关于强生婴儿洗发水的迷思（以及我现在给宝宝用什么）

星期二晚上8点14分，我正穿着我最爱的那条沾着漂白剂污渍的破旧瑜伽裤，坐在冰冷坚硬的浴室瓷砖上。当时的Maya只有两岁，正处于一个让人崩溃的阶段——她坚定地认为自己是一只海豚，并且正起劲地把温水直接泼进我的左眼。而我，正死死盯着那瓶标志性的半透明黄色强生婴儿洗发水（johnson baby shampoo），心里无比确信我一直在给自己第一个孩子“投毒”。

我的手机摇摇欲坠地搁在洗手池边，屏幕上亮着一个正在迅速毁掉我生活的Facebook妈妈群的帖子。群里有人——大概是个叫Brittany，会自己烤面包而且指甲边缘完美无瑕的精致女人——刚刚发帖说，著名的“无泪”配方里居然含有麻醉剂！对，就是那种真正的普鲁卡因。专门用来麻痹眼球的！只是为了让宝宝们在眼睛被肥皂辣到时不会哭闹。

我感觉自己瞬间血色全无。我一把抓起那个瓶子，试图看清背面的成分表。但我当时正在哭，Maya还在不停地拍打水花，而且说实话，那上面的字体大概只有尘螨那么大！接下来的三个小时里，我疯狂地给楼下正在看体育比赛、完全无视手机的老公Dave发短信。“DAVE，他们在麻痹她的眼睛！”我发道，“我们在给她用化学麻醉剂！”Dave最后终于回了一条：“宝贝，那只是肥皂而已。”我当时气疯了。我当场就把整瓶洗发水全倒进了下水道。天哪，我现在都还能闻到那个味道。它闻起来简直就像1994年，像极了我自己的妈妈俯身在爪足浴缸前的味道。这也是个大问题，不过我稍后再细说。

粉碎“无泪配方”含麻醉剂的谣言

总之，重点是，在第二周带Maya去体检时，我气势汹汹地走进了儿科医生的办公室寻求真相。Miller医生简直就是个圣人，她见过我最最狼狈的样子。我是说，当Leo才三周大时，我曾把衣服穿反，在她的办公室里崩溃大哭，仅仅是因为我觉得Leo呼吸的声音太轻了。她对我的这种抓狂早就见怪不怪了。

我把我那些“所谓的证据”往检查床上一拍，质问她关于麻醉剂的事。她只是轻轻叹了口气，递给我一张纸巾，然后向我解释说那完完全全就是个谣言。强生婴儿洗发水（johnson and johnson baby shampoo）里根本没有利多卡因，没有普鲁卡因，也没有什么神奇的眼部麻醉凝胶。

显然，科学的解释是，他们只是使用了一些体积巨大的合成肥皂分子。这些分子实在太大了，根本无法穿透眼球黏膜。它们只会停留在表面，因此不会触发痛觉感受器。这根本不是什么阴谋，只是……一堆巨大的肥皂泡泡而已。谁能想到呢？显然不是我。我的医生说，把这玩意儿揉在宝宝（on baby）的头上绝不会偷偷把他们麻醉。这让我松了一大口气，但说实话，我还是觉得自己像个白痴，竟然宁愿相信Facebook上一条随便的帖子，也不相信基础化学常识。

不过先等等。先别急着去买一大堆这种黄色洗发水。

2015年的重新配方：从来没人向我们解释过

因为真正的重头戏在这里。虽然麻醉剂的事纯属网络谣言，但我在午夜浴室里的崩溃并不完全是杞人忧天。事实证明，大约十年前，这个品牌基本是在消费者权益保护组织的逼迫下，才从配方中去除了很多可怕的成分。

我不是化学家，好吗？我只是个生物课勉强及格的英语专业学生。但即便是我也知道，“1,4-二噁烷”和“释放甲醛的防腐剂”这种词绝对不该出现在一个滑溜溜、正哇哇大哭的新生儿身边。他们确实重新调整了整个产品线的配方，去除了对羟基苯甲酸酯、邻苯二甲酸酯和刺激性的硫酸盐。

所以，没错，现在的版本肯定比我们妈妈当年给我们用的东西安全得多。但它仍然存在一个巨大、显而易见的问题：香精（Fragrance）。

它的成分表上直接写着“香精”。这是个巨大的漏洞。Miller医生告诉我，合成香精是导致婴儿接触性皮炎的主要原因之一。宝宝们根本不需要什么“专属香味”！他们天生闻起来就像温热的牛奶、纯粹的快乐，偶尔夹杂着一点酸奶酪的味道。添加人造香水只会让他们极度敏感娇嫩的皮肤屏障彻底崩溃。这也充分解释了那年冬天Maya的皮肤为什么会变成那样。

那么，面对一个滑溜溜又脏兮兮的婴儿，我们该怎么办？

一旦我意识到，正是那些香气刺鼻的婴儿洗发水（baby shampoo）导致Maya的皮肤长出干红起皮的疹子时，我再次彻底恐慌了。我开始给她用那种昂贵的、一瓶要80美元的有机燕麦沐浴露，虽然它闻起来简直像泥土。但你知道吗？我们其实根本不需要那么频繁地给他们洗澡！

Miller医生告诉我，一周给宝宝洗两三次澡完全足够了。显然，美国儿科学会也同意这一观点。除非你的孩子经历了违背物理定律的“史诗级漏屎灾难”，否则他们真的不需要每天使劲搓洗。光用水洗就挺好。我们总是给孩子过度洗澡，是因为社会常常告诉我们，睡前仪式必须包括一个满是泡泡的泡泡浴。但说实话，当你在星期二晚上已经筋疲力尽时，跳过洗澡环节绝对是你对自己最好的关爱。把他们黏糊糊的小手擦干净，然后直接塞进被窝睡觉就好。

至于乳痂？我的天，乳痂太恶心了。看起来就像恐龙的鳞片。我以前总是用硬毛刷和普通肥皂用力搓Leo的头，结果只会让他的头皮发红发炎。我的医生建议说，只要在头皮上轻轻按摩一点纯椰子油或橄榄油，静置一会儿，然后轻轻梳理掉就行了。虽然那之后他一整天闻起来就像一盘油腻的沙拉，但这方法可比任何合成洗发水好用多了。

如果你正在发愁如何给刚洗完澡、皮肤敏感的宝宝穿衣服而不引起他们的崩溃，不妨选购我们的有机婴儿服饰系列，因为那完全是另一场艰难的战斗。

洗澡后的生存指南（以及我最爱的婴儿连体衣）

对我们来说，真正的问题不仅仅在于洗澡本身，而在于洗澡之后。当Maya身上出现那些红色的湿疹斑块时，停用香味肥皂只是第一步。我必须彻底改变她在一天剩下23个小时里贴身穿着的衣服。

我绝对、完全被这件有机棉无袖婴儿连体衣（Organic Cotton Baby Bodysuit Sleeveless Infant Onesie）迷住了。让我给你描绘一个场景：你抱着一个浑身湿漉漉、扭来扭去，并且因为突然觉得很冷而非常滑溜、极其生气的宝宝。此时，你最不想做的事，就是硬生生地把一件紧绷、僵硬的合成纤维衣领套进他们那又大又脆弱的脑袋上。

这件连体衣简直是彻底的“游戏规则改变者”。它有着超棒的信封式领口，可以直接撑开顺着她的身体往下滑。再也不用把她的小胳膊硬塞进窄小僵硬的袖窿里了。每次洗完澡我都会给她穿这件。它由95%的有机棉制成，这意味着没有任何奇怪的农药或合成染料会接触到她刚洗净的皮肤。它极其柔软，质感无敌。因为Maya每天都能把牛油果抹在上面，我得频繁洗它，但它从来不会变形。它也没有那种摸起来像刀片一样僵硬可怕的标签。这绝对是她衣柜里出场率最高的一件单品。老实说，我真希望他们能出个成人尺码，好让我在窝在沙发上吃爆米花时也能穿着它。

浴缸里的“注意力转移战术”

当然，减少浴缸里肥皂的用量，意味着Maya会因为没有一大堆有毒的泡泡可以玩而感到极其愤怒。为了让她在水里待得足够久，好让我能把她头发里的酸奶冲洗干净，我不得不搬来救兵。

我开始把这套婴儿安抚积木套装（Gentle Baby Building Block Set）和她一起扔进浴缸。它们……挺好的。我的意思是，它们绝对是个极佳的注意力转移神器。它们会漂浮在水面上，这让她觉得超级好笑；而且它们由柔软的橡胶制成，不含那些可怕的化学物质，所以当她不可避免地把积木塞进嘴里时，我也不会惊慌失措。它们能在洗澡时教她高级空间推理能力吗？想多了。大多数时候，她只是试图把它们捏扁，然后像发射炮弹一样把它们扔出浴缸砸向家里的狗。但它们绝不会像那些可怕的喷水玩具一样立刻发霉，所以我觉得这绝对算得上是一次育儿大捷。

后来，当Leo出生并开始长牙时，洗澡时间简直上升到了一个全新的恐怖级别。这小男孩居然会直接探过身子，试图去啃金属的水龙头！太吓人了。我开始把这个熊猫硅胶婴儿竹纹牙胶（Panda Teether Silicone Baby Bamboo Chew Toy）直接放在肥皂盒里备用。它真是个救星。因为它是100%食品级硅胶做的，我完全不在乎它是不是被泡在了洗澡水里。每当我给他洗背，而他眼里开始流露出那种“老子现在非得咬点什么”的狂躁眼神时，我就会把小熊猫塞给他。这让他有个安全的东西可以啃，总比嚼那条吸满肥皂水的湿毛巾强多了。而且，上面那些竹纹质感的小凸起似乎完美地按摩到了他红肿发痒的牙龈。

成年人别再用它洗脸了

我们能稍微跑个题吗？因为我实在需要吐槽一下我在网上看到的另一件事。现在竟然有一种亚文化，就是成年女性用婴儿洗发水（baby shampoo）作为日常的洗面奶！我看了一个超长的帖子，里面的妈妈们竟然声称这是最极致、最温和的卸妆产品。

我亲身试过一次。完全是个灾难。我的脸感觉就像被保鲜膜紧紧裹住了一样干绷。我的眼睛刺痛得要命——鉴于它的“无泪”招牌，这真是莫大的讽刺——而且它根本卸不掉我的防水睫毛膏。洗完后，我看起来就像一只极其疲惫、压力山大的干脆面浣熊。

皮肤科医生们简直是在扯着嗓子大喊：成年人的皮肤和婴儿的皮肤截然不同！婴儿沐浴露之所以设计得极其温和，是因为婴儿根本不会分泌成人的皮脂，不会大量出汗，更不会涂SPF 50的防晒霜和粉底。把婴儿产品用在成年人的脸上并不能真正清洁你的毛孔；它只会把污垢糊得满脸都是，然后留下一层奇怪的薄膜。所以，拜托把婴儿产品留给婴儿用吧。给自己买一瓶正规的洗面奶，你值得拥有。

让我们把事情变简单点

听着，养娃已经够难了，实在不需要每个星期二晚上都在浴室里经历一场生存危机。我们都只是在尽自己最大的努力而已。如果你今天刚巧用了那个黄瓶子，完全没必要感到内疚；你也同样不需要因为压力，明天就去买一瓶七十美元、号称注入了水晶能量的幼儿沐浴露。

你只需要学会看成分标签。避开合成香精。减少洗澡频率。还有，看在上帝的份上，千万不要相信凌晨2点Facebook妈妈群里的所有帖子。

准备好用真正能让皮肤呼吸的材质，来升级宝宝娇嫩的浴后护理程序了吗？在下一次湿疹发作之前，立即去看看Kianao的有机棉婴儿服饰吧。

关于宝宝洗澡时间的一地鸡毛（常见问题 FAQ）

“无泪配方”是完全骗人的吗？
好吧，倒也不是骗人的，但它背后的原理经常被严重误解。我以前还以为里面真加了止痛药呢！但其实没有，他们只是使用了体积过大、无法进入眼部黏膜的合成肥皂分子。所以它确实不会辣眼睛，但这纯粹是物理层面的原理，而不是医学层面的。不过，现在我还是更倾向于完全避开这些合成化学物质。

为什么婴儿产品里的香精是个大问题？
因为“香精（Fragrance）”是一个巨大的漏洞！FDA允许企业以“商业机密”为由，在这个词汇下隐藏几十种不同的化学物质。我的医生警告我，这些未公开的香味成分是引发婴儿湿疹和接触性皮炎的巨大隐患。再说，宝宝们天生闻起来就很棒，根本不需要闻起来像什么人造的春日草甸。

在紧急情况下，我能给宝宝用成人洗发水吗？
老天，千万别。成人洗发水中充满了强力表面活性剂，主要用于清除我们头发上厚重的油脂和造型产品。如果你把它用在宝宝极度轻薄、娇嫩的头皮上，几秒钟内就会破坏掉他们天然的保湿屏障。如果你刚好用完了婴儿沐浴露，老实说，只用温水洗洗就行了。他们不会有事的。

说真的，新生儿到底应该多久洗一次澡？
在这个问题上，Miller医生简直是直接批准了我偷懒。一周两三次完全没问题！除非他们发生了史诗级的漏屎灾难，或者吐奶直接流进了脖子那圈肉褶里，否则你根本不需要每天晚上都给他们来个全套的泡泡浴。少洗几次澡，其实能真正保护他们的皮肤屏障。

如果不用刺激性的洗发水，去除乳痂最好的办法是什么？
千万别再用强效肥皂用力搓了——那只会让他们的头皮更受刺激。我以前会在Leo洗澡前，在他头上抹一点纯橄榄油或椰子油。静置大概十分钟，等那些硬痂软化后，再用柔软的硅胶刷或细齿梳轻轻把头皮屑挑走。最后用温和无香的清洁剂把油洗掉，这样他们闻起来就不会像一口刚炒过菜的平底锅了。