“氢弹vs咳嗽宝宝”热梗：写给过去自己的一封信

亲爱的半年前的Jess：凌晨3点14分，你正站在走廊里，手里拿着一个漏水的加湿器水箱，水滴得到处都是，弄湿了你毛茸茸的拖鞋。你哭了，因为你的小宝贝Georgia听起来像个每天抽一包烟的老烟枪，你在想自己是否还能有哪怕一个小时完整且不被打扰的睡眠。

我从未来——好吧，其实是春天——写信给你，想告诉你：你会挺过来的。你的Etsy小店不会因为你冷落了它一个星期就破产，你的大宝最终也不会再把幼儿园里的每一种病毒都带回家，被加湿器弄湿的地毯也总有一天会干透。我就跟你说实话吧，接下来的几周简直就是一场彻头彻尾的灾难，但你需要听听哪些方法才是真正有效的，哪些不过是得克萨斯州乡下老奶奶们过时的无稽之谈。

我弟弟发给我一张蠢图片，但他是对的

还记得上周你弟弟给你发的那个荒谬的网络段子吗？就是那个核武器对战生病婴儿的梗？我想网上管这叫什么战力对比，或者他用的什么动漫术语，但归根结底就是问：人类终极的毁灭力量和一个满嗓子痰的小婴儿打架，谁会赢？

当时你翻了个白眼，告诉他不要在你努力搞定三个不到五岁的孩子时给你发这些Reddit上的垃圾信息。但是，老天保佑，他绝对说对了。因为当你坐在黑暗的婴儿房里，听着那湿漉漉、呼噜呼噜的咳嗽声时，这孩子就是一枚炸弹。一个不知道怎么清喉咙的小不点，其产生的纯分贝足以粉碎方圆十英里的宁静，彻底摧毁你、你丈夫以及隔壁房间那两个注定会在黎明醒来要零食的蹒跚学步的孩子想要休息的任何希望。

家里最小、最脆弱的生物却能让整个家瘫痪，这感觉就像一个恶劣的玩笑。你的大儿子Carter简直就是一个活生生的反面教材，告诉我们为什么不能让孩子舔购物车，也是他把这病毒传染给了妹妹。但现在，Georgia才是那个绑架了全家的人。你已经筋疲力尽了，但你必须停止在Google上搜索偏方，听听真正的医生是怎么说的。

当我在分诊处哭泣时，Davis医生对我说了什么

当你终于拖着疲惫的身体带着孩子来到诊所时，Davis医生会向你投来那种他总是给疲惫妈妈们的同情目光，然后逐一推翻我们妈妈教给我们的所有经验。我的妈妈——也就是你的妈妈——已经准备好在宝宝的牙龈上抹威士忌并喂她蜂蜜了，但你必须立刻制止这种行为。

显然，给一岁以下的婴儿喂蜂蜜就是在拿婴儿肉毒杆菌中毒做巨大的赌注，这似乎与奇怪的细菌孢子麻痹他们娇嫩的肠道有关。老实说，我不太懂里面的科学原理，但我绝对不会为了缓解喉咙痛而去冒这个险。那些承诺能让孩子安静一整晚的非处方止咳糖浆也一样。Davis医生基本上告诉我，它们对婴儿完全没用，而且带有让孩子变得亢奋或危险嗜睡的各种可怕风险。所以，我们直接把那些色彩鲜艳的液体全扔进垃圾桶吧。

更别提在他们袜子里塞洋葱片的偏方了，这完全起不到任何作用，只会让你漂亮的婴儿房闻起来像个被诅咒的快餐店厨房。

为什么外婆的婴儿床妙招实际上是一场噩梦

我们真的需要谈谈床垫下垫毛巾的事。我知道妈妈让你把卷起来的浴巾塞到Georgia婴儿床垫的头部下面，把她垫高以便排出粘液。我也知道，当你拼命想要阻止鼻涕倒流时，这听起来合乎逻辑。

但是，当我向Davis医生随口提到这个时，他简直是扑着穿过他那张带轮子的小圆凳来阻止我。他告诉我，垫高婴儿床垫是你能做的最危险的事情之一，因为婴儿本质上就是头重脚轻的摇头娃娃。如果他们处于倾斜状态，很容易就会滚下来，或者滑到婴儿床底部一个奇怪的姿势，小下巴紧紧抵住胸口，彻底切断自己的呼吸道。

我只是让她这样睡了一个午觉，就觉得自己是这个世界上最糟糕的妈妈了。但不管他们听起来多像个沸腾的咖啡壶，你也必须让他们平躺在坚实的床垫上。因为婴儿猝死综合征（SIDS）的风险太可怕了，绝不能为了让咳嗽声稍微小一点而去拿这个冒险。

吸鼻涕的凌乱现实

既然不能吃药，你就要开始跟吸鼻器和生理盐水滴鼻液打交道了。这极其恶心，你会发现自己陷入了一个死循环：按住一个拼命挣扎、愤怒不已的宝宝，粗暴地把鼻涕从她鼻子里吸出来，同时祈祷你那个24小时连轴转的加湿器不会莫名其妙地长出黑霉。

你把生理盐水喷进去，等她用满是背叛的眼神看着你，然后用那个小管子装置把鼻涕吸出来。这是唯一能真正阻止鼻涕倒流到她喉咙深处并引发阵咳的方法。只要确保你更换了吸鼻器里的过滤棉，除非你想一不小心把幼儿园的细菌直接吸进自己的肺里——上个星期二我可能就不幸中招了。

如果你现在正深陷照顾生病孩子的泥潭，需要一点真正实用的“购物疗法”来放松一下，我强烈建议你去逛逛Kianao的有机服装系列，因为你马上就要洗一大堆衣服了。

撑过发烧出汗的实用装备

我们来谈谈发烧出汗这回事，因为没人警告过我，一个咳嗽的宝宝同时也是一个满身大汗、黏糊糊、还经常拉漏的宝宝。当Georgia的体温不断地升高又降下时，她几个小时就能把那些廉价的涤纶睡衣汗湿透。在凌晨4点，从一个尖叫的婴儿身上剥下化纤衣服，真的是一种特别的折磨。

我们几乎把她的衣服全都换成了Kianao的有机棉婴儿无袖连体衣，说真的，它拯救了我的理智。它含有95%的有机棉，这意味着它真的很透气，能让她小身体散发的热量排出去，而不是像个塑料袋一样把热气捂在皮肤上。我特别喜欢它那种信封领的设计，所以当她因为吞了太多粘液而不可避免地把便便拉漏时，我可以把整件衣服从她的腿部脱下来，而不是把弄脏的领口从她脸上硬拽过去。它们不是世界上最便宜的东西，但考虑到我用热水洗了那么多次，它们依然没有缩水，也没有起奇怪的毛球，真的是物超所值。

不过，有时候我确信她一半的咳嗽根本不是因为病毒，而只是因为长牙流了成桶的口水引起的作呕反射。当她拼命啃自己的手、被自己的口水呛得咳嗽时，我就把熊猫牙胶递给她。这只是一个简单的食品级硅胶玩具，但它非常平坦，在她感觉虚弱可怜的时候很容易抓握。我会把它扔进冰箱里冷藏十分钟，那种冰凉感似乎足以转移她的注意力，让她停止那可怜巴巴的哼唧声——至少能撑到我喝完一杯温咖啡。

顺便说一句，我也买了木制婴儿健身架，希望这种漂亮、低刺激的玩具能在她躺在小地毯上恢复时分散一下注意力。我还是跟你说实话吧——当他们烧到102华氏度（约38.9摄氏度）时，他们讨厌一切，哪怕是采用可持续来源木材制作的精美大象玩具也不行。它放在我客厅里确实很漂亮，而且现在她感觉好些了，也真的很喜欢拍打那些小木环。但别指望任何玩具能像变魔术一样治愈生病的日子。当他们深陷病痛中时，他们只想黏在你的胸前，把他们生病时滚烫的呼吸直接呼在你的脸上。

知道什么时候该真正警惕

你会在黑暗中花很多时间盯着她的胸口，想知道她呼吸是否顺畅。Davis医生告诉我，不要再纠结于咳嗽的声音，而是要观察她的肋骨。

如果她每次呼吸时，肋骨周围或脖子底部的皮肤看起来像是被用力吸进去了一样，这就是三凹征，这意味着她娇小的身体正极其吃力地在获取氧气。显然，如果你发现她的嘴唇周围或舌头出现发青发紫的颜色，不要给妈妈打电话，也不要用Google查，直接打急救电话。另外，提醒一下你未来不可避免地迎来四胎时（开个玩笑，我们不生了）：对于三个月以下的婴儿，任何发烧都必须立刻去急诊室，毫无商量的余地。

在你跌跌撞撞地回到婴儿房应对新一轮的阵咳之前，也许可以给自己倒杯热咖啡，逛逛Kianao的有机棉必需品——因为熬过这个换季期就像是一场马拉松，你需要那些真正管用的装备。

凌晨2点你可能会在Google上搜索的问题

我怎么知道这到底是病毒感染，还是仅仅是长牙流口水引起的咳嗽？
老实说，有一半的时间都像是在盲猜。如果他们把连体衣都流满了口水，还试图吃自己的拳头，但没有发烧也没有流鼻涕，那可能只是口水刺激了喉咙。但如果他们咳起来像海豹叫，或者流出浓稠的绿鼻涕，那绝对就是感染病毒了。

用一点点Vicks（维克斯）薄荷膏真的有那么糟吗？
是的，很遗憾，真的很糟。成人的产品对他们娇小的呼吸道来说太刺激了，可能会严重刺激他们，导致分泌更多的粘液，而这正是你想极力阻止的。如果你真的觉得有必要在他们身上涂点什么，一定要选择不含樟脑或薄荷醇的婴儿专用润胸膏。

为什么一放进婴儿床，咳嗽就会严重十倍？
这纯粹是残酷的重力作用。当他们直立靠在你的肩膀上时，鼻涕会流下来。当你让他们平躺的那一刻，所有的鼻腔分泌物都会聚集在他们的喉咙后部，引发咳嗽反射。这很折磨人，但再次强调，千万不要垫高床垫。

我能把母乳滴进他们鼻子里代替生理盐水吗？
我的妈妈朋友们对此深信不疑，虽然母乳有极好的抗体，但我个人觉得它会让鼻腔变得很不舒服、黏糊糊的。生理盐水滴剂便宜、无菌，而且在软化硬结痂方面比我试过的任何其他东西都要有效得多。

这可怕的阶段什么时候才能结束？
典型的婴儿感冒会持续整整两周，当大家都无法入睡时，这两周感觉就像是一个世纪那么漫长。最严重的咳嗽通常在第四或第五天达到顶峰，所以如果你已经熬过了这个阶段，希望能开始好转了。只要让他们保持水分，坚持下去。