对这个问题如此敏感！